Высокое давление? Симптомы высокого давления? Народные методы. Лучшие рецепты домашних масок от красноты лица. Как избавиться от красного цвета лица

Но встречаются и опасные ситуации, которые поможет разрешить только квалифицированный доктор. Поэтому, если у человека появляются красные пятна на лице или горит лицо, нужно посетить медицинское учреждение для тщательного обследования.

Красное лицо при гипертонии: причины

Краснеть лицо может по разным причинам. К одной из них относят гипертоническую болезнь или повышенное артериальное давление. При повышении давления происходит напряжение сосудов, из-за чего они начинают расширяться, и капилляры (которые расположены близко к кожному покрову) вызывают покраснение.

При повышенном давлении мужчины чаще, чем женщины, отмечают, что лицо покраснело.

Другие симптомы

Помимо появления красного оттенка лица, при высоком давлении у человека отмечается такая симптоматика:

• Болевые ощущения в области головы, которые возникают в любое время суток. В основном пациенты отмечают сдавливающие и утяжеляющие ощущения в затылочной области. Для такой боли характерно усиление при кашле и движениях головы. Также мигрень может спровоцировать небольшую отечность век или лица.
• Болевые ощущения в области груди, возникающие в спокойном состоянии или при стрессовых ситуациях.
• Нарушения зрительной функции. Когда повышается давление, у пациента часто отмечается появление тумана, пелены или мушек перед глазами.
• Нарушения со стороны слухового аппарата. У гипертоников фиксируется ощущение шума или гула в ушах.

Вернуться к оглавлению

Что делать при покраснении лица от давления?

1. Вызвать бригаду скорой помощи.
2. Предоставить пациенту место, где он займет удобное положение тела.
3. Обеспечить хорошую циркуляцию воздуха возле больного.
4. Дать принять медикаментозные препараты, которые понижают повышенные показатели АД (при условии, что оно повысилось при приступе).

Людям с перепадами давления, которые часто отмечают красные пятна на коже или красное лицо, рекомендуется скорректировать образ жизни, что включает:

• полноценный дневной и ночной отдых;
• диетическое питание (преимущество отдается растительной пище и постным продуктам питания);
• умеренные (посильные) физические нагрузки (прогулки на свежем воздухе, плавание, медленный бег и прочие);
• исключение потребления отравляющих организм веществ (никотин, алкоголь и наркотики).

Вернуться к оглавлению

Низкое артериальное давление: причины и опасности

Для гипотонии характерно сужение сосудов, что провоцирует бледность кожных покровов, а не покраснение лица. Но встречаются случаи, когда капилляры головы расширяются и наполняются кровью. Именно такое состояние при гипотонии приводит к тому, что лицо краснеет. Такая ситуация является вариантом дискоординации сосудистого функционирования и может длится несколько часов (пока давление поднимается до нормальных значений).

Опасность низкого давления отражается на всем организме, но в первую очередь оно оказывает негативное влияние на мозг и сердце:

Кружится голова,прилив крови, лицо горит, Учащенное сердцебиение. Происходит приступамиЧто это такое. низкое давлениe

Наверняка вам надо срочно в клинику.

Но немеет тотчас язык, под кожей

Быстро легкий жар пробегает, смотрят,

Ничего не видя, глаза, в ушах же

Потом жарким я обливаюсь, дрожью

Члены все охвачены, зеленее

Становлюсь травы, и вот-вот как будто

С жизнью прощусь я.

кофе не пейте, раз учащеннвй пульс. мед с водой разбавьте и выпейте.. .

попейте карвалол или валокардин, после меда. с водой.. .

Также не забывайте благодарить врачей.

терапевт3 19:35

У Вас картина остеохондроза грудного отдела позвоночника с корешковым синдромом, либо плече-лопаточный периартрит.

Необходимо обратиться за осмотром и лечением к неврологу. Насчет лица. Последите, не связано ли это с приемом лекарств, если нет, то невролог назначит лечение и от невротического состояния. Пока начните просто с валерианы.

ГИПОТОНИЯ: КАКАЯ ОПАСНОСТЬ КРОЕТСЯ ЗА ПОНИЖЕННЫМ ДАВЛЕНИЕМ

Артериальное давление доставляет неприятности не только, когда повышается, но и когда становится низким. Много информации о своем состоянии получают именно гипертоники, а пациенты с низким давлением остаются без нее. Однако гипотоников среди нас ничуть не меньше, чем гипертоников. Пониженное артериальное давление (гипотония), или, по-научному, артериальную гипотензию, определяют, если систолическое давление опускается ниже 90 мм рт. ст., а нижнее (диастолическое) - ниже 50 мм.

Народные рецепты от гипотонии

Наш сайт - это сокращенная версия популярной украинской медицинской газеты "Здоров"я і Довголіття". Из каждого номера газеты на сайте публикуется только один материал. Полную версию Вы можете читать, оформив подписку на печатное издание в любом почтовом отделении Украины (подписной индексна украинском языке ина русском языке) или оформив подписку на электронную версию газеты.

Горит лицо низкое давление

Я какое-то время пила вместо обычного зелёный чай, сейчас снова перешла на чёрный, но давление не изменяется. ИНогда у меня также возникает лёгкий субфебрилитет - от 36 и 8 до 37 и 1.

Уважаемая bukovka,с учётом изложенной Вами информации можно с большой долей вероятности предполагать,что пониженное давление-это Ваша конституциональная особенность.Есть люди-конституциональные гипотоники и это состояние не требует лечения.

чувствуется слабость и повышенная утомляемость, кажется, что середце сильно бьётся (хотя пульс около 70), сниженное настроение.

Эти симптомы чаще бывают связаны не с пониженным давлением,а с проблемами другого рода.Не лишней будет консультация психотерапевта.

Ещё неплохо помогают активный образ жизни,ЛФК,занятие любимым делом.И не измеряйте часто своё АД.:)

по поводу субфебрилитета неплохо бы обследоваться

1. Здоровый образ жизни и физкультура. «Солнце, воздух и вода Ваши лучшие друзья» (с)

Общее кол-во эритроцитов 4.86

СР. объём эритроцитов 88,90

Ср. концентрация гемоглобина в эритроците 336

Бластные клетки 0

Плазматические клетки 0

ОЖСС 50,70 ()

В прошлое воскресенье, 14 июня, я проснулась с болью в горле слева (накануне я мёрзла, пила холодный квас и т.д.). К вечеру заболело всё горло, поднялась температура 37 4 где-то. Я выпила Фервекс и легла спать. Весь следующий день у меня очень сильно болело горло, были воспалены лимфоузлы, температура держалась где-то 37 ии 7. Ещё два раза пила Фервекс. Горло было красное, а в лакуне левой гланды была маленькая белая точка. Я испугалась и начала пить Флемоксин - два раза в день по таблетке. На следующий день, во вторник, температуры уже не было, а горло болело значительно меньше, белая точка исчезла. В среду и четверг опять же горло не болело, только лёгкая слабость. В пятницу с утра у меня как бы лёгкий насморк вроде начался - я подумала, что у меня не ангина вовсе, а прост ОРВИ, и прекратила пить антибиотики((Таким образом, получилось, что пропила я их всего лишь 4 дня. А в субботу утром, то есть сегодня, я проснулась опять с болью в левой гланде. Налётов в горле нет, но вроде красноватое. Температура пока 36 и 6. Очень испугалась, так как в понедельник у меня защита диплома, как я буду защищаться больная((Опять сейчас выпила флемоксин. Только теперь и смысла нет, наверно? Если был перерыв в один день(((Подскажите, неужели у меня может быть и правда ангина?(

(Полощу солевым раствором сейчас. Придётся идти к ЛОРу, если не пройдёт до понедельника.

Прокомментируйте, пожалуйста, назначение.

Горло болит значительно меньше, общее самочувствие нормальное, только ночью, когда ложусь спать, горло начинает першить, покашливаю.

Почему горит лицо и болит голова, причины, что делать?

Состояние, когда лицо буквально «горит» и болит голова, нередко беспокоит людей разных возрастных категорий и причиняет массу неудобств. Причины прилива жара к лицу и сопутствующей головной боли могут быть разные и определить их непросто. Обращение к народным приметам здесь вряд ли поможет, а вот прислушаться к своему организму, проанализировать некоторые физиологические и психологические факторы непременно стоит. Возможно, лицо краснеет от воздействия внешних неблагоприятных климатических факторов, и нет причин для беспокойства. Но этот симптом, наряду с приступом головной боли, может сигнализировать и о наличии серьезного заболевания.

В любом случае, выяснив причину, можно избавить себя от неприятного ощущения, когда лицо «горит» и мучает головная боль. Приливы жара к голове, сопровождающиеся сильным покраснением кожи лица, могут иметь разные причины. Их можно разделить на две условные группы:

1 воздействие внешних факторов (влияние изменений климата и резких перепадов температуры, реакция кожи на повышенные дозы ультрафиолета);

2 внутренние причины (наличие заболеваний различной этиологии, аллергические реакции, сбои в нормальной работе систем организма).

Симптомы и признаки каких заболеваний

Симптомы выражены в виде покраснения всей области лица или отдельных его участков, особенно щек. Иногда появляются пятна, имеющие красноватый цвет разных оттенков. Человек чувствует приливы жара, продолжительность которых может быть разной. Приступы головной боли могут возникать внезапно или постепенно нарастать, отличаться интенсивностью и продолжительностью. Они могут локализоваться в разных участках головы, от лобных и височных долей до затылочной области.

Причины, почему горит лицо и болит голова, сильная головная боль

1 Реакция на климатические и температурные перепады. Относится к основным внешним факторам, которые могут вызвать сильное покраснение области лица и ощущения жара. Чаще эти симптомы выражены в период межсезонья, когда присутствует резкий перепад в температурном режиме. Например, щеки разгораются «огнем», если войти с морозного воздуха в теплый дом. Прилив крови, вследствие резкого расширения сосудов, сразу отражается на лице. Кроме того, погодные условия в виде резких порывов ветра отрицательно сказываются на кожных покровах. От «обветривания» кожа на лице пересыхает и краснеет, а если еще «надуло уши», то и головная боль обеспечена. В жару, значительная доза ультрафиолета заставляет кожу терять необходимую влагу, истончает ее, сосуды теряют эластичность, вызывая приливы крови ко лбу и особенно щекам.

2 Физическая нагрузка. Непривычно высокий уровень физической нагрузки, особенно для людей, регулярно не занимающихся спортом, может привести к резкому повышению артериального давления. Неудивительно, что лицо будет красным, а голова будет болеть, если уровень нагрузки является чрезмерным.

3 Артериальная гипертензия. Некоторые люди довольно беспечно относятся к своему здоровью, стараясь не замечать некоторые симптомы. Когда «горит» лицо и это явление сопровождается головной болью, речь может идти гипертонии, даже если такой диагноз еще не озвучен. Приливы жара к лицу вызывает активная циркуляция крови по расширившимся вследствие повышенного давления сосудам.

4 Заболевания сердечно-сосудистой системы. Пациентам с болезнями сосудов и сердечными недугами знаком симптом приливов жара к голове из-за нарушений нормальной циркуляции крови. Следует быть внимательным, поскольку состояние, когда «горит» лицо и сильно болит голова, может предшествовать инфаркту миокарда или ишемическому инсульту.

5 Заболевания простудного характера. Покраснение кожи на щеках и тянущая боль в области лба или затылка – так часто начинается грипп или ОРВИ. Например, по интенсивному румянцу на щеках маленького ребенка и его капризному состоянию можно распознать начало заболевания простудного характера.

6 Нарушения метаболизма. Гиповитаминоз, особенно витаминов группы В, может проявляться головной болью и покраснением лица. Нужно всегда стараться восполнить нехватку витаминов.

7 Гормональные изменения. В период беременности возможно появление ощущения жара на лице, головной боли. Это связано с гормональными изменениями в организме женщины. Обычно позднее, со второго триместра беременности эти явления проходят. Периодически «горит» лицо и у женщин постарше, что может быть связано с климактерическим периодом.

8 Аллергические реакции. Люди, склонные к аллергическим реакциям, нередко сталкиваются с тем, что у них периодически «горят» щеки. А между тем, это может быть аллергической реакцией на косметические средства или другой аллерген (пыльца растений, шерсть животных). При дальнейшем присутствии аллергена происходит ухудшение состояния из-за усиливающейся головной боли.

9 Психологические факторы: стрессы, неврозы, эмоциональные перегрузки. Нервная система, находясь в состоянии перевозбуждения при стрессе, вполне может спровоцировать прилив крови к голове: лицо становится красным, начинает болеть голова. Переживания отдельных эмоций часто отражается на лице появлением румяных щек. Стараясь скрыть свое состояние, человек еще больше волнуется, и процесс трудно поддается контролю.

10 Наличие вредных привычек. Спиртное и никотин подвергают сосудистую систему излишней нагрузке. Алкоголь заставляет сосуды расширяться. Часто лицо не просто «горит», а может покрыться красными пятнами, что свидетельствует о резком скачке давления. А это, при других условиях, чревато даже гипертоническим кризом.

Что делать, если сильно горит лицо и головная боль, лечение проблемы

Любое дискомфортное состояние, периодически повторяющееся, является сигналом для обращения к врачу. Если приступы головной боли возвращаются снова и снова, лучше пройти обследование у специалиста. Если головная боль, интенсивный румянец на лице сопровождаются другими симптомами вроде насморка, кашля, скорее всего, эти явления связаны с началом обычного простудного заболевания. Чем раньше начнется процесс лечения, тем быстрее организм выздоровеет, избежав осложнений. Самое простое, что можно предпринять в таком случае в первую очередь:

1 принять противовирусное средство;

2 если температура еще не повысилась, попарить ноги;

3 заварить и выпить травяной противовоспалительный настой (зверобой, девясил, ромашка);

4 принять витамин С.

Покраснение лица, возникающее периодически, может быть связано с едой. Необходимо проанализировать режим питания. Возможно, какие-то продукты вызывают соответствующую реакцию организма. Желательно исключение из рациона шоколадных конфет, острого и пряностей, а также цитрусовых. Помните!Все острые блюда провоцируют избыточный приток крови к лицу.

Профилактика, что еще можно сделать, если сильно горит лицо и головная боль

1 Рекомендуется больше гулять и дышать свежим воздухом. Находясь большую часть времени в помещении, чаще его проветривать. Регулярные умеренные тренировки идут на пользу в любом возрасте, даже преклонном. Нужно только правильно распределить физическую нагрузку и внимательно следить за своим состоянием.

2 Уйти от вредных привычек непросто, но если это сделать, ощущение жара будет приходить реже и кожа лица приобретет свежий и здоровый вид.

3 Перенапряжение на работе и эмоциональные негативы нужно снимать, отводя достаточное время для полноценного сна и отдыха. Следует по возможности уходить от стрессовых ситуаций, ведь с ними часто связано появление головной боли.

4 «Остудить» лицо можно с помощью простой процедуры умывания теплой водой. Именно теплой, а не холодной. Ведь если лицо «перегрелось» от прилива крови, то значительный перепад температуры вызовет резкое сужение сосудов, что совсем нежелательно. «Теплое умывание» успокоит кожу лица и благотворно подействует на общее состояние.

Неприятные симптомы, когда «горит» лицо и одновременно болит голова, уйдут, если устранить первопричину их возникновения и уделять больше внимания своему здоровью.

Каковы признаки повышения артериального давления?

Признаки повышения артериального давления. По каким признакам можно определить, что артериальное давление повысилось?

Головная боль в затылке и в висках - основной признак артериального давления (связана с сужением сосудов головного мозга) ,еще может ощущаться шум в ушах, двоение в глазах и ухудшение зрения. При всех этих симптомах нужно обязательно измерить артериальное давление.

я гипертоник и симптоматику этого недуга знаю не понаслышке.При повышенном давлении учащается пульс,голова раскалывается,человеку трудно соображать,могут быть,так называемые приливы к голове,то есть лицо становится красным,могут полопаться сосудики в глазах,тошнит. Терпеть головную боль нельзя,поэтому нужно принять таблетку от повышенного давления,дать попить морса,оградить от стрессовой ситуации.Иногда мне помогает прикладывание льда к голове,некоторые туго повязывают голову шерстяным платком. Повышенное давление может привести к инсульту,или еще хуже,летальному исходу.Не всегда таблетки, которые вам дадут могут вам помочь.Мне очень долго подбирали препарат.Сейчас я пью его каждый день по половинке таблетки,даже,когда голова не болит,т.к он имеет свойство накапливаться в организме.Голова стала болеть реже.

Повышенное давление можно определить сразу же, особенно если человек гипертоник, а признаки бывают такие: головная боль (хоть на стенку лезь), головокружение, тошнота, а порой открывается рвота, шум в ушах, нехватка воздуха, ослабленность.

Повышенное давление просто так не бывает, это признак какого- то заболевания, возможно развивающегося заболевания, а это сахарный диабет, заболевание щитовидной железы, заболевание почек, а ещё встречается повышенное давление у молодых людей, ведь многие работают в ночные смены, получается давление поднимается из- за переутомляемости.

А ещё давление может подняться из-за побочных эффектов некоторых медицинских препаратов.

На собственном опыте знаю, что причина повышения артериального давления - гнев. Поэтому, если человека что-то раздражает, злит, "бесит", то с большой вероятностью можно сказать, что у него повысилось артериальное давление. Помню, как одна старушка получила сердечный приступ, когда внучка пришла в гости к ней и стала грызть сахар. Она так среагировала, что пришлось вызывать скорую.

Начальники этим часто грешат - злятся на подчиненных, орут, кричат, повышают градус общения, могут материться. Потом - уходят на больничный с гипертонией. Может быть и наоборот, подчиненные злятся на начальников, их бесят замечания и претензии. Результат - давление повышается. В этом случае надо обязательно выплеснуть эмоции через движение, побегать на месте в быстром темпе или как в Японии побить манекен начальника.

С возрастом, как правило, появляется сердечная недостаточность. Признаком сердечной недостаточности является большое значение пульсового давления - разница между верхним систолическим и нижним диастолическим больше 40 единиц. Это необходимо учитывать, что если принять гипотензивный препарат, то нижнее давление понижать нежелательно.

Причины, почему горит лицо

Многим хорошо знакомо ощущение, при котором начинает гореть лицо, а особенно щеки. Это доставляет дискомфорт, а люди находят объяснения в разных причинах, и даже приплетают народные приметы. Причин покраснения лица у людей действительно много, а определить их не всегда удается. Если же у вас постоянно горят щеки, возникают пятна, и кожа чешется, не исключены проблемы со здоровьем, требующие квалифицированной медицинской помощи. Рассмотрим наиболее распространенные проблемы, отклонения и воздействующие факторы, приводящие к появлению красноты на лице.

Внешние воздействия как причина

Наиболее часто причина покраснения кроется в температурных перепадах. Например, если лицо горит и краснеет периодически (особенно в осенние и весенние месяцы), вполне вероятно, что дело именно в воздействии температуры окружающей среды. У отдельных людей встречается повышенная чувствительность кожи, проявляющаяся таким образом.

Спровоцировано покраснение кожи может быть солнечными ожогами или обморожением. Неблагоприятное влияние солнечных лучей или морозного воздуха забирают у кожных клеток влагу и истончают эпидермис. На этом фоне могут пострадать сосуды, что приведет к большему приливу крови к лицу.

К внешним воздействующим факторам, которыми могут быть спровоцированы нарушения, относят умывание жесткой водой. Причина в высоком содержании хлора в ней. Покраснение кожи всегда возникает и при контрастных умываниях – это физиологическая реакция организма.

Заболевания кожи, при которых покраснело и горит лицо

Сильно краснеть и гореть эпидермис на лице может из-за кожных нарушений. Причина в угрях или розацеа – хронических нарушениях, в результате которых увеличиваются кровеносные сосудики. Это приводит к образованию папул, отеков и сыпи, из-за которых лицо красное и горит. В этом случае вы себе быстро не поможете, так что нужно обратиться к специалисту.

Заболевание под названием купероз, поражающее кожу, возникает в результате ухудшения микроциркуляции крови. Первопричина кроется в расширении и повреждении мельчайших сосудиков. Особенно сильно краснеет лицо у людей со сверхчувствительным и тонким эпидермисом.

Аллергические реакции – еще одна из частых причин, по которой может неделю гореть лицо. Почему это происходит вам в деталях расскажет врач, но вообще кожа является основным индикатором, указывающим на разные нарушения и патологии. Например, если каждое утро вы наблюдаете покраснение кожи, это вероятно говорит о том, что вы используете неподходящую декоративную косметику. Если же вечером горит лицо, попробуйте сменить вечерние средства для ухода:

Психологические причины

Из-за стрессовых ситуаций и под влиянием других психологических факторов лицо тоже иногда краснеет и горит, а температуры и других симптомов нет. Аналогичный эффект могут оказать депрессии, нервозы, перевозбуждения, неврозы и банальные переживания, с которыми мы сталкиваемся в повседневной жизни.

Под их влиянием изменяется кровообращение, нарушается стабильность гормонального фона, а к голове приливает больше крови. В таком случае не просто краснеет лицо, а покрывается явным румянцем на щеках. Также причиной приливов крови к эпидермису считаются сильные эмоции (положительные или отрицательные), приводящие к выбросу адреналина. Дополнительно потеют руки и начинает гореть не только лицо, но еще шея, уши и область декольте.

Прочие причины, почему горит или краснеет лицо

Рассмотрим несколько других причин, почему горит лицо. Многие из них требуют профессионального лечения, направленного на устранение первопричин. К примеру, дело иногда в возросшем давлении при гипертонии. Когда кожу лица покрывает яркий красный оттенок, а не легкий «здоровый» румянец, сходите к доктору. Вероятно, у вас гипертония, приводящая к расширению сосудов и более интенсивной циркуляции крови по телу.

Состояние с покраснением может быть спровоцировано нехваткой витаминов, особенно осенью и весной. В эти периоды организму часто недостает питательных веществ.

Нельзя забывать о сердечно-сосудистых нарушениях, в результате которых нарушается циркуляция крови. В данном случае явные изменения цвета кожи – это опасный симптом, указывающий на инфаркт или инсульт. Если вы знаете о своих сердечных заболеваниях и обнаружили, что лицо внезапно покраснело и почти загорелось, лучше вызывайте неотложку.

О чем говорит покраснение лица у девушки или женщины? Скорее всего, дело в беременности или климаксе. В организме происходит изменение гормонального фона, приводящее к приливам крови к голове. У беременных на начальных сроках краснота лица постепенно проходит, когда будущая мама привыкает к новому состоянию. В случае климакса тоже происходят гормональные перемены, а лицо в основном горит в ночное время.

Когда лицо горит и покраснело, а температуры нет, причем происходит это регулярно, это может быть вызвано вредными привычками:

• частое курение;
• злоупотребление алкоголем;
• употребление вредной пищи (жирное, жареное).

Это способствует расширению сосудов и активному приливу крови к голове. Насторожить должно возникновение красных пятен на лице после употребления спиртного – это признак резкого увеличения давления, что опасно гипертоническим кризом.

Напоследок вспомним про простудные заболевания. Когда начинают гореть и краснеть лицо и уши, не исключайте первичный признак развития простудных болезней:

На их фоне возрастает температура тела и наблюдаются другие сопутствующие признаки: кашель, насморк.

Что можно сделать?

Мы выяснили, что когда горит лицо и краснеет, это свидетельствует о многих заболеваниях, нарушениях или воздействиях на организм. Выявив дополнительные симптомы, нужно принять соответствующие меры по устранению дискомфорта. Например, когда дело в физиологии, попробуйте следующее:

• откажитесь или смените лекарственные средства;
• перестаньте использовать или купите другую косметику;
• одевайтесь с учетом погоды;
• бросьте курить;
• не злоупотребляйте алкоголем;
• нормализуйте рацион;
• обеспечьте поступление необходимых витаминов.

Немного серьезнее ситуация, когда постоянно горит лицо из-за стрессов или по другим психологическим причинам. Раздражение ЦНС, спровоцированное раздражительностью, злостью и другими ненормальными состояниями, может потребовать помощи хорошего психотерапевта. Некоторым помогают специальные тренинги, направленные на борьбу со стеснительностью, повышение самооценки или преодоление психологических барьеров.

Когда горит и краснеет лицо по причине заболеваний, понадобится медицинское обследование для постановки диагноза и определения эффективного курса терапии.

Если дискомфорт провоцирует аллергия, нужно исключить провоцирующие факторы:

• некачественная или неподходящая косметика;
• нежелательные продукты;
• домашние питомцы;
• воздействие прямых солнечных лучей;
• пыль;
• холод.

Еще лучше выяснить, что конкретно является аллергеном, обратившись к аллергологу и сделав соответствующие пробы.

О чем говорят приметы?

Напоследок рассмотрим еще одну интересную тему, к чему горит лицо по дням недели? Суеверные люди связывают это с определенными приметами:

• красное лицо в понедельник предвещает интересное знакомство;
• во вторник указывает на семейные конфликты;
• когда горит лицо в среду, вас ждет романтическое свидание;
• в четверг – ожидайте приятный отдых;
• покраснело и горит лицо в пятницу – ждите гостей;
• в субботу – к важной встрече;
• покраснение лица в воскресенье – признак надвигающейся вечеринки.

Разумеется, всерьез воспринимать эти приметы и объяснять ими, почему горит и краснеет лицо не следует, чтобы не запустить развитие опасных для здоровья нарушений и заболеваний.

Правообладатель иллюстрации Thinkstock

Принято считать, что у краснолицых людей, имеющих избыточный вес и склонных к потливости, высокое давление. Но все ли так просто, как нам кажется? Корреспондент выяснила, что об этом известно науке, и можем ли мы опираться на это знание.

Вам наверняка не раз приходилось видеть, как по улице семенит какой-нибудь взволнованный незнакомец - одутловатый, взопревший и с красным лицом. Это зрелище поневоле заставляет задуматься о том, что несчастный наверняка страдает от повышенного давления. Может быть, глядя на него, вы даже пообещаете себе чаще появляться в спортзале.

Если же речь идет о вашем друге или коллеге, который, к тому же, начинает жаловаться на головные боли и носовые кровотечения, то вы можете забеспокоиться, как бы эти симптомы не были предвестниками инфаркта или инсульта. Но можно ли на самом деле распознать признаки повышенного давления, просто посмотрев на человека?

Человек краснеет, когда кровеносные сосуды, расположенные близко к коже, расширяются, чтобы пропустить больше крови. Иногда румянец появляется на лице внезапно, и человеку вдруг становится жарко - например, от стыда или смущения. А иногда лицо краснеет постепенно - этот процесс занимает до 20 минут, и его причиной также могут быть смущение или же жара, холод и большая физическая нагрузка. Во всех этих случаях у человека временно повышается давление, но румянец, вызванный ездой на велосипеде в гору, прогулкой в морозную погоду или неожиданной встречей с бывшим спутником жизни, отнюдь не является признаком устойчивой гипертонии.

Если покраснение лица сохраняется, это может быть признаком розацеа - кожного заболевания, связанного с хроническим воспалением мелких кровеносных сосудов. Высокое давление может осложнять течение этой болезни, но люди, страдающие розацеа, не всегда являются гипертониками.

Эккринные потовые железы в особенно большом количестве находятся на лице, а также на ладонях, ступнях и в подмышечных впадинах. Их работу регулирует симпатическая нервная система, которая также отвечает за реакцию тела на обнаруженную опасность и за наше решение о том, стоит ли вступить в борьбу или лучше убежать. Избыточная потливость, или гипергидроз, может быть наследственной или свидетельствовать о ряде других заболеваний - но не о гипертонии.

Правообладатель иллюстрации Thinkstock Image caption Повышенная потливость может быть признаком других заболеваний, а не гипертонии...

Организм определенным образом реагирует даже в тех случаях, когда стрессовая ситуация не предполагает угрозу жизни. Если вы, торопясь домой, опаздываете на автобус, или если у вас выходит размолвка с кем-то из друзей, это тоже может вызвать сильное сердцебиение и повышение давления. Однако стоит вам добраться до дома и помириться с другом, эти симптомы быстро исчезают.

Связь между стрессом и повышением давления очень сложна, и если под влиянием стрессовых ситуаций у человека часто скачет давление, это может способствовать развитию гипертонии. Но если человек время от времени сердится, это вовсе не выдает в нем гипертоника.

А голова?

А как же тогда головные боли, связанные с давлением? Раньше врачи думали, что они возникают вследствие гипертонии, но последние данные свидетельствуют об обратном эффекте. При измерении давления всегда учитываются два показателя. Верхний из них - систолическое давление - это давление в артериях при сокращении сердечной мышцы. По итогам научных исследований было установлено, что люди с высоким систолическим давлением подвержены головным болям гораздо меньше, и те, у кого разница между верхним и нижним показателями (пульсовое давление) выше, тоже реже страдают от головной боли. А бразильские ученые выяснили, что у людей с высоким давлением меньше риск развития мигрени.

В 90% случаев точная причина гипертонии неизвестна

Интересно, что препараты, способствующие снижению давления, часто эффективно применяются для лечения мигрени. По одной из версий, боль в таком случае уменьшается не из-за снижения давления, а за счет побочного действия препарата.

Кстати, это касается не только головной боли и мигрени. Недавно в Норвегии было проведено исследование с участием более 17 000 человек - в течение нескольких лет ученые наблюдали, у кого из них разовьется боль в спине. С этой проблемой столкнулась треть участников, но было замечено, что чем выше у них было систолическое и пульсовое давление, тем ниже был риск появления болей.

Такую сниженную чувствительность к боли в результате высокого давления называют гипалгезией, обусловленной гипертонией. Это явление также позволяет понять, почему у некоторых женщин на поздних сроках беременности прекращаются мигрени - в этот период у них естественным образом повышается давление. Никто точно не знает механизма развития гипалгезии при гипертонии, но по одной из версий, уплотнение стенок кровеносных сосудов вследствие повышения давления препятствует нормальной деятельности нервных окончаний, и боль притупляется.

Это не значит, что гипертония - это полезно, но, по-видимому, некоторые симптомы, в том числе головные боли, скорее, являются признаком нормального, а не повышенного давления.

Если головная боль - не показатель высокого давления, то что можно сказать о носовых кровотечениях? Результаты исследований по этому предмету выглядят противоречиво. Так, австрийские ученые выяснили, что у пациентов, поступавших в отделение неотложной помощи Венской больницы с жалобами на непрекращающееся носовое кровотечение, давление действительно было выше, чем у остальных. Однако исследования, проведенные в Бразилии, никакой связи между этими явлениями не установили.

Правообладатель иллюстрации Thinkstock Image caption Головная боль довольно часто никак не связана с вашим давлением

Впрочем, эти исследования были направлены исключительно на людей, страдавших носовыми кровотечениями. Но для того чтобы выяснить, действительно ли эта проблема указывает на повышенное давление, надо понять, насколько часто она встречается среди гипертоников. В Греции было проведено исследование среди пациентов, поступающих в больницу в остром состоянии, вызванном повышенным давлением. Оказалось, что постоянные носовые кровотечения наблюдаются лишь у 17% из них. Судя по всему, у некоторых пациентов кровотечение может быть признаком повышения давления, однако у большинства людей такой связи не наблюдается.

Самый простой ответ на все эти вопросы состоит в том, что гипертония часто может протекать бессимптомно - с одной важной оговоркой. Если давление резко поднимается до опасного уровня, человек, как правило, испытывает сильную тревогу, острую головную боль и головокружение, ему внезапно не хватает воздуха. Эти симптомы могут свидетельствовать о серьезной проблеме со здоровьем, и их нельзя оставлять без внимания.

Однако такое бывает редко. В 90% случаев точная причина гипертонии неизвестна. Единственный способ диагностировать устойчивую гипертонию состоит в том, чтобы регулярно замерять давление. Так что если при виде краснолицых, вспотевших и взволнованных друзей или незнакомцев вас охватит чувство гордости за состояние своих собственных сосудов, помните: высокое давление не зря называют "молчаливым убийцей".

Правовая информация. Эта статья содержит только общие сведения и не должна рассматриваться в качестве замены рекомендаций врача или иного специалиста в области здравоохранения. Би-би-си не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материалов сайта. Би-би-си не несет ответственности за содержание других сайтов, ссылки на которые присутствуют на эту странице, а также не рекомендует коммерческие продукты или услуги, упомянутые на этих сайтах. Если вас беспокоит состояние вашего здоровья, обратитесь к врачу.

Наверное все хоть однажды видели, как лицо человека вдруг покрывается красными пятнами. Такие внезапные покраснения не только портят внешний вид их обладателя, но и порождают психологические комплексы, поэтому вопрос о возможности избавиться от них стоит достаточно остро. В публикации поговорим о том, почему лицо краснеет и как с этим можно бороться.

Причины покраснения лица

Перед тем, как предпринимать попытки избавиться от покраснения кожи лица, необходимо выяснить причины этой проблемы и определить, что именно является фактором, провоцирующим дефект. Если вы найдете ответ на все эти вопросы, то для вас станет ясно, какое средство поможет от покраснения кожи. У дерматологов и косметологов есть несколько вариантов причин покраснения на лице. Но все они сходятся в том, что характер явления бывает не только физиологическим, но и психологическим. Итак, почему чаще всего краснеет лицо?

Среди психологических факторов выделяют следующие:

• нервное перенапряжение;
• длительная депрессия и стресс;
• постоянная тревога;
• комплекс неполноценности и барьеры психологического характера;
• застенчивость.

Причины физиологического характера могут быть такими:

1. Заболевания сосудов, вызывающие их расширение и спазмы, из-за чего появляется покраснение кожи лица. В этом случае лучше необходимо обратиться за медицинской помощью к квалифицированному специалисту.
2. Генетическая предрасположенность. В этом случае исправить ситуацию невозможно, остается смириться с тем, что это ваша изюминка — красное лицо, причина которого кроется в особенностях организма, заложенных самой природой. Однако не стоит расстраиваться, ведь в магазинах косметики представлен огромный ассортимент современных средств, использовав которые, женщины могут сделать красивый макияж и добиться идеального цвета лица. .png" alt="Косметика для маскировки красноты лица" width="341" height="245" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-21-13-58-39..png 300w" sizes="(max-width: 341px) 100vw, 341px">
3. Неправильный уход — крайне распространенная причина того, что кожа лица красная. Возможно, вы ежедневно используете косметические средства, которые вам не подходят. Сходите к косметологу, он поможет вам подобрать продукт, подходящий именно для вашего типа кожи.
4. , которая часто возникает на продукты питания или медикаменты, а не только на косметические средства. Проанализируйте, возможно, вы недавно были в больнице, и врач назначил новое лекарство, или вы съели какой-то непривычный экзотический фрукт. Если вы не лакомились новыми продуктами и не пользовались новыми косметическими продуктами, то стоит обратиться к аллергологу. Специалист выяснит, есть ли у вас аллергия, и из-за чего она появилась. Важно выявить аллерген как можно скорее и исключить его из своей жизни. .png" alt="Аллергены, вызывающие красноту лица" width="450" height="362" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-21-13-55-35-450x362..png 692w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">
   
5. Наличие раздражения от солнечного излучения и постоянных температурных скачков. Последнее касается и покраснения кожи лица после умывания.
6. Сосуды могут так реагировать на большое количество жирной или острой пищи, горячего, алкогольных напитков и стимуляторов (в том числе кофе). Вы можете в такой ситуации заметить, что недуг проявляется себя именно после еды.
7. Продолжительный прием противомикробных препаратов (антибиотики).
8. Микротравмы на поверхности кожи или на стенках сосудов.

Необходимо провести анализ образа жизни, а также не просто физического, но и психологического здоровья. Постарайтесь определить, совпадают ли ваши условия и симптомы с приведенными выше утверждениями, и тогда вы сможете определить причину, почему кожа покрывается красными пятнами. В ситуации, когда психологических проблем нет, необходимо прохождение полного медицинского обследования, которое покажет, есть ли у вас скрытые болезни. Если вы определили, что послужило провокатором, то нужно постараться устранить заболевание или корректировать образ жизни.

Еще больше интересной информации о том, почему лицо краснеет, смотрите в видео:

Устраняем причину красноты

Если вы постоянно сталкиваетесь с тем, что у вас краснеет лицо, то можно обратиться к нескольким простым мерам, которые помогут избавиться от данного явления. Чтобы исправить положение самостоятельно, используйте следующие рекомендации и/или народные средства :

• старайтесь реже волноваться, избегайте стрессовых ситуаций и не перенапрягайтесь;
• если вы страдаете от комплексов, постарайтесь от них избавиться, например, обратитесь за помощью к психологу;
• используйте специальные косметические средства с защитным эффектом, выбирайте продукцию без спирта и других агрессивных веществ;
• займитесь коррекцией питания, отдавайте предпочтение натуральной пище;
• не стоит слишком долго принимать лекарства;
• постарайтесь меньше курить табачные изделия;
• откажитесь от регулярного употребления алкоголя;
• попытайтесь избегать лишних контактов кожи с раздражителями;
• проверьте, нет ли у вас аллергической реакции;
• пейте витамины, полезные для кожи и организма.

В этом списке много пунктов, однако это не означает, что вам помогут все они. Главное — это выяснить, в чем заключается причина недуга, а способы борьбы будут логично вытекать из провоцирующего фактора. Попытайтесь выбрать только те способы борьбы с краснотой, которые актуальны для вашей ситуации.

Если краснота держится постоянно, не лишним будет сходить на прием к косметологу , возможно для решения проблемы вам подойдут такие процедуры, как гальванизация или чистка кожи с помощью ультразвука.

В случае, когда краснота вызвана аллергической реакцией , нужно начать принимать антигистаминные препараты, например, Супрастин или Тавегил, а кожу обработать смягчающей мазью с противоаллергическим действием. Кроме того, придется соблюдать диету, до тех пор, пока покраснение не пройдет. Это нужно для того, чтобы исключить попадание в организм потенциальных аллергенов и снизить нагрузку на органы пищеварительной системы. Одним из условий строгой диеты является ежедневное употребление каши на воде. Она отлично выводит шлаки и очищает кишечник. .png" alt="Средства от аллергической красноты лица" width="450" height="238" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-21-14-08-07-450x238..png 738w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">

Пересмотрите свой рацион , он должен быть сбалансированным и разнообразным, не допускайте недостатка витаминов Е и С, которые способствуют повышению эластичности сосудов и предотвращают воспалительные процессы в организме.

Откажитесь от посещений бани и сауны, старайтесь избегать резких перепадов температур , вызывающих покраснения кожи.

Отказ от вредных привычек также поможет снизить проблему появления красных пятен. Курение, спиртные напитки и острая пища стимулируют прилив крови к коже, что делает красноту еще более заметной.

Кроме того, в экстренных случаях можно воспользоваться декоративной косметикой и временно замаскировать недуг.

Народные рецепты от покраснения

Справиться с краснотой лица можно попытаться самостоятельно. На помощь нам придут народные рецепты красоты, которые спасали от этой проблемы еще наших бабушек. Наиболее эффективны из них следующие:

Data-lazy-type="image" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-28-23-12-04-450x293.png" alt="Маска из лимона и молока от покраснения" width="450" height="293" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-28-23-12-04-450x293..png 756w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">

Будьте внимательны к сигналам, которые вам подает организм, ведь красная кожа лица может быть первым признаком серьезного заболевания.

Домашние маски от красноты лица

Лечебной терапией использование домашних масок назвать нельзя, однако они способны успокоить раздражение на коже лица и нормализовать кровоток под кожей. После применения масок кожа на лице станет более бледной и не будет так сильно краснеть, как это было ранее. Для масок нужно 20-30 минут, а повторять процедуру можно каждые 2 дня. Курс составляет три недели, после чего обязательно требуется перерыв. Будьте внимательны и подберите средство для вашего типа кожи:

1. Овсянка . Смешайте две столовых ложки измельченных хлопьев с 6 ст. л. теплой воды и оставьте смесь настаиваться на 15 минут. .jpg" alt="Освянка" width="450" height="299" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/o-450x299..jpg 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/o.jpg 860w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">
   
2. Кисломолочные продукты . Смешайте две столовых ложки творога с высоким процентом жирности с небольшим количеством кефира.
3. Огурец и кабачок . Натрите на терке и смешайте свежие овощи. На лицо наносится 2 ст. л. полученной смеси.
4. Травяная маска. Сложите кусочек чистой марли в несколько слоев. Смочите ее в зеленом чае или травяном настое и положите на лицо.
5. . Натрите на терке морковку. Две столовых ложки продукта наложите на поверхность кожи. .jpg" alt="Морковь" width="450" height="279" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/morkov-450x279..jpg 600w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">
   
6. Картофель . Натрите на терке свежую картофелину. Затем 2 ст. л. тертого овоща смешайте с 1 ч. л. оливкового масла.
7. Банан . Возьмите 2 ст. л. свежего пюре из банана и смешайте с 1 ч. л. натуральных сливок. Можно добавить 2 ст. л. тертого творога.
8. Творог и морковь . Возьмите 2 ст. л. жирного домашнего творога и смешайте их с 4 ст. л. свежего сока моркови.
9. . Сделайте из одного огурца без кожицы пюре, а затем используйте кашицу как маску. .jpg" alt="Огурец" width="450" height="291" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/cucumber2-450x291..jpg 622w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">
   
10. Дрожжи . Разведите 20 г дрожжей теплым молоком до однородной консистенции. Нанесите получившуюся массу на предварительно очищенное лицо на 20 минут и смойте теплой водой.

Заключение

Теперь у вас есть актуальная информация о том, что можно предпринять для борьбы с краснотой на коже. Для начала обязательно нужно определить причину дефекта, затем попытаться устранить ее у косметолога, дерматолога или с помощью народных средств. Попытайтесь в любом случае откорректировать образ жизни, нормализовать питание, отказаться от вредных привычек. При правильном соблюдении рекомендаций уже через несколько недель вы будете радоваться положительному результату: кровь не будет приливать слишком близко к поверхности кожи, а красные пятна и раздражение исчезнут.

Если у человека регулярно краснеет лицо на фоне перепадов артериального давления - это повод посетить доктора для выяснения причин такого состояния. В ряде случаев для решения вопроса достаточно пересмотреть режим дня, скорректировать образ жизни. Но встречаются и опасные ситуации, которые поможет разрешить только квалифицированный доктор. Поэтому, если у человека появляются красные пятна на лице или горит лицо, нужно посетить медицинское учреждение для тщательного обследования.

Красное лицо при гипертонии: причины

Краснеть лицо может по разным причинам. К одной из них относят гипертоническую болезнь или повышенное артериальное давление. При повышении давления происходит напряжение сосудов, из-за чего они начинают расширяться, и капилляры (которые расположены близко к кожному покрову) вызывают покраснение.

Укажите своё давление

Двигайте ползунки

При повышенном давлении мужчины чаще, чем женщины, отмечают, что лицо покраснело.

Другие симптомы

Помимо появления красного оттенка лица, при высоком давлении у человека отмечается такая симптоматика:

• Болевые ощущения в области головы, которые возникают в любое время суток. В основном пациенты отмечают сдавливающие и утяжеляющие ощущения в затылочной области. Для такой боли характерно усиление при кашле и движениях головы. Также мигрень может спровоцировать небольшую отечность век или лица.
• Болевые ощущения в области груди, возникающие в спокойном состоянии или при стрессовых ситуациях.
• Нарушения зрительной функции. Когда повышается давление, у пациента часто отмечается появление тумана, пелены или мушек перед глазами.
• Нарушения со стороны слухового аппарата. У гипертоников фиксируется ощущение шума или гула в ушах.

Что делать при покраснении лица от давления?

1. Вызвать бригаду скорой помощи.
2. Предоставить пациенту место, где он займет удобное положение тела.
3. Обеспечить хорошую циркуляцию воздуха возле больного.
4. Дать принять медикаментозные препараты, которые понижают повышенные показатели АД (при условии, что оно повысилось при приступе).

Правильный образ жизни основная рекомендация при скачках АД.

Людям с перепадами давления, которые часто отмечают красные пятна на коже или красное лицо, рекомендуется скорректировать образ жизни, что включает:

• полноценный дневной и ночной отдых;
• диетическое питание (преимущество отдается растительной пище и постным продуктам питания);
• умеренные (посильные) физические нагрузки (прогулки на свежем воздухе, плавание, медленный бег и прочие);
• исключение потребления отравляющих организм веществ (никотин, алкоголь и наркотики).

Низкое артериальное давление: причины и опасности

Для гипотонии характерно сужение сосудов, что провоцирует бледность кожных покровов, а не покраснение лица. Но встречаются случаи, когда капилляры головы расширяются и наполняются кровью. Именно такое состояние при гипотонии приводит к тому, что лицо краснеет. Такая ситуация является вариантом дискоординации сосудистого функционирования и может длится несколько часов (пока давление поднимается до нормальных значений).

Опасность низкого давления отражается на всем организме, но в первую очередь оно оказывает негативное влияние на мозг и сердце:

Особую настороженность у докторов вызывают случаи, когда они встречают гипотоническое заболевание у беременных женщин. В такой ситуации сниженное артериальное давление у будущей мамы отрицательно воздействует на доставку питательных веществ и кислорода плоду. Подобное грозит нарушениями внутриутробного развития эмбриона, страдают мозг, сердце и другие важные органы еще не рожденного ребенка. В будущем это грозит врожденными пороками.

Организм каждого человека очень индивидуален, соответственно, и кожа у всех абсолютно разная. У кого-то она аристократично бледна, у кого-то разливается здоровый румянец в обе щёки, а кто-то краснеет по любому случаю и без всякого на то повода. Покраснение кожи лица может быть разным: у кого-то она краснеет из-за волнения и носит периодический характер.

А кто-то совершенно не может контролировать этот процесс, который возникает стихийно. Это портит внешний вид, рождает массу ненужных комплексов и заставляет думать лишь об одном: как от этого избавиться? Для таких людей возникает вполне резонный вопрос: почему краснеет лицо - какие причины могут вызывать такое дискомфортное явление?

Если вы задались целью обязательно избавиться от этой напасти, первым пунктом вашего плана будет определение её причин. Постарайтесь добраться до сути этого явления: почему лицо краснеет, что является провоцирующим фактором, от чего это зависит? Если вы справитесь с ответами на все эти вопросы, вы сможете устранить первопричину, а значит - и само явление тоже. Косметологи в единой команде с медиками до сих работают над полным списком причин красноты кожных покровов лица. Где-то их мнения расходятся, но совершенно все выделяют две группы факторов - психологические и физиологические. Итак, выясняем, почему у человека краснеет лицо бесконтрольно и неожиданно?

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРИЧИНЫ

• эмоциональное напряжение;
• стрессовое или затяжное депрессивное состояние;
• сильное волнение;
• различные психологические барьеры;
• стеснительность, заниженная самооценка.

ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ПРИЧИНЫ

• розацеа - заболевание, характеризующееся неожиданным расширением и последующим спазмом сосудов лица;
• раздражение кожи под действием солнечных лучей и резкого изменения температуры;
• реакция кровеносных сосудов, а соответственно, и кожи на обилие в рационе острой пищи, кофе, чая, алкоголя и горячей еды;
• курение также может вызывать спазм сосудов, из-за чего кровь может резко и неожиданно приливать к коже;
• если очень сильно краснеет лицо, это может быть вызвано повреждением тройничного нерва;
• длительный приём антибиотиков;
• неправильно подобранная косметика;
• мелкие травмы кожного покрова или сосудов;
• аллергия.

Проанализируйте свою жизнь, своё душевное и физическое самочувствие. Соотнесите свои наблюдения с этими списками и постарайтесь понять, почему же порой у вас краснеет лицо так сильно, что это заметно всем окружающим? Если вы уверены, что в психологическом плане всё в порядке, возможно, стоит пройти полноценное медицинское обследование и выявить какие-то скрытые заболевания. Именно они порой могут так влиять на состояние кожи. Как только ряд провоцирующих факторов выявлен, приступайте к немедленному их устранению.

Косметологи, медики и психологи вкупе дают советы тем, у кого постоянно краснеет лицо: что делать, если это явление мешает вам жить. Оказывается, для устранения этого недуга есть как кардинальные, так и очень простые меры. В первом случае логичнее всего отправиться в косметический салон и выбрать одну из многочисленных процедур (фотокогуляцию, например, ультразвуковую чистку лица или гальванизацию). А во втором случае можно воспользоваться натуральными средствами и вашими собственными силами.

1. Избавиться от ненужных переживаний, постараться избегать стрессов и нервного перенапряжения.
2. При заниженной самооценке записаться на тренинг по её повышению или пройти курс лечения у психотерапевта.
3. Пользоваться специальной косметикой: наносить защитный крем при выходе на улицу в жару и мороз, использовать только мягкие средства, не содержащие алкоголя или ацетон.
4. Нормализовать рацион питания: питаться натуральными продуктами, больше свежих фруктов и овощей, исключить острое, жирное, солёное.
5. Прекратить длительный приём лекарственных средств.
6. Если у вас часто горит и краснеет лицо, уменьшите количество выкуриваемых сигарет.
7. Не налегать на алкогольные напитки.
8. Избегать внешних контактов кожи с чем бы то ни было.
9. Провериться на наличие аллергии.
10. Пропить поливитаминный комплекс.

Список достаточно внушительный, но это не значит, что вам нужно обязательно пробовать все средства подряд. Обилие всех этих методов может только навредить тем, у кого краснеет лицо: причины этого явления - вот с чем вы должны бороться прежде всего. Выбирайте только те средства, которые могут принести пользу в вашей ситуации. А пока вы всё это анализируете и выявляете, можно воспользоваться рецептами косметических масок домашнего приготовления, которые отлично умеют маскировать эту неприятность.

Лучшие рецепты домашних масок от красноты лица

Лечебный эффект домашних масок, борющихся с покраснением лица, не велик. Максимум, что в их силах, - это успокоить раздражённую кожу и наладить подкожное кровообращение. Зато в косметическом эффекте этих средств вам не придётся сомневаться. Они маскируют проблему: если постоянно краснеет лицо, под воздействием таких масок кожный покров бледнее и выглядит уже не таким ярким пятном, как раньше. Все эти маски действуют в течение 25–30 минут, их можно делать каждые два дня в течение 2–3 недель, а затем сделать перерыв. Ваша задача - подобрать соответствующий рецепт под свой тип кожи.

• 1. Овсяная маска

Овсяные хлопья (2 столовых ложки) измельчить, залить горячей водой (6 столовыми ложками), оставить настояться на 15 минут, перемешать кашицу.

• 2. Кефирно-творожная маска

Жирный творог (2 столовых ложки) разбавить кефиром до состояния кашицы.

• 3. Морковная маска

Тёртую свежую морковь (2 столовых ложки) наложить на лицо.

• 4. Морковно-творожная маска

Свежий морковный сок (4 столовых ложки) добавить в жирный творог (две столовых ложки).

• 5. Огуречная маска

Очищенный от кожуры огурец превратить в пюре, наложить на лицо.

• 6. Огуречно-кабачковая маска

Свежие огурец и кабачок очистить от кожуры, натереть на тёрке, смешать (по две столовых ложки).

• 7. Картофельная маска

Свежий очищенный картофель натереть на тёрке (две столовых ложки), смешать с оливковым маслом (одной чайной ложечкой). Свежий картофель можно заменить и отварным.

• 8. Банановая маска

Банановое пюре (две столовых ложки) смешать со сливками (одной чайной ложечкой) и протёртым творогом (двумя столовыми ложками).

• 9. Яичная маска

Взбитое яйцо смешать с рисовой мукой (двумя чайными ложечками) до образования кашицы.

• 10. Тканевые маски

Многослойную марлю обмакнуть в раствор капустного сока, зелёного чая, трав (ромашки или шалфея), сока алоэ и наложить на лицо.

Теперь вы знаете, что делать, если краснеет кожа лица: выясняете причину - устраняете её - занимаетесь косметическим решением проблемы. Если всё сделаете правильно, уже через месяц увидите в зеркале желанный результат: кровь перестанет приливать близко к коже, а противные розоватые высыпания наконец-то перестанут вас мучить.