Головная боль при беременности: что делать, причины возникновения. Как избавиться от головной боли при беременности на ранних и поздних сроках

Находясь в «интересном» положении, будущие мамы время от времени испытывают боль в голове. Неприятные ощущения могут быть такими сильными, что измучивают женщину полностью. Научные исследователи утверждают, что при беременности головная боль в висках случается чаще всего. О том, какие причины вынуждают беременных терпеть такие муки, а также как бороться с этой проблемой, обсудим в статье.

Итак, лечение любой болезни начинается с поисков фактора, который вызвал ее развитие. Причин, по которым виски беременной женщины время от времени охватывает стальное кольцо спазмов более чем достаточно. Врачи делят их на внутренние и внешние причины. Под внутренними факторами подразумевают уже имеющиеся у будущей мамы заболевания, внешними факторами называют влияние на организм беременной окружающей среды.

Внутренние причины боли в области висков при беременности

1. В первую очередь изнуряющие спазмы в височной части головы возникают, когда на нервные волокна в области нижней челюсти и шейно-плечевого отдела по какой-либо причине увеличивается давление. Случиться это может, например, когда будущая мама проводит много времени в положении сидя, сутулится.
2. Головную боль, и не только в висках, без сомнения, вызывают гормональные перестройки в организме в связи с наступлением беременности. В основе формирования болезненного спазма лежат сложные биохимические реакции.
3. Следствием черепно-мозговой травмы почти всегда становится головная боль, причем в большинстве случаев проблема сохраняется даже спустя несколько лет после травмы головы. Беременные не становятся исключением.
4. Форму сильной боли в висках при беременности может принимать обычная мигрень. В этом случае спазмы могут терзать как один, так и один висок. Частыми спутниками мигрени становятся тошнота, рвота и боль при движении глазных яблок. Интенсивность неприятных ощущений возрастает при движении, иногда начинается расстройство зрительной функции. Минимальная продолжительность приступа классической мигрени составляет 30 минут.
5. Боль в височной области рождается на почве инфекционных заболеваний. Сопутствующие этому состоянию симптомы: лихорадка, кашель, озноб, головокружение.
6. Иногда боль в висках, рвоту и нарушение слуха вызывает приступ гипотонии. Единичные случаи пониженного артериального давления у беременных не приносят вреда плоду, а вот систематические проблемы такого характера лучше доверить своему лечащему врачу.

Внешние причины появления боли в висках при беременности

1. Недостаточный отдых и переутомление. Специалисты отмечают, что чаще всего боль в височной области начинает появляться в последние месяцы «интересного» положения. На этом этапе беременности женщина плохо спит – кто-то не может найти удобное положение из-за большого живота, а кому-то заснуть мешают тревожные мысли о предстоящих родах. Свой вклад в проблему головной боли вносит и нерациональный распорядок дня: продолжительная работа за компьютером, просмотр телевизионных передач допоздна вызывают усталость глаз и, как следствие, боль начинает ломить виски.
2. Голова будущей мамы может просто раскалываться от боли, если она длительное время пребывает в депрессии или во власти стресса.
3. Из-за токсикоза многим беременным сложно есть даже небольшие порции пищи, а одним из симптомов голода являются болезненные ощущения в области височной доли.
4. Было замечено, что метеочувствительные женщины в положении реагируют на смену погоды головной болью в висках.

Диагностика головной боли при беременности

Постоянно терпеть головную боль невыносимо, и будущую мамочку нужно срочно спасать! К врачу женщина должна обратиться, если виски (а то и вся голова) у нее начали болеть систематически.

Для определения природы головной боли необходимо диагностическое обследование. Обычно пациентке назначают рентгеновскую компьютерную томографию. Обследование позволяет обнаружить нарушение кровообращения в мозгу и появление там аномальных образований травматического характера. Еще один диагностический метод, магнитно-резонансная томография мозга и позвоночника, выявляет синуситы, опухоли и другие патологии, которые могут вызывать развитие головных болей.

Дополнительные методы диагностики – анализы крови и мочи, измерение артериального давления, консультация у офтальмолога – также способствуют выявлению общей картины состояния беременной.

Что делать, если болят виски при беременности

Будущая мама обязана помнить одно очень важное правило: самостоятельно пить лекарства от головной боли в ее положении категорически запрещено! Тератогенный эффект многих лекарственных препаратов может самым негативным образом сказаться на здоровье малыша. Речь идет о риске развития различных внутриутробных патологий, многие из которых с жизнью не совмещаются. Несчастье может произойти, если беременная в первом триместре будет принимать обезболивающие таблетки на свое усмотрение.

С наступлением второго триместра беременности также нельзя рисковать: лекарства, принятые без назначения врача, способны вызывать функциональные расстройства различных органов плода и даже становиться причиной преждевременных родов! Как видите, безопаснее всего довериться опыту квалифицированного специалиста при появлении той или иной проблемы.

Когда известна причина дискомфорта, врач быстро определиться с программой лечения для женщины и назначит лекарства, учитывая срок ее беременности. Но прежде всего он объяснит будущей маме, как вести себя при первых признаках головной боли, чтобы избежать ее усиления:

1. Как только вы почувствуете, что голова вот-вот начнет раскалываться от боли, прилягте и попытайтесь отвлечься от всего происходящего вокруг, отдохните. Многим этот простой способ очень помогает.
2. Не забывайте также и об удивительной силе травяных чаев на основе валерианы, перечной и лимонной мяты, шиповника и ромашки. Добавьте туда ложку меда, и вкусный расслабляющий напиток готов!
3. Если голова разболелась от голода, съешьте что-нибудь сладкое, запив лакомство кружкой горячего сладкого чая (не крепкого!). Так можно избавиться от подступающего приступа мигрени.

Эти незамысловатые способы помогут спасти голову от мучительных спазмов без вредных для малыша таблеток. А что же предпринять будущей маме, если боль в височной области не проходит, а наоборот, усиливается?

1. Можно попытаться не допустить развития мигрени, приняв одну таблетку Дротаверина (Но-шпы). Средство немного понизит давление, расслабит сосуды и мышцы, скованные спазмом. Придет на помощь и парацетамол в детской дозировке (0,2 мг), для здоровья мамы и малыша он абсолютно безопасен, и принимать его можно, не спрашивая разрешения у врача.
2. Если беременная уверена, что виски у нее болят из-за слишком низкого давления, боль поможет унять таблетка Панадола Экстра: кофеин в составе препарата эффективно приводит пониженное давление в норму.
3. Если срок «интересного» положения меньше 12 недель, избавиться от боли в висках поможет ¼ таблетки Цитрамона. При большем сроке беременности можно принять половину таблетки.
4. Много положительных отзывов оставляют женщины об отечественном средстве «Звездочка»: для устранения боли нужно смазать виски небольшим количеством мази и замотать голову шерстяным шарфом или платком.

Аспирин, Аскофен, Анальгин – неплохие анальгетические средства, но только не для беременных! Слишком уж высок риск негативного воздействия их активных веществ на плод. Особенно опасны эти лекарственные средства в первом триместре беременности, поскольку могут спровоцировать развитие пороков плода в виде сердечных патологий и неправильного формирования нижней челюсти.

Когда без врача не обойтись

Выше мы рассмотрели правильное поведение беременной женщины в случае эпизодических (единичных) приступов головной боли в височной области, а теперь поговорим, когда нужно обращаться за врачебной помощью, не надеясь на собственные силы:

1. Головная боль посещает вас каждый день, ее характер изменился – она стала более ощутимой.
2. Часто боль в висках появляется сразу после пробуждения.
3. Голова болит постоянно (то сильнее, то слабее) в определенном месте.
4. Головная боль сопровождается другими тревожными симптомами расстройства нервной системы: снижением чувствительности, слуха, нарушением зрения, речи или концентрации внимания.
5. Боль в висках развивается на фоне повышенного или пониженного артериального давления.

Выслушав жалобы беременной пациентки и проведя необходимое диагностическое обследование, врач назначит грамотное комплексное лечение, которое будет направлено на устранение основной причины головной боли, а не на устранение спазмов как отдельного симптома общего болезненного состояния.

Народная медицина в лечении головной боли при беременности

Когда сильно болит голова в висках при беременности, женщине кажется, что все средства лечения хороши, лишь бы избавиться от этого тягостного и неприятного ощущения! Мы предлагаем вашему вниманию подборку простых, но очень эффективных рецептов, действующими веществами которых являются натуральные продукты.

Обратите внимание! Если вы решили избавляться от головной боли при помощи «бабушкиных» рецептов, обязательно посоветуйтесь по этому поводу со своим врачом.

1. Облегчить приступ мигрени помогут контрастные ножные ванны: один тазик наполните теплой водой (38 – 39 0 С), в другой тазик наберите холодную воду. Емкости наполняйте до уровня щиколоток. Сначала погрузите на 3 мин стопы в теплую воду, потом быстро переместите их в тазик с холодной водой. Повторите так 3 – 4 раза. Процедуру нужно окончить погружением ног в холодную воду.
2. Теплый слабо заваренный черный или фруктовый чай – еще одно действенное средство от головной боли при беременности. Напиток можно пить часто и в неограниченных количествах.
3. Приложите тонкие ломтики лимона к вискам и туго перетяните голову полотенцем, заранее смоченным горячей водой. Его снимают после того, как боль пойдет на спад.
4. Стойко перенести визит мигрени будущей маме поможет массаж, который нужно делать каждый час во время приступа. Массажная щетка, расческа из натурального дерева, собственные пальцы – для выполнения этой процедуры подойдет все. Слегка надавливая, массируйте кожу головы по направлению от области лба к затылку.
5. Некоторые для устранения головной боли пользуются таким способом: камфорный и нашатырный спирт нужно смешать в равных порциях, а потом некоторое время подышать парами этой гремучей смеси. Камфорный спирт еще используют для пропитывания ватной турунды, которую потом вставляют в слуховой проход с той стороны, где боль наиболее сильная.
6. Не имеет противопоказаний для лечения головной боли у беременных масло эвкалипта. Растворите 4 – 5 капель средства в 1 л воды, смочите целебной жидкостью салфетки и приложите их к месту сосредоточения боли.
7. А эта рекомендация поможет не только избавиться от мигрени, но и украсить интерьер своей спальни милой декоративной вещицей, сделанной своими руками. Сшейте и украсьте на свой вкус небольшую подушку cумочку и наполните ее ароматной сухой смесью из лавровых и вишневых листьев, листьев мирры и эвкалипта. Положите свое творение в изголовье кровати, а при малейших признаках головной боли ложитесь на думку больной стороной и постарайтесь максимально расслабиться, тогда приступ, возможно, будет не таким сильным или и вовсе обойдет вас стороной.

Профилактика головной боли в висках при беременности

Как показывает практика, в подавляющем большинстве случаев комплексной терапии головной боли у беременных медикаментозными средствами врачи предпочитают общие рекомендации по предупреждению этой проблемы. Вот какие меры надо предпринять, чтобы не искать эффективное лекарство от боли в висках вместо того, чтобы проводить время в приятных хлопотах о приданом для малыша:

1. Мысленно создайте вокруг себя невидимый купол, ограждающий от всего негатива, который поджидает любого из нас в повседневной жизни: не реагируйте на критику в свой адрес, не поддавайтесь на провокации, которые могут привести к ссоре, не позволяйте стрессу или унынию завладеть своими мыслями, избегайте неприятных вам людей. Все это не стоит и капли вашего внимания, да и мысли будут радужнее.
2. Оставьте привычку погружаться с головой в работу, если вы еще не ушли в декрет. Теперь ваша работа – оставаться здоровой, чтобы малыш внутри вас развивался правильно. Напряжение, хроническая усталость, насыщенный круговорот событий рабочего дня – это неизменные предпосылки регулярной головной боли.
3. Больше спите и отдыхайте. На ночной сон отведите около 10 часов, а днем прилягте на 1 – 1,5 часа.
4. Проводите меньше времени в четырех стенах: солнце, свежий воздух и пешие прогулки еще никому не навредили!
5. Если вы проводите много времени в положении сидя, каждый час устраивайте себе 5-минутные перерывы, чтобы сделать гимнастику для шеи и плеч. Покрутите головой в разные стороны, поднимайте вверх-вниз плечи и т. д. Помните, что голова чаще всего болит, когда сосуды, расположенные в области шейно-плечевого комплекса, не получают достаточное количество крови и, следовательно, кислорода.
6. Не забывайте о физических упражнениях в целом. Крепкое тренированное тело – настоящая крепость от головной боли.
7. Сделайте свое питание полезным и разнообразным. Ешьте часто, но очень скромными порциями. Пейте много воды и травяных чаев. Откажитесь от продуктов, плохо влияющих на тонус сосудов и вызывающих спазм, вследствие чего может возникнуть боль в висках. Это твердые сорта сыра, колбаса, консервированные продукты, бананы, крепкий чай и кофе, а также все жирные и жареные блюда.

Простой и эффективный массаж от головной боли. Видео

Читайте статью о том, что делать, если болит голова. Почему возникают боли? Что сделать, чтобы облегчить состояние?

Каждый шестой житель Земли страдает от головной боли в области висков. По данным ВОЗ именно такое недомогание является причиной временной нетрудоспособности людей, особенно тех, которые трудятся в качестве рабочих на сложных и тяжелых работах.

• Нестерпимая боль выбивает из обычного ритма жизни, заставляя на время отложить все дела.
• Боль в висках портит настроение, и вместо общения с семьей, хочется лечь и принять таблетку, чтобы болезненное состояние быстрее прошло. Но, чтобы пить лекарство, нужно знать, какой недуг настигает и сопровождается такого рода болями.
• Какие принимать препараты при головной боли? Что делать, если проблема уже настигла? Как лечить, и как помочь себе? На эти и другие вопросы, вы найдете ответы ниже.

Официальной медицине известно несколько причин, почему у человека может болеть голова. В зависимости от этого назначается лечение и лекарственные препараты. Причины, почему болит голова в висках:

• мигрень;
• нарушение тонуса сосудов;
• внутричерепное давление;
• инфекции — ангина, ОРЗ, грипп и другие;
• последствие алкогольного опьянения;
• стресс, расстройства и переутомление;
• у детей — осложнение в подростковом возрасте;
• климакс у женщин;
• воспаление артерий;
• воспаление нервных каналов в области черепа;
• патологии височно-челюстного сустава.

Лечение головной боли в висках будет действенным, если доктор поставит правильный диагноз. Но часто сложно найти истинную причину болей такой этиологии, и поэтому не получается поставить точный диагноз. Все это не в пользу пациента, что естественно, не радует.

Только небольшая часть людей решается пойти к врачу с болями в висках. Большинство заглушают симптом анальгетиками, но от этого проблема не исчезает.

• Одни люди боятся идти в больницу, другие опасаются выявления серьезного заболевания.
• В любом случае, любая причина отказа посетить врача — ложная.
• Только врач может поставить правильный диагноз.
• Так, почему болит правый и левый висок головы у мужчин, женщин, при беременности, у детей?

Причины боли справа:

• травма головы;
• мигрень;
• проявление заболеваний в шейном отделе позвоночника;
• головная боль напряжения при стрессах;
• нарушение обмена веществ в организме;
• нарушение гормонального фона у женщин;
• непереносимость какого-либо лекарственного средства.

Медицине известно более сорока причин боли в правом виске. Все их описывать нет смысла, так как правильный диагноз сможет поставить только доктор, и только он назначит адекватное лечение, а не простое устранение симптомов.

Причины боли слева:

• мигрень;
• повышенное артериальное давление;
• заболевания шейного отдела позвоночника;
• мышечное напряжение при стрессе;
• нарушение мозгового кровообращения;
• нарушение нервной регуляции сосудов головного мозга;
• спазм одной из ветвей сонной артерии;

Если боль нестерпимая и нарастает, то терпеть ее долго нельзя. Если головная боль не проходит в течение получаса, нужно выпить обезболивающий препарат. В этом случае также надо придерживаться «трех Т»: Темнота, Тишина и Тепло.

Совет: Выключите телевизор, попросите домочадцев не шуметь, намочите махровое полотенце в теплой воде и приложите к голове. Такие действия помогут расслабиться и боль быстрее пройдет.

Боль в висках при беременности:

• Повышенное давление из-за напряжений нервных волокон в области шейно-плечевого отдела. Может появляться из-за того, что будущая мама много сидит или сутулится.
• Нарушения гормонального фона во время беременности. Этому способствуют сложные биохимические реакции организма.
• Старая черепно-мозговая травма дает о себе знать во время беременности. Проблема может сохраняться много лет и проявляться, когда женщина находится в интересном положении.
• Мигрень — может длиться от 30 минут и дольше.
• Инфекционные заболевания — могут сопровождаться не только головной болью, но и ознобом, повышением температуры тела и головокружением.
• Приступ гипотонии . Единичный случай не принесет вреда плоду, но если боли и пониженное давление наблюдаются постоянно, то лучше обратиться к врачу.

Также у будущей мамы голова в висках может болеть из-за таких факторов:

• переутомление и недостаточный отдых;
• стресс или депрессия;
• токсикоз;
• смена погоды, если женщина метеочувствительная.

Естественно, терпеть головную боль нельзя, но и принимать препараты бесконтрольно будущей маме не стоит. Поэтому нужно обратиться к неврологу, который назначит адекватное лечение и выпишет лекарства.

Височные боли у детей:

• вегето-сосудистая дистония;
• мигрень;
• кластерные боли;
• нервное напряжение;
• интоксикация организма во время ОРЗ, гриппа или инфекционных болезнях;
• травма;
• заболевания ЛОР-органов: отит, тонзиллит, гайморит и другие.

Ребенку нельзя длительное время находиться в неподвижном состоянии, например, за компьютером, из-за этого могут возникать сильные периодические или постоянные боли в висках. Возникновение кластерной боли учеными не установлено. Это может связано с отклонениями в троичном нерве или биоритмами организма. Такая боль может сопровождаться слезоточивостью и заложенностью носа.

Такая боль может резко появляться и исчезать, а может перейти в стадию хронической. Существует несколько причин проявления такой боли. О чем говорит сильная, стреляющая боль в правом или левом виске и тошнота? Несколько основных причин:

• Мигрень. Происходит спазм сосудов. Сопутствующий признак этого процесса в большинстве случаев — это тошнота. Приступы могут длиться от нескольких часов до 2-3 дней.
• Васкулит . Воспаления разной этиологии отрицательно влияют на стенки сосудов. Сильной тошнотой и височными болями могут сопровождаться узелковый васкулит и гигантоклеточный артериит. Одновременно может наблюдаться ломота в суставах, повышение температуры, боль в области пупка, рвота.
• Гипертония . Дисбаланс кровяного давления приводит к появлению височной боли. Большой приток крови вызывает тошноту. Одновременно наблюдается отекание лица, появление тахикардии, озноба и головокружения.
• Боль при напряжении мышц . Стрессы, депрессия, переутомление — все это приводит к появлению височной боли и тошноты. Нарушается аппетит, сон, появляется раздражительность и постоянно плохое настроение.
• Внутричерепное давление . Патология проявляется болью во всей голове, а также в висках. Если долго терпеть эту боль, то появляется тошнота и даже рвота.
• Сотрясение мозга и черепно-мозговая травма . Такой недуг может привести не только к появлению болей и тошноты, но и потере сознания, рвоте.

Стреляющая боль в висках и тошнота могут появиться в результате факторов, которые не носят серьезный патологический характер:

• отравление угарным газом, парами краски или бензина;
• перемена погоды;
• пищевое отравление;
• укачивание во время поездок;
• тепловой или солнечный удар.

Такие причины могут привести к осложнениям, поэтому важно своевременно их устранить.

Когда возникает резкая боль, хочется быстрее от нее избавиться. Ведь никому не нравится лежать в постели и терпеть недуг, когда нужно работать или выполнять какие-то другие дела. О чем говорит резкая боль в правом или левом виске? Такая боль, кроме вышеописанных причин при стреляющей боли, может появиться в следствии:

• физического истощения;
• нарушения работы спинномозгового нерва;
• протекания церебрального атеросклероза (в основном в пожилом возрасте);
• защемления нерва в височном отделе;
• врожденной патологии височно-челюстного сочленения;
• аллергической реакции;
• развитии опухоли головного мозга.

Важно: Не занимайтесь самолечением! Диагноз должен поставить врач, после чего он назначит лечение. Потеря времени может привести к необратимым последствиям.

Давящая боль такая же нестерпимая, как резкая или стреляющая. Она может нарастать и сопровождаться тошнотой, болью в глазах. О чем говорит давящая боль в правом или левом виске? К источнику появления болей такой этиологии следует отнести следующее:

• ВСД — проявляется у молодых людей.
• Инфекции — ОРВИ и грипп.
• Повышенное верхнее или нижнее давление. Кроме этого маленькая разница между систолическим и диастолическим показателями приводит к появлению давящей боли в висках. Например, давление 120/100 — это уже патология, которую надо лечить. Скорее всего проблема в сердце, но диагноз должен поставить только врач.
• Боли психогенного характера — раздражительность, утомляемость.
• Нарушение функционирования головного и спинного мозга.
• Употребление продуктов питания с глутаматом натрия: копчености, консервы, чипсы, соусы.
• Употребление сладостей в неограниченном количестве. Способствует повышению сахара в крови.
• Заболевания почек и печени — органов, которые ответственные за вывод токсинов из организма.
• Развитие малокровии.
• Активная сексуальная жизнь.
• Наличие глистных инвазий в организме.

Головная боль говорит об изменениях в сосудах и артериях. Поэтому оттягивать поход к врачу нельзя.

Пульсирующая боль в висках проявляется таким образом, что она заставляет постоянно думать об этом, не давая отвлечься ни на минуту. О чем говорит пульсирующая боль в правом или левом виске? Несколько причин:

• последствие перенесенного стресса;
• начальная стадия мигрени;
• спазмы сосудов головного мозга;
• воспаление тканей десен — пульпит, может проявляться пульсирующей головной болью.

Длительная пульсирующая боль, протекающая 2-3 дня на фоне тошноты, может говорить о микро инсульте и факте атеросклеротических изменений.

Воспаление троичного нерва и изменения в станках височных артерий при темпоральном артериите, могут появляться одновременные боли в правом или левом виске и лобной части головы. Также наблюдается общая разбитость, слабость и нарушение сна. Боль может перемещаться в затылочную часть головы, на глаза и отдавать в челюсть и на все лицо. Боль настолько яркая, что легкое прикосновение вызывает сильные и неприятные ощущения.

Разные мышечные напряжения, возникающие из-за стрессов и спазмов сосудов, вызывают ущемление капилляров, что приводит к одновременной боли в висках и в области затылка. О чем говорит боль в правом или левом виске и затылке? Основные причины можно свести к таким заболеваниям и проявлениям:

• Все виды перенапряжений, стрессы и другие психогенные факторы.
• Травмы, нарушения осанки, болезни позвоночника.
• Образование боковых позвонковых отростков, в результате чего преобразовываются связки в ткань и могут вызывать сильную боль в затылке.
• Гормональные нарушения при климаксе, перед менструацией и в подростковом возрасте у девочек.
• Похмельный синдром.
• Повышенный тонус сосудов и другое.

Если появилась боль в затылке, то стоит определить — болит именно затылок или шея. Если боль в затылке и одновременно в висках, то это повышенное или пониженное давление. Если боль в шее, то нужно лечить остеохондроз. Это заболевание может проявляться и болями в висках.

На постоянную боль в висках нужно реагировать немедленно. Она может сигнализировать о тяжелых заболеваниях. Причины частой и постоянной боли в висках:

• менингит;
• арахноидит;
• опухоль головного мозга;
• аневризма сосудов головного мозга.

Кроме этого постоянная боль может свидетельствовать о сильно повышенном артериальном давлении. Если не предпринять необходимые меры, то это может привести к инсульту.

Все лекарственные препараты имеют побочные эффекты и противопоказания, поэтому их нужно принимать только поле консультации с врачом. Но часто бывает так, что нет времени сходить к врачу, а боль нестерпимая. В этом случае, можно один раз принять таблетку, а потом обязательно сходить на прием к доктору.

Список таблеток и лекарств от головной боли в висках:

Такие препараты помогают при головных болях, которые появляются в результате стоматологических проблем, гормональных нарушениях.

Если боли появились в результате психогенных причин: после стресса, депрессия спровоцировала недуг, повышенный тонус сосудов или травма, то нужно выпить спазмолитик:

Если повысилось давление, тогда нужно принять таблетку для его понижения и любой анальгетик:

Противопоказания для приема таких лекарственных препаратов:

Важно: Прежде чем начинать прием любого медицинского препарата, проконсультируйтесь с врачом!

От головной боли можно избавиться не только при помощи таблеток, но и при помощи методов народной медицины. Эти средства простые и действуют они также быстро, как и лекарства. Рецепты народных средств от боли в висках:

При головной боли хорошо подержать голову под струей горячей воды (не более 40 градусов). От тепла расширятся сосуды, и боль отступит. Теперь вы знаете, отчего возникает головная боль и как от нее избавиться. Берегите себя, и будьте здоровы!

Видео: 8 способов быстро снять головную боль — Как избавиться от боли в голове без таблеток

К сожалению, будущие мамы очень часто испытывают различные боли, дискомфорт в связи с адаптацией к своему новому положению. Редкая беременность происходит без этого. Частыми в период беременности являются жалобы женщин на головные боли в разных её частях. Почему они возникают, как диагностируются причины, и каковы способы лечения боли в висках? Возможно ли избежать этого профилактикой? Попробуем разобраться в этом актуальном для беременных женщин вопросе.

Головные боли у беременных

Жалобы на боль в висках во время беременности встречаются очень часто. Они характерны первому и третьему триместрам. Головная боль при этом бывает упорной и длительной, бывает и острой с локализацией в области висков. При этом женщины констатируют опоясывающее действие боли в лобной части с наиболее выраженными симптомами в висках. Причинять дискомфорт боль может длительное время, а может и периодами. Поэтому важно, чтобы женщина сама понаблюдала, когда, в какое время они возникают и сколько длятся. Иногда выяснение причины и диагностика таких болей весьма затруднительны.

Если говорить о головных болях на первых неделях беременности, то они происходят зачастую из-за влияния гормонов на организм женщины. А вот в третьем триместре они могут возникать по причине ношения дополнительного веса. Самая частая форма головной боли у беременных женщин - мигрень. Её причиной является сужение и расширение кровеносных сосудов мозга. По медицинской статистике каждая пятая будущая мамочка испытывает мигрень, а 15% женщин сталкиваются с ней впервые, когда вынашивают дитя.

Причины головных болей у беременных

Врачи называют наиболее частые причины возникновения головных болей при беременности. Это: чрезмерное потребление кофеина (кофе), бессонница, усталость, депрессия, голод, обезвоживание организма, дефицит кислорода. Все эти факторы влияют на частоту и характер головных болей. Но это как раз те причины, которые женщина сможет устранить самостоятельно, без медикаментозного лечения. А ещё, когда беременная переводит организм на снижение употребления кофеина, то при этом тоже может испытывать головную боль в висках.

Иногда причиной боли в висках может стать воспаление пазух носа, которое называется синусит. В таких случаях боль локализируется за скулами и может переходить в височную часть. Такая боль чревата даже негативным влиянием на зрение.

Что касается боли висках в третьем триместре, а именно на поздних сроках вынашивания, то очень часто их причиной может быть высокое артериальное давление (гипертония). Беременная женщина обязательно должна сообщать наблюдающему гинекологу о таких болях. Если же они концентрируются в лобной части и переходят в височную, сопровождаются зрительными вспышками света, тошнотой, то к врачу нужно обращаться немедленно, не ожидая назначенного дня приёма.

Кстати, иногда причины головных болей у беременных женщин могут просто удивлять. Об этом беременные пишут на форумах, наблюдая за их появлением. Так, некоторые говорят о том, что боль возникает даже после употребления любимого до беременности шоколада или блюд китайской кухни! В этом нет ничего удивительного. Ведь так на питание реагирует изменение гормонального фона и сдвиги некоторых биохимических показателей.

Диагностика причин головной боли

Любой вид головной боли, если он возникает регулярно, нужно лечить после диагностики причины. Чаще всего этим методом оказывается рентгеновская компьютерная томография. Она позволяет рассмотреть образования в черепе, нарушение мозгового кровообращения, другие аномалии мозга, возможно, и травматического характера.

Магнитно-резонансная томография мозга и позвоночника помогает в диагностике опухолей, синуситов и других заболеваний, которые вызывают головную боль, в том числе и в висках. Новым методом исследования является магнитно-резонансная ангиография. Она даёт возможность диагностировать более широкий спектр нарушений, которые являются причинами боли в голове.

Ну, и конечно, мониторинг артериального давления, анализы, осмотр окулиста являются действенными методами выявления причин головных болей.

Как облегчить боль в висках?

Самое главное - найти причину боли и правильно её лечить. Но иногда её сложно установить. Если же конкретных, серьезных причин боли не выявлено, то можно попробовать помочь себе самой. Итак, можно приложить к лобно-височной части тёплый или холодный компресс. Попробуйте чаще принимать душ. Холодный душ сужает расширенные сосуды в теле и является хорошим средством от головных болей. Возможно, вам поможет массаж шейно-воротниковой зоны.

Некоторые женщины пользуются эфирными маслами для облегчения боли висках. Так, например, масла лаванды, мяты, мелисы обладают успокаивающим эффектом. Втирание нескольких капель в виски довольно быстро снимет боль. Другие женщины констатируют, что прекрасным средством является старый и проверенный бальзам «Звёздочка».

3. Черепно-мозговая травма. Данная причина обычно известна беременной, лечащему врачу и гинекологу.

4. Мигрень. Острая боль при мигрени может появиться, как в одном, так и в обоих висках. Такая боль может дополняться тошнотой, рвотой и болью в глазах. Боль может усиливаться при движении и сопровождаться нарушениями зрительных функций. Это может длиться от 30 минут и больше.

5. Инфекционные заболевания могут вызвать боль в районе висков. Данные заболевания сопровождаются еще множеством симптомов: температура, кашель, головокружения и другие.

6. Понижение давления может вызвать боль в висках, а также сопровождаться нарушением слуха, головокружениями и даже рвотой. Пониженное давление бывает у беременных и при однократном появлении не несет вреда для ребенка, при проявлении постоянного снижения необходим осмотр врача.

2. Стрессовые состояния или депрессия.

3. Голодание. При токсикозе, беременные часто могут отказывать себе в еде из-за тошноты. Это также может привести к головной боли в височной доле.

4. Изменения погодных условий, особенно при беременности, очень чутко воспринимаются организмом женщины.

При причинах внешнего характера стараются устранить негативное влияние этих факторов.

Точечный массаж хорошо помогает при болезненных ощущениях в висках - это самый распространенный метод устранения при беременности.

Напряжение в височной области также поможет снять холодный или теплый компресс.

2. Полноценный сон и питание.

3. Гимнастика и йога для беременных.

4. Прогулки на свежем воздухе.

Материал подготовлен специально для сайта KID.RU

Беседы:

Домашний персонал:

© www.kid.ru Использование материалов сайта возможно при наличии активной ссылки www.kid.ru

Хостинг и техническая поддержка: компания MTW

Головная боль при беременности

Беременность – важнейший этап в жизни любой женщины. Процесс зачатия ребенка и вынашивание плода должны быть четко спланированы, а сам ребенок обязательно должен быть желанным.

Ребенок, находясь в животе у матери, постоянно контактирует с ней через плаценту. Двусторонний обмен гормонами и биологически активными веществами может сказываться на состоянии здоровья ребенка или матери. Именно поэтому беременным не рекомендуют нервничать и есть продукты из группы типичных аллергенов.

Причины головных болей при беременности

Головная боль относится к поверхностным симптомам, за которым скрывается множество различных патологий. В случае с беременностью нужно предполагать в первую очередь гестоз.

Гестоз является осложнением течения нормальной беременности.

Основные симптомы гестоза:

• Повышение артериального давления
• Повышенный уровень белка в моче
• Судорожный синдром (эклампсия)
• Отеки

Эклампсия – осложнение беременности, связанное с резким повышением артериального давления. Такое состояние опасно как для матери, так и ребенка. Эклампсия является формой позднего гестоза.

Отеки и головная боль

Отеки могут быть вызваны целым рядом причин. Одна из теорий заключается в недостатке витамина B и фолиевой кислоты. Дефицит настигает женщину к третьему триместру.

Из-за недостатка витамина B происходит нарастание концентрации гомоцистеина, что приводит к увеличению проницаемости стенок сосудов. Жидкость из кровяного русла переходит в ткани, развивается обычная картина отеков.

Недостаток жидкости в сосудах ведет к усилению работы сердечной мышцы, выделению гормона вазопрессина. Сосуды сужаются, артериальное давление подскакивает до высоких цифр. Голова может болеть в области висков, темени или затылочной части головы – типичные симптомы повышенного артериального давления. Головная боль при беременности в таком случае может быть сильной, пульсирующей.

Почему это происходит? Давление действует на стенки сосудов головного мозга, вызывая болевой синдром.

Артериальное давление и головная боль при беременности

Одним из самых частых симптомов, наравне с нервозностью и искажением пищевых пристрастий, является головная боль. Одну из причин мы назвали – отеки, связанные с недостатком витамина B.

Вторая причина – нарушение связей между структурами головного мозга. Беременность – это стресс для организма женщины. Многие системы перестраиваются, мозг не является исключением из правил.

Согласно кортико-висцеральной теории, нарушается процесс взаимодействия подкорковых структур и коры головного мозга. Нарушается ток крови в организме. Часто на фоне нарушений возникают изменения поведения женщины. Все звенья болезни сопровождаются повышенным артериальным давлением. При вынашивании плода могут болеть виски. Болевой синдром может быть сильно выраженным или, наоборот, обладать низкой интенсивностью.

Связь патологии почек и головной боли

Одним из симптомов токсикоза является нарушение работы почек. Чаще всего при обследовании врач обнаруживает, что уровень белка в моче выше нормы. Это говорит о нарушении процесса фильтрации в почках. Белок, который должен остаться в организме беременной женщины, уходит с мочой, вызывая болезненное состояние.

Почему это происходит? Токсины могут проходить через плацентарный барьер и сильно воздействовать на все органы и системы матери. Почечные клубочки, поражаясь токсином, воспаляются, их проницаемость нарушается. В результате фильтруется избыточное количество белка из кровяного русла, внешним проявлением которого является головная боль.

На основании этих причин нарушается артериальное давление, нарастает слабость, отеки. Могут болеть виски. Нередки случаи пульсирующей боли.

Эклампсия и головная боль

Эклампсия – это не до конца изученное явление. Ученые относят состояние к поздней форме токсикоза. Существует более тридцати теорий развития эклампсии. Самыми распространенными являются:

• Факторы генетической природы
• Экстрагенитальная патология
• Инфекционные агенты

На сегодняшний день спрогнозировать развитие болезненного состояния невозможно. Однако факторы риска известны:

• Хронические болезни (сахарный диабет или артериальная гипертензия)
• Ожирение
• Возраст (старше 40 лет)
• Наличие токсикоза и преэклампсии в предыдущих случаях вынашивания плода

При эклампсии развиваются судороги, начинающиеся с головы, переходящие на руки. Далее судороги затрагивают все мышцы, может останавливаться дыхание. В это время бледнеют кожные покровы. Когда судороги идут на спад, появляется дызание, пена изо рта. Как исход – эклампсическая кома. После судорог женщина может чувствовать головную боль. В этом случае от головной боли врач может назначить беременной обезболивающий препарат.

Следует помнить о том, что головные боли во время беременности являются лишь одним из симптомов основного заболевание, на которое нужно обратить внимание.

Стресс и его связь с головной болью

Головная боль у беременной женщины может быть вызвана простым нервным напряжением. Совокупность действующих факторов влияет на нервную систему, могут болеть виски.

Главное при таком состоянии больше отдыхать и переложить груз домашней ответственности на кого-то другого. Любое перенапряжение может вызвать сильную головную боль в процессе течения беременности.

Выход в декретный отпуск – один из вариантов. Если женщина чувствует, что не может работать в первом-втором триместре, следует обратиться к врачу-специалисту, чтобы тот провел объективное исследование всех органов и систем.

Из одной жалобы «я беременная женщина и у меня болит голова» врач не сможет диагностировать и назначить вам лечение. Требуется сбор полного анамнеза, получение результатов анализа мочи, крови, более сложных исследований. Именно поэтому не стоит задавать себе вопрос: «может ли болеть голова во время беременности?». Болеть может что-угодно, даже голова, однако разобраться с причинами – основная цель, с которой может справиться исключительно врач.

Что делать беременной женщине при частых головных болях

Итак, голова болит уже не первый день и довольно сильно. В случае с беременностью следует с осторожностью принимать любые лекарственные средства. Они могут отразиться на здоровье будущего чада.

Первый шаг – обращение в женскую консультацию. Врачи рекомендуют не менее 8-12 самостоятельных походов к врачу.

Второй и последующие шаги определяются данными обследования и установкой причин развития симптомов болезни. Возможно, придется лечь в стационар «на сохранение». Иногда врачи назначают лечение «на дому» с регулярными самостоятельными походами к специалисту.

В любом случае, крайне важно следить за своим самочувствием и регулярно обращаться к специалистам, чтобы выносить здорового ребенка. И головная боль при беременности паники создавать не должна.

• Телеграм перестал работать 29 марта 2018 в 11:20 мск Мар 29, 2018
• 11 причин, по которым болят корни волос головы Авг 1, 2017
• Кружится голова во время или после секса – что теперь делать? 18+ Мар 26, 2017
• Почему кружится голова во время овуляции? Мар 19, 2017
• Из-за чего бывает головокружение и обморок Мар 19, 2017

Копирование материалов сайта запрещено. Охраняется авторскими правами.

Боли в висках во время беременности

Головные боли у беременных

Как облегчить боль в висках?

Мобильное приложение«Happy Mama» 4,7 Общаться в приложении гораздо удобней!

Мама не пропустит

женщины на бэби.ру

Наш календарь беременности открывает Вам особенности всех этапов беременности - необычайно важного, волнующего и нового периода Вашей жизни.

Мы расскажем Вам, что будет происходить с Вашим будущим малышом и Вами в каждую из сорока недель.

Как избавиться от головной боли при беременности на ранних и поздних сроках

У каждой пятой женщины наблюдается головная боль в нелегкий период беременности. Зачастую это случается в первом триместре, когда в организме интенсивно происходят гормональные изменения. Но иногда болевой синдром не прекращается и на поздних сроках. Подобное расстройство связывают со многими факторами, не всегда безобидными.

Содержимое статьи (оглавление)

Причины возникновения болей в голове будущей мамы

Головную боль, возникшую при беременности, может спровоцировать как тяжелое заболевание, так и обычная духота в помещении. Организм будущей мамочки чутко реагирует на любые раздражители: окружающую среду, эмоциональный настрой, режим питания и пр.

К распространенным причинам боли в голове у беременных относят:

1. Гормональный сбой. С первых недель после зачатия он оказывает негативное влияние на кровеносные сосуды, несущие к мозгу кислород. Кровообращение нарушается, и начинает болеть голова. Постепенно организм окончательно перестраивается, и боли уходят. Такое состояние не требует приема лекарств и нормализуется самостоятельно.
2. Скачки артериального давления, сочетающиеся со слабостью и кружениями головы, возникают на ранних сроках при токсикозе. Если рвота и тошнота отмечаются часто (больше 10 раз на день), необходимо врачебное наблюдение. Беременную госпитализируют и назначают лечение, позволяющее избежать обезвоживания и осложнений.
3. Высокое артериальное давление может вызвать головную боль у беременных на поздних сроках. Если наблюдаются проблемы с почками, отечность, то будущей маме необходимо стационарное лечение, так как такое состояние угрожает нормальному течению беременности.
4. Обострение хронических болезней. Головные боли провоцируют такие недуги как остеохондроз шейного отдела позвоночного столба, вегетососудистая дистония, лор-заболевания, застарелые травмы головы и шеи, инфекционные болезни, онкозаболевания, воспаления мозга. Все скрытые недуги, с которыми будущая мамочка пришла в беременность, резко обостряются и начинают ярко проявляться.

Головную боль могут вызвать не только внутренние расстройства. Резкая смена погоды, дальняя утомительная поездка, долгое ожидание врача под кабинетом также способны вызвать сильный болевой синдром у будущей мамы. Иногда неправильный образ жизни беременной женщины вызывает периодические головные боли.

Пульсировать в висках, тошнить, клонить в сон может по таким причинам:

• нехватка жидкости в организме из-за духоты, жары, перегрева;
• продолжительный интервал между приемом пищи, отсутствие перекуса;
• спиртное, вдыхание никотина – о курении при беременности;
• наличие в рационе пищи с красителями и вкусовыми усилителями;
• нехватка сна или, наоборот, излишне долгий сон;
• переутомление.

Стрессы, конфликтные отношения в семье и на работе портят не только настроение беременной, но и вызывают сильные приступы боли в голове, нанося вред малышу. Зачастую причиной дискомфорта выступает мигрень. Это расстройство не поддается лечению и настигает женщин в периоды гормональной перестройки, климакса, полового созревания и в беременность.

Во время беременности необходимо избегать стрессов

Необходимость срочного обращения к врачу

Когда сильно болит, пульсирует голова, сжимает, ноет в висках при беременности, нужно обращаться к врачу. Особенно серьезной считают головную боль, сопровождающуюся:

• вялостью, шумом в ушах, онемением языка, рук, ног;
• резкой прибавкой веса с заметно увеличивающейся отечностью и сокращением мочевыделения;
• сильной болью в районе груди, одышкой;
• рвотными позывами и тошнотой на поздних сроках беременности;
• лихорадкой, напряженностью затылочных мышц (симптомы менингита);
• заложенностью носовых пазух, острой головной болью в лобной и височной области (симптомы лор-заболеваний);
• внезапным ухудшением самочувствия после травмирования головы;
• болью, не проходящей после приема обезболивающих таблеток, а нарастает. Каждый новый приступ становится мучительнее предыдущего;
• когда болит голова в одном месте черепа;
• приступы начинаются утром, сразу после сна. Сопровождаются нарушением координации, вялостью, потемнением в глазах, ухудшением аппетита.

Врачебного вмешательства и срочной диагностики требует острая головная боль, возникшая впервые. Если приступ не купируется обезболивающими таблетками, необходима консультация врача и, возможно, госпитализация.

Как справиться с болью самостоятельно

Чтобы быстро избавиться от боли в голове во время беременности, нужно выявить основную причину недомогания. Если будущая мамочка знакома с мигренью еще до беременности, то методы избавления от приступов ей давно известны. Обычно крепкий сон, одиночество, тишина и покой являются лучшими лекарствами от недуга.

При вынашивании ребенка принимать обычные обезболивающие таблетки нельзя. Поэтому, как бороться с головной болью медикаментозными препаратами, лучше обсудить с врачом.

Обычная головная боль при беременности на ранних сроках легко поддается терапии щадящими методами:

• восстановить силы и улучшить самочувствие поможет сон и отдых. Если будущая мамочка находится дома, необходимо создать спокойную обстановку, задернуть шторы, проветрить комнату;
• при беременности в крови у женщины быстро падает уровень сахара, поэтому продолжительные перерывы между едой способствуют приступам головной боли. Если предстоит длительная поездка, прогулка или поход к врачу, нужно захватить с собой легкий перекус (пакетик орешков, яблоко, бутерброд);
• боль в висках при беременности снимет теплый компресс из полотенца или плотной ткани, смоченный в теплой воде;
• можно выпить сладкий свежий чай с добавлением лимона. Также снимает боли в голове травяной отвар из ромашки, календулы, мяты – разрешена ли мята беременным;
• приступ ноющей боли купируется повязанной на голову косынкой или шерстяным платком. Важно, чтобы платок касался висков и лба;
• экстренной и простой помощью является умывание холодной водой. Так снимется спазмирование сосудов и улучшится поступление кислорода к мозгу. Если приступ застал женщину в общественном месте или на работе, необходимо пройти в туалет и смочить шею и лицо прохладной водой. После водных процедур желательноминут не выходить на улицу, чтобы не простудиться;
• Пульсирующую боль снимают теплой ванной с добавлением эфирных масел. Можно просто вымыть голову, проводя легкий массаж.

Ученые выяснили: избавиться от ноющей боли в голове можно, вдыхая приятные ароматы. Отлично с этим справляются свежие яблоки, апельсины, цветы. Если под рукой есть флакончик с эфирным маслом, можно воспользоваться им, глубоко вдохнув несколько раз.

Таблетки от головной боли при беременности

Известно, что без острой необходимости лечить головную боль при беременности медикаментами нежелательно. Тем более, что большинство из них запрещены в этот период. К примеру, с виду безобидный Цитрамон на ранних сроках вызывает у плода тяжелые патологии в развитии сердечной и нервной системы. На поздних сроках он плохо сказывается на свертываемости крови будущей мамы, что крайне нежелательно перед родами.

Некоторые препараты (Триптан, Анальгин), успешно используемые при мигрени, провоцируют самопроизвольный аборт. Поэтому выбирать обезболивающие таблетки нужно совместно с ведущим беременность врачом. Отталкиваясь от самочувствия, индивидуальных особенностей женщины, он определит курс терапии и подберет необходимое лекарство.

Специалисты советуют выпить таблетку обезболивающего еще до разгара приступа. Если болит голова уже долгое время, то препарат может не помочь или начнет действовать, когда голова перестанет болеть сама по себе.

Нестандартные способы лечения

Отличное и действенное средство от головной боли – массаж воротниковой зоны и головы. Его можно сделать самостоятельно, но лучше попросить кого-то из близких. Не следует массажировать голову при гнойных воспалениях кожи, высоком давлении и сильном выпадении волос. Движения должны быть плавными, расслабляющими, без сильного нажима.

Дабы снять головную боль у беременной при помощи массажа, используют такие приемы:

• подушечками пальцев захватывают кожу в надбровной зоне и слегка сдавливают. Постепенно собирая кожу в складки, передвигаются от центра к области висков;
• пальцами разминают виски круговыми движениями;
• надбровные дуги поглаживают по росту волос;
• пальцами расчесывают волосы, стараясь массажными движениями воздействовать на кожу головы. Разминают пробор, затылок, область шеи;
• обхватывают голову пальцами, раздвигая и сдвигая их в разные стороны;
• осторожно разминают шею и воротниковую зону.

Частые мигренозные приступы можно уменьшить, пересмотрев свой рацион питания. Дискомфорт в голове могут вызвать такие продукты:

• бананы;
• плавленые сырки;
• острые блюда;
• фаст-фуд;
• газированные напитки с красителями;
• цитрусовые;
• черный крепкий чай;
• свиная печень;
• черный шоколад, кофе.

Любительницы строгих диет нередко мучаются от головных болей, списывая недомогание на что угодно, но только не на дефицит питательных веществ в организме из-за желания похудеть. Беременным нельзя придерживаться никаких диет для снижения веса. Не располнеть после родов поможет правильный образ жизни и здоровое сбалансированное питание.

Причиной нарушенного тонуса сосудов выступают жареные и жирные блюда. Они повышают холестерин в крови и способствуют образованию атеросклеротических бляшек на сосудистых стенках. Самочувствие беременной улучшится, если она увеличит употребление зелени, свежих овощей, молочных продуктов, рыбы, постного мяса.

Применение народных средств

Зачастую борьба с болевым синдромом в период беременности осуществляется только народными методами. Основным правилом лечения расстройства выступает крепкий сон и здоровый образ жизни.

Теплый отвар из трав поможет устранить боли в голове:

• тимьян, розмарин и лекарственный шалфей по 1 ст. ложке заливают стаканом кипятка, настаивают и процеживают. Пьют небольшими глотками в течение дня. Это отличное народное средство, которое рекомендуют принимать, если болит голова;
• лесную землянику, корень валерианы и мяту смешивают в равных пропорциях и запаривают в термосе. Пьют по стакану в сутки;
• сильная головная боль лечится настойкой корицы. 1 грамм приправы заливают стаканом кипятка и настаивают полчаса. Перед применением в напиток добавляют сахар или мед. Пьют небольшими глотками на протяжении получаса;
• маслом мелиссы натирают виски при болевом синдроме;
• ложку бузины заваривают в кипятке и пьют по четверти стакана перед основной едой.

Наравне с травяными сборами и чаями врачи рекомендуют лечить головную боль глиной. Это уникальное народное средство, улучшающее состояние беременной. Небольшое количество аптечной глины смешивают со щепоткой сухой мяты и лепят лепешку, которую прикладывают ко лбу или вискам.

Что недопустимо использовать во время беременности

Категорически запрещается назначать себе какие-либо лекарства от приступов головной боли. Ярко выраженное недомогание может сигнализировать о более тяжелом заболевании, поразившем женщину в период вынашивания. Бесконтрольно принимать обезболивающие таблетки при постоянном болевом синдроме недопустимо. Только устранив основную причину расстройства можно избавиться от ее симптомов.

Из обезболивающих препаратов, которыми принято лечить даже младенцев, выделяют Парацетамол и Ибупрофен. Остальные препараты нужно обсуждать со своим гинекологом. Также нельзя пользоваться некоторыми травяными отварами. Многие растения повреждающе влияют на плод, могут вызвать тонус матки и кровотечение, что чревато прерыванием беременности.

Травяные чаи нужно выпивать в маленьком количестве, не более 2 чашек за день. Правильно заваренный чай снимает спазмирование сосудов, устраняет головную боль, помогает бороться с воспалительными заболеваниями.

Профилактика

Не допустить возникновения обычного приступа головной боли можно, соблюдая некоторые правила:

• постоянный режим дня (нужно спать не меньше 8 часов вдень и ложиться не позже 22 часов);
• если врачи позволяют, необходимо заниматься зарядкой, гимнастикой, плаваньем;
• категорически отказаться от пагубных привычек. Никотин и спиртное негативно влияют не только на материнский организм, но и могут вызвать серьезные отклонения у ребенка;
• включить в меню натуральную пищу;
• пить достаточное количество жидкости. Это избавит будущую мамочку от шлаков и токсинов, поможет намного легче перенести токсикоз;
• важно своевременно обращаться к врачам при первых признаках недомогания. Любое заболевание лечится эффективней и быстрей, если начать терапию в начальной стадии, не допуская осложнений.

При соблюдении этих правил можно защитить себя от невыносимых приступов головной боли в период вынашивания ребенка. Особенно важно следить за своим здоровьем на ранних сроках, когда организм подвергается сложным гормональным изменениям. Именно они становятся распространенной причиной недомогания и толчком к обострению имеющихся заболеваний, о которых женщина может не знать до наступления беременности.

Боли в висках при беременности

К сожалению, будущие мамы очень часто испытывают различные боли, дискомфорт в связи с адаптацией к своему новому положению. Редкая беременность происходит без этого. Частыми в период беременности являются жалобы женщин на головные боли в разных её частях. Почему они возникают, как диагностируются причины, и каковы способы лечения боли в висках? Возможно ли избежать этого профилактикой? Попробуем разобраться в этом актуальном для беременных женщин вопросе.

Головные боли у беременных

Жалобы на боль в висках во время беременности встречаются очень часто. Они характерны первому и третьему триместрам. Головная боль при этом бывает упорной и длительной, бывает и острой с локализацией в области висков. При этом женщины констатируют опоясывающее действие боли в лобной части с наиболее выраженными симптомами в висках. Причинять дискомфорт боль может длительное время, а может и периодами. Поэтому важно, чтобы женщина сама понаблюдала, когда, в какое время они возникают и сколько длятся. Иногда выяснение причины и диагностика таких болей весьма затруднительны.

Если говорить о головных болях на первых неделях беременности, то они происходят зачастую из-за влияния гормонов на организм женщины. А вот в третьем триместре они могут возникать по причине ношения дополнительного веса. Самая частая форма головной боли у беременных женщин - мигрень. Её причиной является сужение и расширение кровеносных сосудов мозга. По медицинской статистике каждая пятая будущая мамочка испытывает мигрень, а 15% женщин сталкиваются с ней впервые, когда вынашивают дитя.

Причины головных болей у беременных

Врачи называют наиболее частые причины возникновения головных болей при беременности. Это: чрезмерное потребление кофеина (кофе), бессонница, усталость, депрессия, голод, обезвоживание организма, дефицит кислорода. Все эти факторы влияют на частоту и характер головных болей. Но это как раз те причины, которые женщина сможет устранить самостоятельно, без медикаментозного лечения. А ещё, когда беременная переводит организм на снижение употребления кофеина, то при этом тоже может испытывать головную боль в висках.

Иногда причиной боли в висках может стать воспаление пазух носа, которое называется синусит. В таких случаях боль локализируется за скулами и может переходить в височную часть. Такая боль чревата даже негативным влиянием на зрение.

Что касается боли висках в третьем триместре, а именно на поздних сроках вынашивания, то очень часто их причиной может быть высокое артериальное давление (гипертония). Беременная женщина обязательно должна сообщать наблюдающему гинекологу о таких болях. Если же они концентрируются в лобной части и переходят в височную, сопровождаются зрительными вспышками света, тошнотой, то к врачу нужно обращаться немедленно, не ожидая назначенного дня приёма.

Кстати, иногда причины головных болей у беременных женщин могут просто удивлять. Об этом беременные пишут на форумах, наблюдая за их появлением. Так, некоторые говорят о том, что боль возникает даже после употребления любимого до беременности шоколада или блюд китайской кухни! В этом нет ничего удивительного. Ведь так на питание реагирует изменение гормонального фона и сдвиги некоторых биохимических показателей.

Диагностика причин головной боли

Любой вид головной боли, если он возникает регулярно, нужно лечить после диагностики причины. Чаще всего этим методом оказывается рентгеновская компьютерная томография. Она позволяет рассмотреть образования в черепе, нарушение мозгового кровообращения, другие аномалии мозга, возможно, и травматического характера.

Магнитно-резонансная томография мозга и позвоночника помогает в диагностике опухолей, синуситов и других заболеваний, которые вызывают головную боль, в том числе и в висках. Новым методом исследования является магнитно-резонансная ангиография. Она даёт возможность диагностировать более широкий спектр нарушений, которые являются причинами боли в голове.

Ну, и конечно, мониторинг артериального давления, анализы, осмотр окулиста являются действенными методами выявления причин головных болей.

Как облегчить боль в висках?

Самое главное - найти причину боли и правильно её лечить. Но иногда её сложно установить. Если же конкретных, серьезных причин боли не выявлено, то можно попробовать помочь себе самой. Итак, можно приложить к лобно-височной части тёплый или холодный компресс. Попробуйте чаще принимать душ. Холодный душ сужает расширенные сосуды в теле и является хорошим средством от головных болей. Возможно, вам поможет массаж шейно-воротниковой зоны.

Некоторые женщины пользуются эфирными маслами для облегчения боли висках. Так, например, масла лаванды, мяты, мелисы обладают успокаивающим эффектом. Втирание нескольких капель в виски довольно быстро снимет боль. Другие женщины констатируют, что прекрасным средством является старый и проверенный бальзам «Звёздочка».

Копирование информации без письменного разрешения

Головная боль у беременных женщин случается достаточно часто. Такая боль может быть лишь фоном, а может доставить очень неприятные болевые ощущения. Головные боли могут быть в одной области, например в висках, или локализовать всю голову. Боль в височной области чаще всего бывает у беременных, поэтому данная статья о причинах именно таких болей. Причины могут быть как внутренними, так и внешними.

Причины, связанные с различными заболеваниями (внутренние причины):

1. Давление на нервные окончания находящиеся у шеи, челюсти и спине, является основной и самой частой причиной возникновения височных болей.
2. Гормональные изменения во время беременности могут привести к головным болям, в том числе и в висках. Биохимические показатели меняются из-за гормонов и провоцируют разные реакции организма, которые могут привести к головным болям.
3. Черепно-мозговая травма. Данная причина обычно известна беременной, лечащему врачу и гинекологу.
4. Мигрень. Острая боль при мигрени может появиться, как в одном, так и в обоих висках. Такая боль может дополняться тошнотой, рвотой и болью в глазах. Боль может усиливаться при движении и сопровождаться нарушениями зрительных функций. Это может длиться от 30 минут и больше.
5. Инфекционные заболевания могут вызвать боль в районе висков. Данные заболевания сопровождаются еще множеством симптомов: температура, кашель, головокружения и другие.
6. Понижение давления может вызвать боль в висках, а также сопровождаться нарушением слуха, головокружениями и даже рвотой. Пониженное давление бывает у беременных и при однократном появлении не несет вреда для ребенка, при проявлении постоянного снижения необходим осмотр врача.

Факторы внешнего характера, влияющие на возникновение болей в висках:

1. Недосыпание и переутомление. Иногда бывает, что на последних месяцах беременная плохо спит – это также может привести к болям в висках. Беременной необходимо следить за своим сном и не допускать недосыпания. Долгий просмотр телевизора, работа за компьютером также могут привести к утомлению глаз, а вследствие чего и появлению головной боли в висках.
2. Стрессовые состояния или депрессия.
3. Голодание. При токсикозе, беременные часто могут отказывать себе в еде из-за тошноты. Это также может привести к головной боли в височной доле.
4. Изменения погодных условий, особенно при беременности, очень чутко воспринимаются организмом женщины.

Лечение головной боли в висках.

В зависимости от причин возникновения болей назначается лечение. Обычно обращение к врачу, должно быть после того как у беременной, стали прослеживаться постоянные боли в висках или во всей голове. Если боль связана с заболеванием, назначается необходимое медикаментозное лечение в соответствии со сроками беременности.
При причинах внешнего характера стараются устранить негативное влияние этих факторов.
Точечный массаж хорошо помогает при болезненных ощущениях в висках - это самый распространенный метод устранения при беременности.
Напряжение в височной области также поможет снять холодный или теплый компресс.

Профилактика болей в висках:

1. Своевременный отдых и перерывы в работе.
2. Полноценный сон и питание.
3. Гимнастика и йога для беременных.
4. Прогулки на свежем воздухе.

Постоянный контроль состояния беременной обычно осуществляется гинекологом и при сильных, постоянных болях в висках врач должен помочь или направить к специалисту. Если же боль непостоянна, женщина должна следить за тем, чтобы полноценно отдыхать, ведь именно от этого зависит общее состояние организма, а значит и ребенка.

Материал подготовлен специально для сайта