Гигиена полости рта. Факты, говорящие в пользу профессиональной гигиены. Советы по гигиене полости рта: инструкция по уходу за зубами, правильный выбор средств

Гигиена зубов - это профессиональная чистка зубов путём удаления зубного камня (над- и поддесневых зубных отложений) и сглаживание поверхности корня, что препятствует образованию зубного налета в дальнейшем.

Правильная гигиена полости рта включает в себя:

тщательную чистку зубов зубной щеткой с пастой;

очищение полости рта после приема пищи;

регулярный уход за межзубными промежутками.

Если после приема пищи нет возможности почистить зубы, прополощите рот водой, но лучше специальным ополаскивателем. Если и такой возможности нет, воспользуйтесь жевательной резинкой.

Соблюдение правил гигиены полости рта является лучшим средством профилактики стоматологических заболеваний.

Пища, которой мы питаемся, подвергается существенной кулинарной обработке, а потому бедна натуральными продуктами. Это отнюдь не способствует самоочищению рта. Наше питание не требует интенсивного жевания, а значит, не обеспечивает необходимой нагрузки на зубы и околозубные ткани. В таких условиях особое значение приобретает рациональная гигиена полости рта, иначе в нем будут накапливаться остатки пищи, продукты брожения и гниения, бактерии, что, в свою очередь, приведет к образованию зубного камня и налета.

Чистить зубы нужно правильно . Верхние зубы чистятся подметающими движениями сверху вниз, а нижние - снизу вверх. Обязательно следует чистить внутреннюю поверхность зубов. Для чистки боковых поверхностей зубов применяются специальные зубные нити - флоссы. Детям рекомендуется использовать детские низкоабразивные зубные пасты.

Рекомендуется использовать зубную щетку с искусственной щетиной и небольшого размера (для облегчения манипуляций во рту). Перед первым употреблением щетку ни в коем случае не следует обдавать кипятком. Достаточно промыть под проточной водой.

Помните, что зубы чистит вовсе не паста, а только щетка. Паста оказывает вспомогательное, противомикробное, дезодорирующее и освежающее действие. Не следует использовать пасту в больших количествах. Размер большой (для детей маленькой) горошины - вполне достаточный объем.

Зубы следует чистить дважды в день зубным порошком или пастой как с внешней, так и с внутренней стороны. Зубная щетка удаляет остатки пищи и зубной налет, а порошок или паста освежают полость рта, устраняют неприятный запах и уничтожают вредную микрофлору.

Зубные порошки - сложные смеси на основе мелгидроортофосфата кальция и с добавлением белой магнезии для придания им легкости и рыхлости. Содержащийся в зубных порошках пероксид магния дезинфицирует полость рта и отбеливает зубы.

Зубные пасты бывают двух типов: лечебно-профилактические (служат для предотвращения болезней зубов и десен, а также способствуют их лечению) и гигиенические (только освежают и очищают). В составе зубной пасты содержатся абразивные вещества для полировки поверхности зубов и очистки их от зубного налета. Обычно это осажденный мел, оксид и гидроксид алюминия, фосфаты кальция, ортосиликат циркония, диоксид кремния. Для лучшей сохранности пасты добавляют желатиноподобные компоненты, синтезированные из целлюлозы, глицерин, сорбит и другие вещества. Вводят в пасты и немного хлорфенола или формалина для оказания дезинфицирующего действия. Пенообразование обеспечивает сульфированное мыло, к примеру, натриевая соль ализаринового масла.

В лечебно-профилактические пасты включают фторсодержащие вещества - фторофосфат натрия, фторид олова, фторид натрия и т.д. Эти добавки образуют на поверхностях зубной эмали твердый защитный слой. Кроме того, фторсодержащие добавки обеспечивают замедление образования и распространения бактериального налета на зубах, который является причиной кариеса. В зубные пасты также вводят противовоспалительные вещества, укрепляющие слизистую оболочку полости рта и уменьшающие кровоточивость десен. Для придания зубной пасте приятного вкуса и запаха добавляют мятное, коричное, эвкалиптовое или гвоздичное масло, а также лимонную кислоту и другие вещества.

Прозрачные зубные пасты изготавливаются на основе геля диоксида кремния и могут содержать любые вкусовые и лечебные компоненты, но способность их к механической очистке зубов хуже, чем у других паст.

Несоблюдение правил гигиены зубов и полости рта часто приводит к появлению неприятного запаха. Чтобы устранить неприятный запах изо рта и укрепить десны, рекомендуется полоскание отваром одной столовой ложки цветов зверобоя в одном стакане воды. Профилактику и лечение воспалений слизистой оболочки рта производят спиртовой или водочной настойкой зверобоя. Отвар мяты прекрасно освежает рот после еды. Для удаления желтизны на зубах можно дважды в неделю вместо зубной пасты пользоваться питьевой содой с добавкой нескольких капель лимонного сока.

Для гигиены зубов полезно после еды съесть жесткое яблоко. Волокна его клетчатки уберут зубной налет, а обильно выделяющаяся слюна при усердном жевании смоет остатки углеводов. К тому же яблочная кислота восстановит нормальный кислотно-щелочной баланс в полости рта.

Гигиена полости рта при участии специалистов включает в себя определенный комплекс мероприятий, направленный на удаление зубных камней и мягкого налета. Такие процедуры проводит врач-гигиенит или стоматолог, и они предшествуют ортодонтическим, хирургическим, ортопедическим и терапевтическим мероприятиям.

Профессиональная гигиена зубов - это комплекс диагностических и лечебных мероприятий, направленных на выявление зубных отложений и выбор оптимального метода их удаления. Кроме того, пациента обучают принципам индивидуальной гигиены зубов, которые в наибольшей степени соответствуют имеющемуся у него виду зубных отложений, и при необходимости дают ему рекомендации по использованию дополнительных лекарственных средств в виде аппликаций, полосканий и т. п., которые будут способствовать регенерации тканей пародонта.

Как осуществляется профессиональная гигиена полости рта

Так, профессиональная гигиена полости рта имеет определенную последовательность: вначале удаляются зубные камни, после этого счищается пигментированный налет. Подзубные и назубные отложения можно ликвидировать одним следующим образом:

Наиболее эффективный метод удаления зубного камня на сегодняшний день проводится при помощи ручного инструмента или ультразвукового аппарата – скалера. Удаляя зубной камень при помощи скалера, пациент не чувствует никакого дискомфорта, ведь данная процедура нетравматична и безболезненна, она не вредит зубной эмали. Принцип работы ультразвукового скалера следующий: при помощи создаваемых им колебательных движений сбиваются зубные камни даже в самых труднодоступных местах.

После того, как были счищены зубные камни, врач приступает к процедуре снятия пигментированного зубного налета, для чего применяет современную процедуру Air-flow (порошково-струйное воздействие). Струя аэрозоля, содержащего абразивное вещество и воду, направляется на места отложения налета и сбивает его. После такой процедуры зубы становятся светлее на два тона, но следует знать, что этот эффект не остается навсегда. Если необходимо еще сильнее отбелить зубы, следует воспользоваться специальной процедурой отбеливания зубов.

После того, как снят зубной налет и удалены зубные камни, врач покрывает зубы специальным лаком или фторсодержащим гелем, что способствует уменьшению чувствительности эмали.

Основные способы гигиены полости рта

Регулярная чистка зубов

Полоскание ротовой полости

Чистка зубов , в идеале, должна следовать за каждым приемом пищи. Но поскольку это условие трудно выполнимо можно ограничиться утренней и вечерней процедурой. На протяжении дня средства индивидуальной гигиены полости рта, например освежители дыхания или флоссы позволяют восполнить этот пробел.

Полоскать рот необходимо после каждого приема пищи. Целесообразно при этом использовать такие средства гигиены полости рта как специальные ополаскиватели, которые содержат в себе дезинфицирующие и освежающие компоненты.

Методы оценки гигиены полости рта.

Индексы состояния полости рта Методы оценки зубных отложений

Индекс Федорова-Володкиной (1968) Гигиенический индекс определяют по интенсивности окраски губной поверхности шести нижних фронтальных зубов йод-йодисто-калиевым раствором, оценивают по пятибалльной системе и рассчитывают по формуле:Кср=(∑Кu)/n где Кср. – общий гигиенический индекс очистки; Кu – гигиенический индекс очистки одного зуба; n – количество зубов.

Окрашивание всей поверхности коронки означает 5 баллов; 3/4 – 4 балла; 1/2 – 3 балла; 1/4 – 2 балла; отсутствие окрашивания – 1 балл. В норме гигиенический индекс не должен превышать 1. Индекс Грина-Вермиллиона (1964). Упрощенный индекс гигиены полости рта (OHI-S) заключается в оценке площади поверхности зуба, покрытой налетом и/или зубным камнем, не требует использования специальных красителей. Для определения OHI-S исследуют щечную поверхность 16 и 26, губную поверхность 11 и 31, язычную поверхность 36 и 46, перемещая кончик зонда от режущего края в направлении десны.

Отсутствие зубного налета обозначается как 0, зубной налет до 1/3 поверхности зуба – 1, зубной налет от 1/3 до 2/3 – 2, зубной налет покрывает более 2/3 поверхности эмали – 3. Затем определяется зубной камень по такому же принципу. Формула для расчета индекса.OHI – S=∑(ЗН/n)+∑(ЗК/n) где n – количество зубов, ЗН – зубной налет, ЗК – зубной камень. Налет: Камень: 0 нет 0 нет 1 на 1/3 коронки 1 наддесневой камень на 1/3 коронки 2 на 2/3 коронки 2 наддесневой камень на 2/3 коронки 3 3 наддесневой камень > 2/3 коронки или поддесневой зубной камень, окружающий пришеечную часть зуба Значение Оценка индекса Оценка гигиены полости рта 0 - 0,6 Низкий Хорошая 0,7 - 1,6 Средний Удовлетворительная 1,7 - 2,5 Высокий Неудовлетворительная Очень высокий Плохая

Индекс Силнес-Лоу (1967) учитывает толщину налета в придесневой области на 4-х участках поверхности зуба: вестибулярная, язычная, дистальная и мезиальная. После высушивания эмали кончиком зонда проводят по ее поверхности у десневой борозды. Если к кончику зонда не прилипает мягкое вещество, индекс налета на участке зуба обозначается как – 0. Если визуально налет не определяется, но становится видимым после движения зонда – индекс равен 1. Бляшка толщиной от тонкого слоя до умеренного, видимая невооруженным глазом оценивается показателем 2. Интенсивное отложение зубного налета в области десневой борозды и межзубного промежутка обозначается как 3. Для каждого зуба индекс вычисляется делением суммы баллов 4-х поверхностей на 4. Общий индекс равен сумме показателей всех обследованных зубов, деленной на их количество.

Индекс зубного камня (1961). Определяется над- и поддесневой зубной камень на резцах и клыках нижней челюсти. Дифференцировано исследуются вестибулярная, дистально-язычная, центрально-язычная и медиально-язычная поверхности. Для определения интенсивности зубного камня используется шкала от 0 до 3 для каждой исследуемой поверхности: 0 - нет зубного камня 1 - определяется зубной камень меньше чем 0.5мм ширины и/или толщины 2 - ширина и/или толщина зубного камня от 0.5 до 1мм 3 - ширина и/или толщина зубного камня более 1мм. Формула для расчета индекса: ИнтенсивностьЗК=(∑кодов_всех_поверхностей)/n_зубов где n – число зубов.

Индекс Рамфьерда (1956) как часть периодонтального индекса предполагает определение зубного налета на вестибулярных, язычных и небных поверхностях, а также апроксимальных поверхностях 11, 14, 26, 31, 34, 46 зубов. Метод требует предварительного окрашивания раствором бисмарка коричневого. Оценка в баллах производится следующим образом: 0 - отсутствие зубной бляшки 1 - зубная бляшка присутствует на некоторых поверхностях зуба 2 - зубная бляшка присутствует на всех поверхностях, но покрывает более половины зуба 3 - зубная бляшка присутствует на всех поверхностях, но покрывает более половины. Индекс вычисляют путем деления общей суммы баллов на количество обследованных зубов.

Индекс Нави(1962). Подсчитывают индексы окраски тканей в ротовой полости, ограниченной губными поверхностями передних зубов. Перед исследованием рот ополаскивают 0.75% раствором основного фуксина. Подсчет проводят следующим образом: 0 - отсутствие бляшки 1 - бляшка окрашивалась лишь у десневой границы 2 - выражена линия бляшки на десневой границе 3 - десневая треть поверхности покрыта бляшкой 4 - 2/3 поверхности покрыты бляшкой 5 - больше чем 2/3 поверхности покрыты бляшкой. Индекс высчитывали в переводе на среднее число на один зуб одного субъекта.

Индекс Турески (1970). Авторы использовали систему подсчета Quigley-Hein на губных и язычных поверхностях всего ряда зубов. 0 - отсутствие бляшки 1 - отдельные пятна бляшки в пришеечном районе зуба 2 - тонкая непрерывная полоса бляшки (до 1 мм) в пришеечной части зуба 3 - полоса бляшки шире 1мм, но покрывает менее 1/3 коронки зуба 4 - бляшка покрывает больше 1/3, но меньше 2/3 коронки зуба 5 - бляшка покрывает 2/3 коронки зуба или больше.

Индекс Арним (1963) при оценке эффективности различных процедур гигиены полости рта определял количество бляшки, присутствующей на губных поверхностях четырех верхних и нижних резцов, окрашенных эритрозином. Этот район фотографируют и проявляют с увеличением в 4 раза. Очертания соответствующих зубов и окрашенных масс переводят на бумагу и эти участки определяют планимером. Затем вычисляют процент поверхности, покрытой бляшкой. Индекс эффективности гигиены (Podshadley, Haby, 1968) требует применения красителя. Затем проводится визуальная оценка щечных поверхностей 16 и 26, губных – 11 и 31, язычных – 36 и 46 зубов. Обследуемая поверхность условно делится на 5 участков: 1 – медиальный, 2 - дистальный 3 - серединно-окклюзионный, 4 – центральный, 5 - серединно-пришеечный. 0 - отсутствие окрашивания 1 - имеется окрашивание любой интенсивности Индекс рассчитывается по формуле:PHP=(∑кодов)/n где n – число обследованных зубов. Значение РНР Эффективность гигиены 0 отличная 0.1 - 0.6 хорошая 0.7 - 1.6 удовлетворительная неудовлетворительная

Не стоит говорить, насколько важна гигиена полости рта. После еды во рту всегда образуются кислоты, которые негативно отражаются на эмали зубов – они ее разъедают. Если вовремя не очистить кислоты, они образуют налеты и скопления, в результате можно ждать образования камней и дырочек. А на фоне ослабленных и кровоточащих десен положение и вовсе усугубляется. Чтобы избежать этого, необходимо соблюдать правила гигиены.

Общие правила гигиены полости рта

Чистка зубов – это далеко не всё. Гигиена начинается с правильного питания и только потом можно подумать о средствах профилактики. Вот несколько важных правил, несоблюдение которых может привести вас в зону риска:

• Сократите до минимума использование лимонов и кислых продуктов в чистом виде. Вы можете пить чай с лимоном, но не есть фрукт дольками.
• Откажитесь от прилипающих сладостей, таких как ириски. Такие конфеты сложно очистить от зубов. А ещё от них часто болят зубы: .
• Проводите легкую чистку зубов и полоскания после каждого перекуса. Необязательно каждый раз использовать зубную пасту – достаточно потереть зубы мягкой щеткой.

Не менее важно знать, что зубы нужно чистить 2 раза в день: первый раз – после первого приема пищи, а второй – на ночь.

После того как вы перекусили, используйте в качестве профилактики следующие современные средства:

• Жевательную резинку без сахара (с ее помощью можно дополнительно очистить зубы);
• Ополаскиватель для зубов (очищает налет и остатки пищи);
• Обычную воду (для полоскания при отсутствии других средств).

Выбор зубной пасты и щетки

Чтобы посещение стоматолога не обернулось для вас лечением десен или удалением зуба, выбирайте хорошую зубную пасту. Обычно они делятся на два типа:

• Гигиенические . Служат только для чистки зубов от налета. Некоторые из них дополнительно освежают дыхание. Но на этом их преимущества заканчиваются.
• Профилактические . Более обширны по своему действию – спасают от кариеса, защищают эмаль, укрепляют десна. Существует целый ряд противовоспалительных зубных паст на основе трав. Есть серии паст с отбеливающим эффектом, их лучше использовать редко, чтобы не повредить эмаль. Также вы можете прочесть статью о том, .

Вместо зубной пасты можно пользоваться и порошком. Его эффект не хуже, а часто и лучше, потому что в составе применяются натуральные компоненты. Кстати, стоимость порошка на порядок меньше.

Выбор качественной зубной щетки – еще один способ поддерживать зубы в идеальной чистоте. Все щетки отличаются по степени жесткости:

• самая жесткая (для съемных протезов);
• средне жесткая;
• мягкая (для ослабленных десен и для детей).

Зубная щетка меняется раз в 2 месяца и используется только одним человеком. Если вы хотите более серьезного подхода, то можно приобрести и электрическую зубную щетку, но даже в этом случае важна не столько щетка, сколько техника чистки.

Правильная чистка зубов

Как правильно чистить зубы? Об этом подробно написано . Если коротко, то обучение простое: для этого щетка должна двигаться от десны к краю зуба вымётывающим движением.

Если еда застряла в зубах, воспользуйтесь зубной нитью. Это лучшее средство, чтобы избавиться от частичек еды в межзубных пространствах. Иногда только после нити возникает ощущение, что зубы почищены, настолько хорошо она справляется с остатками пищи.

При отсутствии зубной нити, попробуйте использовать зубочистку. С ее помощью вы сможете удалить точечные скопления остатков пищи. Единственный ее минус – она может повредить десна, поэтому действуйте крайне осторожно.

Чтобы зубочистка удалила остатки пищи, держите ее под углом в 45 градусов к зубу.

При возникновении проблем с деснами стоматологи советуют применять ирригаторы – приборы для удаления остатков пищи с помощью струек воды. Ирригатор удаляет зубной налет и массирует десна.

Один раз в полгода рекомендуется посещать стоматолога, чтобы консультироваться по поводу состояния своих зубов и вовремя обнаруживать проблемы. Не ждите, пока возникнет боль – идите к врачу, если появился камень, налет, кариес или неприятный запах. С заболеваниями лучше разбираться на ранних этапах. Особенно если это .

Гигиена полости рта у ребенка

Принципиальной разницы чистки зубов детей и взрослых нет, но тонкости и некоторые нюансы все же имеются.

В самые первые месяцы жизни малыша родители должны следить за деснами. После кормления десна протираются салфетками, пропитанными содовым раствором или напальчниками с тем же составом.

Когда появляются молочные зубки, приходит время обучения. Купите ребенку детские зубную пасту и щетку. Первые пробы должны быть короткими – по 20 секунд. Последующие чистки нужно увеличивать по продолжительности.

Чтобы у ребенка возник интерес к чистке зубов, используют специальные игры, календари и сказки.

Какие именно средства для чистки зубов выбирать для ребенка, подскажет производитель. Обычно щетка для малыша имеет короткую ручку и мягкие щетинки, а зубная паста обладает приятным вкусом.

Приучите ребенка брать зубной пасты не больше ноготка его мизинчика. Так он приучится правильно дозировать пасту.

В качестве дополнительного ухода для малышей можно использовать специальные салфетки. В их составе присутствует ксилит, который убивает бактерии, размножающиеся на деснах и эмали зубов. Такие салфетки нужно держать в холодильнике, чтобы их холод снимал возможные болевые ощущения.

Со временем ребенка приучают к зубной нити, научив пользоваться ею между приемами пищи.

Как следить за полостью рта при съемном протезе?

Когда пациенту устанавливается протез, правила ухода за ротовой полостью немного меняются. Нельзя пренебрегать рекомендациями врачей, иначе протез не прослужит столько, сколько может, и очень быстро потеряет свой эстетический вид.

Основная проблема съемных протезов – к ним нужно еще привыкнуть. На первых порах, пока идет привыкание, можно приобрести защиту от раздражения в ротовой полости. Специальные препараты помогают очищать полость рта дополнительно. Как только неприятные ощущения при привыкании проходят, вспомогательные средства можно отменять.

В использовании съемных конструкций есть свои недостатки. Из-за протеза:

• нарушается естественное очищение полости рта;
• меняется циркуляция слизистой во рту;
• нарушается тепловой обмен, даже дикция и вкусовые свойства продуктов.

Первыми от неправильной гигиены полости рта при протезах страдают десна. Из-за бактериального налета десна воспаляются, отсюда возникает и неприятный запах. О причинах неприятного запаха из-за рта, можете прочесть . Чтобы этого не возникало, на вашей полочке в ванной всегда должны быть:

• Фиксирующие крема и прокладки (специальные средства для искусственных зубов);
• Порошки с очищающим эффектом (можно приобрести и в виде таблеток);
• Очищающая щеточка для очистки протеза;
• Дополнительные средства для чистки искусственных зубов.

Также вы должны приобрести:

• Специальную пасту, которой чистят межзубные промежутки;
• Ершик для чистки межзубных промежутков;
• Зубную щетку с самой мягкой щетиной;
• Зубную нить;
• Ополаскиватель для укрепления десен;
• Таблетки, чтобы определять зубной налет.

Хороший уход за протезом – это отсутствие на нем налета, а также частичек пищи. Чтобы этого добиться, делайте следующее:

• Чистите протез 2 раза в день;
• Поласкайте рот после каждого приема пищи, а протез промывайте под проточной водой;
• Очищайте съемные зубы в дезинфицирующем растворе;
• На ночь протезы снимайте.

Будьте особенно внимательны с внутренней поверхностью протеза – в месте, где он контактирует с деснами.

Когда протез нужно транспортировать, используйте для этого специальный контейнер.

Что такое индексы гигиены полости рта?

Зачем нужно знать индекс гигиены полости рта? Эти сведения важны для стоматолога, чтобы отразить картину лечения пациента. Таких индексов достаточно много, каждый нужен для определения более узкого направления в лечении, например, пародонтоза.

Самый распространенный индекс отражает поражение зубов кариесом. Здесь учитываются:

• Кариозные зубы;
• Пломбированные зубы;
• Удаленные или подлежащие удалению зубы.

Оценки зубов складываются в сумму, и дальше показатель дает представление об интенсивности развития кариеса у конкретного пациента.

Уровень интенсивности развития кариеса выражается в процентах, где от 80% интенсивность высокая, а до 30% – самая низкая.

Чтобы оценить эффективность гигиены полости рта, поводят специальный тест – окрашивание зубов. Индекс рассчитывается для каждого зуба в специальном коде, а затем данные выводятся в общую сумму. Таким же образом оценивают прикус, состояние десен, эстетический индекс и пр.

Как можно воспользоваться гигиеническим индексом в домашних условиях и зачем это нужно? Вы сможете самостоятельно оценить, насколько хорошо заботитесь о зубах. Для теста и объективного оценивания вам нужно приобрести специальный краситель. Он окрашивает отложения на зубах. Чем интенсивнее окрашивание, тем ниже оценка гигиенического состояния зубов.

Чем чревата плохая гигиена полости рта?

Даже если вам кажется, что вы хорошо ухаживаете за зубами и каждый день основательно чистите их, пересмотрите свои правила. Показателем качества гигиены всегда является отсутствие проблем с зубами, здоровые десна и приятный запах изо рта. Если хоть одно из условий отсутствует, то уход осуществляется плохо или неверно.

Большинство заболеваний зубов возникают исключительно из-за плохой гигиены.

Кариес и камень – это следствие скопления на зубах налета. Он располагается даже в неочевидных местах:

• В ямках резцов;
• Между зубами;
• Под десной в шейке зуба;
• На деснах.

Если не следить за налетом и вовремя его не счищать, накопления формируют микробную среду, которая разрушительно влияет на верхние ткани зуба. Отсюда и кариес.

Даже если вы регулярно посещаете стоматолога, который вам лечит кариес, продолжительный несвоевременный уход за полостью рта грозит повторным рецидивом развития болезни зубов. Пломбированные зубы придется перелечивать, а с ними и основательно заниматься болезнями десен – пародонтитом и гингивитом.

Скопление микробов в полости рта – это не только эстетическая проблема. Плохие зубы сказываются на работе всего организма, вызывая заболевания желудка и аллергических реакций.

Что требуется для правильной чистки зубов? (видео)

Посмотрите познавательное видео о том, какой считается правильная гигиена полости рта.

Болезнетворные микроорганизмы атакуют зубы и десна ежесекундно, нарушая естественные процессы и снижая эстетичность улыбки. Именно поэтому очень важно знать правила гигиены полости рта отдельно для взрослых и детей, а также о профессиональных способах очищения и защиты ваших зубов.

В статье мы рассмотрим основные сведения о гигиены полости рта, а также индексы, по которым вычисляют ее качество. Также дадим советы по грамотному уходу за зубами и деснами.

Все мы знаем, что добросовестный уход включает очищение зубной щеткой 2 раза в день. Но о чем редко задумывается обычный человек?

Как правильно следить за состоянием зубов и десен

Советы по гигиене полости рта для взрослых немного отличаются, так как зубы изнашиваются с возрастом, а также под воздействием частых перекусов на работе, употребления закусок и сладостей, нехватки времени тщательно почистить зубы и обеспечить уход деснам.

1. Каждый день во время чистки зубов очищайте поверхность языка от светлого налета, пока мышца не приобретет розовый и глянцевый оттенок.
2. После перекусов полощите рот освежающими стоматологическими ополаскивателями (только без содержания спирта). Также можете пожевать пару минут резинку без сахара и ароматических добавок.
3. Несколько раз в неделю прочищайте межзубные пространства специальными ершиками или стоматологической нитью.
4. Гигиена зубов и полости рта не должна обходиться без антисептических и антимикробных средст в. Поместите такую жидкость в специальный ирригатор и под напором струи вымойте остатки пищи из отдаленных уголков, производя попутно санацию ротовой полости.
5. Раз в 5-6 месяцев посещайте стоматолога для проведения профилактического осмотра и профессиональной чистки зубного ряда от темного камня, налета и пищевых пигментов.
6. Принимайте препараты кальция и фтора внутрь, не забывайте про витамины, минералы и микроэлементы.
7. Если вода в области вашего проживание не фторируется, то используйте для питья покупную . Как правило, она очищается от вредных добавок и соединений, насыщается полезными минералами и солями, а также содержит необходимый для здоровья зубов фтор. Особенно фторированная вода важна для гигиены полости рта и зубов у детей до 12 лет.

Уход за зубами ребенка

Вопрос детской гигиены волнует родителей больше всего, ведь малыша заставить тщательно и аккуратно чистить зубы практически невозможно, как и проследить за качеством.

Следует с раннего детства приучить ребенка к гигиене полости рта

И, тем не менее, следует знать, с какого возраста пора заниматься стоматологическим воспитанием, к каким регулярным действиям можно начинать приучать.

Возраст до 3 лет. Все детки появляются на свет с зачатками зубов, которые скрыты под лоскутами десен. В этот период очищение полости рта проводиться с помощью бинта или мягкого тампона хотя бы 1 раз в день. Тампон можно смочить мягким антисептиком или раствором на основе эфирных масел. Это позволит устранить остатки молока и прикорма со слизистой, удалить часть микробов. После прорезывания первых зубов подберите для малыша щетку с мягкой щетиной. Чистка зубов может производиться с помощью очищенной воды или раствора с эфирными маслами, соком фруктом или ягод.

Запрещайте ребенку тянуть в рот пальцы, предметы, игрушки и т.д, чтобы избежать развития нездоровой привычки, неправильного прикуса.

Возраст от 3 до 6 лет. Ответственный период формирования индивидуальной гигиены полости рта для детей. Для тщательного очищения зубок начинает применять фторсодержащую мягкую пасту, которая поможет снизить риск кариеса. Учим малыша выполнять правильные движения щеткой (вниз-вверх, круговые), доставать дальние уголки и задние стенки зубов, сплевывать воду с остатками пасты. Также в этот период пора познакомить чадо с дантистом, провести первичный визуальный осмотр зубного ряда.

Возраст от 6 до 8 лет. Накануне первого похода в школу начинается процесс смены молочных зубов на постоянные. В этот период зубной ряд подвержен различным стоматологическим заболеваниям (особенно кариесу), травмам и деформациям. Начинаем учить ребенка пользоваться флоссом, очищать межзубные промежутки и боковые стенки дальних зубок. Также важно строго контролировать качество, правильность и продолжительность гигиены, осматривать зубы после рядовой чистки. Врачи советую переводить малыша на профессиональную зубную пасту с нормальным уровнем фтора.

Возраст старше 8 лет. Ответственные школьники являются достаточно взрослыми, чтобы подобрать для них «навороченную» зубную щетку с нормальной щетиной и пасту, которую используют и родители. Следите за 2-х разовой гигиеной полости рта, особенно после поедания сладостей и питья газировки. Научите ребенка очищать поверхность языка с помощью задней стороны (ершика) его щетки. Количество посещений стоматолога следует увеличить до 1-2 каждые полгода.

Профессиональный уход за зубами

Профессиональная гигиена полости рта

Известно, что даже при усердной чистке зубов дважды в день и применении флоссов на эмали образуется еще треть налета. В основном он скапливается на спинке языка, в межзубных промежутках, поддесневых карманах, пришеечных областях зубов. С такой проблемой помогли бы справиться хороший ирригатор и межзубный ершик, однако, такими стараниями могут похвастаться единицы пациентов, к сожалению.

Многие стали интересоваться, что это такое профессиональная гигиена полости рта и как часто ее следует проводить.

По сути это комплекс мероприятий, позволяющий удалить с поверхности зубов и десен твердый темный камень, желтоватый и белый микробный налет, остатки пищи, красители и пигменты (в том числе у курильщиков, любителей красного вина и кофе).

На первом этапе применяется местная анестезия (по необходимости) и с помощью стоматологических приборов или ультразвука удаляются патологические отложения без повреждения тонких слоев эмали.

На третьем этапе удаляются пигменты и красители с помощью ультразвука и аппарата Air Flow. Струя бикарбоната натрия оперативно и безболезненно очищает эмаль, осветляя ее на 1-3 тона.

Завершающим этапом гигиены полости рта в стоматологии, что входит в комплекс восстановления эмали, является полирование поверхности от бактерий специальными пастами и вскрытие фторсодержащим лаком. Это обеспечит эффективность всей процедуры на 4-6 месяцев.

Индексы гигиены

Стоматологи оценивают качество ухода за зубами и деснами с помощью специальных показателей (всего их более 80). Они помогают отследить качественный уровень микрофлоры слизистой, пародонта и периодонта, а также определить стадию зубного налета и камня.

10-15 минут в день помогает сохранять зубы здоровыми

Для вычисления индексов гигиены полости рта не несколько исследуемых зубов (как правило, 6) наносят йодовый или метиленовоый синий раствор (другие красящие препараты). С помощью подкрашенных отложений вычисляются показатели налета и камня, их структура, глубина поражения, степень распространения и т.д. Первая группа индексов оценивает площадь распространения, вторая отвечает за толщину слоя, третья демонстрирует массу. Комплексная четвертая группа поможет оценить качественные химические, физиологические и микробиологические показатели камня и налета.

Качественная гигиены во многом зависит от усердия и внимательности пациента. Для здоровья зубов достаточно выделять на уход 10-15 минут в день, используя не только щетку и пасту, но также ирригаторы, флоссы, ершики и ополаскиватели. Также не забывайте посещать дантиста для профессиональной чистки и профилактического осмотра.

Профессиональная гигиена полости рта является комплексом процедур, которые направлены на улучшение состояния зубов и околозубных тканей ротовой полости и профилактику появления и развития стоматологических болезней. Свыше 65% взрослых страдает от заболеваний пародонта, кариозные разрушения есть практически у всех. Благодаря проведению профессиональной гигиены ротовой полости в нашем медицинском центре «Специальный» можно остановить процессы разрушения и вернуть зубам крепость и привлекательный внешний вид. Наши высококвалифицированные медицинские специалисты имеют огромный опыт и выполняют процедуры на лучшем оборудовании. Благодаря высоким технологиям манипуляции проводятся практически безболезненно.

Стоимость процедур гигиены полости рта

Благодаря нормализации ухода за ротовой полостью десна становятся более здоровыми, останавливается кровоточивость и убирается неприятный запах. Профессиональная гигиена полости рта в Москве показана один раз в полгода, в некоторых случаях 1 раз в 3 месяца, вследствие того что своими силами в домашних условиях человек не может целиком удалить налет и отложения на зубах из труднодоступных зон. Только благодаря специальному оборудованию, насадкам, щеткам, пастам и альтернативным средствам удается полностью избавиться от этой проблемы.

Процедуры проводятся в следующей последовательности: первоочередно убирают зубной камень, далее, устраняют пигментированный налет, полируют эмаль зубов при помощи ультразвука, наносят фтор.

Отложения на зубах и под ними устраняются вручную стоматологом или с применением специальных приборов. Наши высококвалифицированные медицинские специалисты в области стоматологии научат Вас правильно ухаживать за ротовой полостью, помогут выбрать гигиенические средства в индивидуальном порядке (зубные щетки/пасты/ополаскиватели/зубные нити) и дадут ряд дальнейших рекомендаций, чтобы Ваши зубы были здоровы длительное время.

Снятие зубных отложений

Зубные отложения иначе называют зубным камнем и налётом. Ежедневно человек поглощает множество пищевых продуктов и напитков, оставляющих на эмали зубов следы в виде налета. И хотя человек ежедневно очищает зубную эмаль дважды в день, этого недостаточно для того, чтобы полностью устранить зубной налет, образующийся после каждого употребления еды. В результате с течением времени зубной налет становится более твердым, трансформируется в камень и глубоко проходит под десну.

Проблема в том, что в ротовой полости есть промежутки и труднодоступные зоны, куда обычная зубная щетка не проникает. В целях профилактики профессиональную очистку зубов требуется проходить дважды в год, это сохранит зубы и десны здоровыми длительное время.

По специфике размещения все разновидности зубных камней можно разделить на наддесневые и поддесневые. Первоочередно появляется наддесневый камень, со временем проникающий под десну и разрушающий основу зуба. Вследствие воздействия поддесневого зубного камня разрушается опорно-удерживающая система зуба, провоцируется развитие пародонтоза и в перспективе происходит выпадение здоровых зубов.

В настоящее время профессиональное очищение зубов от отложений получило широкую популярность. В стоматологической практике снятие зубных отложений выполняется следующими способами:

• применение ультразвука. Данный метод используется в тех ситуациях, когда зубной камень и налет размещаются на зубной поверхности и глубоко в пародонтальных карманах;
• использование air flow или ультрадисперсного удаления отложений на зубах абразивами или аэрозолями. Данная методика помогает осветлить зубную эмаль на 0,5 тона (особенно актуально для курильщиков и любителей кофе);
• механическое очищение. Инструментарий для удаления зубных отложений используется в тех ситуациях, когда зубной камень глубоко проник в десневые карманы и недоступен для воздействия ультразвуком и аэрозолем.

Все вышеуказанные методики очищения зубов могут быть применимы как по отдельности, так и комбинированно.

Полировка ультразвуком

После проведения осмотра полости рта пациента специалист в области стоматологии выполняет чистку зубов, а после этого проводит их полировку.

Профессиональная гигиена полости рта с применением ультразвукового оборудования пользуется большой популярностью. Подобная методика отличается главным преимуществом: безопасностью. Зубные камни довольно трудно удаляются механическими методами, вследствие чего может пострадать эмаль зубов. При использовании ультразвукового оборудования зубной камень с легкостью устраняется, а зубная эмаль не травмируется. При этом данная манипуляция комфортна для человека и, как правило, безболезненна (в индивидуальном порядке может применяться местное обезболивание, к примеру, при удалении налета под деснами).

Медицинские специалисты нашего медицинского центра «Специальный» рекомендуют выполнять ультразвуковую чистку в профилактических целях раз в 6-12 месяцев, а также пациентам с кровоточивостью десен, неприятным запахом изо рта, наличием кариозных разрушений.

Полировка ультразвуком может быть прекрасной профилактикой образования разного рода болезней ротовой полости. Помимо удаления зубного камня и налета, она способствует поддержанию здоровой микрофлоры, удаляя бактерии. Своевременная процедура удаления зубного камня дает возможность предупредить множество проблем с зубами в перспективе.

Для ультразвуковой полировки применяется специализированная аппаратура – скалер. Манипуляция проводится в среднем за 60 минут в следующей последовательности:

• на поверхность зубов наносится специализированный гель, выделяющий кислород под действием аппарата и разрушающий отложения;
• ультразвуковая вибрация помогает очистить не только зубную эмаль, но и глубоко промыть каналы пародонта;
• при полировке устраняются налет и отложения даже в труднодоступных местах;
• в завершение процедуры выполняется фторирование зубной эмали.

Обогащение зуба фтором

Фторирование представляет собой процедуру насыщения эмали зуба фтористыми соединениями путем нанесения разного рода жидкостей на зубную поверхность. Манипуляция эффективна как на молочных, так и на коренных зубах.

Преимущества использования фторсодержащих составов делают данную методику укрепления зубов популярной у пациентов разных возрастных категорий:

• увеличивается уровень сопротивляемости зубной эмали воздействию кислот и разрушающим воздействиям микрофлоры;
• повышается длительность службы зубов с реставрациями;
• снижается уровень гиперчувствительности;
• снижается риск возникновения кариозных разрушений;
• увеличивается скорость созревания эмали у детей.

Обогащение зуба фтором показано в следующих ситуациях:

• профилактика уменьшения риска появления кариеса;
• множественные кариозные разрушения;
• завершение лечения брекетами;
• завершение зубной реставрации;
• наличие гиперчувствительности;
• этап после зубного отбеливания.

Перечень основных противопоказаний к осуществлению процедуры:

• наличие аллергических реакций на компоненты, которые содержатся в препаратах на основе фтора;
• эндемическая зубная крапчатость;
• высокий уровень содержания фтористых соединений в воде.

Профессиональная гигиена полости рта может быть глубокой и простой. Независимо от выбранного метода, проводятся определенные этапы, повышающие уровень эффективности от манипуляции и снижающие риск появления кариозных разрушений:

• профессиональное очищение зубов, которое содержит процедуру удаления налета и зубных камней с последующим проведением полировки зубной поверхности;
• устранение дефектов зуба путем наложения пломбирующего состава;
• рекомендации по индивидуальному уходу за ротовой полостью и подбору гигиенических средств.

Преимущества обращения в нашу клинику

В нашей стоматологии работают лучшие медицинские специалисты с большим опытом выполнения процедур по профессиональной гигиене полости рта, удалению зубных отложений, полированию эмали ультразвуковым оборудованием и обогащению зуба фтором.

Основные преимущества обращения в наш медцентр «Специальный»:

• большой штат профессиональных медицинских специалистов в области стоматологии, обладающих богатым опытом в данной сфере и набором необходимых знаний;
• самое современное оборудование;
• возможность выбора наиболее удобного способа записи на приём к специалисту;
• в клинике нет очередей, прием проводится по предварительной записи, и каждому клиенту оказывается должное внимание;
• применяются самые современные материалы и технологии во время проведения процедур;
• доступная стоимость оказываемых услуг.

Мы ждем Вас по адресу ул. Малая Семеновская, д. 15/17, корпус №4. Стоимость услуг гигиены полости рта Вас приятно удивит. Профессиональная гигиена полости рта со снятием зубных отложений, полировкой ультразвуком и обогащением зубов фтором специалистам нашего медцентра «Специальный».

Профгигиена полости рта - важная процедура, которая помогает сохранить здоровье зубов и десен. Она проводится в стоматологическом кабинете специалистом. Показаниями к профессиональной гигиене становятся: зубной камень, налет, кариес, неприятный запах изо рта, воспаление десен.

Что это

Профгигиена полости рта состоит из комплекса оздоровительных процедур, которые включают ультразвуковую чистку (удаление зубного камня), отбеливание, очищение от налета, полировку поверхности зубов специальным пастами, шлифовку. Профгигиену следует проходить раз в полгода. Она считается неотъемлемой частью любого этапа стоматологического лечения. Профгигиена заключается в удалении налета и камня врачом-гигиенистом. Она обязательно проводится перед терапевтическим, хирургическим и другим видом лечения.

Зачем нужна

Профгигиена полости рта - важная часть ухода за зубами и деснами. Даже ежедневная чистка самой лучшей щеткой и зубной пастой дважды в день не предотвращает на 100% образование налета и камня. Профессиональный уход в стоматологическом кабинете позволяет быстро устранить желтый оттенок зубов, образования камня и другие проблемы. Эта процедура считается отличной профилактикой кариеса, а также распространенных заболеваний десен, воспалений, кровоточивости.

Эмаль осветляется после обработки на несколько тонов, становится гладкой, блестящей, ухоженной. Процедура не является отбеливающей, но она хорошо удаляет сигаретный налет, красящие пигменты от продуктов питания. После чистки в течение двух часов нельзя курить, пить чай, кофе, вино, есть цветные продукты. Необходимо дать возможность зубам покрыться естественной защитной пленкой.

Как проходит

Проводит процедуру стоматолог-гигиенист в условиях клиники. Благодаря современным аппаратам и средствам профессионального ухода, клиентам доступны многие методы удаления зубного налета и камня.

• Шаг 1. Врач удаляет камень над деснами и под ними с помощью специального или Во время процедуры пациент может испытывать боль, поскольку зубной камень твердый, и он часто находится в труднодоступных местах, а также между зубами. Химические препараты способны навредить, поэтому специалист выбирает между возможной непродолжительной болезненностью (скалером) и повреждением эмали (химические вещества). Скалер беспроблемно удаляет налет и не наносит вреда.
• Шаг 2. Специалист удаляет пигментированный налет специальным аппаратом. Под высоким давлением агрегат подает воздух, воду и бикарбонат натрия. Налет расщепляется не только на эмали, но и между зубов.
• Шаг 3. Заключительный этап профгигиены - полировка поверхности абразивными веществами.

Средства гигиены

Уход за зубами и деснами - ежедневная гигиеническая процедура, которая считается вполне естественной потребностью. Рекомендовано пастой утром и вечером после еды. Однако не все знают, что ежедневная чистка не способна построить барьер на пути кариеса. гигиены полости рта включают, кроме зубной щетки и пасты, целый ряд дополнительных приспособлений. Стоматологи советуют обратить на них внимание и добавить в гигиенические процедуры.

• Зубная нить (флосс) эффективно удаляет остатки пищи в межзубном пространстве.
• Чистящие средства для языка (щетки, скребки). Они устраняют бактерии с поверхности языка, минимизируя возникновение заболеваний полости рта.
• Ополаскиватели. После чистки зубов обязательно в течение тридцати секунд ополосните полость рта специальным лосьоном.
• Отбеливатели. Сегодня сделать зубы светлее на один тон возможно в домашних условиях с помощью отбеливающих паст и активных гелей.
• Порошки. Средства для гигиены порошкообразные предназначены для очищения протезов, а также брекетов.
• Пенка. Специальная пенка для полости рта растворяет мягкий налет на зубах. Ее можно использовать после еды или чистки зубной щеткой.
• Ирригатор. Подает струю воды под напором, очищая полость рта в труднодоступных местах.
• Лечебно-профилактическая жевательная резинка. Освежает дыхание, устраняет налет.

Профгигиена полости рта детям проводится с определенного возраста. Нельзя выполнять процедуру, если зубы еще молочные. Чистка должна быть более щадящей и менее травмирующей. Она проводится в кабинете детского стоматолога.

Проблемы

Если не ухаживать за зубами, в полости рта возникнут большие проблемы. Сформируйте привычку посещать стоматолога один раз в год, даже если зубы не болят, а десны не кровоточат. Профилактический осмотр и чистка помогут сохранить здоровье зубов на долгие годы. Какие же могут возникнуть проблемы в полости рта, если игнорировать оздоровительные процедуры? Самый первый признак нездоровья - плохой запах изо рта. Он возникает по причине недостаточной чистки зубов, а также из-за процессов гниения и кровоточивости.

В полости рта размножаются бактерии, которые приводят к гнилостному запаху, образованию желтого и серого налета, формированию камней, особенно на дальних зубах. Кариес также становится последствием плохой гигиены. В итоге это приводит к разрушению зуба и поражению соседних. Стоит ли говорить, что чистота полости рта оказывает влияние на самочувствие человека и здоровье остального организма.

Как ухаживать

Почему нужно чистить зубы? Вопрос, которым задаются не только дети, но и взрослые. Гигиена полости рта важна для здоровья и уверенности в себе. Неприятный запах, желтый налет, кариес - все это последствия отсутствия должной гигиены. Индивидуальный уход за полостью рта становится эффективным, если соблюдать определенные правила чистки зубов. Стоматологи советуют начинать ее каждый раз с одного ряда и придерживаться последовательности, иначе можно пропустить какой-нибудь участок. Очищение зубной щеткой должно проходить в едином темпе в течение нескольких минут. Если совершаете эту процедуру до еды, не забудьте после принятия пищи прополоскать рот.

Важно соблюдать правильную технику чистки, иначе эмаль очень быстро сотрется. Специалисты советуют для сохранения поверхности зубов использовать ультразвуковую щетку, а также не забывать пользоваться скребками для языка. Курящим рекомендовано после сигарет использовать лосьоны, отбеливающие пасты, лечебные жевательные резинки, которые не только устраняют запах, но и не дают налету оставаться на зубах. В последнее время большую популярность обретают средства в виде порошков. Они создают обильную пену и освежают дыхание. Уход за зубами заключается и в ежегодном профилактическом осмотре и чистке. Не забывайте посещать стоматолога, тогда здоровье зубов продлится очень долго. Помните, важным фактором, обеспечивающим красивую и здоровую улыбку, является своевременное проведение профгигиены и удаление зубного камня. Цена данной процедуры невелика, начинается от 1000 рублей.

Противопоказания

Как и любая оздоровительная профилактическая процедура, профгигиена имеет противопоказания. Удаление зубного камня (цена зависит от клиники) не рекомендовано беременным и кормящим женщинам, маленьким детям, людям, которые страдают бронхиальной астмой и другими заболеваниями легких и дыхательных путей. Нельзя делать стоматологические процедуры больным ВИЧ, гепатитом, туберкулезом, а также вирусными заболеваниями (простуда, грипп).

Цена

Профгигиена полости рта - недорогая процедура, если сравнивать ее стоимость с другими услугами в стоматологии. Зависит цена от многих факторов: регион, профессионализм врача, респектабельность клиники, состояние зубов пациента, сложность работы, длительность процедуры. Примерный диапазон стоимости услуги: от 1000 до 5000 рублей.