Главная Медикаменты Как избавиться от шума в ушах при шейном остеохондрозе. Может ли быть шум в ушах при остеохондрозе шейного отдела: лечение и предотвращение неприятных ощущений

Как избавиться от шума в ушах при шейном остеохондрозе. Может ли быть шум в ушах при остеохондрозе шейного отдела: лечение и предотвращение неприятных ощущений

Шейный остеохондроз – заболевание малоприятное и широко распространенное. Симптомов у него немало, но одним из часто встречающихся является шум и звон в голове и ушах.

Посторонний звон в ушах доставляет массу неприятностей, не дает расслабиться и отдохнуть. Это часто доводит больного до депрессии.

Причины шума

Связано это с дегенеративными изменениями хрящевого диска. Кровеносные сосуды шейного отдела позвоночника защемляются, что нарушает кровообращение. Головной мозг страдает из-за недостаточного снабжения кислородом, и слух обостряется, улавливая тот шум, который не должен. А исходит он от нервных клеток, лишенных «мозговых сигналов». Издавая собственные непрерывные сигналы, они заполняют этот пробел.

Но есть факторы, влияющие на возникновение шума с удвоенной силой. А именно:

злоупотреблением алкоголем;
чрезмерное употребление крепкого кофе и чая;
травмы головы;
инфекции вирусного характера;
эндокринные заболевания;
проблемы с сердцем и почками;
отит;
постоянная усталость.

Важно пройти обследование для постановки правильного диагноза! Лечение, начатое по «ложному сценарию», будет неэффективным и даже опасным.

Симптомы

При остеохондрозе внешний вид больного часто говорит сам за себя: «тени» под глазами, бледность кожных покровов либо, наоборот, покраснение. Звон и шум в голове дополняют и другие :

Гипертония.
Снижение слуха и .
Проблемы с памятью.

Лечебный массаж улучшит ток крови в венах, снимет мышечное напряжение, купирует шум и звон в ушах. Техника массажа стандартная:

Поглаживание.
Растирание.
Разминание.
Вибрация.

Лечение это курсовое, назначается врачом-вертебрологом индивидуально, в зависимости от сложности и запущенности заболевания.

Важно: массаж должен проводится мануальщиком, который знаком с техникой и точками воздействия при остеохондрозе.

В домашних условиях можно заняться самомассажем шейной области. Движения должны быть плавными, поглаживающими, в направлении от основания шеи к голове. Болезненные участки массируются круговыми движениями. Самомассаж улучшает кровообращение, устраняет ощущение «затекания» шеи, снимает заложенность и шум в ушах. Преимущество такого лечения очевидны: можно делать в любое свободное время (2-3 раза в день будет достаточно).

Лечебная физкультура

Лечебные мероприятия будут считаться незаконченными без проведения лечебной физкультуры. Упражнения подбираются индивидуально, учитывая сопутствующие факторы: наличие заболевания, вызвавшего шум и звон в голове, возраст больного, физическую подготовку. Главное условие – регулярность занятий. Во избежание головокружения упражнения на начальном этапе делают сидя. Движения должны быть плавными, без рывков.

Примерный комплекс упражнений выглядит так:

Наклоны головы вперед-назад.
Повороты головы и шеи влево-вправо.
Наклоны головы к левому и правому плечу.
Круговые движения головой.

Постоянные занятия помогут избавиться от звона и шума в ушах, возникающего при шейном остеохондрозе.

Мероприятия, направленные на профилактику шейного остеохондроза

Комплексный подход к лечению способен устранить такое проявление остеохондроза, как шум в голове. Но должно быть начато при самых первых признаках. Тогда есть шанс избежать поражения внутреннего уха.

Но особое внимание стоит уделить и профилактике. В большинстве случаев проявление шейного остеохондроза – издержки профессии. Он развивается от непрерывного нахождения в одной позе, например, сидя за компьютером.

Хорошей профилактикой при шейном остеохондрозе будет производственная гимнастика, направленная на снятие мышечного напряжения. Периодическое массирование области шеи усилит приток крови, предотвращая ее застой.

Людям молодого возраста неплохо заняться любым активным видом спорта. Это может быть теннис или плавание - главное, чтобы мышцы плеча были вовлечены в рабочий процесс. Это станет хорошей профилактикой остеохондроза.

Если нет возможности , а также для людей пожилого возраста полезны тихие прогулки на свежем воздухе, возможно, поездка за город, на природу.

Важно понять, что шум в голове – не приговор, и бороться с ним можно и нужно! Лечение, начатое на начальном этапе, дает положительный результат.

Распространенным симптомом дегенеративных поражений позвонков, а именно так стоит характеризовать остеохондроз, остается шум в ушах. Это расстройство непосредственно указывает на патологический процесс в шейном отделе позвоночника. Постоянный дискомфорт приводит к нарастанию раздражения, снижается способность к восстановлению сил и работоспособность. Существенно ухудшая качество жизни пациента, звон и шум вынуждают обратиться к невропатологу для получения помощи.

Специалисты только предполагают основные факторы и причины, которые приводят к старению позвонков.

Дегенеративные процессы начинаются с постепенного ухудшения питания межпозвоночного хряща, которое происходит по причине нерационального питания, малоподвижного образа жизни, а также механическим травмам и сжатия (компрессии).

Нередко провоцирующим фактором выступает:

Неблагоприятный генетический фон;
Излишний вес;
Повышенные нагрузки, например, у спортсменов;
Перенесенные вирусные или инфекционные заболевания.

Если говорить про шум в ухе при остеохондрозе шейного отдела, этот симптом является вторичным следствием нарушения мозгового кровообращения. Деформация и снижение высоты межпозвонковых хрящевых дисков приводит к сжатию магистральных сосудов, которые питают головной мозг, среднее и внутреннее ухо. При отсутствии своевременной помощи и профилактических мер, давление на симпатическое нервное сплетение и магистральные сосуды увеличивается. Постепенно развивается внутричерепная гипертензия (повышение давления), а также нарушение венозного оттока.

Помимо шума (гула или звона) в ушах, клиническую картину дополняют другие признаки шейного остеохондроза:

Нарушение координации;
Снижение качества и глубина сна;
Смещение циклов бодрствования и отдыха;
Периодическое снижение остроты зрения (временное помутнение взора, сложность с фокусировкой внимания, появление «мурашек» — белых пятнышек перед глазами);
Болевой синдром в области затылка, шейно-воротниковой зоны.

Проявляется шум в ушах при остеохондрозе спонтанно. Дискомфорт возникает при резком звуке или в полной тишине. Периодически проявляются высокие тона, треск, «сигналы».

Постоянные посторонние шумы с большой вероятностью вызовут снижение работоспособности, общего жизненного потенциала, развитие неврозов.

Выявление патологии

Не стоит откладывать визит к невропатологу, ведь посторонние звуки различной тональности возникают и при других патологиях. С целью выявления проблемы невропатолог проведет стандартный анализ и ряд манипуляций на проверку качества рефлекторной проводимости. Полную картину поражений помогут составить рекомендации других узких специалистов: ЛОРа, кардиолога, терапевта. Однако наиболее информативными остаются методы точной диагностики дегенеративных расстройств позвоночника:

Рентген ориентирован на выявление высоты размещения позвонков, определения минеральной плотности тканей, а главное – правильности расположения элементов позвоночного ряда;
УЗИ шеи ориентировано на исследование качества кровотока по магистральным сосудам. Метод с высокой точностью определяет наличие и расположение тромбов, жировых отложений или бляшек. С его помощью выявляют параметры внешнего давления.
МРТ шеи и головы ориентировано на обстоятельное изучение внутреннего уха, слуховых проходов, а также позвоночника.

Тактика лечения шумов при остеохондрозе шеи

Когда проявляется шум в ушах от шейного остеохондроза, лечение начинают исключительно после подтверждения первичного диагноза. Необходимо помнить, что непосредственно посторонние звуки не признаются заболеванием, а только его признаком. Поэтому усилия врачей фокусируются на стабилизации состояния пациента и терапии основного заболевания. Для этого необходимо:

Устранить воспалительные процессы и снять болевой синдром;
Нормализовать кровообращение, а значит – восстановить питание межпозвоночных хрящей в проблемной зоне;
Растягивать прилегающий мышечный корсет и постепенно добиваться его укрепления;
Скорректировать образ жизни пациента, рекомендовав ему рацион и упражнения, способствующие сдерживанию дальнейших дегенеративных процессов.

На практике такое лечение шума в ушах при шейном остеохондрозе дает действенные результаты и помогает устранить другие сопутствующие признаки заболевания. Особенностью остеохондроза считают его продолжительный характер прогрессирования. Следовательно, процесс восстановления также отнимет время. При серьезной компрессии позвонков и ограничении их подвижности высокой остается вероятность повторных рецидивов заболевания. Это накладывает особое значение мерам профилактики и сохранения здоровья позвоночника. Непосредственными инструментами терапии остеохондроза остаются:

медикаментозные средства системного и локального спектра применения;
средства физиотерапии;
мануальное воздействие на поврежденный сегмент позвоночника;
массаж, прогревания, лечебная физкультура.

Примечательно, что лечебный эффект создается при условии комплексного воздействия на организм указанных методов.

Однако последовательность, интенсивность и продолжительность методов терапии назначит исключительно опытный невропатолог.

Медикаментозные средства – первая помощь при шуме в ушах

Конкретно для купирования неприятного симптома нередко назначают средства, которые насыщают кровь кислородом. Это позволяет нормализовать питание среднего уха, а также облегчить венозный отток. Вследствие средства снижается отечность, нормализуется мозговое кровоснабжение, вестибулярные реакции. Одновременно вероятность появления тромбов становится ниже.
При выраженной склонности к повышенному давлению назначают средства, устраняющие гипертензию. Основной задачей остается снижение нагрузки на вестибулярный аппарат и среднее ухо, вследствие чего шумы устранятся.
Эту же задачу достигают мочегонные препараты, направленные на улучшение венозного оттока и уменьшение внутричерепного давления.
Также ряд препаратов назначают для активизации метаболизма в нейронах, улучшения их функционирования, а также повышения их устойчивости к дефициту кислорода.

Средства народной медицины – помощь под рукой!

Народная практика за многолетний опыт разработала несколько действенных средств от шума в ушах – остеохондроз отступит, если своевременно принимать:

Состав на основе шиповника, лимона и чеснока. Измельченный плод лимона, головки чеснока и полстакана крепкого отвара шиповника залить мл кипятка. После отстаивания отвар принимают по четверти стакана до еды. Витаминная натуральная настойка повышает эластичность сосудов, обладает общеукрепляющим свойством и способствует связыванию избыточного холестерина.
Спиртовая настойка головок красного клевера употребляется двухнедельным курсом. Для приготовления народно средства смешивают 3 щепотки измельченных головок с полстакана спирта. Продукт готов к приему после отстаивания в течение 10 дней в темном месте.
Сочетание капель пустырника с отваром калины оказывает мягкое седативное воздействие, одновременно насыщая организм ценными минеральными соединениями. Сочетание применяют курсом 10 дней.
Эффективен против шума в ушах настой на основе равных частей чабреца, сиреневого цвета и василька.

Если выявлен шум в голове при шейном остеохондрозе, лечение поможет приостановить процесс и нейтрализовать дискомфорт. Однако пожилым пациентам и людям с малоподвижным образом жизни или работающим в стесненных условиях необходимо помнить о профилактических упражнениях. Несложные приемы ориентированы на стимуляцию кровообращения проблемной зоны, устранение застоев, а также тренировку прилегающего мышечного корсета. Улучшить кровообращения, а значит – замедлить старение позвоночника, помогут:

Профессиональный массаж шейно-воротниковой зоны. Усилия физиотерапевта направлены на повышение эластичности мышц, восстановление подвижности межпозвоночных сочленений и повышение растяжимости. Эффективной мерой профилактики остается самомассаж, делать который можно на ночь и в удобное время.
Теплые компрессы и растирки применяют с целью профилактики мышечных спазмов и снятия их рефлекторного напряжения;
Ряд упражнений лечебной физкультуры разработаны для лечения остеохондроза шейного отдела. Достаточно простым приемом остается «рисование» ручкой, которую необходимо удерживать во рту. Техника предназначена для стимулирования подвижности, активизации кровотока и укрепление мышечного корсета;
Нелишним окажется пересмотр привычного рациона в пользу полезных при остеохондрозе желе, холодца, овощей и фруктов. Обилие минералов, ценных аминокислот и витамин – основа здорового развития и устойчивости организма к заболеваниям.

При сидячем образе жизни важно научиться «отвлекаться» с целью разминки, выполнения самомассажа или специальных упражнений.

Шум в ушах при остеохондрозе шейного отдела позвоночника — это достаточно частое явление. И у него есть масса причин, которые кроются в поражении костных структур позвоночника в этом отделе, а также в нарушении кровоснабжения головного мозга.

У 55 % от общего числа заболевших остеохондрозом позвоночника наблюдается поражение шейного отдела. Звон, шум или гул в одном ухе или даже в обоих ушах является явным диагностическим симптомом остеохондроза шеи.

Отчего шумит в ушах

Почему при дегенеративно-дистрофическом поражении шейных позвонков шумит в ухе? Все дело в том, что это одно из проявлений нарастающей сосудистой недостаточности и связанной с этим гипоксии головного мозга. Другие симптомы гипоксии мозга таковы:

позиционное или динамическое головокружение;
головная боль;
снижение памяти;
нарушения зрения;
расстройство циркадного ритма сна (регулярности цикла «сон — бодрствование»).

В чем же причина гипоксии? Костные разрастания (остеофиты), которые формируются на позвонках при развитии остеохондроза, деформируют стенки проходящих кровеносных сосудов. Особенно сильно на снабжении мозга кислородом сказывается нарушение проходимости унковертебральной артерии (arteria unkovertebralis) как основной магистральной артерии мозга. Дополнительным фактором плохого газообмена в мозге выступает нарушение венозного оттока, что провоцирует развитие гипероксемии, то есть избыточной концентрации углекислого газа в мозге. Эти обстоятельства в совокупности провоцируют появление шума или звона в ушах.

Травмы, сопутствующие заболевания и вредные привычки — это те факторы, что приводят к дополнительному уменьшению просвета сосудов и вызывают симптоматику гипоксии или усиление уже имеющихся признаков.

Методы диагностики организма

Шум в ушах при шейном остеохондрозе проявляется как самостоятельный симптом, а может также обнаруживаться в сочетании с прочими признаками гипоксии. Чтобы установить причину появления шума в ушах или его усиления, нужно пройти комплексное медицинское обследование. Для этого необходимо обратиться к врачам соответствующего профиля: отоларингологу, невропатологу, УЗИ-диагносту и пр.

Для объективного обследования применяются такие методы.

Компьютерная (КТ) и магнитно-резонансная томография (МРТ) шеи и головы. Эти способы позволяют с большой точностью оценивать состояние носовых пазух, внутреннего уха и паренхимы головного мозга.
Ультразвуковое доплерографическое исследование сосудов головы и шеи (УЗДГ). Оно определяет скорость линейного кровотока в регионарных сосудах, а также наличие тромбов, атеросклеротических бляшек и/или сужений сосудов.
Рентгенография. Ее применяют для выявления отклонений в костных структурах шейного отдела позвоночника.
Исследование состояния слухового анализатора и определение остроты слуха.

После прохождения полного поэтапного обследования лечащий врач дает рекомендации в соответствии с объективным установленным диагнозом.

Профилактика и лечение

От шума в ухе при остеохондрозе нужно избавляться комплексно. Лечить надо именно основное заболевание, а не проявление отдельных симптомов. Только тогда можно достичь успеха и повысить качество жизни пациента.

Справиться с болью поможет расслабляющий массаж воротниковой зоны

Для борьбы с остеохондрозом шейного отдела и, соответственно, для устранения гула и звона в ушах применяют:

медикаментозную терапию;
массаж воротниковой зоны;
физиотерапевтическое воздействие;
лечебную физкультуру;
иглорефлексотерапию.

Если говорить о лекарственных средствах, здесь имеется в виду использование препаратов, нормализующих мозговое кровообращение и питание головного мозга, а также медикаментов для лечения остеохондроза. К первой группе принадлежат «Мексидол», «Пирацетам», «Никотинамид» и другие средства со сходным механизмом терапевтического воздействия. А к лекарствам от хондроза относят такие группы препаратов, как нестероидные противовоспалительные средства, хондропротекторы, препараты гиалуроновой кислоты, витаминные комплексы.

Все медикаменты и их дозировку назначает только врач!
Чтобы не допустить или убрать усиливающиеся проявления шума в ухе, не менее важны профилактические методы. Нужно обратить внимание на нормализацию рациона, ведение активного образа жизни и отказ от вредных привычек.

Если в течение дня приходится много сидеть, то обязательно через каждые 45-50 минут нужно вставать и делать непродолжительную разминку для шеи и спины. Этим удастся предотвратить развитие застойных явлений в сосудах, обеспечить нормальное кровоснабжение головного мозга и устранить шум и звон в ушах.

Некоторые симптомы шейного остеохондроза сбивают с толку при постановке диагноза. На первый взгляд они никакого отношения к заболеванию позвоночника не имеют и связаны скорее с нарушением работы органов зрения, слуха или головного мозга. К таким симптомам относится и шум в ушах при шейном остеохондрозе. Замечая у себя подобный симптом, пациент списывает все на усталость, проблемы с ушами или скачки артериального давления. И только комплексное обследование позволяет выяснить, что причина всему - защемление нервных отростков в позвоночном столбе.

Почему в ушах шумит?

Главная причина - нарушение кровотока в области шеи, вызванное деформацией позвоночного просвета и формы позвонков. Заболевание нередко сопровождается и образованием остеофитов, из-за чего нарушается питание отделов головного мозга и внутреннего уха. Шум в таком случае - результат гипоксии. Таким образом организм дает понять, что он страдает от нехватки питательных элементов и поэтому не может исправно функционировать. Шум в ухе при остеохондрозе шейного отдела особенно выражен при наличии располагающих факторов:

регулярном курении;
травмах головы;
злоупотреблении кофе и черным чаем;
вирусных инфекциях;
сахарном диабете;
заболеваниях почек и сердечно-сосудистой системы.

Все это усугубляет проблемы с кровообращением, усиливая гипоксию и, следовательно, симптом проявляется более выражено. Если один из перечисленных факторов имеет место, то лечение необходимо дополнить борьбой с этими отклонениями.

Каким может быть шум в ушах

Как правило, этот симптом приходит не один. Он дополняется и другими признаками шейного остеохондроза. Какими именно - зависит от того, где произошло нарушение кровообращения. Чаще всего симптом появляется в результате резкого поворота головы. При этом человек чувствует головокружение, головную боль, легкую тошноту, снижение слуха. При затяжном процессе болезни пациенты жалуются на снижение памяти и утомляемость.

Тип нарушения кровообращения можно выявить даже по внешнему виду пациента:

При нарушении венозного оттока у пациента образуются мешки или темные круги под глазами.
Если проблема связана с работой артерии, то лицо человека землисто-бледного цвета.
При гиперемированной коже говорят об увеличении артериального тока на фоне снижения венозного оттока.

Все эти нарушения вызывают шум в ушах и сопровождаются головной болью, характер которой определяется видом сосудистого нарушения. Так венозная дистония характеризуется тупой и ноющей болью. Внутричерепной гипертензии сопровождается ощущением распирания внутри головы. Недостаток артериальной крови приводит к головокружению и ломоте. Переизбыток артериального тока вызывает сильную боль по всей поверхности головы.

Как определить остеохондроз при шуме в ушах?

Клиническая картина такого заболевания редко обходится без классических симптомов остеохондроза. Хруст в области шеи, боль, нарушение подвижности - все это дополняет шум в голове, при шейном остеохондрозе пальпация этой области болезненна и вызывает сильный дискомфорт. Если диагностика затруднена и врачу не удается сразу установить природу этого шума, то пациент направляется на обследование к разным специалистам: ЛОРу, эндокринологу, кардиологу и неврологу. Когда врачи исключают у пациента наличие соответствующих заболеваний, назначают традиционное для остеохондроза обследования: МРТ или КТ шеи, УЗДГ сосудов шеи, рентген шейных позвонков. Они и позволяют получить полное представление об особенностях недуга.

Как быстро избавиться от шума в ушах?

Поскольку звон в голове при шейном остеохондрозе - результат нарушения кровообращения, то основные усилия нацелены на его восстановление. С этой целью принимают сосудорасширяющие препараты, позволяющие снизить давление крови и нормализовать кровоток в головном мозге. Это симптоматическое лечение, помогающее лишь временно устранить симптом и улучшить состояние пациента. Когда действие лекарства закончится, симптом вернется с прежней силой и продолжит доставлять дискомфорт.

Как вылечить остеохондроз и навсегда забыть о шуме в ушах?

Лечение шума в ушах при шейном остеохондрозе подбирается на основе предварительного обследования. Это помогает выявить степень заболевания, определить локализацию недуга и его особенности. После этого назначается комплексное лечение, в основе которого медикаментозная терапия (обезболивающие, противовоспалительные, витамины, хондропротекторы). Обязательно назначается ЛФК, позволяющая восстановить подвижность шеи, укрепить мышцы и наладить кровообращение. С этой же целью назначают массаж и мануальную терапию. В некоторых случаях рекомендованы нетрадиционные методы лечения: акупунктура, гирудотерапия, физиотерапевтические виды воздействия. Кроме того, пациенту рекомендуют изменить образ жизни и навсегда избавиться от факторов, приведших к этому заболеванию.

Если у вас возникает периодический шум в ушах, нужно отнестись к этой проблеме серьезно. Бывает шум в голове от шейного остеохондроза, лечение и диагностику которого обязательно нужно начать сразу после обнаружения тревожных симптомов.

Почему возникает шум в ушах при шейном остеохондрозе?

Позвоночник состоит из подвижных костей – позвонков, скрепленных дисками – промежуточными элементами. Эти подвижные части испытывают во время жизнедеятельности человека большую нагрузку. Среди всех отделов позвоночного столба именно шея является самой подвижной частью. При большой нагрузке или малой подвижности может произойти изнашивание дисков и как следствие, их дегенерация, деформация.

Диски становятся неспособными выдерживать более нагрузку, напряжение идет на окружающие мышцы. Последние от сильного, несвойственного для них напряжения, образуют нездоровые уплотнения. Следствием всех описанных процессов становится нарушение кровообращения в шейном отделе позвоночника. Нервные волокна также могут испытывать давление, после чего они перестают работать нормально.

Важно! Из-за сдавливания и сужения кровеносных сосудов (вен и артерий), деформации симпатического нерва, проходящих в шее, начинается кислородное голодание, страдает нервная ткань, кровяное давление увеличивается, а кровоснабжение мозга уменьшается.

Клетки нервов, переносящих звуковые сигналы между мозгом и ухом, прекращают получать привычные сигналы и человек слышит шум или звон в ушах (тиннитус). Ситуация обычно ухудшается тем, что симптом шума в голове от шейного остеохондроза не приходит один.

Сопровождается звон и шум:

головокружением;
ухудшением, нарушением зрения;
болезненными ощущениями в районе затылочной и височной части головы;
забывчивостью, ухудшением памяти, раздражительностью;
отсутствием сна.
часто пациента с остеохондрозом шеи беспокоят .

Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника

После проверки органов слуха на заболевания, приводящие к такому же симптому – шуму в ушах, начинают лечение.

Как лечить шум в ушах при шейном остеохондрозе:

с помощью массажа;
гимнастикой;

Больному назначают мочегонные и для ликвидации отечности, а также лекарства, разжижающие кровь. Для расслабляющего воздействия на больную шею принимают миорелаксанты. В комплексную терапию чаще всего включают средства, которые улучшают микроциркуляцию, обмен полезных веществ в хрящах, тканях, суставах. К таким препаратам относятся:

трентал;
мидокалм;
эуфиллин.

Важно! Принимать препараты следует строго по назначению врача, четко соблюдая время приема и дозы.

Профилактическими мерами, направленными против возникновения остеохондроза, являются: отказ от вредных опасных привычек (употребления спиртного и табакокурения), усиленного употребления кофеина (кофе, энергетические напитки).

Не помешает аккуратность и осторожность, принятие других мер для избежания травм головы, уха. Следите за своим здоровьем: заболевания сердца, почек и сахарный диабет могут стать причиной болезни. После возникновения шума в голове при шейном остеохондрозе медикаментозное лечение применяют только после консультации с врачом соответствующего профиля.

Гимнастика при шейном остеохондрозе

Простые упражнения помогут вам расслабить мышцы шеи. В ходе выполнения гимнастики усиливается кровоток, благодаря чему исчезает отечность тканей и значительно снижается болевой синдром. Рассмотрим несколько простых упражнений :

Поочередно поворачивайте голову влево и вправо, каждый раз задерживаясь на 5-10 секунд.
Выполните круговые движения головой, чередуя направления.
Наклоните голову вперед, пытаясь коснуться подбородком груди, затем отведите голову назад.

Важно! При выполнении зарядки не делайте резких движений. При появлении боли, лучше прекратить гимнастику.

Диагностика остеохондроза шеи

Шум в голове при шейном остеохондрозе медикаментозным лечением можно убрать, но врач должен быть уверен в диагнозе. Проводимая диагностика может состоять из нескольких этапов:

магнитно-резонансная терапия мозга;
узи сосудов шейного района;
рентген позвонков;
обследование уха.

МРТ головного мозга необходимо для получения представления о состоянии внутреннего содержимого мозга, его вещества, а также внутреннего уха.

Пазухи, расположенные около носа, называют околоносовыми. Их просматривают при диагностировании вместе с осмотром внутреннего уха. Ультразвуковое исследование подтверждает диагноз при наличии нарушений в кровотоке и неправильной форме кровеносных сосудов. Просвечивание костных тканей (рентген) делают для определения целостности костей и их положения внутри тела.

Важно! Обследование уха исключает наличие инфекционных заболеваний или повреждений, которые могут тоже служить причинами возникновения неприятных ощущений.

Лечение народными средствами

Снижение шума при остеохондрозе шеи достигается при методичном и точном применении народных средств.

Перечень лекарственных средств:

прополис (настойка);
лимон с цедрой;
чай розы пурпурной;
масло оливковое, камфорное, миндальное;
чеснок;
герань (листья).

Настойку прополиса готовят из 40 г прополиса и 100 мл спирта, в течение недели выдерживая смесь в темном месте (не забывайте встряхивать емкость с прополисом каждые 2-3 дня. После необходимой “выдержки” раствор смешивают с растительным (оливковым) маслом, соблюдая пропорцию один к четырем. Проводят процедуры от 10 до 12 раз, закладывая в ухо на срок до двух суток марлевый жгутик. Предварительно марлю окунают в приготовленную ранее смесь лекарственных ингредиентов.

Важно! Среди средств на основе спирта имеет успех еще одно действенное средство – компресс на шею.

Заварка из чая розы пурпурного цвета, четвертинка лимона, съеденная с цедрой – прекрасные и в то же время вкусные средства для избавления от неприятных ощущений в шее. Перед первым принятием пищи за день нужно выпить ложку масла (оливкового нерафинированного). В ухо капать масло камфоры или миндаля (предварительно немного разогрев его).

Предупредить легче, чем лечить

Как для предотвращения любой болезни, так и для профилактики проблем с шейными позвонками нужно немного времени уделить своему здоровью, выполнив простые упражнения.

Что делать для профилактики:

повышать подвижность, особенно находясь долго в сидячем или ином малоподвижном положении;
меняйте положение тела раз в полчаса (лучше в 20-30 мин);
можно заняться такими видами спорта, как и ;
не искривляйте позвоночник при работе за письменным столом;
стоя, распределяйте весь вес тела равномерно на левую и правую ноги.

Соблюдение таких простых правил помогут вам избежать заболеваний позвоночника. К профилактическим мерам также относятся:

корпус держите в полурасслабленном состоянии при поездке за рулем автомобиля.
матрас должен обеспечивать безопасное и свободное положения для тела, идеально, если это будет ;
полужесткая кровать обязательна для тех, у кого есть предрасположенность к болезням шеи и позвоночника.

Мышечный каркас вашего тела нужно всегда держать в тонусе, не позволяя перенапрягать только отдельные участки позвоночника и не мешая тем самым циркуляции крови, лимфы, нервных импульсов от мозга к органам тела и обратно. При появлении стоит незамедлительно обратиться к врачу в клинику и обследоваться на наличие шейного остеохондроза.