Понос во время месячных – о чем может говорить такая симптоматика? Как лечить тошноту и диарею во время менструации

Женский организм чаще подвергается нарушению характера стула из-за особенностей физиологических процессов. Менструальный цикл сопровождается тянущими болями в животе, спазмами, повышенной раздражительностью. Понос во время месячных – нечастое явление. Возникновение неприятного симптоматического признака связано с индивидуальными особенностями женского организма, режима питания, образа жизни.

Причины

При месячных понос появляется по причинам, связанным с особенностями протекания менструации, наличием серьезных заболеваний.

Изменение гормонального фона:

• сокращения матки;
• влияние гормонов;
• высокие показатели простагландинов;
• нарушения режима питания;
• беременность;
• прилив крови в органы малого таза;
• стрессовое напряжение;

Наличие патологий:

• загиб матки;
• эндометриоз;
• цистит;
• болезни желудка;
• вирусные инфекции.

Изменение гормонального фона

Понос перед менструальным циклом, вовремя или после месячных – нормальное явление, связанное с изменениями гормонального баланса, особенностями организма в этот период физиологического процесса. Сокращение матки провоцирует выработку вещества, которое расслабляет гладкую мускулатуру кишечника.

Диарея во время месячных может быть вызвана неправильным питанием, перееданием, употреблением новых для желудка продуктов. В период изменения гормонального фона нормально повышение аппетита, а как следствие − чрезмерное поглощение вредной пищи, которая провоцирует метеоризм, вздутие, понос. Частое употребление жидкости вызывает отеки органов, в том числе и кишечника, что влияет на консистенцию кала. Прилив крови к малому тазу способствует увеличению матки в размерах, которая влияет на функционирование пищеварительной системы.

Помимо изменения гормонального фона, особенностей строения, внутреннего размещения детородного органа, изменения пищевого поведения, понос может быть вызван перенесенным стрессом. Повышенная перистальтика кишечника – реакция организма на эмоциональное состояние. Понос при задержке месячных – нормальная реакция организма на повышение уровня прогестерона, активно вырабатывающегося после естественного зачатия. Помимо по причине беременности, наблюдается тошнота, рвота, неустойчивый температурный режим тела. Если причиной жидкого стула является задержка месячных, то дефекация наблюдается от 5 до 7 дней.

Понос перед месячными – проявление предменструального синдрома вследствие повышенного уровня выделяемых гормонов. Диарея в критические дни – физиологическое явление, которое может наблюдаться на протяжении нескольких дней. Понос при месячных способствует выведению вредных токсинов, шлаков из организма, интенсивному сокращению матки.

Наличие патологий

В период менструации частый жидкий стул может свидетельствовать о наличии серьезных внутренних патологий, связанных с функционированием мочевыделительной и пищеварительной систем. Понос в критические дни может беспокоить из-за загиба матки – особенности строения детородного органа, который при отечности во время месячных плотно соприкасается со стенками кишечника. Сокращение матки раздражает слизистую оболочку органа пищеварительного системы, вызывая частую перистальтику.

В период менструального цикла возможно обострение цистита – заболевания мочевыделительной системы, носящего инфекционный характер. Интенсивные сокращения матки воздействуют на раздраженные участки мочевого пузыря, непосредственно соприкасающегося со стенками кишечника. Эндометриоз – заболевание, при котором клетки матки распространяются по слизистой оболочке кишечника. Во время месячных клетки выделяют гормон, который провоцирует отечность органа пищеварительной системы, а как следствие – возникновение диареи.

Менструация – физиологический процесс у женщин, когда происходит снижение иммунитета. Поэтому организм подвержен заражению вирусами, патогенными микроорганизмами, при попадании которых возникают неприятные симптомы, вызывающие сильнейший дискомфорт. Сниженный иммунитет, неправильный режим питания, изменения гормонального фона обостряют заболевания желудочно-кишечного тракта хронической формы, дисбактериоз.

Особенности поноса

Жидкий стул перед месячными происходит за неделю до начала цикла. Дефекация наблюдается утром. Понос сопровождается болями, которые после опорожнения кишечника проходят. Нормальное состояние – выделение жидкого стула несколько раз в утреннее время. Если количество дефекаций превышает 3 раза, то причиной возникновения диареи является не особенности строения матки, изменения гормонального баланса, а обострение болезней желудка.

Позывы к дефекации могут наблюдаться на протяжении всего менструального цикла. Если понос не проходит после окончания критических дней, то следует обратиться за помощью к врачу для выявления причин возникновения частого жидкого стула.

Опасные сопутствующие симптомы

Признаки, сопровождающие понос во время менструального цикла, могут быть сигналами опасных заболеваний, внутренних патологий. К неприятным симптомам относятся:

• жидкий стул после окончания месячных;
• каловые массы зеленого цвета с примесями крови, слизи;
• дефекация водянистой консистенции;
• кал черного цвета;
• опорожнение кишечника, которое сопровождается болями в животе, гипертермией, рвотой, слабостью.

Появление опасных симптоматических признаков в первый день месячных, которые не проходят на протяжении нескольких суток, − повод для проведения обследования.

Диагностирование

Если понос не проходит самостоятельно через несколько дней, то следует обратиться за консультацией к специалисту. Когда появляются каловые массы черного цвета, сопровождающиеся сильными спазмами при испражнении, болью в заднем проходе, необходимо сдать лабораторные анализы для определения вирусных, кишечных инфекций, патогенных микроорганизмов.

Диагностика предусматривает забор крови, кала и мочи. Помимо исследований биологических материалов, может быть назначено ультразвуковое исследование для выявления патологий органов малого таза.

Лечение поноса во время менструального цикла

Терапевтический курс лечения диареи должен назначаться после определения причины возникновения неприятного симптоматического признака.

Медикаментозное лечение

Если понос при месячных вызван пищевым отравлением, кишечными инфекциями, то необходимо принимать медикаментозные препараты, например, средства адсорбирующего действия, антибиотики, пробиотики. Такие лекарства способствуют выведению из организма патогенных бактерий, нормализации процесса пищеварения. При наличии других симптомов, например, повышенной температуры тела, рвоты, болевых синдромов следует принимать жаропонижающие, блокаторы, спазмолитики.

Вне зависимости от причины возникновения поноса, частый жидкий стул способствует выведению большого количества жидкости из организма, что может привести к обезвоживанию. Поэтому прием раствора, состоящего из соли, глюкозы, обязателен к применению. Для нормализации работы желудочно-кишечного тракта рекомендуется принимать рассасывающиеся таблетки Имодиум.

Входящие в состав компоненты способствуют сохранению полезных питательных веществ, витаминов. При приеме лекарства может возникнуть побочный эффект – возникновение запора.

Здоровое питание

Корректировка режима питания – эффективный метод лечения при проблемах с пищеварительной системой. При появлении поноса рекомендуется употреблять свежую, термически обработанную еду, сократить количество соли, сахара. К запрещенным продуктам питания относятся:

• жирные, острые блюда;
• свежие фрукты: яблоки, бананы, сливы;
• сухофрукты;
• овощи: огурцы, свёкла;
• кефир.

Под запретом находятся категории продуктов питания, которые могут вызвать расслабление кишечника, брожение в организме. Поэтому в этот период рекомендуется принимать ингредиенты, обладающие закрепляющим действием: бульоны из мяса, рисовую, гречневую, овсяную кашу, крепкий черный чай, сухари из белого хлеба, творог с низким процентом жирности.

Во время диеты нужно следить за количеством выпиваемой жидкости, в том числе травяные отвары, настои, кисель. При диарее запрещены тяжелые физические нагрузки. В этот период нужно больше отдыхать, спать, избегать стрессового перенапряжения. Успокоительным действием обладает корень валерианы, пустырник, отвары из ромашки, коры дуба.

Информация на нашем сайте предоставлена квалифицированными врачами и носит исключительно ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением! Обязательно обратитесь к специалисту!

Гастроэнтеролог, профессор, доктор медицинских наук. Назначает диагностику и проводит лечение. Эксперт группы по изучению воспалительных заболеваний. Автор более 300 научных работ.

В связи с особенностью физиологического строения организма, кишечные расстройства беспокоят чаще женщин, чем мужчин.

Проявляются такие проблемы неправильной работой желудочно-кишечного тракта, спазмами, колитом, расстройством пищеварения во время месячных.

Хоть рассматриваемые явления и являются субъективными, они доставляют много неудобств и волнений представительницам прекрасного пола. Ведь понос при месячных – это не совсем нормально.

Ни одна женщина не может похвастаться тем, что не испытывает дискомфорта в критические дни. В этот период дама сталкивается со слабостью, повышенной раздражительностью, болезненностью в области живота.

А если ко всем этим симптомам добавляется еще и понос, то тревожность у женщины повышается.

Однозначного ответа на вопрос, почему во время месячных часто наблюдается диарея, специалисты дать не могут. Женский организм индивидуален, поэтому и ситуации разнятся.

Основные причины появления поноса в критические дни

Во время месячных в организме женщины наблюдается всплеск гормонов, которые отвечают за обновление слизистой оболочки матки.

Гестагены влияют на матку таким образом, что она усиленно сокращается, выбрасывая свое внутреннее покрытие.

Почему так происходит? Причины появления диареи могут быть вызваны гормональными изменениями. Но имеются и другие факторы, провоцирующие понос во время месячных. Они таковы:

1. Расслабление мышц матки, которое является главным условием ее сокращения. Наполненный кишечник не должен помешать активности органа, поэтому он начинает ускоренно опорожняться естественным путем.
2. Повышение уровня простагландинов – веществ, которые провоцируют сокращение матки и раздражают болевой рецептор. Это указывает на то, что живот при месячных в первый день болит именно из-за активности простагландинов. В связи с тем, что кишечник так же состоит из мышц, рассматриваемые вещества оказывают влияние и на них, провоцируя ускоренный выход каловой массы и понос.
3. Чрезмерное употребление пищи. Во время критических дней у дам повышается аппетит и им хочется сладкого. В том случае, когда женщина идет на поводу у своих желаний и не сдерживает себя в еде, ее кишечник может взбунтоваться. Подобный бунт вызван чрезмерным потреблением сахара. Продукт приводит к тому, что в кишечнике начинается брожение, вздутие и газообразование. А если женщина запивает сладости большим количеством воды, то каловые массы становятся жидкими и во время месячных наблюдается диарея.
4. Стрессовые ситуации. Предменструальный синдром характеризуется тем, что девушку очень легко можно заставить плакать, и она более остро реагирует даже на самые мелкие неприятности. Организм может отреагировать на подобные эмоции усилением перистальтики кишечника и, следовательно, поносом во время месячных.
5. Вынашивание ребенка также может стать причиной того, что у женщины появляется диарея. Почему наблюдается рассматриваемое явление? В этом случае виной может являться гормон прогестерон, который вырабатывается в излишке. Этот гормон действует на кишечник, как слабительный препарат. А повышенный аппетит будущей мамы только усугубляет ситуацию, результатом которой является диарея.
6. Повышенное кровообращение в органах малого таза. Такое явление считается нормой в первый день и последующие дни месячных. Кровь приливается к тазу тоже по гормональным причинам. Она же вызывает отечность матки, которая может давить на кишечник и провоцировать понос.
7. Особенности предменструального синдрома заключаются в гормональных изменениях в организме дамы и часто проявляются до начала месячных. Симптомы ПМС известны всем девушкам и могут существенно подпортить им жизнь.

Понос в данном случае может дать о себе знать за несколько дней до месячных. К диарее часто присоединяется тошнота, перепады настроения. Кроме того, женщина жалуется на то, что у нее сильно болит живот.

Диарея во время месячных – это нормальное явление, которое проходит само по себе. Но бывают и такие ситуации, когда понос возникает по причине патологических процессов, наблюдающихся в организме.

Когда понос можно назвать патологией

Увы, но не каждая диарея в первый день месячных – это физиологическое явление, очищающее организм дамы.

Иногда понос может быть симптомом опасной патологии, а начало его во время месячных можно объяснить банальным совпадением.

Для того чтобы понять истинные причины развития расстройств пищеварения, следует хорошо изучить характер испражнений, их частоту и параллельные симптомы.

В том случае, когда после месячных стул не приходит в норму, женщина должна обратиться в медицинское учреждение.

Патологический понос всегда сопровождается специфическими симптомами. Они таковы:

1. Неприятный запах.
2. Наличие в кале слизи, крови или зеленых включений.
3. Изменение окраски испражнений.
4. Водянистая консистенция каловых масс.

Выявить истинные причины рассматриваемого явления способен только квалифицированный специалист, который должен провести обследование пациентки, выставить диагноз и назначить должное лечение, если таковое потребуется.

Женщина должна незамедлительно обратиться за помощью специалистов в том случае, когда понос во время месячных сопровождается повышением температуры и рвотой.

Подобная симптоматика свидетельствует о кишечном отравлении или еще более опасных патологиях.

Методы лечения поноса

Если диарея была вызвана исключительно гормональными изменениями, то не нужно сразу пить Имодиум и Лоперамид – вещества, которые быстро избавляют человека от поноса.

Но они используются только в том случае, когда поносу предшествовало расстройство желудочно-кишечного тракта.

В связи с тем, что месячные у женщины – это не болезнь, подобные медикаменты только усугубят положение и спровоцируют другую патологию – хронический запор.

Но имеется ряд эффективных мероприятий, которые помогут справиться с поносами в первый день месячных. Они таковы:

1. Женщина должна держать под контролем свой аппетит и следить за тем, что она ест. Еду нужно выбирать только свежеприготовленную, вареную или тушеную. От жареной пищи временно придется отказаться, чтобы не задумываться над тем, почему во время месячных понос.
2. Специалисты рекомендуют за день-два до менструации исключить из рациона жирную пищу, соль и сахар. Сюда же относят острые пряности, которые способны спровоцировать диарею. Лучше сократить употребление фруктов и овощей, вызывающих брожение в желудочно-кишечном тракте.
3. Медики советуют кушать овсяную, гречневую или рисовую кашу, приготовленную на очищенной воде. Такое питание защитит слизистую оболочку кишечника, и остановить жидкую дефекацию. Можно пить чай, кисель, кушать сухарики из белого хлеба, постное мясо и не жирный творог.
4. Стоит помнить о том, что пищу следует принимать часто, но маленькими порциями. Особенно это актуально в вечерний период, перед сном.
5. Расстройство кишечника быстро отступит после менструации в том случае, если девушка будет пить ромашковые чаи, которые успокаивают кишечник и обладают вяжущим эффектом.
6. Питьевая вода должна быть не горячей и не холодной. Лучше предварительно ее прокипятить и остудить.
7. Физическая активность и спорт – распространенные причины поноса во время критических дней. Почему так происходит? Потому, что активные движения улучшают перистальтику и подталкивают каловые массы к выходу естественным путем. Девушке рекомендуется больше ходить пешком, дышать свежим воздухом в спокойной обстановке.
8. Спазмы кишечника поможет снять Но-шпа. Данный препарат расслабляет организм и снимает болезненность.

Медиками установлена связь поноса с нарушениями пищеварения. Это говорит о том, что следует устранить основные причины, чтобы предотвратить расстройство дефекации.

Общеизвестно, что представительницы слабого пола чаще мужчин подвержены кишечным расстройствам, что связано с физиологическими особенностями женского организма. Такие нарушения в работе кишечника зачастую проявляются в виде запора или поноса, в том числе во время менструации, что уж точно не прибавит девушке хорошего настроения. Первые дни месячных у женщин всегда сопровождаются большим дискомфортом и общей слабостью, а если менструация происходит одновременно с желудочно-кишечными расстройствами, то это вызывает еще больше неприятных ощущений.

Появление жидкого стула возможно в самых различных обстоятельствах, однако у женщины может возникнуть абсолютно логичный вопрос: связаны ли эти два процесса между собой. Давайте разберемся, в чем причина диареи во время критических дней, возможен ли понос перед месячными или после них, и как можно облегчить свое положение.

Когда виновна патология

Далеко не все знают, что диарея в первый день менструации -далеко не всегда нормальное физиологическое явление. Довольно часто такая реакция организма может свидетельствовать о наличии той или иной патологии, хотя с такой же вероятностью это может быть и банальное совпадение.

Если жидкий стул начинается за неделю до месячных или накануне менструации, это может быть связано с:

• повышением уровня прогестерона,расслабляющего мышечные ткани и мускулатуру кишечника, в результате чего диарея может возникнуть даже при нормальном питании и отсутствии патологий;
• приемом обезболивающих препаратов, которые снимают боли в предменструальный период, но производят слабительный эффект;
• приемом гормональных контрацептивов, которые предусматривают несколько таблеток плацебо в каждой упаковке, употребление которых может поспособствовать сбою в организме.

Если даже после месячных наблюдается жидкий стул, это серьезный повод обратиться к врачу, поскольку в этом случае расстройство ЖКТ не связано с гормональными изменениями. Более того, необходимо срочно пройти обследование, если вы не знаете точных причин, а симптомы диареи сопровождаются резким запахом испражнений, изменением их окраски, наличием в кале слизи, крови или водянистых включений.

Причины поноса во время критических дней

Почему при месячных понос, объяснить достаточно просто. Во-первых, во время менструации происходит активное наполнение кровью органов малого таза, в результате чего мускулатура матки начинает усиленно сокращаться. Как следствие, такие метаморфозы в организме женщины воздействуют на перистальтику кишечника. Во-вторых, перед началом кровотечений повышается тонус блуждающего нерва, что, в свою очередь, может проявляться в виде обильного потоотделения, замерзания конечностей или «нестандартного поведения» кишечника. Третья не менее распространенная причина поноса - резкое изменение вкусовых предпочтений женщины: она может начать употреблять непривычную для желудка пищу, которая поспособствует слабительному эффекту.

В этом случае:

• испражнения имеют более жидкую форму;
• понос начинается перед месячными и может продолжаться даже во время менструации;
• спустя 2-3 дня любые симптомы расстройства желудка бесследно исчезают.

Влияние гормонов на состояние кишечника

Как уже было сказано ранее, причиной поноса в критические дни может быть изменение гормонального фона. Вторая фаза менструального цикла (после овуляции) - это период, когда в организме женщины быстро увеличивается концентрация прогестерона, а также повышается уровень простагландинов. Эти гормоны отвечают за мускулатуру мочевого пузыря, кишечника и матки, поэтому, чтобы помочь женским репродуктивным органам вывести наружу кровянистые выделения, они снижают тонус мышц всех органов, расположенных рядом с маткой. Как результат, может наблюдаться более частое мочеиспускание или понос.

Обратите внимание, что гормональные изменения и сбои не должны происходить регулярно, иначе это может свидетельствовать о развитии серьезного гинекологического заболевания.

Влияние стресса на диарею

Серьезные нервные расстройства способны влиять на работу всех органов человека, и желудочно-кишечный тракт - не исключение. Как известно, во время менструации женщинам характерны резкие перепады в настроении, а если в этот период еще и произошла серьезная стрессовая ситуация, вполне вероятно, что организм может отреагировать возникновением жидкого стула. В большинстве случаев диарея становится результатом психологических переживаний и наблюдается в первый день месячных. Обратите внимание, что понос прекратится сразу же после успокоения женщины: это самый главный признак того, что расстройство носит психосоматический характер. При этом могут наблюдаться следующие симптомы:

• позывы наблюдаются сразу после еды или во время приема пищи;
• вызывает дискомфорт;
• головная боль;
• болезненные ощущения ниже пупка или сбоку от него;
• характерные для нервного расстройства признаки («ком» в горле, дрожь по телу, онемение рук и ног, прерывистое дыхание и др.).

С физиологической точки зрения, такая реакция объясняется выработкой адреналина и других химических веществ, характерной для любых стрессовых ситуаций, в результате чего ускоряется перистальтика стенок кишечника, а человек страдает от жидкого стула. Если причина сбоя в работе ЖКТ заключается именно в нервном расстройстве, одновременное появление кровянистых выделений и жидких испражнений - это, скорее, совпадение, нежели взаимозависимость.

Изменение пищевых пристрастий

Критические дни могут быть настоящим «стрессом» для желудка с кишечником и по другой причине. У многих женщин в этот период могут наблюдаться изменения в предпочтениях касательно пищи, в результате чего диарею вызывает:

1. Чрезмерное употребление пищи. Повышенный аппетит во время менструации - не редкость, и далеко не все женщины сдерживаются: многие из них стараются как-то побаловать себя, из-за чего предпочитают вредную еду полезной, съедают больше чем обычно или смешивают несочетаемые продукты, провоцирующие раздражительность стенок кишечника и понос.
2. Сахар. Чрезмерное употребление сладкого влечет за собой стимулирование таких процессов, как брожение, вздутие и метеоризм. Если же помимо продуктов, содержащих большое количество сахара, девушка выпивает много воды, то кал приобретает жидкую консистенцию, а к моменту наступления месячных начинается диарея.
3. Жареное, жирное и острое. Аналогичной «сахарному бунту» реакции можно ожидать от кишечника при приеме в пищу продуктов, пожаренных с большим количеством масла или приправленных острыми специями (например, перцем чили).

Читайте также 🗓 Задержка месячных после лишения девственности

Знакомая ситуация? В этом случае перед месячными может быть понос с вероятностью в 90%. Пощадите свой кишечник накануне менструаций, но и не провоцируйте его в другие дни во избежание неприятностей.

Методы облегчения состояния

При расстройствах кишечного тракта, в первую очередь, необходимо определить причину проблемы. Если такая реакция организма вызвана гормональными нарушениями, обычные медикаменты не только не помогут, но и способны спровоцировать не менее неприятное последствие - запор. Причина всех бед - нервный срыв? Принимайте настойки трав собственного приготовления (из ромашки, тысячелистника или коры дуба). Эти лечебные растения окажут бактерицидное, успокаивающее и одновременное вяжущее действие на кишечник, а вы сможете быстро восстановиться после нервного расстройства. Более того:

1. Пересмотрите свой рацион. При менструальном кровотечении и накануне месячных не рекомендуется употреблять жареную, острую, чрезмерно соленую или сладкую пищу. Временно откажитесь от фруктов, молочных продуктов и другой еды, вызывающей расслабление кишечника. Если же диарея уже наступила, перейдите на строгую диету. В вашем меню должны быть только постные блюда, например, яблочное пюре без сахара, кисель, сушеный хлеб, вареное мясо, котлеты на пару или обезжиренный кефир.
2. Пейте много воды комнатной температуры. Чрезмерно горячие или холодные напитки также провоцируют раздражительность кишечника, поэтому рекомендуется принимать только слегка теплую воду, а также отвары из шиповника или крапивы.

Наступление месячных и понос - явление весьма неприятное, но если причина в гормональных изменениях, вы не сможете воспрепятствовать этому. Подождите 2-3 дня. Скорее всего, диарея закончится, а кишечник сможет нормально функционировать, как и прежде.

Когда пора обратиться к врачу

Понос во время месячных - это неопасно. Поводом для беспокойства может послужить лишь длительная диарея (более трех дней), которая не оканчивается даже с завершением менструации. О развитии патологических процессов свидетельствует ощутимые боли в животе, кровянистые примеси в испражнениях и другие нехарактерные для кала изменения (в том числе, другой, более темный цвет). Это могут быть явные симптомы кишечной инфекции, так что без врачебной помощи не обойтись. При таких признаках обязательна профессиональная диагностика (анализ кала и мочи, а также УЗИ).

Обратите внимание, что в некоторых случаях к врачу стоит обратиться даже во время месячных:

• кал приобрел зеленоватый оттенок;
• испражнения сопровождаются пеной и кровью;
• дефекация вызывает сильную боль;
• помимо диареи, женщина страдает от тошноты и рвоты.

При таких факторах не стоит дожидаться окончания менструации - пройдите обследование в клинике.

В "критические дни" у большинства женщин ухудшается самочувствие. В организме происходит гормональная перестройка, которая часто приводит к расстройству пищеварения. В большинстве случаев понос во время месячных – это нормальный физиологический процесс.

Причины расстройства желудка в критические дни

Почему большинство женщин страдают от поноса во время менструации?

1. Причина кроется в выработке гестагена - прогестерона, который участвует в процессе обновления слизистой матки. Он расслабляет мускулатуру матки и заставляет ее сокращаться. Наполненный каловыми массами кишечник мешает активному обновлению тканей матки. Кишечник также имеет мышцы, которые расслабляются под влиянием гормона. Его опорожнение в критические дни происходит гораздо быстрее.
2. Наступление менструации меняет вкусовые привычки. Огромное количество питательных веществ не успевает усвоиться организмом. В кишечнике начинается брожение, которое приводит к возникновению диареи.
3. Обилие соли в еде сказывается на состоянии органов пищеварения. После употребления соленой пищи постоянно хочется пить. Соль задерживает воду в организме, провоцируя отеки. Это приводит к нарушению работы органов пищеварения. Диарея во время месячных сопровождается образованием жидких каловых масс.
4. Критические дни влияют на психологическое состояние женщин. Они становятся более чувствительными и раздражительными. Стресс может спровоцировать развитие диареи.
5. При задержке месячных в организме женщины начинается выработка прогестерона. Этот гормон действует на кишечник как слабительное, а возросший аппетит только усиливает симптомы поноса.
6. Расстройство пищеварения может быть связано с предменструальным синдромом. Причем диарея перед месячными может возникнуть за неделю до их начала. Женщины в этом состоянии жалуются на тошноту и болевые ощущения.
7. Понос перед месячными может появиться при регулярном приеме контрацептивов. Это их побочное действие.

Виновниками поноса при менструации могут быть:

Матка перед наступлением менструации отекает и смещается. При этом она давит на кишечник, стимулируя его опорожнение.

Признаком эндометриоза является наличие в кишечнике клеток, подобных слизистой матки. В каловых массах больной эндометриозом выявляют следы крови.

Цистит происходит из-за попадания инфекции в мочевой пузырь. Во время месячных болезнь может обостриться. Воспаленный мочевой пузырь заставляет матку сокращаться более активно. Этот процесс стимулирует работу кишечника.

Понос при задержке месячных

При задержке месячных вместо ожидаемого кровотечения у женщины может появиться понос. Этот процесс связан с . Организм начинает готовиться к вынашиванию ребенка. Учащение опорожнения кишечника происходит из-за избыточной выработки прогестерона. Гормон расслабляет мускулатуру кишечника, принуждая организм к ускоренному освобождению от каловых масс.

Симптомы диареи в отличие от ПМС более выражены:

• количество походов в туалет увеличивается;
• женщина испытывает неприятные ощущения в области живота;
• температура тела повышается;
• рвота и тошнота продолжаются несколько дней;
• больная чувствует постоянную слабость;
• сильная боль в желудке указывает на обострение хронического заболевания желудочно-кишечного тракта.

Частота актов дефекации в норме не должна быть больше 4 раз в сутки. В кале здоровой женщины не должно быть следов желчи и крови и частиц не до конца переваренной пищи. Продолжительность поноса при месячных не должна быть больше 3 дней. Живот у женщины болит не сильнее, чем обычно при менструации. Это признаки физиологических изменений, характерных для нормального протекания менструации.

Понос при месячных очищает кишечник от вредных веществ. Сам по себе он не является патологией. В этот период он оказывает пользу женскому организму. Однако понос при месячных причиняет дискомфорт, мешая женщине вести привычный образ жизни.

Лечение поноса при месячных невозможно без корректировки питания. Для борьбы с симптомами расстройства желудка нужно включить в рацион следующие продукты:

• сухари обладают крепящими свойствами;
• блюда из риса, сваренного на воде, защищают слизистую органов пищеварения;
• мясной бульон;

• крепкий чай помогает избавиться от жидкого поноса.

До начала менструации исключите из рациона продукты, стимулирующие работу кишечника.

Лучше отказаться от препаратов, предназначенных для лечения диареи. Их прием может только усугубить состояние женщины в критические дни.

Приступы диареи после менструации должны закончиться. Продолжающийся понос указывает на наличие серьезного заболевания. Чтобы установить причину расстройства пищеварения нужно сходить на прием к врачу.

Уменьшить вероятность появления поноса можно, если придерживаться правильного рациона. Пищеварительная система в этот период отличается особой чувствительностью и мгновенно реагирует на раздражающие компоненты, поступающие вместе с пищей.

Больной женщине рекомендуется прием достаточного количества жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание. Суточный объем выпиваемой жидкости должен быть не менее 2 литров. Откажитесь от кофе, так как этот напиток вызывает раздражение кишечника.

Обратите внимание на режим питания. Желательно уменьшить порции пищи, чтобы облегчить процесс пищеварения.

Активный образ жизни может отрицательно сказаться на работе кишечника. При появлении признаков поноса необходимо отказаться от занятий спортом.

Наступление месячных – не самый лучший момент для решения важных проблем. Многие женщины в этот период теряют эмоциональную устойчивость. Это сказывается на работе пищеварительной системы.

Постарайтесь не посещать заведения японской или китайской кухни, в которых подается непривычная для нашего желудка еда.

Для устранения поноса нужно выполнять специальные упражнения. Они способствуют укреплению стенок кишечника.

Осложнения

Если в кале присутствуют сгустки крови, то это признак возможного заражения кишечной инфекцией, или язвенного процесса в толстой кишке. В этом случае выделения больной становятся темными, появляется резкий неприятный запах. Процесс дефекации становится очень болезненным.

Диарея при менструации может продолжаться несколько дней. Если расстройство пищеварения не проходит больше 7 дней, то это тревожный сигнал. Необходимо срочно обратиться в больницу.

В особо сложных случаях женщине назначают сдачу анализов, прохождение УЗИ для диагностики органов малого таза.

Все женщины раз в месяц озабочены регулярными биологическими процессами, подвергающими организм не самым приятным ощущениям: плохому настроению, болям в животе, головокружению, а иногда даже поносу.

Специалисты полагают, что понос при месячных непосредственно связан с менструальными болями в животе, поэтому особого беспокойства вызывать не должен. Но все же, почему это происходит и каковы причины возникновения?

Причины возникновения поноса при месячных

1. Большинство женщин испытывают самые болевые ощущения в первый день месячных, некоторые во второй, максимум третий. Иногда схваткообразные боли в животе так сильны, что можно потерять сознание. Чем чаще следуют схватки, тем сильнее сокращаются стенки кишечника, что в свою очередь приводит к поносу (диарее).
2. С наступлением месячных в крови активно повышается уровень простагландинов, которые также побуждают мышцы стенок кишечника сокращаться. В результате возникает диарея.
3. Изменение гормонального фона женщины во время месячных ведет к сбою работы кишечника - возможна диарея.
4. Во время менструации в области малого таза усиливается кровообращение, и все органы наполнены кровью более интенсивно. В итоге наблюдается жидкий стул.
5. Диарея в первый день месячных, а также сильные боли, могут быть вызваны «загибом матки». Это внутренняя особенность строения организма и она практически не лечится. Проходит самостоятельно после вынашивания первой беременности и типичных родах.

Однозначной взаимосвязи между нарушениями месячных и расстройством пищеварительных процессов пока не выяснили.

Если диарея доставляет много дискомфорта, попробуйте перейти на продукты питания, которые крепят:

• крепкий мясной бульон;
• крепкий черный чай;
• овсянка;
• гречка;
• творог;
• сухари из белого хлеба.

В первый день месячных можно выпить несколько горошин черного перца (7-10 шт). Просто проглотить их, запив водой как таблетку, только если организм переносит острую приправу.

За пару дней до начала менструации исключите из рациона огурцы, кефир, свеклу, сливы, курагу, овощные соки… Во время критических дней кушайте помалу, но часто, не наедайтесь перед сном. Старайтесь употреблять недавно приготовленные блюда и больше пить очищенной кипяченой воды.

Не рекомендуется употреблять фармацевтические средства от поноса. Это может негативно повлиять на пищеварительный процесс, и редкий стул только участится, усугубив проблему. Лучше заварить травяной отвар из зверобоя, коры дуба, ромашки, тысячелистника. Он успокоит раздраженный кишечник. Если отвар не подействовал можно выпить спазмолитик – 2 таблетки Но-шпы.

В целом бороться с поносом когда месячные вовсе не обязательно. После того как гормональный всплеск уже прошел (2-3 дня после начала менструации) и кровь не так сильно приливает к области таза, кишечник успокаивается сам по себе и снова начинает нормально функционировать.

Также для смягчения неприятных ощущений в первый день месячных старайтесь не переутомляться, сократите физическую и умственную нагрузку, высыпайтесь, проводите время на свежем воздухе.

Диарея, начавшаяся в первый день месячных и не прекратившаяся после их окончания, может говорить о каком-либо заболевании. Это повод пойти к врачу, тем более, если испражнения имеют неприятный запах, приняли более темный цвет, имеют кровянистые выделения и сопровождаются болями в животе. Это могут быть признаки кишечной инфекции.

Сдача лабораторных анализов и УЗИ помогут выяснить, почему длительное время не проходит диарея.