Безопасные способы быстрого окончания месячных. Как можно уменьшить выделения при месячных

Во время менструации из организма девушки выходит неоплодотворенная яйцеклетка и уплотненный слизистый слой матки – эндометрий. Кровопотеря осуществляется именно из-за отделения эпителиальных клеток, ведь при этом повреждаются капилляры. В норме во время месячных может выделяться до 100 мл крови, если же это значение становится выше, могут проявиться негативные последствия для здоровья: анемия, авитаминоз, снижение иммунитета. Как уменьшить обильные месячные при помощи домашних и аптечных методов?

Сразу стоит сказать, что при регулярных обильных месячных необходимо обратиться к гинекологу, ведь это может быть проявлением серьезного заболевания (эндометриоз, киста яичника, гормональные нарушения). Использовать домашние или аптечные методы самостоятельно можно разово, если нет возможности обратиться к специалисту, а интенсивность менструации нужно снизить.

Самыми популярными средствами для снижения потерь крови во время месячных являются:

• аскорбиновая кислота;
• препараты на основе калия и аскорутин;
• травяные отвары;
• изменение в питании и физических нагрузках.

Аскорбиновая кислота

Многие девушки замечали, что при употреблении цитрусовых, ягод, или обычных аскорбинок обильность кровотечения во время менструации снижалась. Связано это с тем, что во всех этих продуктах содержится витамин С. Он не только участвует в регуляции выделения половых гормонов у женщины, но и укрепляет стенки сосудов. Именно за счет последнего эффекта капилляры не так сильно страдают при отделении эндометрия, организм теряет меньше крови.

Нужно за 10-12 дней до начала месячных, ведь укрепление стенок сосудов – эффект накопительный. Достаточно принимать 500-600 мг витамина С в день. Его источником могут стать не только аскорбинки, но и квашеная капуста, клубника, смородина, лимоны и грейпфруты.

Препараты с калием и аскорутин

Калий – важное минеральное вещество, регулирующее работу сердца, водный баланс, проведение нервного импульса и многие другие процессы. Этот элемент непосредственно связан с менструацией, ведь он участвует в процессе свертывания крови, активируя ферменты. Недостаток калия провоцирует увеличение обильности кровотечения.

– препарат, содержащий витамин С и некоторые другие необходимые вещества. Главное его предназначение – укрепление сосудов сердца и мелких капилляров. Его принимают совместно с препаратами, содержащими калий, для усиления действия обоих медикаментов.

Чтобы уменьшить , калий и аскорутин можно принимать постоянно, ведь организм часто испытывает нехватку во многих полезных веществах. Препарат с калием нужно выпить до еды, аскорутин – после приема пищи. Прежде чем принять медикаменты, необходимо изучить инструкцию и разобраться в дозировке для определенного возраста и веса.

Травяные отвары

О том, как , женщины задумывались давно, когда аптек и лекарств еще не было. Существует множество рецептов, которые помогают при сильном кровотечении, а главными их составляющими являются растительные компоненты.

Крапива

Крапива – одно из самых популярных растений, которые уменьшают обильность потерь крови не только при месячных, но и при гематомах, легочных и маточных кровотечениях. Ее часто назначают совместно с другими препаратами для ускорения восстановления после травм или при гиповитаминозе.

Вещества из листьев крапивы улучшают свертывание крови, ускоряют регенерацию эпителиальных клеток, повышают тонус матки.

Крапиву для отвара можно купить в виде сушеных листьев или уже пакетированного чая. Достаточно заварить в стакане кипятка чайную ложку травы или один пакетик, дать настояться 1-2 часа. Для усиления эффекта можно добавить к чайной ложке крапивы такое же количество пастушьей сумки – растения, улучшающего регенерацию тканей. После настаивания отвар необходимо разделить на две части, выпить их после еды с интервалом в 6 часов.

Уменьшение кровотечения после употребления крапивного отвара будет заметно уже через 2-3 часа. Пить этот напиток можно не дольше 4 дней.

Полезны не только маленькие красные ягодки калины, но и кора с ее веток, ведь она содержит вещества, повышающие вязкость крови, улучшающие ее образование, также они успокаивают слизистую оболочку матки, уменьшают воспаление. Самостоятельно собирать этот компонент для отвара не стоит, лучше купить его в аптеке, ведь препараты там проходят контроль на содержание токсинов и других опасных примесей.

Для приготовления отвара необходимо взять 2 столовых ложки коры калины на 400 мл кипятка, дать настояться напитку 2-3 часа. Пить его нужно дважды в день после еды по 200 мл.

Кора калины, как и крапива, дает почти мгновенный эффект – уже через 2-3 часа кровотечение станет менее обильным. Пить отвар можно не дольше 5 дней.

Тысячелистник и горец перечный

Две эти травы содержат танины – органические кислоты и вещества, обладающие вяжущим эффектом. Они сгущают кровь, и менструация становится не такой сильной. В основном тысячелистник и горец перечный используют вместе для усиления эффекта обоих.

Для приготовления отвара нужно взять 1 чайную ложку тысячелистника и 2 чайных ложки горца перечного, залить смесь половиной литра кипятка. Настаиваться напиток должен 2-3 часа, после этого его необходимо профильтровать и разделить на три части. Употреблять отвар нужно трижды в день перед основными приемами пищи.

Для достижения эффекта от отвара из тысячелистника и горца необходимо принимать его минимум два дня, после этого наблюдается уменьшение кровотечения, болевых ощущений, улучшение самочувствия. Пить напиток разрешено не дольше 6-7 дней.

Кукурузные рыльца

Считается, что кукурузные рыльца содержат фитоэстрогены – растительные аналоги женских половых гормонов, поэтому оказывают уменьшающий обильность менструации эффект, улучшают восстановление эндометрия и нормализуют менструальный цикл.

Из кукурузных рылец готовят не отвар, а настойку. Для этого нужно залить 3 столовых ложки сушеной травы литром кипятка, дать постоять напитку несколько дней в холодильнике. Затем настойку можно употреблять в течение недели по одной столовой ложке перед каждым приемом пищи, эффект будет постепенно накапливаться.

Отвар из кожуры апельсина

Это, наверное, один из самых приятных рецептов, ведь кожура апельсина обладает приятным запахом и вкусом, особенно, в сочетании с корицей. В корке содержатся эфирные масла цитруса, полезные кислоты, а главное – большое количество витамина С, который уменьшает обильность кровотечений.

Чтобы приготовить отвар из кожуры апельсина, необходимо взять 2 средних фрукта, обдать их кипятком и замочить на 10 минут в холодной воде – это поможет смыть химикаты, которыми обрабатывают продукт для продления срока хранения. После необходимо снять корку, залить ее литром кипятка и поставить на маленький огонь. Варить отвар нужно около 20-25 минут, за 5 минут до готовности можно кинуть палочку корицы и гвоздики (последний компонент усилит сгущение крови).

Пить такой отвар можно через день на протяжении всего менструального цикла, он обладает накопительным эффектом, поэтому пришедшая менструация будет сразу менее обильной и болезненной.

Питание и физические нагрузки

Многое в женском рационе может провоцировать усиление кровотечения во время месячных:

• кофе и крепкий черный чай;
• жирные мясные продукты, колбасы;
• большое количество молочных продуктов;
• избыток сладкого.

За несколько дней до начала менструации лучше сократить потребление этих продуктов, а когда месячные закончатся, можно снова придерживаться привычного рациона.

Отдельно нужно вспомнить о физических нагрузках, которые могут перенапрягать мускулатуру не только рук или ног, но и матки, а сильный ее тонус приводит к обильным потерям крови во время месячных. За два дня до начала менструации и перед ее окончанием желательно ограничить физические нагрузки, особенно поднятие тяжестей.

Гормональные контрацептивы

Гормональные контрацептивы уменьшают обильность менструальных кровотечений, стабилизируют самочувствие женщины во время них и устраняют ПМС, но эти препараты самостоятельно употреблять нельзя, ведь при несовместимости с гормональным фоном женщины они могут спровоцировать эндокринные нарушения, набор веса и потерю волос.

Подобрать гормональные контрацептивы сможет только гинеколог после анализа крови на содержание стероидных гормонов. Пить эти препараты необходимо ежедневно, только тогда они предотвратят наступление беременности и сократят кровопотери во время менструации.

Причины обильных месячных

Лишь у небольшого количества женщин обильные месячные являются физиологической нормой из-за особенностей строения половой системы или генетических отклонений: нарушение свертываемости крови, плохое усвоение витамина С, недостаток тромбоцитов. В остальных случаях причиной сильных кровотечений у девушек являются заболевания, поддающиеся лечению:

• эндометриоз;
• киста яичника;
• миома матки;
• нарушение работы яичников;
• гормональные сбои;
• изменения в организме после прекращения приема оральных контрацептивов.

Если самостоятельно справляться с симптомами этих заболеваний, но не лечить их, со временем можно лишь ухудшить ситуацию, получить анемию и другие осложнения, поэтому при обильной менструации нужно сразу обратиться к врачу.

Обильные месячные нельзя игнорировать, ведь восстановить потерянное количество крови организму трудно, в дальнейшем это может привести к анемии, затруднить вынашивание ребенка. Существуют рецепты для уменьшения кровотечения в домашних условиях, но их нельзя использовать постоянно – лучше обратиться к гинекологу.

httpss://youtu.be/ugARDmGL8_A?t=8s

Когда впереди свидание, соревнование или важное событие, совпадающее с критическими днями, возникает вопрос - чтобы быстрее закончились месячные, как сделать? Как безопасно, но эффективно сократить длительность критических дней народными средствами и медицинскими препаратами? Все это решается простыми способами: отварами, диетами и правильным графиком действий.

Иногда месячные начинаются в неудобный момент. И несколько дней сложно заниматься любимыми делами. Если впереди свидание, поездка на пляж или важные соревнования, можно ускорить процесс выделения крови, тем самым уменьшив менструацию на 1-2 дня. Врачи утверждают, что это не опасно, если не делать этого слишком часто, а потом дать организму время на восстановление.

Полное прекращение месячных за 1-2 дня случается редко. Чаще всего сокращается их обильность, и в последние дни остаются лишь мажущие выделения. Чтобы месячные быстрее закончились, принимать меры рекомендуется заранее.

Безопасно ли ускорять менструацию?

Чтобы месячные быстрее закончились, можно применять десятки разных средств: от физических нагрузок до специальных отваров из натуральных трав. Но есть правила, которые позволят применять эти способы безопасно. Физиологический цикл - это сложный процесс, в который вмешиваться не рекомендуется.

Но если очень нужно, чтобы все выделения закончились, необходимо помнить простые правила:

• Нельзя ускорять месячные каждый месяц. Все кровоостанавливающие способы подходят для применения не чаще 1 раза в 4-6 месяцев.
• Запрещено пить медикаментозные препараты для остановки крови, если цикл нерегулярный. В этом случае необходима обязательная консультация с лечащим врачом, даже при единичной попытке ускорить менструацию.
• Во время воспаления в организме не стоит экспериментировать с циклом. При повышенной температуре это может вызвать множество осложнений. Что делать при болезни? Просто переждать, отложив все планы.
• Если использованный метод не подействовал, не нужно применять еще несколько других. Все это способно увеличить нагрузку на эндокринную систему, что порой приводит к сбоям в работе всего организма.

Использование народных средств

Как уменьшить месячные с помощью натуральных трав? Отвар крапивы или настой лаврового листа способны сократить процесс менструации. Перед тем, как остановить кровотечение при месячных растительными препаратами, важно понять, что следующие месячные могут быть более обильными, ведь организм постарается восстановить баланс. Для видного результата принимать травы необходимо с первых дней цикла, а если есть возможность, то и за пару дней до появления выделений. Если они уже начались, отвар может подействовать не сразу.

Отвар крапивы делают из 3-х столовых ложек высушенного листа и 500 мл воды. Смесь ставят на огонь и нагревают в течение 20 минут, доводить до кипения жидкость не следует. Потом отвар оставляют настаиваться еще на 30 минут, и принимают по 50-70 мл 3-4 раза в день после еды.

Отвар лаврового листа делают из 10 г листьев и 500 мл воды. Смесь под крышкой кипятят на медленном огне 1 час. Потом процеживают и пьют по 3-4 столовые ложки каждые 2-3 часа. Вкус неприятный, но чтобы месячные прошли быстрее, очень помогает.

Что еще сделать, чтобы месячные сократились по времени? Стоит попробовать другие настои и отвары: из кровохлебки, водного перца и пастушьей сумки.

Медикаментозные способы сократить месячные

Если месячные у женщины длятся более 7 дней, врач может назначить специальные препараты, которые сократят срок выделений. Но применять их самостоятельно запрещено. «Дюфастон», «Норколут» - это гормональные средства, которые не созданы для решения вопроса как ускорить окончание месячных. Это лекарства, которые актуальны при наличии заболеваний.

С помощью оральных контрацептивов можно избежать появления месячных. Принимают их в течение 21 дня, потом делают перерыв для менструации, а потом снова приступают к приему таблеток. Но если перерыв не делать, то месячных не будет. Такой метод можно использовать не более 2-х раз в год. А еще есть вероятность, что вместо обильного кровотечения будут выделения, которые тоже способны испортить планы. Что делать, чтобы месячные были менее сильными? Принимать наиболее подходящие контрацептивы постоянно, но выбирать препарат, который порекомендовал врач.

Витамин С ускоряет обменные процессы в организме, он может усилить кровотечение, и в результате месячные будут заканчиваться раньше. В первый день цикла можно принять большое количество витамина С, и это укоротит менструацию на 1-2 дня. А еще можно перед началом выделений съесть 3 лимона, это отодвинет цикл на пару дней.

Диета и физические упражнения для изменения цикла

Диетическое питание способствует сокращению месячных. Как остановить обильные месячные с помощью еды? За 3-4 дня до начала освобождения организма от ненужных образований можно прекратить употребление мясных продуктов. В результате выделения будут менее обильными, и самочувствие при этом не пострадает. Благодаря вегетарианской диете не возникнет даже перепадов настроения, которые часто сопровождают женщин в такие дни.

Чтобы месячные быстрее закончились, рекомендуются физические нагрузки. В процессе тренировки кровь приливает к органам малого таза, мышцы активируются, выталкивая эпителий. Занятия ежедневно по 40 минут каждый день во время менструации сократят выделения на 1 день.

Какие упражнения нужно делать, чтобы месячные закончились?

• Приседания без утяжеления.
• Упражнения на пресс.

Нагрузка должна быть достаточной, но не чрезмерной. Если возникает тошнота, головная боль или головокружение, рекомендуется отказаться от такого метода.

Нетрадиционные решения для остановки месячных

Секс во время критических дней может способствовать ускорению процесса. Активные движения, сильное возбуждение и выработка простагландина способствуют завершению процесса на 1-2 дня раньше. При этом еще уменьшается болевой синдром (если он присутствует), улучшает настроение и снижается уровень стресса.

Как сократить безопасно месячные с помощью секса? Важно помнить о гигиене. До и после соития нужно обязательно сходить в душ обоим партнерам. В процессе рекомендуется использовать презервативы.

Пошаговый план по ускорению месячных

Если важное мероприятие уже запланировано, и оно совпадает с менструацией, есть особый план, который всегда помогает изменить сроки выделений. Как сокращать месячные быстро и эффективно? Стоит придерживаться этих пунктов, и получится вызвать месячные на 2-3 дня раньше, а потом ускорить процесс, активируя обильное кровотечение.

1. За 3-4 дня до начала месячных нужно сделать отвар лаврового листа и пить его каждые 3-4 часа по 5 столовых ложек. Это ускорит процесс начала менструации.
2. В первый день месячных съесть не менее 1 лимона и пачку аскорбиновой кислоты. Желательно при этом пить не менее 2-х литров жидкости в сутки. Дополнительно утром и вечером принимается по 1 таблетке аспирина, чтобы вызовет очень обильное выделение крови, но закончится оно за 1-2 дня.
3. С первого дня месячных нужно делать упражнения для пресса и приседания. Минимум 3 подхода по 30 упражнений. Дополнительно ускорят процесс прыжки на месте.
4. В конце второго дня месячных выпивается первая таблетка Викасола. Это вещество, которое увеличивает свертываемость крови. Препарат поможет нормализовать процесс выделений, остановит их. На третий день выпивается две таблетки: утром и вечером. К этому моменту выделения уже прекратятся или будут почти незаметными.

Как сделать, чтобы месячные закончились быстрее? Следуйте правилам, которые описаны выше. Все они реально могут помочь, но 100% гарантии не существует. Если сократить срок не удалось, используйте тампоны. Правильные гигиенические средства помогут скрыть наличие критических дней.

Месячные нередко доставляют определенный дискомфорт, когда время их появления может менять планы. Порой бывает, что менструация наступила очень не вовремя, поэтому многих женщин интересует вопрос о том, как ускорить окончание месячных. Для этого существуют различные способы: от приема медикаментов до народных средств.

В норме женский организм работает по своему заложенному плану. Менструальный цикл – это сложный гормональный механизм, вмешиваться в который без крайней необходимости нежелательно.

Поэтому если очень хочется внести коррективы в течение нормального месячного цикла, женщина должна отдавать себе отчет в том, что это может спровоцировать его сбой. Однако существуют определенные способы того, и не нанести вреда организму.

Прежде всего о своем желании сократить время менструации женщина должна сообщить врачу и не использовать бесконтрольный прием препаратов по своему усмотрению. Стоит также помнить несколько важных правил:

• нельзя делать это регулярно и несколько циклов подряд;
• применять при нерегулярном цикле у женщин старше 40 лет запрещено;
• не стоит пользоваться способами ускорения, когда цикл и так нестабильный;
• применять любые методы при повышенной температуре тела запрещено;
• не стоит на фоне инфекционных и других болезней;
• сокращать сроки месячных при пищевом отравлении запрещено.

Гинекологи не советуют вмешиваться в нормальное течение менструального цикла, но все же бывает крайняя необходимость. Чтобы месячные быстрее закончились, существуют проверенные способы народной медицины, а также лекарственные препараты.

Медикаментозные методы

Важно помнить, что применять медикаменты без совета опытного гинеколога недопустимо. В некоторых случаях чрезмерный ускоряющий эффект может вызвать осложнения, что потребует лечения и даже хирургического вмешательства.

Общий механизм действия лекарственных препаратов основывается на их кровоостанавливающем эффекте. С целью сокращения месячных применяются такие средства:

• кальция глюконат с аскорбиновой кислотой;
• аскорутин;
• викасол;
• витамин Е;
• дицинон;
• оральные контрацептивы.

Для сокращения месячных на 2-3 дня применяется кальция глюконат с витамином С. Чтобы добиться желаемого результата, средство начинают пить с первого дня менструации трижды в день одновременно с приемом аскорбиновой кислоты.

– это препарат, который укрепляет мелкие сосуды, что сокращает время кровотечения. Средство дает хороший эффект, но принимать его можно не раньше третьего дня месячных.

Комплекс упражнений проводится постепенно без чрезмерной нагрузки. Общая длительность занятий не должна превышать 40 минут.

Заключение

Когда очень нужно, чтобы месячные быстрее закончились, необходимо посоветоваться с гинекологом и подобрать лучшее средство. Наиболее безопасным будет использование физических упражнений и травяных сборов.

Менструация доставляет женщинам немалый дискомфорт и болевые ощущения, сопровождается перепадами в настроении и перееданием. Иногда «критические дни» приходят совсем не вовремя, перед важным мероприятием. Существует несколько способов, с помощью которых можно уменьшить обильность месячных и их продолжительность.

Месячные приносят женщинам серьезный дискомфорт

Причина обильных и длительных месячных

Если женщину беспокоят обильные выделения, которые долго не прекращаются, то стоит обратиться к врачу, чтобы выявить причину и пройти лечение. Такое поведение организма может быть вызвано различными проблемами со здоровьем: болезнями, опухолями, нехваткой железа, пониженной выработкой гормонов щитовидки.

Если со здоровьем проблем нет, но по какой-либо причине нужно уменьшить выделения, можно использовать народные и противозачаточные средства, заняться спортом, сесть на диету и другое.

Травяной отвар

Отвары многих трав способствуют сокращению мышц матки. Каждый из них имеет свои противопоказания к применению. Их использование поможет сократить число дней менструации и уменьшить выделения. К таким травам относятся:

• фенхель;
• крапива;
• пастушья сумка;
• кровохлебка;
• ромашка;
• барбарис;
• валериана;
• дикая ежевика;
• листья малины, мята;
• тысячелистник.

Для приготовления отвара из крапивы заваривают 5 столовых ложек ее сухих листьев и заливают полулитром кипятка. Затем держат на малом огне 20 минут, кипятить воду не нужно. После того как отвар настоится и остынет, его принимают по 3 столовые ложки 4-5 раз в день. Начинают пить с первых дней менструации.

Чтобы приготовить настой из пастушьей сумки, 20 грамм этой травы заливают стаканом горячей кипяченой воды, настаивают 5 минут и пьют по 200 миллилитров в день. Следует употреблять его за несколько дней до начала месячных и прекратить пить после окончания выделений.

В равных пропорциях смешивают мяту и листья малины. Их заливают кипятком в количестве 250 миллилитров. После того как отвар настоится, пьют, как чай.

В аптеках продают настойку водяного перца. Ее нужно пить три раза в день по 15 капель. Прием начинают за три дня до начала менструации.

Хорошим средством является настой из кукурузных рыльцев. Одну их столовую ложку заливают стаканом кипятка, принимают по одной столовой ложке 5-6 раз в день каждые 2-3 часа.

Чай из ромашки поможет сократить продолжительность менструаций

Витамины

Витамины С и Е укрепляют кровеносные сосуды и стенки влагалища, уменьшая болевые ощущения и помогая сократить продолжительность выделений. Витамин С содержится в цитрусовых. Один из рецептов предполагает употребление лимонного сока. Необходимо выжить стакан свежего сока лимона и разбавить кипяченой водой в соотношении три к семи. На третий день выделений его пьют по стакану в день, разделив на несколько приемов.

Витамин Е увеличивает ток крови в матке, делая стенки сосудов более эластичными, и месячные заканчиваются быстрее. Нужно пить витамины за пару недель до начала менструации.

Витамин Е нужно начинать пить за 14 дней до начала месячных

Диета

Соблюдение диеты – метод, помогающий сократить продолжительность «критических дней». Из рациона исключают мясо, снижают потребление мучного и сладкого, увеличивая количество свежих фруктов и овощей.

Такие вкусные и безвредные продукты, как гематоген и гранатовый сок, содержат гемоглобин. Повышение его уровня в крови способствует быстрому завершению менструации.

Необходимо обогатить рацион питания продуктами, содержащими железо. Этот полезный элемент повышает гемоглобин, помогает уменьшить «критические дни» и содержится в следующих продуктах:

• фасоль;
• какао;
• шоколад;
• гречка;
• печень;
• грибы;
• тыквенные семечки;
• говядина;
• баранина;
• зелень;
• семена подсолнечника;
• шпинат;
• чечевица;
• морская рыба;
• ржаной хлеб.

Какао содержит гемоглобин, позволяющий сократить длительность месячных

Спортивные нагрузки

В первые дни выделений не советуют заниматься активными физическими нагрузками. В остальные же дни разрешены следующие занятия:

• йога;
• фитнес;
• стретчинг;
• гимнастика;
• пилатес;
• бодифлекс.

Занятия положительно влияют на протекание менструации: болезненность и продолжительность уменьшаются. Сократить длительность выделений поможет растяжка. Она избавит от неприятных ощущений внизу живота.

Йога отлично подходит для женщин

Медицинские препараты

Некоторые препараты останавливают кровотечение, нормализуя цикл, и помогают сократить количество месячных. Оральные контрацептивы с противозачаточным эффектом позволяют управлять менструальным циклом. Не стоит принимать медикаменты без назначения врача. Это может вызвать такие отрицательные последствия, как гормональный сбой и образование тромбов.

Во время «критических дней» не желательно принимать сосудорасширяющие лекарства, чтобы не усилить кровотечение.

Половой акт

Научно доказано, что секс помогает месячным пройти быстрее. Это должен быть достаточно длительный половой акт без использования контрацептивов. А занятия сексом более 2 раз в неделю также помогут сократить дни кровотечений.

Другие методы

Иногда прикладывают обыкновенную холодную грелку к нижней части живота и держат не более 15 минут. Чтобы сократить выделения, можно воспользоваться сильно впитывающими тампонами. Но этот способ поможет только в последние дни менструации.

Правильный цикл

Не всегда у представительниц женского пола постоянный цикл. Его продолжительность должна составлять 28 дней, и 4-5 дней должны идти сами месячные. Сбои в длительности менструального цикла могут происходить по разным причинам. Если цикл намного больше или меньше, а месячные обильные и болезненные, стоит пройти осмотр у врача-гинеколога.

Ведь нормальные регулярные выделения – это важное условие для возможности оплодотворения, а нарушения в их цикле могут вызвать анемию.

Использование методов по уменьшению месячных может спровоцировать сбой менструального цикла, а иногда нарушить фон гормонов. Врачи-гинекологи не рекомендуют экспериментировать с женским организмом. Каждый способ сократить «критические дни» – это экстренный случай, которым не следует увлекаться.

Наверное, многие женщины в канун важнейших событий задавались вопросом: как сократить месячные, чтобы они не были помехой в эти дни. Способы такие имеются, но стоит ли их применять? Ведь любое вмешательство в естественные процессы организма может быть чревато непредсказуемыми последствиями. Другой вопрос об уменьшении сильного кровотечения в период менструации. Такие способы тоже существуют.

Суть проблемы

В норме протекание менструации не превышает 7 дней, но у некоторых женщин она длится до 10 суток и более. Чтобы сократить это время, можно воспользоваться следующими способами:

1. Гормональные противозачаточные средства. Они способны сократить срок месячных, но применять их необходимо по назначению врача и после определенного обследования. Если сделать это самостоятельно, то произойдут гормональные сбои в организме, и как следствие, появятся различные заболевания.
2. Применение трав. Народная медицина в этом плане тоже располагает соответствующими знаниями. К тому же применение трав, чтобы сократить длительность менструации, не вредит здоровью. Если месячные длительные и обильные, то рекомендуется применять отвар пастушьей сумки. Нужно начинать пить его за несколько дней до начала менструации и прекратить после ее окончания. Готовится средство так: 20 г травы заливается стаканом кипятка. Отвар должен постоять 5 минут, после чего его можно будет употреблять. В день нужно будет выпивать по 1 стакану. Таким же способом можно приготовить отвар крапивы, которая обладает теми же свойствами, что и пастушья сумка. Другое растение, которое также поможет при длительных менструациях, это водяной перец. Для приготовления отвара понадобится 40 г сухой травы и 0,5 л кипятка, потомить на паровой бане данное средство, после чего настоять его еще 3 часа. Принимать отвар необходимо перед едой по 1/2 стакана. Повторять прием 3 раза в день. Помимо уменьшения объема выделяемой крови, женщина не будет чувствовать болевых спазмов. Можно воспользоваться отварами малины, мяты или петрушки.
3. Специальная диета. Если в период до и во время менструации не употреблять в пищу мяса, то объем и длительность кровотечений сократится. Необходимо отдавать предпочтение растительной пище. Рекомендуется есть больше лимона, кроме содержания в нем витамина С, этот цитрус к тому же укрепляет стенки сосудов. Считается, что если начать его употреблять за 3-4 дня до начала месячных, то их длительность значительно уменьшится.
4. Занятия физкультурой. Физические упражнения и спорт позволят сократить срок менструации. Для женщин лучшими занятиями могут стать фитнес, гимнастика, пилатес, конный спорт, йога. Занятия йогой способствуют . Рекомендуется делать растяжки. Они не только сокращают сроки менструации, но и делают ее безболезненной. Регулярная половая жизнь тоже способствует сокращению длительности кровотечений во время менструаций, поэтому следует задуматься над этим вопросом.
5. Мед. Если женщина желает, чтобы менструация закончилась раньше предполагаемого важного события, то можно поспособствовать ее раннему началу. Например, мед обладает свойством вызывать месячные. Поэтому если девушка начнет употреблять в пищу его за неделю до предполагаемой менструации, она начнется чуть раньше срока и закончится, соответственно, тоже раньше.

Вопрос целесообразности

Месячные кровотечения, которые наступают регулярно в определенный срок, это показатель женского здоровья. Врачи не рекомендуют вмешиваться в этот естественный процесс, так как данные действия могут повлиять на здоровье женщины.

Весомым поводом прерывания менструации могут послужить следующие показатели:

1. Если кровавые выделения обильны, такая большая потеря крови может привести к снижению артериального давления, плохому снабжению органов кислородом, а это чревато инфарктами или инсультами. За дни менструации потеря крови должна составлять 40-50 г. Если же это количество достигает 80-130 мл, то это должно послужить поводом для обращения к врачу, он назначит препараты для остановки кровотечения.
2. При слишком можно также воспользоваться способами остановки кровотечения.

После того как женщина воспользовалась методами сокращения менструации, стоит посетить врача, так как эти причины могут указывать на наличие патологий таких, как эндометриоз, миома матки, опухоли доброкачественного или злокачественного характера. Провоцировать сбои в менструальном цикле могут выкидыши или повышенная свертываемость крови.

Медикаментозные способы остановки менструации

Целесообразно узнать и о препаратах, которые способны остановить кровотечения, но принимать их самостоятельно не стоит, лучше спросить об этом у гинеколога:

1. Викасол. В состав этого средства входит концентрированный витамин К, способствующий повышению свертываемости крови. Поэтому при склонности организма к образованию тромбов этот препарат противопоказан. В некоторых случаях Викасол назначают при длительных месячных. Эффект наступает не сразу, лишь спустя 10-12 часов. Нужно знать и о побочных эффектах препарата, среди них: аллергические кожные высыпания; при астме может развиться бронхоспазм; тахикардия; сильное потоотделение; изменение вкуса.
2. Транексам. Транексамовая кислота, входящая в состав препарата, способна останавливать кровотечения. Она повышает свертываемость крови, благодаря этому действию длительность менструации сокращается. У данного лекарства имеются и другие положительные свойства. Транексам устраняет воспаление, уменьшает болевые ощущения, и является противоаллергенным средством. Начало приема - первый день месячных. Затем дозировка увеличивается для того, чтобы в положенный срок выделения прекратились. Эффект будет положительным в том случае, если у женщины нет почечных заболеваний, так как препарат перерабатывается почками и выводится вместе с мочой.
3. Норколут. Это гормональный препарат, он в состоянии . По медицинским показателям Норколут назначают и для быстрого наступления менструации. Начинают принимать препарат за неделю до ожидаемых месячных, как правило, по 2 таблетки, прием длится 12 дней. Созревание фолликул в этот период затормаживается, и овуляция наступает чуть позже. Если необходимо снизить объем выделяемой крови, то препарат применяют и во время менструации, таким образом, выделения будут скудными.

Необходимо помнить о том, что все лекарственные средства, которые вмешиваются в естественные процессы, могут нанести вред организму. Назначают их чаще всего по медицинским показаниям, и только специалисты в этой области. В противном случае произойдут значительные сбои в организме, которые в дальнейшем приведут к проблемам со здоровьем.