Гипертония у молодых. Симптомы повышенного давления у мужчин - причины, нормальный уровень по возрасту и методы лечения

Гипертонии больше подвержены мужчины, а не женщины. С заболеванием в старшем возрасте сталкиваются около 25% мужчин. Особенность болезни – длительное бессимптомное течение. Гипертония медленно убивает человека, поэтому важно своевременно выявить симптомы высокого давления у мужчин и принять необходимые меры.

Усредненным значением нормального давления считаются показатели 120/80 мм.рт.ст. Такие значения в идеале должны наблюдаться в возрасте от 20 до 50 лет. По статистике, у большинства мужчин нормальное давление всегда немного завышено – до 125 мм.рт.ст. Это обусловлено особенностями мужского организма и сильными физическими нагрузками.

У людей старше 45-50 лет давление повышается из-за изменений, происходящих с сердечно-сосудистой системой. Нормальным показателем в этом случае принято считать АД 130 на 90.

В возрастной группе старше 65 лет допустимая норма давления – это 140 на 100. Такой показатель не считается патологией, если пациент хорошо себя чувствует.

Тревожным сигналом и поводом для посещения кардиолога становятся внезапные колебания давления, сопровождающиеся заметным ухудшением самочувствия.

Как правило, гипертоническая болезнь длительное время протекает бессимптомно. Изменения, предшествующие устойчивому повышению АД, развиваются десятилетиями. Ухудшение самочувствия и высокое давление у мужчин наблюдаются в старшем возрасте и свидетельствуют о нарушении работы сердечной мышцы или патологиях сосудов.

Начало развития гипертонии сложно диагностируется из-за отсутствия специфических симптомов. Незначительные колебания давления проходят скрыто, так как зачастую не вызывают дискомфорта. Однако периодическое повышение АД приводит к развитию устойчивого нарушения сосудистого тонуса, что рано или поздно даст о себе знать серьезным ухудшением самочувствия и внезапным скачком давления. Как правило, у мужчин, впервые обратившихся к кардиологу по поводу повышенного АД, диагностируется гипертония 2 степени, так как пациенты поздно замечают симптомы.

Обычно мужчины впервые попадают к врачу уже с запущенной стадией гипертонии

Причины повышения давления у мужчин

Эпизоды повышения давления могут периодически случаться с каждым. Это не всегда свидетельствует о патологии. Среди причин кратковременного повышения АД:

• физические нагрузки;
• переутомление;
• обилие соли в рационе;
• прием кофеина в больших количествах;
• алкогольная интоксикация.

Поводов для беспокойства нет, если такие эпизоды случаются редко, а давление повышается не более чем на 15-20 пунктов выше нормы и нормализуется самостоятельно, без медикаментов.

Точную причину развития гипертонической болезни еще не выявлено. Считается, что гипертония – это патологическое состояние, развивающееся в результате действия совокупности негативных факторов. К ним относят:

• стресс;
• несбалансированное питание;
• регулярные чрезмерные физические нагрузки;
• малоподвижный образ жизни и лишний вес;
• злоупотребление алкоголем;
• курение;
• возрастные болезни сердечно-сосудистой системы.

Патологические факторы, провоцирующие появление признаков повышенного давления у мужчин – это атеросклероз сосудов и нарушение функции щитовидной железы.

При атеросклерозе у сосудов сужается просвет, провоцируя высокое давление

В большинстве случаев развитию гипертонии предшествуют долгие годы неправильного образа жизни. Два серьезных риска для здоровья человека – это курение и стресс. Никотин медленно разрушает сосуды и приводит к нарушению их проницаемости и повышению тонуса. Курение провоцирует структурные изменения в стенках сосудов, на фоне которых развивается устойчивое повышение их тонуса и скачки АД. По статистике, гипертоники, которые курят, в два раза чаще сталкиваются с инфарктом миокарда. Каждый третий сердечный приступ приводит к летальному исходу.

Еще один опасный фактор – это стресс. Деструктивное действие стресса нельзя недооценивать. Это состояние приводит к дисфункции нервной системы. Вегетативный отдел нервной системы отвечает за обеспечение механизмов жизнеобеспечения – это пульс, давления, частота дыхания. Вегетативная дисфункция, развивающаяся на фоне хронического стресса, всегда сопровождается отклонением артериального давления.

Симптомы повышенного давления

Симптомы повышенного АД появляются, как правило, при превышении нормы больше чем на 20 пунктов.

К примеру, если нормальное давление для мужчины находится в пределах 120-125 мм.рт.ст, какой-либо дискомфорт станет заметен только при давлении выше 140 на 100. Однако встречаются исключения и некоторые люди сталкиваются с симптомами высокого давления у мужчин при незначительных скачках.

При повышении АД на 10-20 пунктов отмечается:

• головная боль;
• раздражительность;
• покраснение кожи лица;
• ощущение шума пульсирующей крови в ушах.

Незначительное повышение давления в большинстве случаев связано со злоупотреблением соли или кофеина. Большое количество соли в рационе приводит к задержке жидкости, что влечет за собой повышение тонуса сосудов.

Чрезмерное увлечение солеными продуктами грозит гипертонией

При показателях свыше 160 мм.рт.ст, признаки повышенного давления следующие:

• чувство тревоги;
• боль в области сердца;
• нехватка воздуха;
• давящая головная боль;
• учащенный пульс;
• гиперемия лица.

Резкое повышение давления может сопровождаться тошнотой со рвотой или головокружением.

Опасность для жизни представляют гипертонические кризы. Это состояние характеризуется резким скачком артериального давления до критических значений. К симптомам повышенного давления при кризе добавляется боль за грудной клеткой, аритмия, нехватка воздуха.

Чем опасна гипертония?

Кратковременные скачки давления, обусловленные действием быстропроходящих факторов, неопасны. Гипертония диагностируется только тогда, когда давление пациента всегда повышено, при этом отмечается тенденция к резким скачкам на фоне действия каких-либо негативных факторов – стресса, физического перенапряжения, большого количества соли в рационе.

Различают три стадии заболевания – легкая (АД до 140/100), средняя (160/120) и тяжелая (давление свыше 180 мм.рт.ст.). При легкой форме болезни риски нарушения работы внутренних органов отсутствуют. Для лечения выбирается корректировка образа жизни, медикаментозная терапия не проводится.

Средняя стадия гипертонии характеризуется повышенной нагрузкой на сердечно-сосудистую систему, высок риск поражения органов-мишеней. При этом под удар попадает одна система, это могут быть почки, мозг, сердце или органы зрения.

При тяжелой степени гипертонической болезни происходят необратимые изменения в сосудах, поражаются органы-мишени. Эта форма заболевания приводит к потере трудоспособности и опасна риском сердечного приступа.

Среди опасных последствий – сердечный приступ

Как лечить гипертонию?

Заметив, что периодически повышается артериальное давление, следует пройти комплексное обследование у кардиолога. Как правило, незначительные колебания АД или гипертония первой степени лечатся не медикаментозно. Выбираются выжидательная тактика и корректировка образа жизни. В первую очередь необходимо научиться бороться со стрессом. Обязательно нужно пересмотреть рацион, отказаться от соли и кофеина. От вредных привычек нужно избавиться.

Начиная со второй стадии, когда гипертония приводит к увеличению давления до 160 мм.рт.ст., необходимо принимать препараты. В первую очередь назначают мочегонные лекарства, например, Фуросемид. На второй стадии часто практикуется монотерапия гипотензивными препаратами.

При гипертонии третьей стадии принимают ряд лекарств, среди которых блокаторы кальциевых каналов, гипотензивные лекарства, препараты магния, диуретики. Точная схема лечения подбирается врачом и зависит от особенностей заболевания и самочувствия пациента.

После первого эпизода повышения артериального давления необходимо изменить рацион. Рекомендуется употреблять фрукты и овощи, каши и кисломолочные продукты. Допускается мясо нежирных сортов, очень полезна нежирная морская рыба. Ограничения накладываются на потребление соли (не более 5 г в сутки), шоколад и кофе запрещены. Алкоголь следует сократить до минимума, лучше полностью отказаться от спиртного. Жирные продукты под запретом, так как они повышают нагрузку на весь организм. Жирное мясо способствует увеличению давления, поэтому его следует заменить диетической продукцией.

Здоровое питание – обязательное условие для нормализации давления

Профилактические мероприятия

Не допустить развития болезни или ее дальнейшего прогрессирования позволит изменение образа жизни. Мужчине необходимо:

• нормализовать режим дня;
• ежедневно заниматься спортом;
• питаться сбалансировано;
• избегать стрессов;
• отказаться от вредных привычек.

Гипертония начальной стадии неопасна, если ее вовремя обнаружить и сделать все возможное, чтобы не допустить прогрессирования болезни. Каждому, кто столкнулся с повышением артериального давления, следует научиться бороться со стрессом, так как именно этот выступает фактором, провоцирующим стойкое повышение АД. Самостоятельно победить стресс поможет дыхательная гимнастика, йога, нормализация режима дня. Для здоровья нервной системы крайне важно ложиться спать и просыпаться ежедневно в одно и то же время. Если снять нервное перенапряжение не получается, необходимо проконсультироваться с врачом о назначении седативных лекарств.

Последние исследования показывают, что регулярные пробежки в умеренном темпе помогают укрепить сердечно-сосудистую систему, тем самым выступая надежным профилактическим методом. Рекомендуется несколько раз в неделю совершать получасовые пробежки в комфортном темпе. Это вырабатывает выносливость и улучшает транспорт кислорода к сердечной мышце.

Мужчины, в отличие от женщин, больше подвержены гипертонии и реже обращаются к врачу. По статистике, именно мужчины чаще сталкиваются с инфарктом миокарда, который может закончиться летально. Важно помнить, что здоровье каждого – в его руках, поэтому, заметив ухудшение самочувствия, следует сразу же обратиться к врачу, но не пытаться лечиться самостоятельно.

Всем известно, что именно мужчины - это сильный пол. Парни должны девушек защищать и оберегать. Однако они так же уязвимы в плане здоровья, как и женщины. В данной статье хочется рассмотреть основные причины у мужчин, признаки этого состояния и пути избавления от этой проблемы.

Симптоматика

По каким показателям можно понять, что у мужчины повышено артериальное давление?

1. Покраснение. Это происходит потому, что кровеносные сосуды, которые расположены близко к коже, расширяются, чтобы активизировать кровоток. Чаще всего при высоком давлении шея.
2. Головные боли, головокружение. Болевые ощущения в таком случае будут концентрироваться в затылочной и височной области головы. Характер боли - пульсирующая.
3. Может несколько снижаться Нередко возникают
4. У человека может возникать одышка, также повышается потливость.
5. Нередко наблюдается мыслительной деятельности. Человек быстрее утомляется.
6. Больной может становиться тревожным, раздражительным.

Это основные показатели, которые могут свидетельствовать о том, что у мужчины повышенное артериальное давление.

Причина 1. Питание

Вследствие чего возникает высокое давление у мужчин? Причины могут быть самыми разнообразными. Однако чаще всего к этому приводит неправильное питание. Чтобы избежать проблем со скачками артериального давления, нужно отказаться от излишнего потребления соли. Ведь именно этот продукт питания повышает нагрузку на кровеносные сосуды. Также очень вредными являются соленья, копчености, фаст-фуд, различные майонезы, соусы, кетчупы, сыры и красная икра. В качестве профилактики придется отказаться от потребления таких напитков, как чай с лимоном, морсы, а также сухие крепленые вина.

Причина 2. Вредные привычки

Какими могут быть причины высокого давления у мужчин после 30 лет? В этом довольно еще молодом возрасте у парней нередко имеются вредные привычки. Чаще всего это курение и употребление алкогольных напитков. Неудивительно, что такой образ жизни сказывается на их здоровье, особенно на работе сердечно-сосудистой системы. Например, во время похмелья, когда организм активно борется с продуктами распада спиртного, не только чрезмерно нагружается мозг, но и ухудшается состояние сосудов. Табачный дым, который вдыхают как активные, так и пассивные курильщики, так же негативно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы организма мужчины, разрушая ее. Вследствие этого нередко повышается артериальное давление. Если с этим не бороться, скачки показателей будут наблюдаться с завидной регулярностью.

Причина 3. Лишний вес

Когда еще может возникать высокое давление у мужчин? Причины могут скрываться в лишнем весе. К такому выводу пришли ученые. Они говорят о том, что если талия представителя сильного пола больше 120 см (это так называемое абдоминальное ожирение), то человек находится в группе риска. Чаще всего именно у таких людей диагностируют повышенное артериальное давление.

Причина 4. Заболевания

Причины высокого давления у мужчин после 40 лет могут скрываться в самых различных заболеваниях, которые могут поражать иные органы и системы. Чаще всего к ним относятся болезни почек - пиелонефриит, гломерулонефрит, мочекаменная болезнь. В таком случае больному назначают анализ на гормон альдостерон. Именно он отвечает за нормализацию кровяного давления человека.

Причина 5. Лекарственные препараты

Причины высокого давления у молодых мужчин могут быть связаны также с приемом определенных медикаментозных препаратов. Такое состояние в этом случае - побочный эффект от их работы. Это могут быть средства от насморка, простуды, в некоторых случаях - успокоительные препараты. Однако чаще всего к этому приводит прием гормональных медикаментов.

Иные причины

Почему еще бывает высокое давление у мужчин? Причины могут быть и несколько иными, нежели описано выше.

1. Стрессовые нагрузки, постоянное эмоциональное перенапряжение.
2. Повышение уровня адреналина в крови.
3. Пренебрежение физической активностью. Сидячая работа также может приводить к возникновению различных проблем с сосудами.
4. Гормональные сбои.
5. Травматизация или воспалительные процессы в центральной нервной системе.

Факторы риска

Рассмотрев причины высокого давления у мужчин, нужно сказать о том, что есть группа риска, в которую входят представители сильного пола, которые больше остальных подвержены возникновению данной проблемы. В таком случае речь чаще всего идет о:

1. Вредных привычках. Если у человека, который злоупотребляет алкоголем или много курит, еще нет скачков артериального давления, очень высока вероятность того, что данная проблема скоро возникнет.
2. Наследственность. Если у мужчины в роду были люди с такими проблемами, вполне возможно, что и его подобные патологии также затронут.
3. Возраст. Если мужчине уже за 40, гипертония может быть связана всего лишь с возрастом больного. Ведь сосуды постепенно стареют, что и приводит к скачкам давления.
4. Производственные факторы. Доказано, что мужчины, которые работают в условиях сильных шумов и вибраций, чаще страдают от повышенного артериального давления. Также эта проблема нередко появляется у тех, кто ведет сидячий образ жизни.

Пути нормализации

Поняв, какие симптомы сопровождают высокое давление у мужчин, причины его возникновения, нужно рассказать и о том, как справиться с данной проблемой.

1. Пешие прогулки. Ходьба помогает сердцу получать дополнительный кислород. Так, нужно прогуливаться не менее 30 минут в сутки. При этом рекомендуется постепенно наращивать темп ходьбы.
2. Глубокое дыхание также помогает регулировать скачки кровяного давления.
3. Нужно употреблять Это бананы, помидоры, апельсиновый сок, картофель, изюм и т.д. Также надо по возможности отказаться от соленой пищи.
4. Хороший помощник - черный шоколад, ведь в его составе есть флавоноиды, активные вещества, которые делают сосуды человека более эластичными и гибкими.
5. Нужно также регулировать прием определенных напитков. Кофе лучше пить без кофеина (он повышает кровяное давление), рекомендуется потреблять травяные чаи, соки.
6. Нужно давать организму отдых, передышку. Особенно это касается тех людей, которые ведут сидячий образ жизни. Периодически, хотя бы каждые полтора часа, нужно вставать, делать небольшую зарядку, разминаться. Это улучшает кровоток и нормализирует кровяное давление.

Медикаменты

Рассмотрев причины высокого давления у мужчин в 60 лет, в 40, 30 и в совсем молодом возрасте, хочется также рассказать о том, какими способами можно себе помочь. Так, для нормализации давления можно использовать следующие препараты:

1. Адреноблокаторы. Названия препаратов: «Метопролол», «Небивалол», «Карведиол».
2. Антагонисты кальциевых каналов, которые очищают и расширяют сосуды. Это такие препараты, как «Верапамил», «Нифекард».
3. Ингибиторы синтетических элементов - АПФ. Это такие препараты, как «Фазиноприл», «Хартил».

Иногда доктора могут вместе с этими препаратами прописывать диуретики (например, «Фуросемид»). Однако перед приемом всех этих лекарств обязательно нужно проконсультироваться с доктором. Ведь только специалист может поставить правильный диагноз и назначить адекватное лечение. Самолечение может привести к необратимым последствиям.

Возможные осложнения

Нужно сказать о том, что лечить повышенное давление нужно сразу же после появления первых симптомов. Иначе могут возникнуть осложнения. К примеру, нарушение нормального кровообращения (в том числе и повышенное артериальное давление) нередко вызывает хромоту. Также данное состояние влияет на работу мозга. Гипертония, которая долго не лечится, чревата кровоизлияниями в сетчатке глаза (как следствие - ухудшение зрения). В самых тяжелых случаях это состояние может приводить к летальному исходу.

Гипертония представлена устойчиво высокими показателями артериального давления. Статистика показывает, что данная патология чаще развивается у мужской половины населения, объяснением чему служат половые гормоны женщин, предотвращающие сбои в работе сердечно-сосудистой системы.

Однако подобная защита женского организма перестает действовать с наступлением менопаузы. С этого возрастного порога выявление случаев гипертензии примерно одинаково у представителей сильного пола и у женщин.

Высокое давление у мужчин в большинстве случаев диагностируется к 45 годам, спровоцирован данный фактор сужением внутреннего пространства артерий. Причиной такой патологии выступают спазмы, со временем способствующие утолщению сосудистых стенок.

Для преодоления кровотоком проблемных зауженных зон в венах, артериях миокард значительно усиливает свою работу. Как результат в сосуды поступает большое количество кровяных масс, прогрессирует гипертония. При подобном состоянии отмечаются устойчивые показатели высокого давления, превышающие 140/90 мм рт. ст.

Почему возникает высокое артериальное давление у мужчин?

Описываемая патология прогрессирует на фоне немодифицируемых и модифицируемых факторов. Проще их можно назвать симптомами, неподверженными и подверженными корректированию.

Последние включают:

1. Гиподинамия, предполагающая сидячую работу, малоподвижный образ жизни, общую недостаточную для взрослого человека активность.
2. Из практики известно, что избыточный вес является серьезной предпосылкой к развитию гипертонии.
3. Употребление спиртных напитков в большом количестве. Доказанным является факт, что алкоголь в неконтролируемых дозах способствует быстрому развитию гипертонии, к тому же вырабатывается зависимость к вредной привычке, угнетающей работу важных систем и органов. Благотворно действует на работу сосудов и сердечной мышцы незначительное количество красного вина, хорошего коньяка.
4. Табакокурение. Никотиновая зависимость способствует образованию артериально-сосудистых спазмов, в результате чего их стенки становятся более жесткими. Результат для курильщиков неутешителен – высокая вероятность прогрессирования устойчиво высокого кровяного давления.
5. Болезнь проявляется вследствие неправильного рациона. В питании мужчин не должно присутствовать большого количества атерогенных липидов, калорий, которые способствуют набору избыточного веса, провоцируют развитие сахарного диабета. Обозначенные атерогенные липиды присутствуют в жирном мясе: свинина, баранина – в животных жирах.
6. Патология в виде апноэ сна. При ее прогрессировании наблюдается сильный храп, при котором повышается давление в грудной клетке и брюшной полости. Под действием таких факторов наступают сосудистые спазмы, гипертония.
7. Употребление слишком соленой пищи – прямой путь к артериальной гипертензии у взрослых мужчин. Суточная доза соли не должна превышать 4-5 г (1 чайная ложка).
8. Регулярные стрессовые ситуации – фактор, провоцирующий активизацию важных органов и систем. В результате такого действия в кровоток поступает большое количество гормонов, ведущих к сосудистому спазмированию. Аналогично действию никотина развивается жесткость сосудистых стенок, проявляется гипертоническая патология.

Обозначенные признаки при необходимости подвергаются корректированию, особенно у молодых мужчин в возрасте до 30 лет. Однако существует ряд причин высокого давления, которые практически невозможно изменить.

В частности это наследственная особенность. В последнем случае мужчина с юного возраста должен тщательно следить за работой сосудистой системы и сердца, чтобы не пропустить тревожные сигналы болезни, своевременно от нее избавиться.

Важно! Статистика показывает, что у 90% мужчин, страдающих от высокого артериального давления, невозможно определить истинную причину патологии. Следовательно, имеющейся гипертензии приписывается эссенциальная или первичная форма. Только в 10% случаев имеется возможность определения этиологического фактора болезни, которая относится к вторичной форме.

Когда устанавливается диагноз вторичной гипертензии, чаще всего ее провоцирующим фактором выступает:

• Почечный артериальный стеноз.
• Повреждения почек типа гломерулонефрита.
• Аортальная коарктация.
• Тиреотоксикоз, который еще принято называть гиперфункциональностью щитовидной железы.
• Феохромоцитомоз, гиперальдостеронизм (разновидности надпочечных новообразований).
• Вредные привычки.
• Прогрессирование побочных действий на фоне использования некоторых видов антидепрессантов, медикаментозных препаратов.

Особенности клинической картины болезни у мужчин

Стандартно гипертензия у мужской половины населения начинается бессимптомно. Потенциальные гипертоники на протяжении многих лет и не подозревают о наличии опасного заболевания.

Проявляющиеся головокружения, периодическое недомогание воспринимается как последствие сильных переутомлений. Характерные симптомы дают о себе знать на фоне активного поражения органов-мишеней, отличающихся гиперчувствительностью по отношению к высокому АД.

На сбои мозгового кровообращения указывают такие признаки:

1. Сильные головные боли.
2. Полуобморочное состояние, сопровождающееся головокружением.
3. Посторонние шумы в голове.
4. Снижение памяти.
5. Значительное ухудшение работоспособности.

Такие симптомы сначала носят временный характер, однако с течением времени к ним прибавляется двоение в глазах с мельканием мушек, темных пятен, явное нарушение речи, общая слабость в конечностях и их онемение. При сильной запущенности болезни с большой вероятностью наступает кровоизлияние в головной мозг или инфаркт.

Симптоматика высокого АД влечет за собой гипертрофические изменения левого желудочка сердца. В результате таких действий повышается вес из-за кардиомиоцитарного утолщения. На начальном этапе происходит утолщение левожелудочковой стенки, после чего заметно расширяется и вся полость. Подобное развитие событий относится к неблагоприятным прогнозам. Увеличивается риск развития ИБС, сердечной смерти, возможна аритмия, сердечная недостаточность.

При левожелудочковой дисфункции также проявляются следующие симптомы (особенно после 35 лет):

• Одышка.
• Легочные отеки.
• Сердечная астма.
• Хроническая недостаточность миокарда.

Если не проводить лечение, направленное на устранение таких признаков, может наступить инфаркт, желудочковая фибрилляция. Атеросклеротические повреждения влекут расширение аорты, в результате чего наступает ее разрыв или расслоение стенок. Со стороны зрительного аппарата при гипертензии у мужчин прогрессирует расстройство зрения, слепота, чрезмерная чувствительность к свету.

Из основных общих признаков

Чтобы как можно раньше определить наличие гипертензии, необходимо знать проявление ее первых признаков. Пристально следя за собственным здоровьем, уделяя внимание малейшим его изменениям, можно предотвратить появление опасной болезни.

Как проявляются головные боли?

Высокое кровяное давление, превышающее установленные возрастные нормы, проявляется головной болью. Данный синдром наступает неожиданно, не зависит от времени суток, по описаниям пациентов похож на сильную тяжесть в затылочной части, на неприятное внутричерепное распирание.

Внимание! Болевой синдром значительно усиливается при малейшем движении головы, натуживаниях, кашле, чихании.

Сильные головные боли сопровождаются отеками век, иных частей лица. Они становятся невыносимыми при психоэмоциональной или физической нагрузке, немного стихают в пребывании полного покоя или во время сна. Когда описываемый синдром продолжается длительный период времени, мужчина становится раздражительным, вспыльчивым, проявляется несвойственная гиперчувствительность к внешним раздражителям.

Как проявляются сердечные боли?

При высоких показателях артериального давления или при наступлении криза отчетливо ощущается боль в левой части грудной клетки, а именно, в верхушке миокарда. Данный синдром не зависит от физических переутомлений, эмоциональных всплесков, может прогрессировать в состоянии полного покоя. Боль в сердце может не утихать на протяжении нескольких часов, не поддается купированию Нитроглицерином.

Особенности отека конечностей

Если при гипертонии дает о себе знать сильная отечность, стоит задуматься об обследовании сердца, так как может развиться сердечная недостаточность. Также застой лишней жидкости в организме человека происходит в результате задержки натрия на фоне прохождения терапии определенными препаратами. Избыток натрия нередко обусловлен нарушением работы почек/почки.

Особенности одышки

На ранней стадии гипертонической болезни одышка наступает только после значительных физических нагрузок. Однако при прогрессирующей патологии данный симптом дает о себе знать и при полном покое, указывая на развитие сердечной недостаточности и повреждение миокарда.

Диагностирование высокого давления у мужчин не представляет собой сложный процесс при своевременном обращении к специалисту. Проблемой лечения и восстановления важных функций организма выступает запущенность патологии. Уже при первых признаках гипертонии нужно проходить медикаментозную терапию, не допускать развития сопутствующих хронических заболеваний.

Возникновение артериальной гипертензии в молодом возрасте может быть связано со стрессовыми факторами, вредными привычками, ожирением, гормональными нарушениями, болезнями почек. Заболевание трудно диагностируется, так как многие не ощущают повышения давления, а его скачки не всегда фиксируются. Представляет опасность в связи с частым развитием инсультов, инфарктов. Для лечения требуется минимизировать влияние факторов риска, провести лекарственную терапию.

Читайте в этой статье

Причины гипертонии у молодых

Повышение уровня артериального давления может быть ситуационным, в таком случае оно исчезает после устранения причины. В других случаях к гипертензии в молодом возрасте проводят внешние факторы или заболевания внутренних органов, нервной, эндокринной системы.

Внешние факторы

Для молодых людей особое значение приобретает воздействие стрессов. Они могут быть связаны с профессиональной деятельностью – нервное перенапряжение, ночные смены, частые перемены климата, командировки, ненормированный рабочий день, необходимость длительного нахождения в сидячем положении, умственные перегрузки, влияние вибрации, шума, производственных вредностей, цейтнот.

Особенно опасно, если для избавления от стресса используется курение, прием алкоголя или наркотических средств. При сочетании их с неправильным питанием – высококалорийная, жирная, соленая пища, переедание, нерегулярность, отсутствие режима, полноценного поступления витаминов и микроэлементов вероятность болезней сердца и сосудов приближается к 80%.

Внешние факторы влияния и причины гипертонии у молодых

Она достигает максимума при наследственной предрасположенности – в том случае, если кардиологическая патология была у родителей, кровных родственников, особенно при наличии 2 и более случаев гипертонии в семье. Довольно существенный вклад в повышение давления вносят дефицит физический активности и неблагоприятная экологическая обстановка.

Преходящая артериальная гипертензия может возникнуть при длительном применении контрацептивов в таблетках, нестероидных противовоспалительных средств, гормональных препаратов, экстракта солодки, кофеина, энергетиков, сосудосуживающих капель от насморка.

Внутренние факторы

Если внешние факторы провоцируют сбой нервной регуляции тонуса артериальных сосудов и возникновение первичной () формы гипертонической болезни, то внутренние вызывают симптоматические гипертензии, которые чаще всего и являются причиной устойчивого повышения давления у молодых.

К ним относятся:

• пиелонефрит, гломерулонефрит, поликистоз или недоразвитие почки, нефропатия при диабете, подагре, беременности, туберкулезе, аутоиммунных болезнях;
• сдавление мочевых путей камнем, увеличенной простатой, опухолью;
• из-за или при фиброзно-мышечной дисплазии;
• сужение аорты выше ответвления левой подключичной артерии ();
• первичное повышение альдостерона (болезнь Конна);
• опухоль (феохромоцитома) чаще всего ткани надпочечников, вырабатывающая гормоны стресса (адреналин, дофамин, норадреналин);
• избыточное образование кортизола – синдром или болезнь Кушинга;
• болезни щитовидной железы, гиперфункция паращитовидных желез;
• усиленная продукция гормона роста;
• нейрогенная гипертензия при сотрясениях мозга, опухолях, энцефалите.

Атеросклероз почечных артерий

Симптомы у мужчин и женщин

Клинические проявления повышенного давления в молодом возрасте отличаются в зависимости от причины, уровня показателей, скорости прогрессирования и развития осложнений.

Первичная гипертензия

Течение гипертонической болезни у молодых мужчин и женщин характеризуется преобладанием невротических нарушений, непостоянством уровня артериального давления, а также неспецифическими признаками, которые нередко относят к переутомлению:

• ощущение тяжести («несвежей головы») или пульсации сосудов;
• шум или звон в ушах;
• сниженная работоспособность;
• бессонница;
• периодическое подташнивание;
• учащенное сердцебиение.

Симптомы первичной гипертензии

В дальнейшем пациенты отмечают затруднение дыхания при беге или быстром темпе ходьбы, подъеме на лестницу или возвышенность, повышенную потливость, красноту лица, отечность век, ноющую или колющую , онемение пальцев кисти или стоп. Спазм сосудов сетчатки приводит к появлению затуманивания, мелькания точек или световых пятен перед глазами, снижению остроты зрения.

Почечная форма

Поражение ткани почек сопровождается повышением давления при тяжелом или длительном течении (острые и хронические воспаления).

Гипертензия отличается устойчивостью к стандартному лечению, быстрым появлением осложнений, преобладанием злокачественных вариантов развития. Отличительный признак – отечный синдром и изменения в анализе мочи (белок, эритроциты, лейкоциты).

Вазоренальная (реноваскулярная)

Бывает при поражении почечной артерии одной или обеих почек из-за сужения или фиброзно-мышечной дисплазии. Второе состояние у молодых людей обнаруживают чаще. Оно характеризуется:

• внезапным началом;
• отсутствием эффекта от гипотензивных средств даже в высоких дозах или при комбинированной терапии;
• появлением шума над проекцией сосудов почек;
• увеличением содержания в моче при использовании гипотензивных препаратов, подавляющих ангиотензин 2;
• , кровоизлиянием на глазном дне и отеком глазного нерва;
• сморщиванием почки.

Сетчатка глаза при повышенном АД

Эндокринная

При болезнях органов, которые вырабатывают гормоны, может повышаться артериальное давление. Наиболее распространенными формами эндокринных гипертензий являются:

• болезнь Конна – гиперальдостеронизм, он проявляется снижением калия в крови, особенно на фоне мочегонных, практически не поддается лечению, отмечается мышечная слабость, судороги, повышенное выделение мочи по ночам;
• феохромоцитома – характерна бедность кожи, сильные головные боли, потливость, учащенный пульс, кризовые повышения давления, на фоне приема бета-блокаторов давление возрастает;
• болезнь Кушинга – лунообразное лицо, ожирение, мышечная атрофия, растяжки на коже, склонность к переломам костей, у женщин избыточный рост волос на лице и исчезновение месячных.

Обструктивное апноэ сна

Во время сна из-за ослабления мышц мягкого неба происходит остановка дыхания, это активизирует выброс гормонов стресса и повышение давления крови. Заподозрить патологию можно по ночному храпу, сонливости и низкой работоспособности днем.

В чем опасность гипертонии в молодом возрасте

При тяжелом течении или длительном повышении давления нарушается приток крови к органам-мишеням. При гипертонической болезни чаще всего страдает головной мозг, почки, сердце и глаза. Это проявляется в виде:

• – или ;
• недостаточности кровообращения по левожелудочковому типу – сердечная астма, отек легких;
• с расслоением стенок;
• с потерей зрения;
• почечной недостаточности.

Нередко бывает резкое повышение давления – , перенапряжения или смены погоды, при приеме алкоголя. Он сопровождается резкой головной и сердечной болью, приливами жара, нарушением зрения. При тяжелом течении может трансформироваться в острое нарушение коронарного или .

Методы диагностики

Помимо стандартного набора способов обследования (ЭКГ, общие анализы крови, мочи, почечные пробы, глюкоза, липидограмма) для молодых пациентов обязательно проведение углубленной диагностики для исключения симптоматических форм гипертонии:

• УЗИ с дуплексным сканированием почек и их артерий;
• и МРТ с ангиографией, визуализация почек и надпочечников, гипофиза;
• контрастирование почек и мочеточников (экскреторная урография);
• анализы мочи, крови на катехоламины и продукты их обмена, кортизол;
• определение гормонов щитовидной железы в крови;
• осмотр глазного дна.

Смотрите на видео об УЗИ с дуплексным сканированием почек и их артерий:

Лечение пациентов

При обнаружении у пациентов молодого возраста гипертонической болезни ее лечение не всегда строится на медикаментах. При определении тактики учитывают форму повышения давления. При диастолической гипертензии и наличии факторов риска гипотензивные препараты обязательны.

При изолированном повышении систолического давления и диастолическом показателе не выше 90 мм рт. ст. требуется измерение центрального артериального давления, если оно в норме, то ограничиваются немедикаментозными методами.

Мнение эксперта

Алена Арико

Эксперт в области кардиологии

Симптоматическая артериальная гипертензия может быть устранена при условии, что ее причина ликвидирована. Истинная гипертоническая болезнь не может быть полностью излечена ни одним из известных методов, но давление нормализовать вполне возможно. Вне зависимости от стадии и тяжести течения заболевания пациентам требуется полностью изменить свои привычки для эффективного контроля гипертонии.

Для этого необходимо:

• снизить употребление поваренной соли;
• включить в меню продукты богатые калием и магнием;
• полностью отказаться от курения;
• резко ограничить спиртные напитки;
• нормализовать вес тела;
• ежедневно совершать пешие прогулки, заниматься лечебной гимнастикой, плаванием, йогой, пилатесом;
• длительно принимать назначенные препараты, не реже раза в полугодие посещать кардиолога и проходить , анализы крови.

Пилатес для гармонии души и тела

Препараты выбора

С учетом преобладания активности симпатической и ренин-ангиотензин-альдостероновой системы у пациентов молодого возраста рекомендуются такие группы препаратов:

• – Моэкс, Квадроприл (противопоказаны при планировании или наступлении беременности, сужении почечных артерий);
• антагонисты имидазолиновых рецепторов – (показан при избыточном весе и нарушении углеводного обмена);
• Бета-блокаторы – Локрен, (не назначают при ожирении, физически активным пациентам, спортсменам, при болезнях легких);
• антагонисты рецепторов ангиотензина 2 – Козаар, Микардис (могут усилить мигрень, нарушить функцию почек);
• – (несовместим с алкоголем);
• – Арифон, Гипотиазид (приводят к потере калия и магния, нарушают обменные процессы).

Мочегонные которые приводят к потере калия и магния, нарушают обменные процессы

Любым выбранным препаратом начинают лечение с минимальной дозы, ее плавно повышают после 10 — 15 дней применения. Терапия считается успешной, если показатели стабильно выше 110/ 70 и ниже 140/90 мм рт. ст. Верхняя граница уменьшается на 10 единиц при наличии сахарного диабета или почечной недостаточности.

Профилактика гипертонии у молодых

Предупреждение повышения давления крови, прогрессирования гипертензии и развития осложнений возможно при комплексном воздействии на факторы риска.

Диета

Исключение жирного мяса, копчений, маринадов, солений, консервов, кофеинсодержащих напитков, соли. Нужно увеличить употребление растительной пищи, особенно полезны продукты, в которых много калия и магния, кальция:

• запеченный картофель, овсяная каша, бананы, урюк, чернослив, морская капуста;
• бобы, фасоль, соя, гречневая каша, хлеб с отрубями и ржаной, орехи, инжир;
• кисломолочные напитки без добавок, творог 5% жирности, семечки без соли.

Исключение курения и алкоголя

При склонности к повышению давления максимальной дозой для мужчин является 50 г коньяка или водки, 150 мл красного сухого вина. При этом минимум два дня в неделю нужно исключить спиртное полностью. Для женщин допустимое количество сокращается в 2 раза.

Гипертоники чаще других склонны к развитию мозгового инсульта при обильном приеме алкоголя. Отказ от является обязательным условием для предотвращения острых нарушений кровообращения.

Физическая активность

Для повышения устойчивости к нагрузкам при артериальной гипертензии рекомендуются умеренные аэробные занятия физкультурой. Запрещается тяжелая атлетика, участие в любых соревнованиях. Минимальная длительность тренировок составляет 30 минут 5 раз в неделю.

В молодом возрасте повышение давления крови часто возникает при заболеваниях почек, эндокринной и нервной системы. Гипертоническую болезнь может спровоцировать действие стрессовых перегрузок, неправильное питание, избыточная масса тела, гиподинамия.

Проявления гипертензии зависят от причины ее развития. Недостаточное лечение или недиагностированные формы приводят к сосудистым катастрофам. Для определения тактики лечения требуется лабораторная и инструментальная диагностика. Предотвратить развитие гипертонии и ее осложнений можно при комплексном воздействии на факторы риска и регулярном приеме медикаментов.

Читайте также

Происходит повышение давления ночью из-за заболеваний, стрессов, иногда к ним добавляются апное и панические атаки, если не спать. Причины резких скачков артериального давления во время сна могут крыться и в возрасте, у женщин при климаксе. Для предотвращения выбирают препараты пролонгированного действия, что особенно важно для пожилых людей. Какие таблетки нужны для ночной гипертонии? Почему АД повышается ночью, а днем нормальное? Какое должно быть в норме?

Правильно измеренное давление человека по возрасту и полу может рассказать о заболеваниях и проблемах. Например, норма артериального давления у детей, женщин и мужчин будет отличной, то же касается и измерений в молодом и пожилом возрасте.

Необходимость лечения почечной гипертонии обусловлена симптомами, которые серьезно ухудшают качество жизни. Таблетки и препараты, а также народные лекарства помогут в лечении гипертонии при стенозе почечных артерий, при почечной недостаточности.

Из-за воздействия многих негативных факторов (плохие экологические условия, стрессы, высокие физические нагрузки), риск развития гипертонии в молодом возрасте очень велик. Обычно, повышенное давление диагностируют у мужчин до 30 лет. Если патологию не лечить, это может привести к развитию серьезных последствий.

Что такое гипертония

Гипертония – отклонение в функциональности сердечно-сосудистой системы, проявляющееся в виде повышения показателя систолического давления до 140 мм рт. ст. Кроме того, важно следить за диастолическим давлением, если оно превышает показатель 90 мм. рт. ст. то можно судить о развитии . Заболевание возникает на фоне спазмов мелких сосудов.

Если повышение давления наблюдается редко, то такие эпизоды называют – . Когда симптом носит систематический характер, то врачи диагностируют развитие гипертонии.

Причины гипертонии у молодых

Повышенное давление в молодом возрасте, может возникать по многим причинам. Факторы развития патологии подразделяются на два типа:

• внутренние;
• внешние.

Гипертония у девушек в молодом возрасте, обычно, возникает на фоне гормональных нарушений, вызванных менструальным циклом или перестройкой организма во время родов.

Внутренние

Среди основных причин развития гипертонии в молодом возрасте, можно выделить следующие негативные факторы:

1. Различные отклонения, развивающиеся в период вынашивания ребенка;
2. Аномальное строение плода;
3. Нарушения в функциональности отдельных органов и систем;
4. Закупорка сосудов, вызванная повышенным содержанием холестерина в крови;
5. Сахарный диабет;
6. Осложненный генетический фон.

Внешние

К внешним причинам развития гипертонии у молодых мужчин и женщин, относятся факторы, не связанные с физиологическими особенностями организма. Давление может повышаться на фоне следующих факторов:

• Несбалансированное питание, приводящее к развитию авитаминоза и ожирению;
• Плохие экологические условия (загрязненный воздух,вода). Низкокачественная вода содержит в себе соли и другие тяжелые соединения, накапливающиеся на стенках кровеносных сосудов;
• Наличие вредных привычек (курень, алкоголизм, наркомания, токсикомания);
• Систематические стрессы, депрессии;
• Трудовая деятельность, связанная с повышенным физическим или умственными нагрузками и при взаимодействии с вредными веществами;
• Малоподвижный образ жизни;
• Бесконтрольный прием медикаментозных препаратов;
• Воздействие электромагнитных или звуковых излучений;
• Прием препаратов гормонального типа (пероральные контрацептивы).

Первые признаки гипертонии

Обычно, первые симптомы гипертонии протекают неинтенсивно или отсутствуют. В связи с этим многие пациенты даже не догадываются о развитии серьезного заболевания. Гипертония в 20 лет проявляется менее интенсивно, нежели у . Среди симптомов высокого давления, можно выделить следующие признаки:

1. Головная боль, локализующаяся в затылочной и височной зоне;
2. Приступы головокружения;
3. Формирование отеков, которые чаще локализуются на верхних и нижних конечностях, реже на лице;
4. Периодически ;
5. Гиперемия кожного покрова на лице и груди;
6. Боль в области грудной клетки, сопровождающаяся тяжестью и затрудненным дыханием;
7. Приступы учащенного сердцебиения;
8. Ухудшение зрительных функций;
9. Приступы тошноты и рвотные позывы;
10. Нарушения сна;
11. Повышенная тревожность и раздражительность.

Появление высокого давления у молодых мужчин длительное время может никак не проявляться. Это объясняется повышенным тонусом сосудов у представителей сильного пола.

Возможные последствия гипертонии

Зачастую многие пациенты игнорируют симптомы гипертонии, списывая признаки патологии на банальную усталость или последствие стресса, что приводит к развитию опасных осложнений:

• , сопровождающийся некрозом тканей сердечной мышцы;
• , провоцирующий различные нарушения (паралич, дефекты речи, ухудшение умственных способностей);
• нарушения функциональности головного мозга, вызванные нехваткой кислорода;
• снижение остроты зрения, возникающее при кровоизлиянии в сетчатку глаза;
• нарушения работы почек;
• различные нарушения памяти;
• и головокружения, мешающие пациенту нормально жить;
• различные проблемы со сном.

Диагностические мероприятия

Процесс выявления гипертонии, принято начинать с опроса и визуального осмотра пациента. Это необходимо, для того чтобы составить историю анамнеза жизни больного и определить когда впервые появились неприятные симптомы. Кроме того, врач может назначить дополнительное обследование:

1. Анализ крови и урины;
2. Допплерография сонных артерий;
3. Рентгенография грудной клетки;
4. Консультация офтальмолога;
5. УЗИ брюшной полости.

Способы лечения

Многие пациенты не знают, что делать, если начало подниматься артериальное давление.

Чтобы подобрать эффективный способ лечения гипертонии важно установить и исключить фактор, спровоцировавший развитие патологии.

Специалист должен объяснить, как проводить самоконтроль показателя АД и как . Чаще всего, для того чтобы избавиться от повышенного давления, назначается комплексная терапия с применением нескольких методик:

• медикаментозная – больным выписывают лекарственные препараты различных групп;
• физиотерапевтическая;

Медикаментозное лечение гипертонии

Иногда, чтобы избавиться от гипертонии достаточно соблюдения простых рекомендаций. В особенности это касается пациентов в юном возрасте (до 20 лет). При развитии гипертонии в 30 лет, к этим советам добавляется прием медикаментозных средств. При назначении лекарственных препаратов, дозировку и длительность приема прописывает лечащий врач.

1. Гипотензивные средства – Каптопресс, Каптоприл.
2. Диуретики – Фуросемид.
3. Лекарственные средства с содержанием калия – Аспаркам, Панангин.
4. Седативные средства – настойка валерианы, Ново-пассит.
5. Спазмолитические препараты – Папаверин, Но-шпа.

При бесконтрольном приеме препаратов этих групп, присутствует риск развития побочных эффектов, поэтому их можно принимать только по назначению специалиста.

Если гипертонический приступ возник неожиданно, то необходимо облегчить состояние больного еще до приезда скорой помощи:

• разместить пострадавшего в удобном положении;
• провести согревание голеностопного сустава;
• дать пациенту Валокордин или Корвалол;
• исключить прием пищи в таком состоянии;
• при возникновении головной боли следует дать мочегонные препарат.

Физиотерапевтические методы терапии

Проведение таких процедур отлично помогает в тех случаях, если давление повышается постоянно. Лечение направлено на стимулирование активных точек, отвечающих за скорость оттока крови в сосудах. Благодаря этому удается нормализовать микроциркуляцию крови и снизить нагрузку на сердечную мышцу.

1. Гальванизация – на головной мозг воздействуют с помощью слабых разрядов тока.
2. Электрофорез – заключается в ведении лекарственных препаратов с помощью электрического тока.
3. Магнитотерапия – проводится воздействие низкочастотных магнитных лучей на головной мозг.
4. УВЧ – заключается в воздействии на головной с помощью переменного импульсного тока.
5. Инфракрасное излучение – проводится облучение левого межреберья с помощью концентрированного пучка света.

Несмотря на эффективность процедур, физиотерапия разрешена не всем. К противопоказаниям относятся следующие состояния:

• инсульт в анамнезе;
• туберкулез любого типа;
• аритмия;
• инфаркт миокарда;
• плохая свертываемость крови;
• раковые опухоли.

Народные способы лечения гипертонии

Народные средства являются дополнительным методом борьбы с гипертонией. В монотерапии они абсолютно бесполезны, но в комплексе с приемом медикаментозных препаратов дают отличный результат.

1. Лимон и мед . Отжать сок половины лимона и смешать его с 1 ч. ложкой любого меда. Полученную смесь растворить в 200 мл минеральной воды. Принимать по нескольку глотков средства натощак. Курс терапии 7-10 дней.
2. Ржаная мука . Взять 1 с. Ложку муки добавить в 2 ст. л. кипящей жидкости. Полученный продукт съедать на голодный желудок по утрам.
3. . Два стакана ягод перетереть с 3 ст. л. сахарной пудры. Употреблять ежедневно по 1 ст. ложке за час до приема пищи.

Профилактические действия

Чтобы не пришлось лечить гипертонию, важно не допустить ее возникновения. Этого можно добиться с помощью элементарных рекомендаций:

• избегать стрессовых ситуаций;
• исключить употребление спиртных напитков;
• отказаться от вредных привычек (курение);
• нормализовать режим сна и отдыха;
• употреблять продукты питания с повышенным содержанием ;
• чаще пребывать на свежем воздухе.

Согласно статистике, при раннем выявлении гипертонии пациента ожидает положительный прогноз. Поэтому при возникновении первых , важно своевременно посетить специалиста.