Интересные факты о массаже в картинках. Массаж - современная наука Точечный самомассаж лица

Из истории массажа

Массаж ещё с давних времен считается самым распространенным методом восстановления и релаксации человеческого организма. Сегодня его активно используют как средство оздоровления тела, сохранения изящности, молодости. Разработано много методик его выполнения, от сотен разновидностей ручного массажа до процедур с применением различных косметических (кремы, масла) и лечебных препаратов.

Кто изобрел массаж?

В Китае были школы врачебной практики для подготовки докторов, где одной из основных дисциплин преподавали именно искусство массажа. На Востоке массажные процедуры использовали для лечения болезней ещё в III в. до н. э. В Греции с его помощью готовили спортсменов к выступлениям на Олимпийских играх и марафонским забегам. В Древнем Риме он был даже частью физического и духовного воспитания будущих гладиаторов.

Лечебное направление массажным процедурам, возможно, придал Гиппократ. Они применялись для расслабления тела и поддержания его красоты. Часто их совмещали с парилкой, омовением и втиранием в тело эфирных масел. В вопросах пользы массажа со своим коллегой из Греции был согласен восточный философ Авиценна. В Индии такие процедуры даже стали частью Аюрведы — древнеиндийской оздоровительной системы. Трактаты включали описание более 100 болезней, которые можно лечить непосредственно с помощью выполнения того или иного вида массажа. Некоторые восточные методики практикуются и по сей день.

Польза от массажных процедур

Массаж оказывает на тело глубокое комплексное воздействие. Изначально это касается кожных покровов. Именно кожа имеет наибольшее количество рецепторов, правильное воздействие на которые сразу же приводит к улучшению крово- и лимфообращения, обмена веществ, а также помогает устранить застойные явления. Кожа на лице и теле становится здоровой, эластичной.

Невозможно обойтись без массажа при лечении позвоночника. Он помогает улучшить его подвижность, а также устранить сдавливания нервов и кровеносных сосудов.

Опытный массажист способен оказать позитивное воздействие даже на нервную систему человека. Всего за 1 сеанс массажа он может снять напряжение, стабилизировать эмоциональное состояние пациента, в результате чего нормализуется артериальное давление и частота пульса.

Разновидности массажа

Видов массажа сегодня огромное количество. Правда некоторые техники, например «классический» и «шведский» отличаются лишь своими названиями. «Лечебным» вообще можно назвать любой из массажей. Единой классификации не существует, поэтому давайте рассмотрим самые популярные разновидности:

1. Классический. Используется 4 основных приема - поглаживание, легкое растирание отдельных участков, вибрация, разминание. Такой массаж не направлен на рефлекторное воздействие, он проводится рядом с больным местом или в некоторых случаях непосредственно на нем, в зависимости от поставленного диагноза.
2. Лечебный. Применяется такая процедура для восстановления функций отдельных органов или систем тела. Наиболее распространены китайские методики - точечный, туйна и по меридианам. Лечебный массаж проводится курсами, он может быть общим или локальным.
3. Антицеллюлитный. Направлен на структурное изменение жировой клетчатки, расположенной в глубоких слоях кожи. Чаще всего проводится в области ягодиц, бедер, живота. Стимулирует разрушение жировой ткани и дает великолепный эффект при сочетании со спортивными тренировками.
4. Восточный. Имеет существенные отличия от европейских методик массажа. Включает в себя приемы, выполняемые не только руками, но и ногами. Выполняется без применения смазывающих материалов.
5. Косметический. Используется для улучшения внешнего вида открытых частей тела - шеи, лица, зоны декольте. Помогает подтянуть кожу, сделав её более эластичной и устранить некоторые косметические дефекты.

Советы массажистам

Для того чтобы открыть массажный кабинет, который будет пользоваться успехом у клиентов, мало просто обладать навыками хорошего массажиста. Очень важно правильно подобрать оборудование и необходимые для работы аксессуары, а также позаботиться об интерьере вашего заведения. Именно от этого будет зависеть комфорт посетителей, и они будут возвращаться к вам снова и снова.

Как выбрать помещение?

Если вы только начинаете свой бизнес по оказанию услуг массажа, то можно арендовать часть помещения у салона красоты. Это обеспечит стабильный приток посетителей. Много ваших потенциальных клиентов можно также найти в фитнес-клубе, бассейне.

Помещение не обязательно должно быть большим, но и слишком маленькую комнатушку арендовать не стоит. Вполне достаточно будет 12-18 кв. м. Очень важна комфортная температура воздуха в вашем кабинете, влажность, освещение и вентиляция. Клиент должен чувствовать себя расслаблено на протяжении всей процедуры, а в холодном или душном помещении это невозможно.

Важно понимать, что люди считают массажный кабинет чем-то схожим с медицинским. Они хотят видеть безукоризненные санитарные условия. Поэтому хорошо, если пол в помещении будет выложен керамической плиткой, а на стенах будут моющиеся обои. Обязательно наличие санузла, который бывает необходим не только клиентам, но и персоналу.

Как выбрать массажный стол?

Массажный стол должен быть практичным и удобным. Нужно чтобы он выдерживал нагрузку до 200 кг и имел покрытие из качественного материала. Хорошо зарекомендовали себя столы, обтянутые искусственной кожей. Она легко очищается и дезинфицируется, а также не подвержена механическим повреждениям или истиранию.

Подголовники, ножки и подлокотники должны плавно регулироваться и иметь надежную фиксацию. Это будет удобно как для клиента, так и для массажиста.

Дополнительный инвентарь и аксессуары

Запаситесь белоснежными махровыми полотенцами. Их должно быть по одному на каждого клиента, которые записаны на прием в этот день, плюс 5-7 запасных. Обязательно необходимы одноразовые простыни, неправильно, если клиент приносит их на сеанс массажа с собой.

Очень часто при массаже используются специальные ароматические масла. Но не все знают, что лучше всего их применять в комплекте с оливковым. Просто добавьте пару капель ароматической смеси на 20 мл оливкового масла, и вы получите прекрасное косметическое средство, приносящее коже исключительно пользу. Но некоторые массажисты предпочитают использовать только профессиональные массажные масла, их тоже легко купить в специализированном магазине, тут уже выбор остается индивидуально за вами.

Как вести себя с клиентом?

Психологический настрой клиента тоже очень важен. Массажисту стоит придерживаться нескольких важных правил:

• открытым должен оставаться только тот участок тела, который вы в данный момент массируете, это поможет клиенту избавиться от чувства дискомфорта и холода;
• после завершения сеанса оставьте клиента на кушетке на несколько минут, потом предложите ему чашечку ароматного чая;
• будьте вежливы и постарайтесь досконально изучить теоретическую часть вашей профессии, чтобы иметь ответы на все возможные вопросы относительно видов и эффективности массажных процедур;
• предлагайте клиентам большой выбор процедур, помимо общего массажа, лечебного или расслабляющего в вашем прайс-листе должны быть локальные виды массажей - для шеи, спины, ног или рук.

Полезные советы

Многие массажисты привлекают дополнительных клиентов за счет необычного дизайна своего кабинета. Например, если вы специализируетесь на восточном массаже, то почему бы не оформить кабинет в азиатском стиле? Для этого вам понадобится татами, ароматические свечи и японские шторы.

Курсы лечебного массажа лучше проводить в светлом кабинете, где преобладает белый цвет. Именно он ассоциируется у людей с медициной. Рекомендуем установить современные светильники, красивую мебель и постараться создать особую атмосферу. Это сделает помещение «узнаваемым» и клиенты будет рекомендовать вас своим друзьям.

Многие из нас считают, что массаж полезен и просто жизненно необходим. Другие – наоборот, относятся к нему с недоверием, или просто как к виду отдыха. Что же правда? Попробуем разобраться! Наш консультант – Владимир Кубивський, специалист по массажу и мануальной терапии КГЦЗ.

МИФ 1.

Серьезные заболевания массаж не вылечит.

Это не так. Лечебный массаж незаменим после травм, для восстановления организма после операций. Он также является необходимым элементом лечения всех заболеваний суставов и опорно-двигательного аппарата. Его обычно сочетают с элементами мануальной терапии, лечебной физкультурой, физиотерапией. Однако такой массаж лучше всего делать в специализированных медицинских центрах.

Лечат массажем и другие заболевания, хотя чаще его используют для снятия симптомов, например, головной боли. Гинекологический массаж уменьшает боли в органах малого таза. С его помощью можно повысить тонус матки и ее сократительные способности, устранить спайки, исправить неправильное положение матки и избавиться от кольпита.

Массаж полезен при бронхите: он помогает очистить дыхательные пути от мокроты, снять приступы кашля.

К сожалению, наши врачи такими видами массажа практически не пользуются, потому что мало кто из них имеет специальную подготовку.

МИФ 2.

Здоровому человеку массаж ни к чему.

Общеукрепляющий (или, как его еще называют, гигиенический) массаж полезен каждому. Он направлен на уход за телом, снятие усталости или эмоционального напряжения, профилактику различных заболеваний.

Массаж может быть общим и местным, мануальным или аппаратным. Его можно проводить в разных местах, от бани до медицинского центра, сочетать с утренней зарядкой или занятиями в тренажерном зале. Он улучшает кровообращение, повышает тонус сосудов и нервной системы, обеспечивает релаксацию.

Курс общего оздоровительного массажа обычно длится от 10 до 15 сеансов. Повторять его надо 2-3 раза в год. Этого достаточно, чтобы держать себя в форме.

МИФ 3.

Массировать надо только больное место.

Бывает так, что пациент жалуется на ноги, а проблема в пояснице. Боль способна перемещаться по телу в зависимости от расположения ущемленных нервных корешков или нарушения кровообращения в той или иной области. Пациент должен знать, что если у него болит стопа, то массируется и она, и голень. Если болит голень, массируют также и бедро. Профессионал обязательно проведет свою диагностику, даже если вы пришли к нему по назначению врача. Он должен сам все прощупать и проверить.

МИФ 4.

«Поеду отдыхать – сделаю массаж на пляже или в сауне».

Таким образом очень легко попасть в руки непрофессионала, который не только не поможет, но и способен навредить. Если в сауне или на пляже, делая общеукрепляющий массаж, вам начинают сгибать тело, используя приемы мануальной терапии – это повод для тревоги. Мануальный массаж – очень сложное лечение. Иногда для установки диагноза необходимы рентгеновские снимки или компьютерная диагностика. Прежде всего, нужно поинтересоваться, есть ли соответствующая лицензия у массажиста или у центра, где он работает.

МИФ 5.

Профессионального массажиста можно оценить только по окончании курса лечения .

Внешние признаки профессионала можно отследить еще до начала лечения, и если вас что-то не устраивает, то после первого сеанса следует выбрать другого специалиста. Кроме аккуратного внешнего вида, ухоженных рук, у профессионального массажиста должен быть специальный массажный стол. Предлагать вам массаж в кровати или на обеденном столе будет только низкоквалифицированный человек.

Важный момент: во время сеанса массажист никогда не станет обнажать вам все тело. Если массируется спина, то ноги должны быть скрыты, и наоборот. Если какая-то часть тела уже отдыхает после массажа, ее следует держать в тепле – например, укрыть заранее нагретой простыней. Это позволяет сохранить тепло и чувствовать себя комфортно.

После сеанса у вас не должно быть синяков на теле, даже если руки у массажиста сильные. Обязательный признак профессионального массажа – тепло, которое разливается по телу.

МИФ 6.

Массаж – это всегда приятно.

Это касается только общеукрепляющего массажа. После окончания сеанса ощущение легкости и расслабления – нормальное явление. Одни говорят, что тело у них «звенит», другие – что оно расплылось. Однако во время или после лечебного массажа пациент может испытать дискомфорт, а иногда и боль. Если методика лечения была выбрана правильно, то к 3-4 сеансу они исчезают.

МИФ 7.

Чем дольше сеанс, тем лучше.

Продолжительность массажа зависит от так называемых массажных единиц. Чем человек полнее, тем больше времени занимает эта процедура. Если вес пациента 65-70 килограммов, то общеукрепляющий массаж всего тела, без элементов лечебного, продолжается 35-40 минут. Отдельные участки во время лечебного массажа занимают меньше времени: спина – 15 минут, воротная зона – 20 минут, обе конечности – 15-20 минут.

Наибольшая продолжительность классического массажа – 1 час, за который профессионал успеет все сделать.

Тайский массаж длится от 2 до 2,5 часа. Его принцип – робота по энергетическим линиям, всевозможные упражнения из йоги, прогибы, растягивания позвоночника. Во время лечебного тайского массажа пациент одет в спортивный костюм, в котором удобно гнуться.

МИФ 8.

С помощью массажа можно похудеть.

Сбросить с бедер 10-сантиметровый слой жира или избавиться от целлюлита, а также похудеть на 10-15 килограммов с помощью массажа невозможно. Во время массажных процедур усиливаются кровообращение и питание мышц кислородом, улучшается обмен веществ. В результате можно похудеть от силы на 1-2 килограмма. Если не использовать специальную систему питания, то похудеть только за счет массажа нельзя!

При резком сбросе веса другими способами массаж необходим для того, чтобы определенные части тела (шея, грудь или подмышечная область) не отвисали. Кожа будет подтягиваться только при постоянной тренировке.

То же касается и антицеллюлитного массажа. Его делают по специальной методике, особыми кремами и маслами. Заметного похудения можно добиться только в сочетании с диетой и физическими нагрузками.

Апатия, сонливость, нервозность, лишний вес заставляют нас принимать различные лекарства. А может, проще делать массаж?

Движение - это жизнь! Эти слова глубокий смысл. Как только возникают какие-либо проблемы, мешающие человеку полноценно двигаться, возникают проблемы со здоровьем. Ведь здоровый опорно-двигательный аппарат является базовой основой здоровья организма.

К сожалению, современный человек иногда по своей воле, а иногда вынужденно (работа, учеба) очень . В результате – невостребованность некоторых систем организма, и они постепенно перестают участвовать в жизнеобеспечении человека. Но, согласитесь, в нашем организме нет лишних «деталей». Всё, что дала природа, должно нормально выполнять свои функции.

Многие болезни возникают из-за нарушения прохождения по энергетическим каналам энергии. В одном месте энергия находится в избытке, а в другом её нет. В месте избыточной энергии мышцы перенапрягаются, происходит нарушение работы других систем организма, вызывающих сдавливание верхушек нервных стволов. Возникает дегенерация нервно-мышечной системы. Пострадавший участок не может нормально функционировать, выводить вредные вещества из организма, на этом фоне создаются благоприятные условия для возникновения отёков, опухолей.

Избыточная энергия в железах внутренней секреции приводит к , провоцирует заболевания щитовидной железы.

Вялость, сонливость, апатия, плохое настроение, набор лишнего веса, частые простуды вынуждают человека принимать различные лекарственные средства, помогающие на короткий промежуток времени, но затем плохое состояние возвращается снова.

Почти никто не связывает плохое состояние с нарушением движения энергии в организме.
О массаже вспоминают при различных болезнях суставов, но не как о средстве общего оздоровления организма. А ведь массаж способен восстановить гармонию в системе организма.

Но есть одно «но». должен проводиться регулярно, возможны короткие перерывы, однако после них необходимо обязательно вернуться к этому методу оздоровления.
Хороший массаж помогает восстановить кровообращение и лимфоток в мышцах, кожном покрове, костной системе.

Массаж одинаково благоприятно воздействует на тело и на психику человека. Массирующие движения и давление в определенном ритме значительно увеличивают скорость потока крови в организме, в результате насыщение крови кислородом увеличивается, тонизируются слабые мышцы, а более сильные и зажатые расслабляются.

Массаж помогает избавиться от лишнего веса, целлюлита, приобрести стройную красивую фигуру и здоровый цвет лица.
Приятная процедура избавит от усталости, нервозности, стресса, улучшит обмен веществ, нормализует артериальное давление.

Массаж активизирует , улучшает работу периферической нервной системы, способствует укреплению суставов и связок.

Иметь личного массажиста большинству людей не по карману. Но отчаиваться не следует. Существуют ручные массажеры, с помощью которых можно самостоятельно привести свой организм в тонус.

Ежедневный короткий массаж тела ручным массажером в течение 7 минут окажет тонизирующее (стимулирующее) действие на организм. Особенно хорошо проводить эту процедуру утром перед работой. Вы забудете о сонливости и апатии, ваша спина постепенно выпрямится, живот станет плоским, а некрасивые складки, превращающие женщин «в гусеницу» куда-то исчезнут!
Не забывайте массировать ноги. Короткий массаж поможет им легко переносить дневные нагрузки.

Шее и плечам также оказывайте повышенное внимание.

Волшебным образом массаж тела благотворно сказывается на лице. Цвет лица улучшается, глаза приобретают блеск.
Массаж продолжительностью 15-20 минут наоборот способствует расслаблению мышц, обладает успокаивающим эффектом. Такой массаж лучше делать вечером перед сном и во время недомогания, при кашле.

Массажеров в продаже много, но лучшим является массажер в форме геометрической фигуры, пропорции его соответствуют принципу золотого сечения. На массажных поверхностях расположены бугорки разных форм.
В отличие от остальных массажеров, этот имеет более выраженные массажные свойства. С его помощью можно выполнить несколько видов массажа.

Этот ручной массажер оказывает благоприятное воздействие на энергетику человека, иммунную систему.

Еще несколько плюсов массажера:
массаж можно делать через тонкую ткань (халат, платье, тунику, брюки), то есть «на ходу». Вы можете ходить, что-то делать и одновременно оздоравливаться;
использовать по желанию, так как массажер работает через ткань;
массажер не нужно подключать к розетке, вы можете находиться с ним в любом месте квартиры; экономия электроэнергии;
массажер можно брать с собой в поездки, на работу, он не тяжелый, не занимает много места

Через три недели ежедневных коротких курсов массажа вы увидите и ощутите явные улучшения в фигуре и самочувствии.

Противопоказанием для массажа являются какие-либо повреждения кожи, наличие фурункулов, увеличение лимфатических узлов, высокая температура тела.

Вопрос: Как убедить клиента в том, что ему следует посещать сеансы массажа два-три раза в неделю, чтобы полностью восстановиться после травмы? Иногда клиенты не хотят приходить даже раз в неделю…

Ответ: Этот вопрос мне очень часто задают начинающие массажисты, работающие в сфере лечебного ортопедического массажа. Работать с людьми, которые перенесли какую-либо травму и страдают от боли – это не то же самое, что делать расслабляющий массаж. Он может быть эффективен, даже если клиент приходит раз в неделю, дважды в месяц или даже один раз в месяц – всё зависит от уровня нервного напряжения клиента.

25.02.2020 / 96 /

Базовые приёмы и техники помогают достичь высочайших результатов

Первоклассные массажисты – в чём их секрет?

Если вы понаблюдаете за тем, как работают самые именитые массажисты, крупнейшие специалисты в нашей сфере, известные благодаря своему мастерству и тысячам довольных учеников и клиентов, вы увидите, что во время работы они используют основные, базовые техники и приёмы массажа. Что же тогда в них особенного?

24.02.2020 / 276 /

Вопрос: Правда ли, что контрактура Дюпюитрена может привести тому, что человек не сможет разогнуть пальцы рук?

Ответ: Да, правда. Контрактура Дюпюитрена – это заболевание соединительной ткани, при котором наблюдается уплотнение и фиброзное перерождение ладонной фасции (апоневроза). В самых тяжелых случаях контрактура Дюпюитрена приводит к невозможности разогнуть пальцы – они постоянно находятся в согнутом состоянии.

21.02.2020 / 142 /

Прямая мышца бедра разделяет надвое переднюю часть бедра и располагается между портняжной мышцей и напрягателем широкой фасции бедра. Прямая мышца бедра является самой длинной из всех четырёх головок четырёхглавой мышцы бедра – она единственная пересекает тазобедренный сустав и располагается наиболее поверхностно. Прямая мышца бедра является двуперистой – её волокна идут косо по отношению к расположенному посередине сухожилию, прикрепляясь к нему с двух сторон.

20.02.2020 / 229 /

Нередко в кабинеты к массажистам приходят люди, жизнь которых полна негативных эмоций. Их психика нуждается в поддержке и внимании. Они с нетерпением ждут каждого сеанса, чтобы поскорее рассказать массажисту все детали недавней ссоры, обиды и неурядицы. Так как проблемы никогда не оставляют таких людей, они всегда ждут от вас помощи. На сеансе они могут заплакать, попросить у вас совета.

18.02.2020 / 624 /

Самая распространённая причина невралгии седалищного нерва (ишиаса, пояснично-крестцового радикулита) – одного из самых длинных нервов тела человека, который проходит от крестцового сплетения до самой стопы – его защемление. Как вы можете себе представить, при этом человек ощущает сильнейшие острые боли, которые возникают внезапно, покалывание, нередко развивается онемение тканей, потеря чувствительности и другие неврологические симптомы. Из-за сильных болей некоторые люди с такой проблемой с трудом могут ходить или стоять.

17.02.2020 / 952 /

Вопрос: На перенапряжение каких мышц указывает боль между плюсневыми костями?

Ответ: Тыльных межкостных мышц стопы.

Тыльные межкостные мышцы стопы располагаются между плюсневыми костями стопы, заполняя межкостные промежутки. Эти мышцы помогают стабилизировать стопу при ходьбе или беге.

14.02.2020 / 434 /

Психика человека умеет справляться с крайне тяжелыми переживаниями, воспоминания о которых приносят сильную боль – она выводит их из плана сознания в бессознательное. Такой механизм психологической защиты получил в психодинамике название «вытеснение». Например, многие взрослые люди, получившие серьёзную психологическую травму в детстве, не могут вспомнить связанных с ней обстоятельств и фактов – всё это хранится глубоко в подсознании. Воспоминания об этих событиях могут принести сильную боль, и поэтому наша психика держит их подальше от сознания.

Ветка сакуры гарантирует чувство эйфории и невесомости.
Массаж как один из способов релаксации, расслабления и оздоровления известен очень давно. Нет ничего приятнее, чем отдохнуть под руками массажистки, которая умелыми движениями снимает напряжение, ус...

Аквагелевый массаж

Отличный способ окунуться в бездну релакса и неповторимых ощущений - позволить себе уникальную процедуру аквагелевого массажа. Именно благодаря ему новичок сможет раскрепоститься, отдаться в умелые руки опытных массажисток. Приглушенный свет ароматических свечей создает нужную атмосферу,...

Классический расслабляющий массаж

Массаж является лечебным и профилактическим приемом. При помощи рук происходит растирание и разминание тела. Классический расслабляющий массаж применяется для снятия усталости и для избавления от ощущения скованности в разных частях тела.

Антистрессовый массаж

Всего немногим более ста лет назад большинство людей жили в сельской местности, и знать не знали ни о каких болезнях века. Но уже в те времена болезнь эта зарождалась в крупных городах. В большей степени ей были подвержены жители столицы туманного Альбиона Лондона. Они-то и дали название болез...

Классический массаж

Классический массаж в рекомендациях не нуждается. Он вне моды и вне конкуренции. С каждым годом появляется всё больше разновидностей массажа. Некоторые новые техники становятся популярными, некоторые бесследно исчезают, а классический остается неизменно востребованным. Любой массаж начинается...

Расслабляющий массаж

Даже самая любимая работа может надоесть. Даже самая интересная и насыщенная жизнь может приесться. И в пору задуматься о переезде куда-нибудь на берег Индийского океана, сесть в позу лотоса и придаваться нирване. Но… для русского человека там не климат, да и еда с количеством специй бу...

Аппаратный массаж

Аппаратный массаж – один из лучших видов массажа с применением спец устройств для воздействия на участки кожи. Издавна люди использовали различные приспособления для проведения массажа, например, в Греции применяли деревянные катушки для прокатки проблемных участков, а в Японии использовали мо...

Массаж ног

Наши ноги постоянно испытывают нагрузку. И это не зависит от того были вы весь день в движении или просидели за столом. Самый лучший способ - сбалансировать нагрузку на организм. Если вы занимаетесь сидячей работой, не забывайте о регулярных прогулках, но только в удобной обуви.

Массаж Муладхара

Массаж Муладхара — это разновидность эротического массажа, направленного на самые чувствительные точки организма мужчины, расположенные в паховой зоне. Необыкновенное изысканное наслаждение способно приоткрыть новые грани чувственности и значительно раздвинуть рамки восп...

Массаж для пар

Бывает так, что отношения между супругами становятся серыми, наполненными повседневными заботами и недовольством друг другом. Сексуальные отношения, которые раньше были такими волнующими и страстными, стали лишь супружеским долгом…

Массаж простаты

Массаж простаты , который проводит опытный врач в медкабинете - полезная процедура. Как правило, его назначает специалист при первых проявлениях простатита. Многих мужчин пугает как сам урологический массаж, так и ощущения от процесса. Однако есть способ и здоровье укрепи...

Спортивный массаж

Спортивный массаж применяют, чтобы улучшить функциональное состояние спортсмена, улучшить его спортивную форму, снять усталость, повысить физическую работоспособность. Также спортивный массаж делается для профилактики травм и заболеваний опорно-двигательной системы.

Тайский массаж

Трудовые будни заставляют забыть об отдыхе, усталость становится нормой? Или жизнь просто стала похожа на соевое мясо — вроде тоже вкусно, но не то?
А может, захотелось яркий эмоций, драйва и бешеного стука сердца в грудной клетке? Тогда для вас есть подходящее средство, причем, сов...

Тантрический массаж

Тантрический массаж - своеобразное гармоничное сочетание духовных и физических «компонентов» личности человека. Взаимодействие происходит на тонком уровне. Поэтому в этом массаже на первый план выдвигается не только достижение высших точек удовольствия телом,...

Японский массаж

Когда люди слышат словосочетание «Японский массаж », обычно удивляются, что в Японии существует какой-то его особый вид. И ещё больше удивляются, услышав, что во всем мире очень популярна японская оздоровительная и омолаживающая практика.