Употребление гематогена при ГВ — за и против. Можно ли кормящей маме гематоген: особенности употребления при грудном вскармливании

Многих новоиспеченных мамочек интересует, можно ли употреблять гематоген Ведь в этот период женщины особо тщательно следят за своим питанием. Качество молока напрямую влияет на самочувствие крохи. Попробуем разобраться в полезных свойствах и безопасности этого лекарственного средства.

Состав гематогена

Для многих гематоген является сладким лакомством. Помимо вкусовых качеств этот продукт обладает еще и чрезвычайно полезными для организма свойствами. Ведь его делают из бычьей крови, которая имеет повышенное содержание железа. Основной составляющий компонент подвергают сушке, для того чтобы получить черный концентрированный альбумин. Именно это вещество будет задействовано в производстве гематогена. Двухвалентное железо положительно влияет на уровень гемоглобина в крови.

Продукт относится к биологически активным добавкам. Аптечный «шоколад» хорошо усваивается в желудочно-кишечном тракте, не раздражает слизистую оболочку. Гематоген может оказаться весьма полезным, ведь он обогащен необходимыми в этот период витаминами. Согласно инструкции, в нем содержатся витамины группы B, A, C, PP.

Для улучшения вкуса добавляют и вспомогательные компоненты: мед, сухофрукты, орехи, сгущенное молоко, кокосовую стружку. Следует учитывать, что в составе некоторых батончиков может находиться и пальмовое масло - весьма вредное вещество. Поэтому перед употреблением следует ознакомиться с перечнем ингредиентов, указанных производителем на упаковке.

Показания для назначения

Гематоген с виду напоминает шоколад. Пищевая добавка предназначена для употребления в небольших количествах при железодефицитной анемии, вызванной различными факторами. В одной плитке содержится суточная норма железа для взрослого. Это поможет восполнить недостаток этого микроэлемента в организме. Имеющийся в составе препарата витамин C необходим для укрепления иммунитета и повышения сопротивляемости организма вирусам и другим патогенным микроорганизмам. Гематоген, цена которого колеблется в пределах 20-35 рублей, часто назначают маленьким детям.

Весьма полезен продукт будет и при неполноценном питании, заболеваниях почек и печени. Витамин A (ретинол) применяется для профилактики и лечения офтальмологических патологий. Поэтому при ухудшении зрения также полезно будет употреблять продукт.

Можно ли гематоген употреблять маме? Мнения врачей по этому поводу разнятся. Одни утверждают, что биологически активная добавка может спровоцировать развитие аллергической реакции, другие считают ее достаточно безопасной.

при лактации

Еще в период беременности многие женщины сталкиваются с такой проблемой, как дефицит железа. Патологическое явление характеризуется появлением чрезмерной усталости, сонливости, депрессии. Уже после родов состояние может ухудшиться из-за потери большого количества крови. Чтобы восстановиться, женщине требуется дополнительный источник железа, в качестве которого как раз и можно использовать гематоген.

Употреблять добавку следует только после консультации с врачом. Обычно специалисты разрешают принимать средство в малых количествах, чтобы не повлиять на вкусовые качества и состав грудного молока. Ведь резкие перемены могут не понравиться малышу, вплоть до того, что он просто откажется от любимой пищи.

В каком количестве препарат безопасен?

Принимать гематоген при грудном вскармливании можно только через 3-4 месяца после рождения ребенка. Это связано с тем, что пищеварительная система малыша еще мало развита и может негативно отреагировать на любые нововведения в рацион мамы. Начальная доза средства должна быть минимальной. Достаточно будет одного кубика аптечного «шоколада», чтобы проверить реакцию малыша на неизвестный для него продукт. Употреблять гематоген лучше за час до кормления ребенка.

При отсутствии аллергии можно будет со временем увеличить дозировку, но употреблять средство все же лучше только несколько раз в неделю. Приобретать следует классический гематоген без добавления каких-либо сторонних компонентов.

Почему нельзя гематоген кормящим мамам?

Совершенно безопасный, на первый взгляд, аптечный продукт может спровоцировать ряд нежелательных последствий. Особенно если употреблять его в больших количествах. Следует учитывать, что средство имеет в составе большое количество бычьей крови (пусть даже обработанной).

Это вещество состоит из белка, который является сильным аллергеном. Поэтому, чтобы понять, можно ли гематоген при грудном вскармливании, необходимо узнать о предрасположенности мамы к появлению аллергических реакций и наличии повышенной чувствительности к альбумину. Помочь в этом сможет только специалист.

Пищевая аллергия может проявиться у малыша. Диатез, покраснение и шелушение кожного покрова - первые признаки того, что организм крохи еще не готов к таким экспериментам.

Известным фактом является то, что в период грудного вскармливания организм женщины интенсивно расходует витамины и минералы. Это может привести к ухудшению самочувствия кормящей мамы и повлиять на развитие малыша. В такой ситуации возникает необходимость в восполнении недостающих веществ. Ощутимее других проявляется недостаток в организме железа. Рассмотрим способы его повышения.

Гематоген при грудном вскармливании

Гематоген - лекарственное средство, используемое для борьбы с дефицитом железа (анемией). Источник белков, жиров и углеводов, близких к составу крови человека, в идеальных для организма пропорциях.

Единого мнения по поводу целесообразности введения в рацион гематогена нет. Специалисты по грудному вскармливанию рекомендуют кормящим мамам употреблять его только по достижении ребёнком определённого возраста, в отдельных случаях и в ограниченном количестве.

Плитка гематогена - знакомое многим лакомство

Состав препарата

Гематоген - средство, содержащее железо в виде гемоглобина, производного от крови крупного рогатого скота - альбумин чёрный. Часто в его состав дополнительно включают компоненты, влияющие на вкус и дополнительно содержащие витамины. Наиболее распространёнными добавками являются: арахис, сгущённое молоко, изюм, мёд, курага, витамины А и С.

Помимо натуральных составляющих, встречаются и ароматизаторы, имитирующие вкус орехов, фруктов и прочих добавок.

Форма выпуска

Гематоген выпускается в форме жевательных пастилок коричневого цвета, разделённых на небольшие прямоугольники. Препарат упакован в плёнку с указанием названия и состава с инструкцией по применению. Батончики, как правило, выпускают весом 30, 40 или 50 граммов.

Показания к приёму кормящим мамам

Показаниями к употреблению гематогена во время кормления грудью могут быть:

  • неполноценное питание. Часто первородящие женщины, не зная правильного рациона кормящей мамы, практически ничего не едят, боясь чем-нибудь навредить малышу. При этом возникает ситуация, когда организму как ребёнка, так и мамочки не хватает полезных веществ. В этом случае специалист по грудному вскармливанию наряду с рекомендациями по корректировке питания может посоветовать принимать гематоген;
  • период выздоровления после перенесённых заболеваний;
  • нарушение зрения после родов, а также улучшение состояния волос, ногтей и кожи, поскольку в состав гематогена входит витамин А;
  • железодефицитная анемия, причиной которой могут быть:
    • значительная потеря крови во время родов;
    • ОРВИ;
    • особенности послеродового питания, связанные с ограничением употребления сырых овощей и коровьего молока;
    • увеличившееся расходование железа, связанное с кормлением грудью.

Перед употреблением гематогена консультация с врачом обязательна, поскольку существуют и противопоказания к его применению. Только квалифицированный специалист может определить потребность организма в гематогене, назначить дозу и продолжительность курса приёма.

Особо внимательными стоит быть тем женщинам, у малышей которых уже наблюдались аллергические реакции на пищу, употребляемую мамой. Именно поэтому лучше отдать предпочтение классическому батончику без добавок, поскольку чем меньше компонентов, тем ниже риск аллергии на один из них.

Важно знать, что гематоген влияет на вкус грудного молока. Это может понравиться не каждому ребёнку. В любом случае начать употребление препарата допустимо по достижении ребёнком четырёх месяцев, не раньше. Первый приём не должен превышать одного кусочка. При отсутствии отрицательных реакций со стороны малыша (аллергия, отказ от груди), постепенно увеличивать на один кусочек ежедневно до достижения полной, рекомендуемой врачом дозы.

Другие препараты железа для кормящих мам

Если у кормящей мамы диагностирован дефицит железа, врач может назначить специальные препараты. Лекарственные железосодержащие средства бывают в виде таблеток, сиропов или растворов.

Фенюльс

Поливитаминный комплекс, рекомендованный кормящим женщинам при большой кровопотере, недостаточности и увеличенной потребности в железе, которое необходимо для правильного функционирования гемоглобина. Препарат в виде капсул, содержащий железо и комплекс витаминов. Терапевтический эффект достигается посредством удачного сочетания входящих в него компонентов:

  • аскорбиновая кислота и витамин B1 улучшают всасывание железа;
  • тиамин ускоряет углеводный обмен, что положительно влияет на функционирование нервной системы;
  • никотинамид и рибофлавин участвуют в процессах клеточного дыхания.

Фенюльс - поливитаминный комплекс, выпускаемый в капсулах

К плюсам этого средства можно отнести высокие показатели эффективности, удобный порядок дозирования (1 таблетка в сутки), низкую стоимость.

Мальтофер

Препарат разрешён к употреблению при кормлении грудью. Применение Мальтофера увеличивает уровень железа в грудном молоке, что позволяет повысить показатели обеспеченности железом ребёнка. Этот препарат врачи рекомендуют матерям в период грудного вскармливания для обогащения растущего организма ребёнка железом соразмерно повышающимся физиологическими потребностями.

Мальтофер удобно принимать в форме сиропа

Выпускается в форме сиропа, капель, жевательных таблеток. Основной компонент всех фармацевтических форм - железо. Отличаются они только дополнительными компонентами, такими как: какао-порошок, ванилин, ароматизатор кремовый, сахароза и др.

Форму препарата и дозировку подбирает врач.

Феррум Лек

Средство восполняет недостаток железа в организме, нормализует уровень гемоглобина. Его используют для предупреждения и лечения железодефицитной анемии.

Препарат выпускается в форме сиропа, таблеток и инъекций. Уколы назначаются в тех случаях, когда нужно экстренно компенсировать дефицит железа. Фармацевтические формы сиропа и таблеток отличаются только дополнительными вкусовыми компонентами.

В инструкции к препарату в разделе «противопоказания» период кормления грудью не обозначен, однако существует указание на то, что медикамент стоит употреблять под наблюдением врача.

Если у женщины, кормящей грудью, возникла необходимость в повышении уровня железа в организме либо относительно этого факта у неё есть сомнения - обязательно необходима консультация с врачом. Поскольку существует ряд особенностей употребления препаратов, повышающих гемоглобин, назначить нужный может только доктор. Он установит точный диагноз, порекомендует наиболее подходящее средство с учётом ожидаемой пользы и потенциальной опасности для мамы и малыша.

Польза гематогена многим известна с детства. Но всем ли можно есть этот необычный продукт? Как влияет гематоген при грудном вскармливании на маму и ребенка? Ведь в этом периоде даже полезные продукты способны навредить.

Гематоген – это белок альбумин плюс вещества, которые добавляют для улучшения вкуса продукта (мед, сахар, сгущенное молоко, крахмал). Батончики содержат также немного натрия, калия, хлора и кальция. Иногда в них бывают орешки, изюм, семечки, кокосовая стружка. Но гематоген – отнюдь не только лакомство, расширяющее диету.

С его помощью можно повысить гемоглобин, укрепить поникший иммунитет, предотвратить вирусные и бактериальные инфекции. Гематоген способствует улучшению зрения, так как содержит витамин А, помогает сократить выпадение волос, укрепляет зубы и ногтевые пластины.

Казалось бы, не следует сомневаться в том, можно ли гематоген кормящим. Ведь новоиспеченная мамочка недавно перенесла такой стресс, как роды. Ее иммунитет по понятным причинам угнетен, у многих есть проблемы с кожей, зубами и волосами. Женщина часто не высыпается, ощущает себя усталой. А уход за малышом отнимает много сил, перенесший испытание организм нуждается в восстановлении. И главное – нужны ресурсы для выработки молока. Так что поддержка в виде гематогена в рационе не будет лишней. Но не все так просто.

БАД имеет следующие особенности, которые следует учитывать при его употреблении всем, а не только кормящим:

  • несовместим с приемом антибиотиков, особенно «Миноциклином», «Левофлоксацином», «Норфлоксацином»;
  • необходимо разводить по времени минимум на 2 часа его употребление с приемом витаминов;
  • есть пищу, содержащую кальций, отдельно от гематогена, так как минерал препятствует усвоению железа из батончика;
  • не совмещать прием обезболивающих, сердечных и мочегонных средств с гематогеном.

Некоторым этот продукт способен создать дополнительные проблемы со здоровьем. Это

Сложные состояния могут нарушить самочувствие не только женщины, но и ребенка. Ведь все съеденное мамой вместе с молоком передастся и малышу.

БАД, несмотря на комплексное полезное воздействие на организм, имеет и противопоказания:

  • лишний вес, что не редкость после беременности;
  • сахарный диабет, при котором запрещены многие компоненты батончика;
  • варикоз и тромбофлебит, тоже часто беспокоящие молодых мам;
  • обменные нарушения, встречающиеся и в молодом возрасте;
  • проблемы с желудком, они усугубляются с употреблением батончика;
  • непереносимость составляющих БАД, способная привести с ее приемом к отеку Квинке;
  • серьезный дефицит кальция, при котором есть проблемы с костной тканью и зубами (железо разрушает минерал).

Таким образом гематоген при лактации отнюдь нельзя считать универсальным и абсолютно полезным продуктом.

Ведь употребление гематогена неизбежно сказывается на составе молока. В нем могут оказаться вещества, которые младенец не переносит. Это вызовет у него аллергическую реакцию. Кроме того, малышу может просто не понравиться вкус молока после употребления мамой гематогена. И он откажется от груди.

Рекомендуем прочитать статью об употреблении сладкого при грудном вскармливании. Из нее вы узнаете о совместимости лакомств и лактации, как правильно есть сладкое кормящей женщине, а также о пользе и вреде различных сладостей.

Усвоив все сказанное, кто-то может решить, что употреблять гематоген в период кормления ребенка грудью не следует совсем. На самом деле строгого запрета на этот БАД нет. Все его полезные свойства как раз являются рекомендацией для использования при грудном вскармливании. Но есть его разрешено при соблюдении предосторожностей:

  • Не вводить гематоген в рацион раньше, чем ребенку исполнится 5 месяцев. До этого времени он слишком уязвим, недостаточно адаптирован к окружающему миру. А его пищеварение не так активно, чтобы хорошо воспринимать многие компоненты.
  • Поинтересоваться, можно ли гематоген при грудном вскармливании, у своего врача. Специалист лучше знает все нюансы детского организма, в том числе такой, как склонность к аллергии. Ее легко спровоцировать введением БАД в рацион матери. Стоит проконсультироваться и с терапевтом. Он определит, нужен ли вообще женщине этот БАД и в какой дозировке.
  • Вводить гематоген в перечень употребляемых продуктов осторожно, маленькими порциями. На первый раз можно съесть 5 г батончика за час-полтора до кормления, затем проследить реакцию малыша. Если ничто не свидетельствует о плохой восприимчивости добавки, маме можно 2 — 3 раза в неделю есть его, увеличив дозу до 15 г в сутки.
  • Ответственно отнестись к выбору гематогена. Не стоит покупать его в магазинах, имеющийся там продукт является в большей степени десертом, чем полезной пищевой добавкой. Настоящий гематоген должен содержать не менее 5% альбумина черного пищевого, о чем сообщается на упаковке. Тот же компонент может быть указан как «сухая бычья кровь». Такая добавка продается преимущественно в аптеках. Там же проще найти гематоген с минимумом добавок, а лучше кормящей маме есть БАД вообще без них. Большинство дополнительных компонентов способны вызвать у ребенка негативную реакцию.
  • Если употребление гематогена стало регулярным, так как малыш и мама чувствуют себя хорошо, все равно не стоит перебарщивать с его использованием. Для поддержания здоровья достаточно будет разнообразить им рацион 18 — 20 дней. А затем следует сделать перерыв.

Некоторые женщины просто любят гематоген, можно ли кормящей маме есть его, задумываются не все. Такая беспечность, конечно, ошибочна, ведь это – биологически активная добавка, а не десерт. Но если женщина чувствует себя при приеме БАД хорошо, ее ребенок активен, здоров, значит, гематоген обоим только на пользу.

Гематоген – сладкое лакомство, известное многим из детства. Но также все знают, что это не конфеты, а биологически активная добавка, лекарственный препарат, который рекомендуется принимать при малокровии. Кормящие мамы часто испытывают недостаток тех или иных витаминов или микроэлементов, в том числе железа. Но можно ли гематоген при ГВ?

Польза гематогена

Сырьем для изготовления данного продукта является животный белок - альбумин, который получают из крови крупного рогатого скота. Чтобы придать батончикам сладкий вкус, в них добавляют мед, патоку, сахарозу, фруктозу, сгущенку. В качестве вкусовых дополнений используют орехи, сухофрукты, повидло и пр.

В гематогене на 100 г продукта содержится 12 мкг железа. Это больше, чем в печени и яблоках. В состав белка гематогена входят ценные аминокислоты, идеально подходящие человеческому организму. Богат он и витамином А. Данное лекарственное средство стимулирует образование клеток крови. Железо активно всасывается в кишечнике, повышается концентрация гемоглобина в в крови. Полезен гематоген при железодефицитной анемии, проблемах с печенью и желчевыводящими путями, способствует повышению работоспособности, укреплению иммунитета, нормализации пищеварения. Используют его и здоровые люди, в качестве профилактики. Взрослым рекомендуется доза до 50 г в сутки, детям - до 25 г.

Можно ли гематоген при грудном вскармливании?

Лактирующая женщина должна с осторожностью относиться ко всему, что употребляет в пищу. И гематоген не является исключением. Прямых противопоказаний к добавлению его в рекомендованных количествах в свой рацион нет. Но он относится к аллергенам.

В первый раз попробовать гематоген при кормлении грудью можно, когда малыш достигнет 4-5 месяцев. К этому времени он хорошо адаптировался после родов, его органы и системы созрели, а ваш рацион, скорее всего, уже достаточно широк. Для начала можно скушать совсем немного – половину квадратика. После этого необходимо внимательно наблюдать за ребенка и отслеживать его реакцию на новый продукт. При появлении сыпи на коже, расстройства кишечника, болях в животике, беспокойстве, придется его пока исключить. А если все прошло хорошо, малыш чувствует себя замечательно, можно постепенно увеличивать порцию, доведя ее до полной.

Опасность гематогена при грудном вскармливании заключается еще и в том, что он может изменять вкус грудного молока. А это, в свою очередь, являться причиной отказа от груди. Допускать этого нельзя, сохранять естественное вскармливание очень важно хотя бы до года.

Гематоген кормящей маме и не только не следует сочетать с поливитаминными препаратами. Выдерживайте интервал в 3 часа до и после его применения. Это же касается и антибактериальных препаратов. Усвоение железа замедляют рыба, печень, цельнозерновой хлеб. Поэтому гекматоген следует кушать за час до и через 2 часа после. А вот кисломолочные продукты и препараты кальция требуют выдержки не менее 5 часов.

Выбирая в аптеке гематоген, остановите выбор на классическом детском, без каких-либо добавок и наполнителей, которые также являются аллергенами. И помните о том, что при серьезных проблемах со здоровьем необходимо, прежде всего, обращаться к врачу. Он назначит лекарственные препараты, а гематоген будетполезным и эффективным дополнением к лечению.

Этот аптечный препарат представляется нам просто полезным и вкусным лакомством, поэтому многие мамы считают, что в период лактации он не навредит ни им, ни малышам. Но так ли это? Разрешен ли гематоген при грудном вскармливании?

Польза гематогена

Всем известно, что основой сладких плиток является альбумин – белок, выделяемый из бычьей крови. Гематоген улучшает процесс всасывания железа в кишечнике, поэтому он служит в основном в качестве активной добавки в питание при анемии и ее профилактике. Но «аптечное лакомство» помогает не только системе кроветворения:

  • Животный белок, входящий в основу продукта, богат различными аминокислотами, важными для нашего организма.
  • В состав сладких батончиков включен большой объем витамина А, важного для поддержания нормальной функциональности органов зрения.
  • Высокое содержание в гематогене различных витаминов и минералов положительно влияет на работу иммунной системы.
  • Насыщенные белками, витаминами, кислотами и минералами батончики, тем не менее, довольно легко усваиваются и показаны к употреблению даже страдающим от язвенной болезни.
  • Быстрые углеводы, входящие в состав гематогена, при грудном вскармливании наполнят новоиспеченную маму так необходимыми ей силами.

Но для кормящих матерей все же важней помощь гематогена в процессе кроветворения. В послеродовой период практически все женщины страдают от пониженного уровня гемоглобина – это связано с большой потерей крови. Сладкие батончики же эффективно помогают восполнить дефицит железа и нормализовать состав крови.

Кроме того, грудное молоко создается нашим организмом из плазмы крови, а значит, кормящим мамам важно обогащать свое меню продуктами с содержанием элементов, участвующих в процессе обновления крови.

Но можно ли при грудном вскармливании есть гематоген без показаний и в неограниченных объемах? Этот продукт является серьезной биологически-активной добавкой, и включение его в рацион любого человека должно происходить только после рекомендаций врача.

Возможный вред от употребления гематогена при ГВ

Несмотря на очевидную пользу гематогена при ГВ, специалисты не рекомендуют новоиспеченным матерям торопиться с включением данного продукта в свой рацион, особенно в первый месяц.

Дело в том, что насыщенный состав батончиков способен вызвать у мамы и новорожденного тошноту и даже диарею, особенно при неумеренном употреблении БАДа. Также в список нежелательного возможного вреда от добавления в питание гематогена при лактации специалисты включают риск возникновения колик у крохи. Быстрые углеводы, входящие в состав лакомства, могут привести к активным процессам газообразования и брожения в кишечнике новорожденного дитя.

Еще один риск, связанный с употреблением гематогена в период кормления грудью заключается в том, что сейчас довольно тяжело найти «чистый» продукт. Производители давно изготавливают эту биологическую добавку по ТУ, добавляя в нее орехи, семечки, фрукты, а в качестве подсластителя используя мед, сахар, патоку. Этими элементами при грудном вскармливании можно серьезно навредить малышу, поскольку они способны вызвать у неокрепшего крохи аллергическую реакцию.

Особенности введения в рацион

Так можно ли гематоген маме в период лактации? Специалисты по ГВ считают, что вводить данный продукт в свой рацион следует только по показаниям лечащего врача. Начинать кушать это полезное лакомство желательно, как минимум, к концу этапа колик у крохи – на исходе 3 месяца жизни. Лучше всего, если период поддерживающей терапии с помощью данного БАДа придется на более поздний срок: кишечник полугодовалых малышей вполне способен справиться со следами кислот и белков в материнском молоке.

Каковы особенности включения гематогена в питание кормящей матери?

  1. Употреблять БАД следует строго в дозировке и по схеме приема, назначенной вам лечащим врачом. Гематоген – это не полезная замена шоколада и сладостей, как многие считают, а серьезное лекарственное средство. Злоупотребление им способно нанести колоссальный вред и вам, и дитя.
  2. Начинать вводить гематоген нужно с маленьких порций. В первый раз рекомендуется съесть совсем небольшой кусочек и в течение 3 дней наблюдать за реакцией крохи. Если у малыша начались колики, изменился характер стула или появилась сыпь, вам следует отказаться от употребления БАД и обратиться к врачу, который рекомендовал его прием, за консультацией.
  3. При отсутствии реакций со стороны крохи вы можете продолжать есть гематоген, постепенно увеличивая его объемы в своем рационе с шагом в три дня, пока не дойдете до той нормы, которая разрешается вашим лечащим врачом.

Во избежание негативных реакций со стороны крохи женщине при кормлении грудью следует тщательно выбирать данный товар для своего питания. Продукт не должен содержать в себе дополнительных компонентов в виде фруктов, ягод, семечек и орехов, на которые у младенца может возникнуть аллергия. Также важно обращать внимание на наличие в батончике ароматизаторов, загустителей и патоки — эти компоненты чаще всего вызывают у малышей сыпь и реакцию со стороны ЖКТ.

Поскольку гематоген является лекарственным средством, чтобы его включение в рацион принесло пользу, важно придерживаться рекомендаций по его употреблению:

  • Между приемом поливитаминов и употреблением батончика должен быть перерыв не менее 2 часов.
  • Блюда с рыбой или печенью следует кушать через час после того, как кормящая мама съела гематоген.
  • Содержащие кальций препараты и продукты не должны употребляться кормящими матерями одновременно с железосодержащим БАДом.
  • Между кисломолочными продуктами и гематогеном в меню женщины должен быть интервал не менее 5 часов.

Кушать гематоген при лактации и в иные периоды следует исключительно по назначению врача при диагностированном железодефиците. Чтобы употребление данного продукта принесло желаемый эффект, важно строго следовать схеме приема БАДа, рекомендованной специалистом.