Мужчины в нашей жизни. Нарциссический тип. Что такое нарциссизм и нарциссическое расстройство личности

Конечно, такой цветочек в свой гербарий хочет получить каждая пятая представительница прекрасного пола, только вот отношения с таким мужчиной могут сулить одни неприятности. Твоя самооценка будет падать все ниже и ниже, пока не закатится под плинтус, он будет стараться уколоть тебя побольнее и унизить при каждом удобном случае. Чтобы спасти себя от такого вот «подарка» судьбы, нужно уметь распознавать нарциссов и отваживать таких мужчин от себя как можно раньше.

Симптом №1. Чувство собственной важности.

История Валентины из Комсомольска:
«Был в моей жизни один нарцисс. Имени раскрывать не буду, но чувство собственной значимости и важности у него просто зашкаливали! Он мог запросто пренебречь моими желаниями в пользу своих, не мог принять и что есть люди, выполняющие работу лучше него. Правда, это качество играло в его пользу в . Долго я с таким человеком встречаться не смогла и через три месяца мы расстались» ,.

Симптом №2. Одержимость внешним видом и статусом.

История Анжелы из Днепропетровска:
«Встречаясь с Алексеем я быстро поняла, что он самый настоящий нарцисс. Он был слишком озабочен своим внешним видом, крутился перед зеркалом дольше моего, часто посещал косметолога, салоны красоты, ходил на шоппинг и в . Леша делал все возможное и невозможное, чтобы его внешности была идеальна. Он мог часами собираться на свидание и запросто опоздать! Естественно, такой красавчик меня сильно напрягал и я приняла решение уйти от него к менее самовлюбленному парню».

Симптом №3. Не умение слушать и сопереживать.

История Екатерины из Томска:
«Одни раз мне пришлось иметь дело с нарцистичным мужчинкой. Он любил пустить пыль в глаза окружающим и думал, что их все его должны слушать и обожествлять. Сам он этого никогда не делал и если кто-то делился своими проблемами, быстро переводил разговор в свою сторону, лишь бы не выслушивать чужие проблемы. Он никогда не пытался понять меня или помочь дельным советом, поскольку ему было все до лампочки, кроме его самого. Я даже не заикалась о возможной помощи с его стороны, поскольку знала, чем это мне обернется. Решив для себя, что мне нужна опора и каменная стена вместо красивой оболочки, я ушла…» .

Симптом №4. Перекладывание вины на другого и неспособность признавать ошибки.

История Олеси из Клининграда:
«Парень, с которым у меня были отношения никогда не признавал свои ошибки, не брал вину на себя и всегда считал, что его мнение самое верное и что другого быть просто не может. Было сложно с ним общаться, я все время чувствовала себя подавленной, потому что он не считался с моим мнением. Он был просто нарциссом, которого я не смогла раскусить сразу и уберечь себя от моря слез. Хорошо, что мне помогли справиться со своей болью после расставания и объяснили, что такие люди никогда не изменятся и будут до конца жизни мнить себя «Королевским величеством».

Симптом №5. Балабольство.

История Татьяны из Борисполя:
«За год отношений с нарциссом, я поняла, что все мужчины такого типажа - красноречивые ораторы, которые могут наплести кому угодно с три короба. Мой любимый постоянно извинялся, говорил, что исправится, но никогда не подтверждал свои слова поступками. Он был самым настоящим балаболом, который поступал только так, как было удобно ему и не анализировал свои ошибки».

Симптом №6. Постоянный контроль и желание все решать самому.

История Алисы из Ижевска:
«Встречаясь с нарциссом, забудь о своих планах и потребностях. В этих отношениях, ты ничего не будешь решать самостоятельно. Если он не захочет идти на день рождения к твоей подруге или сестре - вы останетесь дома и будете смотреть его любимый сериал, если он не хочет идти по магазинам - вы будете голодать, если он не захочет пустить тебя в клуб - ты будешь сидеть дома. Именно так и было со мной. Я никуда не ходила без его ведома, а если вдруг он меня отпускал, то должна была составить подробный отчет о месте, времени, потраченных средствах и окружении. Кажется, что он волнуется, но это замаскированная тирания, с которой ужиться ой как не просто!».

Симптом №7. Не способность воспринимать критику.

История Натальи из Санкт-Петербурга:
«Мой бывший был высокомерным мужчиной с эгоистичной жилкой, который абсолютно не воспринимал критику. Когда его критиковали, он - либо не обращал на это внимание, либо - обижался и уходил, не попрощавшись. В общем, критиковать нарцисса бесполезно, поскольку он считает себя идеальным во всех отношениях».

Наш собственный нарциссизм, который в разной степени проявляется в повседневной жизни, очень часто является причиной неудач в отношениях с любимым человеком. Его проявления у мужчины и женщины разные, однако вне зависимости от этого ситуация не становится более легкой. «Любите ближнего своего» — Божья заповедь, кажущаяся простой и понятной, часто на практике очень тяжело осуществима.
Любить ближнего по-настоящему, это значит, в какой-то степени, идти на самопожертвование, ставить интересы любимого человека выше своих собственных. Принимать его боль, радость, желания наравне с такими же собственными чувствами. Но всегда ли слова «Я тебя люблю» отражают наше настоящее отношение? Если да, то откуда тогда берутся ссоры и конфликты?
По словам известного французского психоаналитика Жака Лакана, мы заранее запрограммированы на ошибку в оценке значимости желаний другого человека по отношению к своим собственным. Мы склонны завышать значимость своих, и принижаем значимость желаний другого человека. На практике эта ошибка приводит ко многим неприятностям. Такие патологического рода искаженные сопереживания разрушают наши отношения, а в совокупности с врожденной склонностью фиксировать внимание на своем внутреннем мире, могут быть признаком нарциссизма.

Нарциссизм у мужчин и у женщин проявляется по-разному. У мужчин он выражается в постоянном и болезненном требовании внимания к себе, чтобы слушали «открыв рот», восхищались и т.д. Независимо от того, в какой степени мужчина наделен мужскими качествами, он не чувствует себя защищенным перед лицом женщины и поэтому испытывает постоянную потребность доказывать свою «мужественность» перед представительницами противоположного пола.

Конечно, женщина также хочет, чтобы ею восхищались, признавали, замечали и слушали, но, в тоже время, женский нарциссизм чаще фокусируется на внешности, красоте и других эстетических вопросах.

В противоположность женскому, мужской нарциссизм связан с навязчивой идеей демонстрации силы и достижения власти. Эти проявления любви к самому себе в нормальной или чуть преувеличенной дозировке, в целом, могут характеризоваться как положительные качества, которые позволяют человеку совершать действительно решительные, мужественные поступки и добиваться своих жизненных целей. Из-за постоянного желания вызывать восхищение в глазах окружающих, нарциссизм может заставить мужчину проявлять невиданное благородство и щедрость.

Но, к сожалению, нарциссизм может также привести и к разрушениям, если проявление этой особенности выражается в агрессии, которая, в свою очередь, является результатом внутренних противоречий мужчины и его неуверенности в себе.

Психологам известно, что одна из наиболее частых проблем супружеских пар это проявления гнева, основанные на критике действий мужчины (в том числе и справедливой) со стороны женщины. Мужчина воспринимает критику в свой адрес, как сомнение в собственной мужественности. А если такая критика исходит от «его» женщины, то это провоцирует агрессивное поведение, направленное на устрашение «противника», лишение женщины чувства защищенности, нарушение ее психологического и даже физического пространства.

Мужчина стремится «победить напавшую» на него женщину любыми доступными способами и выстроить между собой и ей стену боли и горечи, которая ч одной стороны защитит его от «нападения», а с другой заставит женщину подчиниться. В таком поведении явно прослеживается страх мужчины потерять свою спутницу, упасть в ее глазах. Женщины могут даже не догадываться насколько это сильное чувство. Он боится потерять свою мужественность и утратить свою значимость для женщины, перестать занимать в ее жизни то место, которое занимал раньше. Этот личностный конфликт, когда страх потери женщины борется со страхом утраты своей мужественности, лежит в самой сердцевине мужской неуверенности. Может ли женщина помочь ему решить эту проблему? Да, может!

Нужно попытаться сохранить баланс сторон. Женщины должна быть разумной. Спокойно уважительно относиться в различным проявлениям мужской власти. Для мужчины такие проявления естественны и это нужно понимать и принимать так как есть. С другой стороны не следует оставаться чрезмерно равнодушной, пытаясь таким образом воздействовать на своего супруга. Равнодушное поведение и отсутствие какой-либо реакции он тоже может расценить как пренебрежительное отношение.

Короче говоря, не нужно прибегать к слезам и крику, в момент проявления мужской агрессии, а попытаться успокоить мужчину. Если вы действительно любите и хотите сохранить хорошие и доверительные отношения, следует отказаться от желания доказывать свою власть и превосходство и не давать поводов для проявления таких же желаний со стороны своего партнера.

Наталья Капцова — практик интегрального нейропрограммирования, эксперт-психолог

Время на чтение: 8 минут

А А

Стильный, брутальный, умный, с хитрым прищуром – и весь ваш. Так вы думаете первое время. А потом понимаете – он выбрал вас исключительно для того, чтобы купаться в вашей любви с рассвета до заката. Причем, купаться он предпочитает в одиночку по причине того, что любовь – слово (и чувство) для него незнакомое и противное.

А главная страсть в жизни — он сам. Вокруг данной персоны и должен крутиться весь мир, а вы – в первую очередь и интенсивнее остальных. Потому что он красив и великолепен, а вы еще не все его костюмы перегладили, и вообще — где ужин и тапочки?

Причины мужской самовлюбленности – почему он любит только себя?

Каждому хочется, чтобы его уважали, ценили, любили и пр.

Но одно из первых правил – это любовь и уважение к себе. Ведь кто будет любить и уважать нас, если мы сами делать этого не будем? Позволяете шпынять себя? Вас будут шпынять. Позволяете домочадцам садиться себе на шею? Вам будут садиться на шею. И т.д.

То есть, как мы относимся к себе, так и будут относиться к нам. Но любовь к себе не должна переходить грань адекватности и превращаться в ублажение собственного «я».

К сожалению, некоторые мужчины (да и женщины тоже) данной грани просто не видят, и нарциссизм начинает проявляться во всех сферах жизни. И тяжелее всего, когда он всплывает в жизни семейной.

Что же такое эта самовлюбленность – часть личности, или все-таки психическое расстройство?

Каковы причины развития?

• Родительский гнет и избалованность. Основные корни нарциссизма – в «драме» его родителей. Чаще всего самовлюбленные мужчины растут в тех семьях, где обычная детская жизнь заменена культом достижений и успехов. «Ты должен», «Ты сделаешь», «Ты самый лучший, самый первый, самый быстрый» и пр. Запихивая в ребенка все свои нереализованные мечты, восторгаясь его успехами и тиражируя эти успехи повсеместно, с самим ребенком родители держат дистанцию, общаясь довольно отстраненно и холодно. Ребенок привыкает быть «лучшим» и «первым», но вырастает, так и не узнав, что такое любовь.
• Дефицит внимания. Успехи и достижения ребенка в этом случае – лишь попытка привлечь внимание мамы с папой. Ни ласки, ни заботы ребенок от них не видит. Дефицит любви в детстве отражается на взрослом человеке желанием брать, не предлагая ничего взамен.
• «Перехвалили». Этим чаще всего грешат мамы. «У тебя лучше всех получилось», говорит мама, прекрасно понимая, что другие дети нарисовали гораздо лучше. «Ты был круче всех на этом конкурсе!» (при том, что ребенок занял 12-е место). «Ты поешь, как ангел!» и пр. Нужно быть откровенным с ребенком. Да, обижать дитя не хочется, но критика должна быть! Просто она должна быть конструктивной и мягкой. Возводя детей в ранг супер-героев и олимпийских «богов», отбирая ориентиры «плохо/хорошо» и поднося им на тарелочках все, что пожелается, мы обрекаем их не несчастливую взрослую жизнь.
• Влияние СМИ, интернета, ТВ. Информация, которую получает ребенок (подросток) извне, в большинстве случаев несет сегодня посыл – быть потребителем, любить себя, думать только о себе, покупать все самое дорогое: «Ты достоин лучшего», «Ты должен упрощать жизнь», «Ты уникален» и пр. Эпоха потребления настолько широко расползлась по городам и головам, что потребление стало образом жизни. Простые человеческие чувства постепенно вытесняются самыми примитивными желаниями, ради удовлетворения которых и живут многие молодые люди. Естественно, совместная жизнь с человеком, который знает только свое «хочу», становится тяжелой и со временем заканчивается разводом.

Что касается нарциссизма после 40-ка лет – он, как правило, вызван потерей ориентиров и разочарованием в себе и собственных ценностях.

Новые отношения, которые мужчина заводит, находясь в состоянии «поезд дальше не идет, все пропало, ничего не хочу, развиваться уже поздно», складываются изначально тяжело.

Он, живший столько лет исключительно для себя, уже просто забыл, что в любви нужно еще и отдавать.

8 признаков мужчины-нарцисса – какой он в отношениях с женщиной?

Общение с прекрасным полом для нарцисса протекает «в лучших традициях домостроя». Думали, что вы — красавица и умница? Он убедит вас в обратном. И вы даже поверите в то, что всегда были дурнушкой с низким «ай-кью», и что лишь в лучах его красоты и славы вы сможете жить.

Если вы задумались – «а не нарцисс ли мой любезный» — обратите внимание, нет ли в его поведении других симптомов…

• Он невольно или намеренно воздействует на вашу самооценку (жертва должна быть абсолютно покорной и полностью управляемой, а для этого ее нужно опустить как можно ниже).
• Он профессионально управляет вами , играючи заставляя делать даже то, чего бы вы никогда не сделали.
• С ним вы потеряли уверенность в себе , а ваши комплексы уже некуда складывать.
• Его самоутверждение протекает, в основном, среди женщин – дома, среди подруг и родственниц, на работе и пр. Самоутверждаться среди мужчин он боится.
• Вы обожаете его «кубики» на животе и большие сильные руки, его взгляд и голос сводят вас с ума, но жизнь с ним высасывает из вас все соки . Вы истощены морально и физически.
• Вы постоянно ощущаете себя виноватой. Ну а он, конечно же, всегда прав.
• Его «я» всегда превыше всего и впереди всего, включая вас двоих. Не «мы были в ресторане», а «я водил ее в ресторан», не «у нас дома», а «у меня дома», не «хочется поесть», а «я хочу есть» и пр.
• На сочувствие нарцисс не способен. Он вообще не эмоционален. Вы не дождетесь, чтобы он погладил вас по голове, когда вам грустно, или подал руку, когда вы выходите из автобуса, или прижал вас к себе, если вам страшно. А услышать от него «люблю» — вообще нечто запредельно-космическое.
• Он любит публичность и пафос. Он постоянно превозносит себя и смотрит на мир сверху.
• Он не воспринимает критику категорически. Любое замечание со стороны женщины вызывает агрессию, недовольство или игнорирование. Потому что он — идеален, а ваше место — на кухне.
• Он очень любит себя. Чтобы красивая модная одежда, вкусная еда, максимальный комфорт, дорогое авто и тапочки к его приходу с работы. А то что вы ходите в зашитых колготках – это ваши проблемы.

Лечить мужскую самовлюбленность – или бежать?

Можно ли позавидовать нарциссам? Кто-то скажет – «да, у них надо учиться!».

Но, на самом деле, это только кажется, что нарцисс — просто успешный перфекционист с минимальной потребностью в чувствах. В жизни нарциссы – внешне напыщенные и заносчивые, а по сути – запредельно одинокие люди с «черными дырами» внутри и постоянными депрессиями от собственных провалов и «несовершенства мира».

Безусловно, жизнь с нарциссом безумно сложна. Она идеальна лишь в одном случае: если вы готовы отдать всю себя одному ему, ежедневно купать его в своей любви, беспрекословно принимать его «как есть», забыть о том, что вы тоже хотите любви.

Какими могут быть отношения с нарциссом в принципе?

Есть несколько моделей таких семей:

• Жертвоприношение. Он – нарцисс, вы – невротическая личность с комплексом самопожертвования. Вы отдаете ему себя, он берет все, что ему дают: баланс соблюден, и все довольны.
• Конкуренция. Вы оба – нарциссы. Совместная жизнь будет болезненной, но веселой игрой.
• Безвыходность. Вы терпите его эгоизм, потому что «нет вариантов» (некуда уйти, нет других мужчин, слишком влюблены, жалко детей и пр.).

К сожалению, чаще всего такие семейные истории кончаются разводами. Поэтому вопрос – а что же делать, если я его люблю – остается актуальным.

А действительно, что можно сделать? Ведь перевоспитать нарцисса невозможно.

• Прежде всего, не позволяйте ему садиться вам «на голову». Мужчина должен помнить, что у вас есть свои интересы, чувства и желания.
• Создавайте чаще ситуации, в которых ему волей-неволей приходится что-либо делать вместе с вами – подтягивайте его к совместным действиям. Готовить? Пусть помогает. Отдыхать? Только вместе. Друзья пришли? Или вместе их развлекаете, или самообслуживание. Хочет чистые отглаженные рубашки к утру? Пусть помогает с уроками детям, вы – не лошадь. Будьте хитрее и мудрее.
• Лелейте в нем качества, которых нарциссу не хватает. Любые проявления чувств нужно «поливать», как зеленые росточки при засухе.

И главное — помните, что в паре все должно быть пополам.

Если же такие правила игры его не устраивают, изменить ваши отношения не может даже серьезный разговор, а вы устали настолько, что хочется рыдать и бежать, то пора задуматься – а нужны ли вам вообще такие отношения?

Были ли в вашей жизни похожие ситуации? И как вы из них выходили? Поделитесь своими историями в комментариях ниже!

Вы наверняка встречали на своем жизненном пути эгоистичных и самовлюбленных мужчин. А если и нет, то точно слышали рассказы о них от своих подруг. О тех самых нарциссах, которые обожают крутить мир вокруг себя и не замечают никого вокруг.

Нарциссам нравится, когда к ним приковано внимание окружающих и когда ими восхищаются. Также они могут быть требовательны и манипулятивны (из-за чего женщины попадаются к ним на крючок). Но влюбиться в такого мужчину очень просто - ведь он умеет преподнести себя в лучшем свете.

Как распознать мужчину-нарцисса рядом с собой и начать действовать уже с первых минут, чтобы он не завладел вашей жизнью?

Эти 3 важных правила помогут вам понять, кто же на самом деле ваш избранник.

3 эффективных способа определить мужчину-нарцисса

Несмотря на то, что нарцисс полностью эгоистичен, он вполне может производить впечатление щедрого и доброго человека. Нарциссист - талантливый манипулятор - он говорит то, что вы хотите услышать. На первый взгляд он кажется заботливым внимательным. Но попытайтесь к нему присмотреться.

Убедитесь, что мужчина на самом деле искренний, а не пытается вести себя так, чтобы впечатлить вас.

Чтобы вывести его на чистую воду, попробуйте провести небольшой тест:

Еще одна важная особенность, которая отличает нарциссизм - мужчина всегда использует неуверенность (не будем скрывать, у всех она есть) женщины. Он остроумный, сильный и с ним не бывает скучно. Женщина чувствует себя возвышенно от его внимания. Но длится это недолго. После отношений с таким мужчиной женщина чувствует себя опустошенно и неуверенно, чем до этого.

Многих женщин волнует вопрос: “Может ли влюбиться мужчина-нарцисс?”. А если нет, то можно ли бороться с этим и все-таки пробудить в нем настоящие чувства .

Что ж, попробуем разобраться с этим.

Может ли влюбиться мужчина-нарцисс?

Существует заблуждение, что такой тип мужчин предпочитает видеть рядом с собой слабую женщину. Но в жизни все как раз наоборот - они выбирают сильных и независимых женщин.

Психология обозначает такое поведение как нарциссическое расстройство личности . Люди, имеющие такие психические особенности стремятся к чрезмерному восхищению и вниманию. Им важно знать, что другие их ценят. Нарциссы-мужчины пытаются общаться с умными женщинами. Это усиливает их самооценку.

Итак, чтобы мужчина-нарцисс влюбился, женщина должна соответствовать таким требованиям:

• постоянно возвышать его эго;
• быть сильной, чтобы он мог рассчитывать на ее заботу;
• удовлетворять все его потребности;
• быть самодостаточной: он не хочет заботиться о ее потребностях.

Как видите, жить с мужчиной-нарциссом не так уж и просто. Но если вы готовы к этому, то запомните несколько важных советов, как вести себя с ним.

Как вести себя с мужчиной-нарциссом

Не забывайте о своих чувствах

Независимо от того, насколько вы очарованы своим избранником, не забывайте о себе. Вы же хотите видеть рядом честного, надежного и щедрого мужчину, не так ли? Чтобы чувствовать, что вас понимают и уважают как женщину.
Мужчина-нарцисс очень часто пытается доминировать в разговоре. Он не соглашается с утверждениями, которые говорит женщина, потому что “он знает лучше”. Нарцисс может злоупотреблять женской добротой, а после общения с ним складывается ощущение пустоты и унижения.

Ни в коем случае нельзя пренебрегать такими сигналами. Отношения с мужчиной должны доставлять радость и удовольствие, а не вводить женщину в преддепрессивное или депрессивное состояние.

Не позволяйте себя торопить

Если вы замечаете, что мужчина торопит события, сделайте шаг назад. Это называется “любовной бомбардировкой” . Нарциссы великолепны в этом. Это тот случай, когда человек пытается повлиять на своего партнера щедрыми проявлениями внимания и привязанности. Таким образом мужчина пытается сбить с толку женщину. Любовная бомбардировка - это нездоровые ухаживания. Это способ получить то, что он хочет.

Чтобы мужчина нарцисс влюбился, ведите себя независимо и оставайтесь при своем мнении. Расскажите, что вы хотите узнать друг друга получше, а уже потом строить совместные планы и давать обещания. Затем посмотрите, проявляет ли он уважение к вашему желанию? Если мужчина действительно вас любит, то прислушается и даст вам время.

Мы знаем, что сердцу не прикажешь, но здравый рассудок никто не отменял. Будьте бдительны, руководствуйтесь правилами, как вести себя с мужчиной-нарциссом и не позволяйте себе попасть в его ловушку.

Нарцисс – это имя юноши из греческого мифа. Как это нередко бывает, имя стало нарицательным, в данном случае для обозначения психологического типажа. К слову, чрезвычайно распространенного. Поскольку этот психотип нацелен на поиск внимания, заметить его и даже влюбиться в него легче легкого. Но считается, что для построения длительных отношений нарциссы безнадежны. Как же вести себя с этими привлекательными, но безусловно непростыми мужчинами?

Самопрезентация – вот что для нарцисса во главе всего. Ему важно, чтобы о нем говорили, он был в центре внимания, и даже сплетни для этой цели сгодятся, если только эти сплетни касаются его персоны. Всё, чем мы так дорожим в отношениях: любовь, товарищество, сотрудничество – с нарциссом дается очень тяжело. Однако люди к нему тянутся. Потому что если человек обожает себя, он и другим интересен.

Мужчина нарцисс: психологические особенности

Самоуважение можно ощущать по разным причинам. Нарциссу для этого нужно постоянное подтверждение со стороны. В этом смысле он находится в авангарде мощного общественного тренда – «медиализация частной жизни». Вездесущая и навязчивая публичность – его стихия.

Мир нарцисса состоит из его помощников, из восхищенных попутчиков и всех остальных. Это как пирамида в цирке, где он на самом верху. Что за дело тому, кто красуется наверху, до трудностей и претензий всех остальных? Они должны выполнять свои функции. Отдадим должное: нарциссу удается использовать людей таким образом, потому что он – превосходный манипулятор.

Нарцисс не способен думать о себе объективно. Исключительное себялюбие затмевает все остальные чувства. Даже намек на критику вызывает его негодование, хотя сам критикует охотно, не признавая авторитетов и не соблюдая дистанций (нравственных, социальных – любых).

Дать или придумать своей партнерше повод для ревности для нарцисса – задача первостепенной важности. Ревнует – значит любит, уделяет больше внимания, тратит больше энергии. В рейтинге по неверности нарциссы в тройке лидеров из всех возможных типажей. К измене их подталкивает простой резон: одна партнерша не даст нарциссу столько внимания, сколько ему способны дать несколько.

Почти невозможно найти устойчивую пару, состоящую из двух нарциссов. Такие отношения обречены на провал, потому что каждый из них будет бороться за внимание, отвоевывая его у партнера в непрерывном соперничестве. Кроме того, мужчина нарцисс очень скандален: у него много негативизма и раздражения по разным поводам. А просить прощения после ссоры нарцисс первым никогда не хочет, поскольку воспринимает извинение как проявление слабости.

Причину эмоциональной холодности нарцисса и его неспособности любить чаще всего находят в страхе быть отверженным. Естественно, прежде всего ищут в детстве, но это не догма. И в эти дебри без подготовки лучше не лезть («Не влезай – убьет!»).

Как общаться с нарциссом

Когда ты общаешься с нарциссом, тебя потрясает странное чувство уверенности, что «весь мир ему должен» просто потому, что по его мнению, все должны быть ему благодарны за общение с уникальной личностью. Он хочет видеть вокруг исключительно красивых, успешных и полезных ему людей. Поэтому сразу приготовься, что ты должна соответствовать этому запросу.

Не нужно ждать от него поддержки. Не рассчитывай на его помощь и сострадание. Просто забудь о нем, когда тебе трудно или плохо. Он не способен сопереживать, поскольку думает только о себе. Вот и вспоминай о нем тогда, когда твои планы наверняка понравятся ему.

Не спорить с «Я ль на свете всех милее» (умнее, быстрее, сексуальнее…). Можно расспрашивать, подчеркивать, уточнять, но не подвергать сомнению этот пункт, а то с тобой расстанутся быстро и жестко. Да, особенный. Присоединяйся и пытайся потихоньку вносить коррективы.

Бывать с ним как будто в комнате кривых зеркал: показывать других, их превращения и отражения, иногда себя с ними, «крутить мультфильм», составлять комикс, немного сплетничать (это — его поле!). Как светские пересмешники и остряки из телепередач. Вообще, метафора зеркала в общении с нарциссом пригождается. Ведь он и сам подобен Каю из сказки «Снежная Королева», которому в глаз попали осколки разбитого троллем зеркала…

Если к нему прилепиться — будет троллить с наслаждением. А вот если гулять рядом, жить на дистанции, часто и понемногу согревать, как бы не обращая внимания на блистательность, но подчеркивая теплоту ваших отношений (пусть она отчасти и «наведенная» тобой). Подчеркивать (невербально): «я с тобой, ты мне нравишься, но ты меня не любишь и я в тебя не влюблена». Только так есть шанс, что нарцисс расслабится и явит свои лучшие качества.

Следить за собственным нарциссизмом: малейшая доля этого компонента вызовет аллергию!

Нарцисс, который пытается «сойти с иглы» самооценки, чувствует свою пустоту, отверженность и пытается сбежать обратно. Стоит вспомнить, что, кроме зеркала, есть и оптические системы для наблюдения за другими: микроскоп — для пристального разглядывания, телескоп — для проницательного «дальнего видения». Личностно проработанный нарцисс трансформируется в великолепного циничного наблюдателя, цепкого и острого, примечающего, знающего изнанку маленького и жалкого в большой Вселенной.

Особенно тяжело дается нарциссу переживание своей пустоты, «все хорошие,
а я урод и лишен нормальной эмпатии». Если заглядывать в глубокие колодцы, становится видно, что и в них есть вода — только она очень глубоко: нужна длинная веревка, чтобы ее зачерпнуть. Глубина колодца — та мера страдания нарцисса, которая отдаляет его от его «я» — чистой воды на дне.

Всегда держать в голове: ту ситуацию, которая привела его к нарциссическому расстройству, он в любой момент может повторить, но чтобы оказалась в ней уже ты. Он вернет тебе свои переживания, проделывая с тобой всё, чему его научило холодное бездушное пространство его прошлого. Ты почувствуешь себя отравленной его неверием, страхом, презрением, испытаешь зависимость от него и нелюбовь. Это трудно. Но это не твоя проблема, а его. Впрочем, твоей проблемой вполне может стать. Вспомни душераздирающие истории женщин, связавшихся с нарциссами. А их много, потому что – вернемся к началу – тип нарцисса чрезвычайно распространен.

В большинстве случаев нормальные женщины убегают от такого партнёра, понимая, что пребывание рядом с ним станет разрушением. Ввязавшись в отношения с нарциссом, рано или поздно ты будешь отравлена его ядом и придавлена его завистью к малейшему твоему успеху, невниманием ко всей твоей жизни и с каждым днем поднимающимся всё выше и выше памятником-колоссом его собственному «Я».