Как очистить толстый кишечник при помощи натуральных средств. Как очистить толстую кишку в домашних условиях

Чистый кишечник необходим для правильной жизнедеятельности всего нашего организма. В противном случае, накапливающиеся в нем токсины начинают наносить вред нашему здоровью.

Учитывая питание современного человека, не удивительно, что с каждым днём становится все больше людей, имеющих проблемы с толстым кишечником. Дело в том, что именно через толстый кишечник проходят ненужные организму частицы употребляемой нами пищи.

Поэтому очень важно регулярно чистить толстый кишечник , удаляя из него накопившиеся шлаки. Сегодня мы расскажем тебе о том, как справиться с этой задачей при помощи натуральных средств.

Функции толстого кишечника

В конце толстого кишечника человека располагается ободочная кишка. Именно через неё проходят пищевые отходы перед тем, как выводиться из организма. Функции этой части кишечника довольно просты. Основная проблема заключается в нашем питании и образе жизни, который мы ведём.

Что имеется в виду? Дело в том, что мы увеличиваем нагрузку на ободочную кишку, заставляя её больше работать . В результате этого она ослабевает и перестаёт должным образом выполнять свою работу. Из-за этого у нас возникают различные заболевания и расстройства.

Шлаки и токсины начинают накапливаться на стенках толстого кишечника, что приводит к возникновению различных проблем. Например, нас могут беспокоить запоры, затруднённое пищеварение, боли в суставах или головные боли.

В хронических случаях загрязнение кишечника может стать причиной серьёзных заболеваний почек и печени.

Яблоки для очищения кишечника

Очищение и дезинтоксикация кишечника - довольно неприятные процессы, потому что тебе придётся ходить в туалет по большому несколько раз в день.

Но игра стоит свеч, потому что с чистым и здоровым кишечником ты почувствуешь себя гораздо лучше и сможешь защитить свой организм от многих заболеваний.

Во время очищения кишечника тебе понадобиться пить как можно больше воды. Это предохранит тебя от обезвоживания и позволит легче ходить в туалет.

При желании можешь начать утро со стакана воды, выпитого натощак. Добавь в него немного лимонного сока. Это позволит ускорить метаболизм.

Яблоки больше других фруктов подходят для очищения кишечника.

Яблоки (с кожурой или без) и натуральные яблочные соки эффективно очищают кишечник от токсинов.

• После выпитого стакана воды с лимонным соком приготовь свежевыжатый яблочный сок. Выпей его сразу же после приготовления.
• После этого вновь прими один стакан воды. Чередуй воду и яблочный сок так, чтобы в течение дня выпить 4 стакана воды и такое же количество сока.

Можешь начать эту процедуру в выходной день. Самое главное при этом - не прерывать диету, которая должна длиться 72 часа.

Для этого тебе потребуется выполнить следующие шаги:

• Ешь свежие яблоки в любых количествах, не добавляя при этом никаких других ингредиентов.
• Утром и перед сном принимай по одной столовой ложке оливкового масла.
• В течение дня выпивай как минимум 3 литра воды (за 30 минут до и после того, как съешь яблоко).
• Не употребляй никакую другую пищу в течение этих 3 дней.
• Когда закончишь очищающий курс, начни постепенно включать в свой рацион лёгкую пишу и продукты с высоким содержанием клетчатки (супы, свежие овощи, фрукты и т. д.). Не забывай о том, чтобы ежедневно выпивать большое количество воды.

Поскольку эта процедура достаточно тяжёлая, не стоит повторять её больше 3-4 раз в год. Очищать кишечник каждые 3-4 месяца будет вполне достаточно.

Очищение кишечника солью

Что касается очищения кишечника, то существует и другая альтернатива. Необходимо помнить о том, что процедура, о которой пойдёт речь, не рекомендуется людям, страдающим гипертонией или имеющим проблемы с почками.

Для её выполнения тебе понадобится находиться дома и не выполнять никакой физической активности.

Процедура заключается в следующем:

• Как проснёшься, вскипяти 1 стакан воды (200 мл.) и добавь одну столовую ложку морской соли (10 г.). Подожди, пока вода не остынет, чтобы не обжечься. Пей её небольшими глотками.
• Ты можешь почувствовать головную боль или тошноту. Не волнуйся, это нормально.
• После этого нужно лечь в кровать и выполнить лёгкий массаж кишечника.

Подожди около часа, находясь в постели или на диване. Можешь почитать или посмотреть фильм. Вскоре ты почувствуешь желание сходить в туалет. Эту процедуру нужно повторить несколько раз в день.

В течение дня ешь лёгкую пищу: овощные супы, натуральные соки, травяные чаи. Не стоит есть мяса, жареного, мучного и сладкого.

Выпей второй стакан с солью в полдень, а третий - вечером. Оставайся дома весь день, ведь тебе потребуется часто ходить в туалет.

Вам понадобится

• - бензин;
• - керосин;
• - уайт-спирит;
• - ацетон;
• - растворитель 646;
• - жидкость для снятия лака;
• - средство для мытья посуды;
• - нашатырный спирт;
• - глицерин;
• - «Антипятин»;
• - медицинский спирт;
• - ватный диск;
• - губка;
• - синтетическое моющее средство.

Инструкция

Для выведения застарелых жирных пятен используйте агрессивные растворяющие средства, которые без особого труда справятся с самыми сложными загрязнениями на стойких тканях. Смочите ватный диск или губку растворителем 646, керосином, бензином, уайт-спиритом, ацетоном или жидкостью для снятия лака. Через 30 минут, когда жир растворится, проведите повторную обработку. Постирайте изделие в тазике с синтетическим моющим средством, после чего проведите обычную машинную стирку, используя программу, предназначенную для данного вида тканей.

Если изделие, на котором остались старые жирные пятна, изготовлено из деликатных тканей: натурального шелка, велюра, бархата, гипюра, ацетата, обработку агрессивными растворителями проводить нельзя. Поэтому приготовьте смесь из равных частей нашатырного спирта, глицерина и воды. Обильно смочите пятно, оставьте на 3 часа, постирайте ткань. Если с первого раза вам не удалось избавиться от застарелого жирного пятна полностью, повторите обработку.

Средство для мытья посуды помогает справиться не только со загрязнениями от жира, но и удалить старые жировые пятна. Способ применения относительно прост, обильно смажьте жирное пятно, оставьте на 24-30 часов, постирайте ткань. Такой способ поможет вам справиться с загрязнениями для любого вида тканей.

Вместо указанных средств вы можете воспользоваться пятновыводителем под торговым названием «Антипятин». Выпускается он в форме мыла, без труда удаляет сложные пятна, в том числе старые жирные. Перед применением смочите ткань и кусок «Антипятина». Обильно обработайте загрязненные места, оставьте на 30 минут, постирайте.

Испачканные изделия, не подлежащие стирке, обработайте с помощью медицинского спирта. Сначала тщательно протрите пятно обильно смоченным ватным диском, через 1 час повторите обработку. Очищайте жир до тех пор, пока пятно не исчезнет.

Удаление старых жирных пятен с любой ткани вы можете доверить специалистам из химчистки, где вам дадут гарантию, что пятно исчезнет, а изделие не испортится.

Источники:

• как вывести застарелые жирные пятна
• Как удалить жирные пятна с одежды

Не спешите рвать на тряпки или выбрасывать любимую вещь, на которой появилось жирное пятно. Ведь его можно вывести с помощью подручных средств, которые наверняка имеются у вас дома. И чем раньше вы приступе к избавлению от жирного пятна, тем у вас больше шансов снова надеть любимую вещь.

Вам понадобится

• - бумажные салфетки;
• - белая ткань;
• - дощечка;
• - очищенный бензин;
• - ватные тампоны;
• - порошок;
• - нашатырный спирт;
• - скипидар;
• - мел;
• - промокательная бумага.

Инструкция

Перед тем как приступить к выведению жирного пятна, следует хорошенько очистить изделие от пыли, сначала сухой, а затем влажной щеткой. Подложите под ткань бумажные салфетки или дощечку, предварительно обтянутую белым полотном. Начните обрабатывать пятно с изнаночной стороны. Любое средство для удаления жирных пятен следует сначала попробовать на менее заметном участке материи. Будьте особенно осторожны с синтетическими и цветными тканями.

Бензин по праву считается отличным средство для удаления жирных пятен. Смочите ватный тампон в бензине (который предназначен для зажигалок) и потрите вокруг пятна, так вы сможете предотвратить образования разводов. Далее начните воздействовать на пятно от центра к краям. Если тампон сильно загрязнен, смените его. После данной процедуры выстирайте изделие в теплой воде с добавлением порошка. При необходимости можете повторить процедуру снова.

Старое жирное пятно можно вывести с помощью смеси скипидара и нашатырного спирта, смешанных в равных пропорциях. Протрите жирное пятно ватным тампоном, смоченным в приготовленном составе. Оставьте изделие на несколько часов и затем тщательно выстирайте в теплой мыльной воде. Нашатырный спирт является довольно экономичным и простым средством, благодаря которому можно справиться не только с жирными пятнами, но и застарелыми следами от кофе, крови и ржавчины.

Свежие жирные пятна можно удалить, если сразу же засыпать участок ткани порошком мела. Оставьте мел на четыре часа, чтобы он смог вобрать в себя все загрязнения. Затем удалите его, встряхнув изделие. В случае необходимости повторите процедуру вновь. Еще можно вывести свежие жирные пятна, прогладив ткань нагретым утюгом через пять слоев промокательной бумаги, приложенной с лицевой и внутренней стороны изделия.

Аккуратно сделанный маникюр и яркий лак на ногтях украсит любые ухоженные женские руки. Однако работать с этим коварным материалом нужно осторожно. Не дотрагивайтесь до одежды, пока ваши ногти полностью не высохнут. Иначе можно испортить хорошую вещь. Если же вы все-таки испачкали ее красящим веществом, то попробуйте сразу же вывести пятно от лака .

Вам понадобится

• Жидкость для снятия лака (ацетон)
• Полотенце
• Стиральная машина
• Синтетическое моющее средство
• Специальный спрей для предварительной чистки пятен
• Отбеливатель

Инструкция

Проведите с запятнанной одеждой тест на стойкость окраски, чтобы не испортить изделие при чистке. Очищать пятно лака придется активными средствами, прежде всего, жидкостью для снятия лака или чистым ацетоном. Проверьте, как тканый материал на это средство - нанесите его с изнанки на незаметный шов. Если вещь выполнена из ацетатных или (например, из ацетатного шелка), то очищать ее ацетоном ни в коем случае нельзя! Нестойкую и деликатную ткань отдайте в профессиональную химчистку с хорошей репутацией.

Протирайте пятно на стойкой ткани жидкостью для снятия лака (либо чистым ацетоном), обмакивая в ней ватный тампон. При этом под одежду нужно подложить сложенное вдвое-втрое старое полотенце. Ели лак с вещи не очистился, попробуйте застирать грязные разводы мыльной водой.

Сделайте целый ряд последовательных шагов, если вам не помог полностью очистить лак .
Сначала еще раз промокните загрязнение ватой, смоченной в ацетоне.
Потом обработайте запятнанную одежду специальным спреем для предварительного очищения пятен с . Купите его в магазине бытовой химии и действуйте согласно инструкции. Стараясь не повредить ткань, осторожно соскребите остаточные загрязнения тупой стороной ножа.
Стирайте одежду в очень горячей воде с помощью синтетического моющего средства. Для белых полотен используйте отбеливатель.
Если пятно не отстиралось до конца, еще раз обработайте его спреем и вторично выстирайте. Обычно эти процедуры помогают убрать пятно лака для , если оно не слишком застарело.

Полезный совет

Опасно одновременно смешивать различные подручные химические вещества при чистке одежды от лака. От реакций, в которые они могут вступить, возможны токсичные испарения.

Источники:

• Как вывести пятно

Пятна от жира могут появиться на любимой одежде, на скатерти, на полотенце и т.д. После обычной стирки обнаруживается, что пятна так и остались на своем месте, несмотря на то, что использовался дорогой порошок известных производителей. Перестирывать вещь совершенно бесполезно. Сначала необходимо обработать пятно , чтобы быть точно уверенным, что следующая стирка не будет напрасной. Для удаления жирных пятен с ткани можно воспользоваться несколькими средствами.

Вам понадобится

• - медицинский спирт;
• - стиральный порошок;
• - моющее средство для посуды;
• - зубной порошок;
• - утюг;
• - соль;
• - тальк;
• - глицерин;
• - нашатырный спирт;
• - картофельная мука;
• - бензин;
• - щетка;
• - хлопчатобумажные салфетки;
• - промокательная бумага;
• - ватные диски.

Инструкция

Не затягивайте с удалением пятна. Чем свежее жирное пятно, тем легче от него избавиться. Для удаления пятна налейте в тазик стакан воды, добавьте 3 чайных ложки медицинского спирта и одну чайную ложку стирального порошка. Хорошо размешайте раствор, намочите ткань, протрите пятно с двух сторон, с лицевой и изнаночной. Затем с двух сторон ткани положите промокательную бумагу и прогладьте утюгом. Такой способ наиболее подходит в том случае, если изделие нельзя стирать.

Второй способ. Насыпьте на жирное пятно зубной порошок или растолченный мел. Меняйте насыпанное средство по мере того как мел или порошок будут влажными из-за впитавшегося жира.

Третий способ. Налейте на жирное пятно немного любого моющего средства для посуды. Равномерно распределите его по пятну. Оставьте изделие на ночь. Утром постирайте обычным способом. Метод очень хорошо действует и с изделий, которые можно стирать, замечательно удаляются все жирные пятна.

Также эффективно помогает бензин. Смочите ватный диск бензином, протрите пятно на ткани с обеих сторон. Постирайте изделие обычным способом. Иногда запах бензина остается на ткани после стирки и изделие приходится стирать еще один раз.

Для изделий, которые нельзя стирать, можете использовать тальк или картофельную муку. Подложите под пятно ткань или промокательную бумагу, насыпьте муку или тальк толстым слоем. Оставьте изделие на 5-6 часов, все счистите с помощью щетки. Если пятно осталось, повторите процедуру.

Застарелые жировые пятна протрите смесью из 1 столовой ложки нашатырного спирта, 1 столовой ложки глицерина и 1 столовой ложки воды. Оставьте на 2-3 часа. Промойте пятно водой.

Очень хорошо помогает справиться с жирными пятнами обыкновенная поваренная соль. Насыпьте соль густо на пятно, оставьте на 1-2 часа, счистите все щеткой и при необходимости повторите.

Только что посаженное пятно, попробуйте удалить с помощью утюга. С двух сторон ткани положите промокательную бумагу или слой хлопчатобумажных салфеток, прогладьте пятно. Жир впитается в салфетки или в бумагу.

Если изделие с пятном нельзя стирать, а после использования вышеуказанных средств остались следы, намочите салфетку медицинским спиртом и протрите ткань с обеих сторон.

Одно неловкое движенье - и любимая рубашка или юбка испорчены большим маслянистым пятном. Эта ситуация знакома многим. Спасти испачканные жиром наряды можно, вспомнив надежные бабушкины способы.

Подступаться к жирному пятну на одежде надо сначала с самыми простыми средствами, и только потом пускать в бой мощные пятновыводители. В качестве меры предосторожности используют небольшую обтянутую несколькими слоями ткани дощечку, которую кладут с изнанки изделия (при необходимости подпоров подкладку).

Только что поставленные пятна жира помогают вывести бумажные полотенца, 2-3 слоя которой кладут с обеих сторон ткани и проглаживают теплым утюгом. Процедуру повторяют, меняя полотенца. Остаточные следы после этого осторожно протирают бензином или пятновыводителем, двигаясь от краев к середине, чтобы не получился некрасивый ореол. Если масляное пятно образовалось на бархате, его не проглаживают, а осторожно протирают теплым мякишем белого хлеба.

Застарелые пятна жира сразу чистят смоченной в бензине ваткой, а потом мыльным раствором. Если испачкана светлая ткань, то картофельный крахмал разводят водой до состояния кашицы и накладывают смесь на пятно на несколько часов. После этого остатки жира выводят бензином и протирают черствым мякишем хлеба.

Для тканей, которые запрещает стирать в воде, годится сухая чистка. Изделие укладывают на белую тряпочку, а на пятно насыпают подогретый картофельный крахмал. Через полчаса его стряхивают и насыпают новую порцию. Повторяют процедуру до полного исчезновения загрязнения, а затем одежду чистят щеткой.

Совет 6: Как вывести пятно с ткани натуральными средствами

Избавиться от сильных пятен и загрязнений при помощи стирального порошка и мыла не всегда успешно получается. А современные пятновыводители могут изменить цвет ткани, укоротить срок службы изделия, а в худшем случае, вызвать аллергию у ее владельца. В этом случае можно обратиться к народным средствам, при помощи которых можно избавиться от самых сложных пятен.

Аккуратнее всего необходимо удалять пятна с шерстяных и шелковых тканей. Жирные пятна можно удалить при помощи смеси из глицерина, нашатыря и воды, смешанных в равных пропорциях. Промокните ватный диск полученной жидкостью, приложите к пятну и оставьте минут на десять. Затем постирайте вещи.

Удалить пятно от чая или кофе с шелковых вещей можно при помощи глицерина. Подогрейте глицерин, вылейте на пятно и оставьте до полного высыхания. Затем просто очистите ткань от сухих остатков. Следы от пота на шерстяных или шелковых тканях хорошо удаляются солевым раствором или медицинским спиртом.

Жирные пятна с хлопка можно попробовать вывести при помощи бензина. Смочите небольшой кусочек ткани бензином и положите под изделие. А сверху протрите пятно ватным диском, смоченным в бензине. Присыпьте это место тальком, а затем постирайте.

Сложные для удаления пятна от чая или кофе можно попробовать удалить простым способом. Для этого натяните вещь на кастрюле и полейте пятно кипятком. Или попробуйте раствор буры, которым необходимо пятно протереть, а затем промыть водой. Пятна от пота с хлопковой одежды тоже неплохо удаляются солевым раствором. В случае, если речь идет о застарелом загрязнении, воспользуйтесь уксусной эссенцией.

Синтетические ткани, несмотря на их искусственное происхождение, тоже бывает довольно сложно отстирать от загрязнений обычным порошком. Для удаления с синтетики жирных пятен, нагрейте картофельную муку и посыпьте на пятно. Через 10-15 минут стряхните. При необходимости повторите процедуру. А вот пятна от чая и кофе отлично удаляются ватным диском, смоченным в медицинском спирте.

Конечная часть пищеварительного тракта

Чтобы быть здоровым, иметь превосходный внешний вид, высокую степень работоспособности, необходимо постоянно следить за состоянием желудочно-кишечного тракта, регулярно освобождать толстый кишечник от отложений, накапливающихся шлаков, токсинов. Помогите своему организму прийти в норму, выбрав правильный подход при использовании наиболее подходящих методов очистки толстого кишечника. Для оздоровления, омоложения организма, часто приходится:

• Заниматься комплексным выводом шлаков, вредных скоплений из толстого кишечника;
• Решать вопросы с профилактикой хронических болячек;
• Уходить от развития патологических образований в толстой кишке;
• Справляться с последствиями всевозможных злоупотреблений вредной пищи;
• Устранять нарушения для правильного, сбалансированного режима питания.

Если хотите правильно очистить кишечник – пользуйтесь поверенными методами и проконсультируйтесь у лечащего врача.

Не стоит подвергать свой организм экспериментам, думая о том, что чистить толстый кишечник можно по наитию – руководствуясь исключительно интуицией или народными средствами! Если есть желание, хочется действительно привести в норму «конечную часть» пищеварительного тракта, рекомендуется помнить, что:

• 90% патологий у человека развиваются при нарушении работы кишечника;
• При чрезмерном употреблении жирной, жареной пищи, со временем приходится думать – какие последствия вызовут эти крайности;
• Если хотите сохранить здоровье – рекомендуется избегать продуктов с синтетическими консервантами, что задерживаются в толстом кишечнике;
• Не употребляйте продукты с вредными веществами, сомнительными добавками;
• Не злоупотребляйте сладкими напитками, выпечкой, сдобой, алкоголем;
• Не нарушайте режим питания, чтобы не способствовать развитию патологий толстого кишечника.

Возникающий дисбаланс при обмене веществ, способствует заболеваниям кишечного тракта.

Какой врач лечит толстый кишечник?

Гастроэнтеролог

Все проблемы толстого кишечника, включая и тонкий отдел, поможет решить лечащий врач – гастроэнтеролог. Постоянно чувствуя боли в животе – если диагностирован колит кишечника или отмечаются другие симптомы дискомфорта, рекомендуется сразу же обратиться к участковому врачу, терапевту. Не всегда сможет помочь исключительно гастроэнтеролог, ведь только после сданных анализов, проведенного исследования толстой кишки, сделанного заключения, можно установить общую картину происходящего в брюшной полости наблюдаемого пациента.

Поддерживая в тонусе толстый кишечник – узнайте, как правильно очищать этот участок пищеварительного тракта. Известно, что именно на этом промежутке всасывается жидкость, формируется кал. Стенки этой части пищеварительного тракта отличаются большим количеством слоев мышечной, соединительной ткани, характеризуясь более плотной, утолщенной структурой. Сложная структура толстого кишечника состоит из четырех слоев: слизистого, подслизистого, мышечного, наружного.

Не хотите подвергаться частым депрессиям и стремитесь повысить уровень работоспособности?

Помните – энергетические уровни человека напрямую зависят от состояния желудочно-кишечного тракта. Поэтому общее состояние здоровья всегда можно проанализировать по основным критериям организма:

• Если часто устаете на работе, не можете похвастаться высоким уровнем работоспособности своего организма – потребуется очищение толстого кишечника, задействовав наиболее эффективные методы вывода токсинов, шлаков;
• Почувствовав тяжесть в животе, не стоит все пускать на самотек, надеясь, что дискомфорт сразу уйдет после освобождения толстой кишки;
• Когда страдаете от плохого сна, не можете полностью расслабиться, и при этом тело издает неприятный запах – сразу обратитесь в поликлинику для обследования толстого кишечника;
• Желание оздоровить желудочно-кишечный тракт может прийти при постоянном ощущении дискомфорта, необоснованных частых болях головы;
• Если кожа покрыта прыщами или отмечается желтоватым оттенком – требуется срочное вмешательство гастроэнтеролога или дерматолога.

Обратитесь к доктору, проконсультируйтесь, почему так все происходит.

Зачем требуется очистка толстого кишечника на практике

Полностью доверяя практикующим врачам, не откладывая на потом очистку желудочно-кишечного тракта, можно не только предотвратить развитие опасных патологий в толстом кишечнике, но и оздоровиться, при этом всегда прибывая в хорошем расположении духа, отличаясь высокой степенью работоспособности. Кишечник постоянно накапливает не переваренные остатки пищи. Если не уделять достаточное внимание состоянию ЖКТ, то возникший вопрос – как лучше чистить от токсинов толстый кишечник, может остаться просто неразрешенным.

Как очистить печень?

Прочитать...

Систематическое накопление токсичных веществ организмом приводит к:

• Серьезному нарушению здоровья, быстрому старению;
• Развитию опасных заболеваний у взрослого человека в толстом кишечнике;
• Ожирению, развитию сердечнососудистых, онкологическим патологиям в толстом кишечнике.

Об основных признаках загрязнения кишечника

Если не знаете – когда требуется проводить чистку толстой кишки, самостоятельно не ориентируетесь в основных симптомах загрязнения кишечника, ознакомьтесь с базовыми признаками. Об этом укажут:

• Наличие общей слабости в организме;
• Часто возникающие депрессии;
• Наблюдаемые простуды;
• Выявленный радикулит;
• Затрудненное дыхание;
• Заболевание кожи;
• Периодически возникающие головные боли;
• Присутствие неприятного запаха тела;
• Наблюдающееся вздутие живота;
• Нарушенный стул (запоры и понос).

Все это требует немедленного обращения к врачу, который поможет оперативно провести полную диагностику организма и выявить патологии в толстом кишечнике. Ведь чтобы эффективно освобождать организм от накопившихся шлаков, токсинов, порой используемых методик для ЖКТ будет не достаточно.

Являясь темой деликатной для каждого взрослого человека, проводимое очищение толстого кишечника рекомендуется осуществлять дома. Только спокойная уютная обстановка способствует тому, что:

• Организм не подвергнется стрессу, позволит максимально очистить желудочно-кишечный тракт от токсинов, накопившегося со временем шлака, вредных отложений в толстом кишечнике;
• Используя народные средства для очистки толстого кишечника, избавиться от токсинов, ожирения, лишних килограммов.

Высокая степень зашлакованности кишечного тракта может провоцировать различные недомогания. Это способно приводить к быстрой утомляемости, старости, необоснованной сонливости и утрате достаточного уровня работоспособности.

Для очищения кишечника используйте специально подобранные продукты

Существует определенный список продуктов, на основе которого можно сориентироваться – что для очищения толстой кишки приемлемо для всех. У каждого человека свои личные предпочтения и, руководствуясь вкусом, особыми желаниями, можно очистить толстую кишку достаточно легко, не прибегая к изнурительным процедурам для организма, не испытывая дискомфорта. Рекомендуем ознакомиться с основным списком продуктов, используемых для выведения из организма шлаков, токсинов. Среди народных средств, для очистки толстого кишечника, стоит выделить:

• крупяные каши;
• очищающие овощные салаты;
• очищающие средства на основе меда или сухофруктов;
• народные слабительные.

Преимущества крупяных каш в очищении кишечника от шлаков

Каша из гречневой крупы

Используя для оздоровления крупяные каши, содержащие в своем составе растительные волокна, каждый сможет безопасно и легко вывести токсины. Кроме риса и пшена, в рационе рекомендуется использовать пшеницу, овсянку или гречку. Ценятся крупяные каши с минимальным добавлением соли, растительного масла. Используя для меню крупяную кашу на протяжении всей недели, можно рассчитывать на положительный результат только на 6–7 день. Поэтому не стоит думать, что улучшение состояния здоровья будет наблюдаться сразу же на следующий день!

Строгое соблюдение диеты принесет завидное ощущение легкости для всего тела. Через неделю констатируете потерю нескольких лишних килограммов. При этом необходимо помнить о положительном настрое, стремиться максимально потреблять низкокалорийную пищу. А для любителей овощей, фруктов, диетологи рекомендуют не менее эффективное очищающее средство – использовать овощные салаты, миксы, изготавливаемые на основе сухофруктов (чернослива, кураги, изюма, крапивы двудомной).

Что нужно для приготовления очищающих салатов из овощей?

В качестве основных ингредиентов используют:

• морковку,
• свеклу,
• белокочанную капусту,
• сельдерей.

В такие салаты не принято добавлять соль и масло. Нашинкованные овощи тщательно перемешиваются, используются в качестве эффективного средства при выводе шлаков, всевозможных токсинов из толстого кишечника. Относясь к более эффективным, полезным способам по выводу накопившихся отложений, шлаков из организма, свежие салаты на основе овощей, часто используются весной, когда недостаточно зелени. Пищеводу требуются качественные природные витамины, микроэлементы.

Овощной салат

Действуя комплексно на восстановление всего организма, используемые для вывода шлака продукты, помогут придать телу большей легкости, очистив и толстый кишечник, а также приведя в тонус ЖКТ. Процедура ценна для людей, прибывающих в более солидном возрасте, тем пациентам больниц и клиник, кто страдает частыми депрессиями, не знает, как бороться с лишним весом и постоянной усталостью организма. Относясь к самым недорогим средствам, рекомендуемые овощи круглый год находятся в продаже. Их выбирают в витринах овощных магазинов и на городских базарах.

Мед – важный ингредиент в борьбе с накопившимися токсинами и шлаками

Отличаясь целебными свойствами, благотворно влияя на пищеварительную систему организма, мед помогает в выработке гормонов, очень ценных для поддержания толстого кишечника в отличной форме. Содержа витамины, биологически активные вещества, этот ингредиент часто используется при очистке для самых популярных диет. Стимулируя слизистую кишечника, эффективно очищая от патогенных составляющих микрофлоры, потребляемый в комплексе мед, очень ценится за способность быстро приготовить медовый состав.

Излюбленный продукт пчеловодства

Подогрев теплую воду, разведя в чашке 1 ст. л. меда, рекомендуется использовать этот медовый раствор на протяжении 2 месяцев. Потребляя 3 раза за день рекомендуемый состав, обеспечите полную очистку кишечника. Такой выбор ингредиентов позволит значительно экономить время на всевозможных процедурах по оздоровлению толстой кишки, использовать мед в натуральном виде без предварительной термической обработки. Вывод вредных составляющих из кишечника, не уничтожит полезные вещества, позволит насытить организм нужными микроэлементами для ослабшего пищевода.

Как приготовить по народным рецептам слабительное?

Вскипятить ¼ литра молока, оставить на сутки в теплом месте. Затем туда добавляют 2 ст. л. масла, тщательно перемешав – мгновенно выпивают. Лучшим решением при очистке толстой кишки будет потребление слабительного на ночь. Выпив масло с молоком перед сном, можно рассчитывать на ожидаемый эффект. Не придется прибегать к клизме. Используйте наиболее действенный народный рецепт для очистки ЖКТ – тогда всегда получите ожидаемый результат. Образующиеся в кишечнике скопления выделяют продукты распада, пагубно отражаясь на уровне работоспособности, вызывая усталость организма.

Когда нарушена работа ЖКТ, наблюдаются запоры, вызванные сбоем обмена веществ, появляются: апатия, сонливость, раздражительность, депрессия. Загрязненный кишечник, который не подвергается полной очистке, способен формировать образования плесени, слизи, наросты. Оздоравливаясь, продлевая молодость, каждый человек должен помнить об умеренности во всем. Не подвергайте желудочно-кишечный тракт нагрузкам, чтобы уберечься от чрезмерного употребления калорийной пищи, спиртного. Страдая запорами, необходимо постоянно вводить в рацион питания сухофрукты.

Роль сухофруктов в очищающих миксах

Самым популярным очищающим комплексом является состав, приготовленный на основе:

• крапивы,
• чернослива,
• изюма,
• кураги.

Для приготовления этого средства все вышеперечисленные ингредиенты берутся по 100 г и измельчаются в блендере или при использовании мясорубки. В этот измельченный состав добавляется оливковое масло и 100 г меда. Принимают это эффективное средство для очищения кишечника после ужина (по прошествии 2 часов после еды) в количестве 3 ст. ложек. Запивая теплой водой состав и используя эту схему на протяжении не менее 1 месяца, можно полностью очистить желудочно-кишечный тракт от накопившихся шлаков.

Сухофрукты

Рекомендуется в течение 6 месяцев сделать перерыв, а по истечении полугода – повторить эту схему с приемом очищающего микса, приготовленного на основе сухофруктов и меда. Это благотворно сказывается на слизистой ЖКТ и поможет полностью восстановить микрофлору толстого кишечника.

Преимущества очистки толстого кишечника под руководством опытного специалиста
Посоветуйтесь с лечащим врачом. Заранее проконсультировавшись у специалиста, всегда можно получить расширенные ответы на вопросы, связанные с:

• Правильной и поэтапной очисткой кишечника от накопившихся шлаков;
• Преимуществами дробного питания, когда пища потребляется за 6–8 приемов, позволяя не перегружать ЖКТ, приготавливать небольшие порции для разнообразного рациона;
• Ограничениями в сладкой, жирной, мучной пище;
• Преимуществами сбалансированного питания, когда при очистке в рацион входят не только фрукты, овощи и крупы, но и зелень (петрушка, укроп, лук).

Пейте чистую воду – не менее 1,5 литра в день. Это поможет соблюсти общие правила, чтобы очистить организм, не нарушая баланс. Очень важен положительный настрой, отсутствие дискомфорта, уход от самых разных негативных ситуаций. В дело может идти клизма, тем более, когда очищение организма начинают с толстого кишечника. Проконсультировавшись у терапевта, лечащего врача, пациенты должны строго придерживаться рекомендуемых методик, полностью соблюдать строгую диету.

Простая методика чистки прямой кишки

Правильный подход к выбору ингредиентов, сбалансированное питание, позволят оздоровить кровь, освободить слизистую от шлаков, естественно похудеть, сбросив лишние кило. Организм не подвергнется стрессу, нежелательному истощению.

Правильно проведенная очистка поможет восстановить нормальный цвет лица, избавиться от неприятных выделений пота и запаха изо рта. Важно для оздоровления, при общении, для повышения собственной самооценки личности.

И немного о секретах Автора

Ощущали ли Вы постоянное "разбитое состояние"? Хоть один из приведенных ниже симптомов у Вас есть?:

• ХРОНИЧЕСКАЯ УСТАЛОСТЬ И ТЯЖЕЛЫЙ ПОДЪЕМ ПО УТРАМ;
• ГОЛОВНЫЕ БОЛИ;
• ПРОБЛЕМЫ С КИШЕЧНИКОМ;
• ПОВЫШЕННАЯ ПОТЛИВОСТЬ, РЕЗКИЙ ЗАПАХ ПОТА;
• НАЛЕТ НА ЯЗЫКЕ;
• НЕПРИЯТНЫЙ ЗАПАХ ИЗО РТА;
• ЛИШНИЙ ВЕС;
• НАРУШЕНИЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ.

А теперь ответьте на вопрос: Вас это устраивает? Разве не надоело себя ощущать не заполненным силами? А сколько денег вы уже "слили" на неэффективное лечение? Сколько Вы пропили витаминов, и списывали свое состояние на "недосыпание"? Правильно - пора с этим кончать! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать эксклюзивное интервью Анжелики Варум , в котором она поделилась о том как стала .

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Ввиду сильной интоксикации нашего организма шлаками и ежедневным приемом неподобающих продуктов, часто встает вопрос, как очистить тонкий кишечник. На первый взгляд это кажется простой задачей, но, проделав очистку без дополнительной информации в домашних условиях, можно вызвать ряд осложнений и перевести в острую фазу некоторые хронические заболевания.

1 Строение органа

Кишечник человека представляет собой тракт, начинающийся привратником желудка и заканчивающийся анальным отверстием. Тонким кишечником считается наибольший участок кишки, включающий в себя следующие отделы:

• двенадцатиперстную кишку;
• подвздошную часть верхней левой части брюшины;
• подвздошную часть в нижней правой части брюшины.

Длина тонкого кишечника человека составляет от 2,5 до 4,5 м. Диаметр органа колеблется от 3 до 5 см. Внутренний слой кишечника покрыт слизистой оболочкой, которая на всем протяжении органа выполняет всасывающую, расщепляющую и моторную функции. Слизистая покрыта микроволосками, осуществляющими всасывание питательных веществ. Микрофлора слизистой тонкого кишечника очень чувствительна к качеству пищи, к составу жидкостей, потребляемых человеком. Нарушить ее можно лекарственными препаратами, алкоголем, частыми стрессами, травмами.

Все органы желудочно-кишечного тракта очень чувствительны к экологической обстановке, качеству питьевой воды, психическим расстройствам организма.

2 Место расположение

Говоря о тонком кишечнике, необходимо отметить и толстую кишку. Толстый кишечник представлен участком кишки от подвздошной части нижней правой части брюшины до анального отверстия. В нем происходит всасывание жидкости и оформление пищи в каловые массы.

Внутренний слой толстого кишечника также выстлан слизистой оболочкой, облегчающей продвижение каловых масс. Длина толстого кишечника у взрослого человека достигает 2 м. Пища проходит довольно длительный путь. В зависимости от того, какой образ жизни ведет человек, с годами кишечные стенки могут накопить на своей слизистой до 10 кг каловых камней. Они удерживаются на тонких стенках кишечника, засоряя его и усложняя процессы продвижения каловых масс и всасывания.

Не стоит думать, что нарушения рациона и многие негативные факторы, воздействующие на тонкий кишечник, не оказывают разрушительных действий на толстый. Наиболее опасны для толстой кишки потребляемые человеком алкоголь и антибиотики. Компоненты именно этих попадающих в организм веществ нарушают работу кишечника и затрудняют его моторную функцию, вызывая длительные запоры и колики. Если в течение жизни игнорировать очищение толстого кишечника, то можно вызвать серьезные воспалительные процессы, со временем обретающие хроническую форму, спаечные процессы, затрудняющие передвижение каловых масс, и застои на разных участках тракта.

Общие симптомы наличия шлаков в кишечном тракте следующие:

• повышенное потоотделение;
• запоры;
• диареи;
• повышенное газообразование;
• нарушение сна;
• склонность к усталости;
• тошнота;
• чувство тяжести в брюшной полости;
• обострения хронических заболеваний;
• неприятный запах из ротовой полости;
• повышенное артериальное давление;
• сухость кожных покровов;
• ломкость ногтевых пластин;
• появление лишнего веса;
• ослабление мыслительных процессов;
• ослабление памяти;
• излишняя нервозность.

Как очистить толстый кишечник - первоочередной вопрос перед общей чисткой кишечника.

3 Варианты чистки

Очищение толстого кишечника можно провести в медицинских центрах и в домашних условиях. Некоторым пациентам, имеющим проблемы с работой органов ЖКТ, такие как язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки, энтероколиты, спаечные процессы, почистить кишечник можно только под наблюдением гастроэнтеролога.

В общедоступных средствах массовой информации описано огромное количество способов чистки кишечника в домашних условиях. Конечно, все эти методы имеют определенные правила исполнения данной процедуры.

В странах постсоветского пространства бум популярности советов чистки кишечника в домашних условиях пришелся на конец 80-х - начало 90-х годов. И пришли эти сведения от народного целителя Геннадия Малахова, каковым себя позиционировал этот человек (в прошлом электрослесарь). Сведения были противоречивы, в наших странах не подтверждены практическими наработками, и здоровью большинству неподготовленных людей они нанесли немалый ущерб. Хотя очень много было и тех, кто на самом деле исцелился от многолетних проблем со здоровьем.

Для начала рассмотрим классические варианты, как очистить кишечник от шлаков.

Клетчатка способна очищать труднодоступные участки кишечника на всем его протяжении. Для очистительных мероприятияй хорошо подойдут отруби из твердых злаковых культур, пищевые волокна тыквы, ананаса, моркови, дыни. Все это можно купить сейчас даже в обычных супермаркетах. Принимать клетчатку нужно утром натощак и в течение дня в обед и вечером за полчаса до еды. Итак, 2 ст. л. клетчатки запить стаканом натурального сока, минеральной воды без газа или чая без добавления сахара. Курс чистки по такому плану должен длиться не менее месяца и проводиться не менее одного раза в год.

Как ни банально, но кашами можно хорошо очистить толстый кишечник от шлаков. Эффективны в этих случаях неочищенный рис, перловая крупа, гречка, овес. Просто нужно взять за правило каждый день употреблять полноценный гарнир из этих каш. В течение нескольких недель появится долгожданный результат.

Существует множество рецептов овощных супов, салатов, соков, эффективно очищающих толстый кишечник и налаживающих работу всего ЖКТ. Например, очень полезны салаты из свеклы, моркови, кабачков, помидоров, огурцов. Чистка кишечника овощами - это очень продуктивная процедура, но она подходит не всем. При диагностировании язвы желудка или двенадцатиперстной кишки сырые овощи могут быть противопоказаны как повышающие секрецию желудочного сока и вызывающие усиленное газообразование.

Природа щедро наделила землян целебными травами, к сожалению, большинство людей до сих пор несерьезно воспринимают фитопрепараты и прибегают при любых недугах только к аптечным синтетическим средствам. Большинство трав способны к нейтрализации токсинов на месте их «дислокации». Поскольку в толстом кишечнике происходит всасывание основной массы потребленной жидкости, то травяные отвары будут «работать» именно на участках расположения шлаковых завалов. Фитотерапевты рекомендуют для очистки толстого кишечника принимать отвары из подорожника, ромашки, сушеницы болотной, березовых почек, зверобоя, бессмертника, тысячелистника, листьев земляники.

Отварами из перечисленных трав осуществляется не только чистка толстого кишечника. Данные средства прекрасно очистят сосуды, выведут лишнюю жидкость из организма, вызовут распад каловых и печеночных камней.

4 Метод с солью

Очищение тонкого кишечника неразрывно связано с чисткой толстого кишечника. В принципе, все способы, применяемые для вывода шлаков из толстого кишечника, благотворно сказываются и на очистке тонкого. Он обычно менее зашлакован, чем толстый кишечник, но более подвержен спаечным и воспалительным процессам.

Наиболее эффективными методами очистки тонкого кишечника являются Шанк-Пракшалана, очищение касторовым маслом и английской солью.

Геннадий Малахов предлагает проводить 4 раза в году в каждом сезоне по одной чистке тонкого кишечника по принципу Шанк-Пракшаланы. Это древний метод индийских йогов, который практикуется в странах Востока и по сей день. Но он подходит далеко не всем. При выполнении Шанк-Пракшаланы пациентом в течение 2 ч выпивается не менее 2 л подсоленной воды из расчета: 1 ст. л. поваренной соли на 1 л теплой кипяченой воды. Лицам, склонным к повышенному артериальному давлению, не стоит проводить эту процедуру без согласования с врачом.

Также соляной раствор способен обострить состояние язвенной болезни и существенно повысить секрецию желудочного сока. В течение всей процедуры пациент непрестанно опорожняет кишечник до выхода чистой воды, не имеющей запаха. Остановить процедуру можно только стаканом несоленой воды, выпитым залпом и вынужденной рвотой для выведения из полости желудка остатка соленой воды. После проведения Шанк-Пракшаланы нужно очень сдержанно питаться, исключив соленые, копченые, сладкие, острые блюда и мясо.

Способы очистить тонкий кишечник касторовым маслом или английской солью требуют менее изнуряющих процедур, поэтому многие склоняются к этим методам. Касторовое масло выпускается в капсулах, что позволяет с легкостью принимать его внутрь в нужном количестве. Английская соль - сульфат магния, имеется в аптеках в свободной продаже.

Очистить кишечник в домашних условиях может каждый желающий, учитывая специфику своего организма. Важен не только результат, но и его закрепление. Не стоит игнорировать диеты и поглощать продукты, приводящие ЖКТ к зашлакованности и воспалительным процессам. В моменты приема антибиотиков не стоит забывать о своем кишечнике, в котором в эти моменты уничтожается вся микрофлора, в том числе здоровая.

Нарушение опорожнения кишечника - самое частое функциональное расстройство пищеварительной системы (Louis Wing Cheong Liu. Chronic constipation: Current treatment options. Can J Gastroenterol, 2011 ).

Оно несет негативные последствия с точки зрения общего самочувствия, уровня работоспособности, состояния кожи, печени, риска опухолей, уровня холестерина, иммунитета.

Самое большое влияние на здоровье дают как раз о чищение толстой кишки и нормализация пищеварения.

Это самое разумное действие, с которого стоит начинать заботу о здоровье.

Проблемы с толстой кишкой так часто возникают, что накопился огромный опыт применения натуральных средств!

В России на запор жалуются до 34% населения (Лазебник Л.Б. Распространенность и факторы риска запоров у взрослого населения Москвы (по данным популяционного исследования «МУЗА». Экспериментальная и клиническая гастроэнтерология, 2011).

Цель - ежедневный спокойный сформированный стул!

Идея «Системы Соколинского» с точки зрения детокса в том, чтобы не просто очистить толстую кишку от завалов, но и повлиять на возможные причины, почему формируется запор. Они в неправильной работе печени и желчеотделении, нарушенной микрофлоре, спазмах со стороны нервной системы, погрешностях питания. Только если применить комплексный подход - восстановится саморегуляция пищеварения.

Однозначно: клизмой или слабительным проблема не решается больше, чем на два дня. Прочтите о более разумном подходе. С 2002 года эти натуральные средства использовали никак не менее 36 000 человек. Стоит прислушаться к опыту!

Скачайте наш подробный буклет про очищение

Механизм и последствия запоров

Запором считают увеличение интервала между дефекациями более двух суток или систематическое неполное опорожнение кишечника. Частота хронически запоров увеличивается с возрастом (Самсонов А.А. Синдром хронического запора / А.А. Самсонов // РМЖ. — 2009). Сегодня это состояние уже официальный диагноз, а не только симптом, так как последствия задержки каловых масс влияют на здоровье всех систем организма (Wexner S.D. Constipation. Etiology, evaluation and management /S.D. Wexner, G.D. Duthie. — Second edition — Springer, 2006).

В норме пища движется по кишечной трубке за счет последовательного сокращения мышечных волокон в ее стенке. Этот процесс называется перистальтикой, которая регулируется многими факторами, главный из которых - растяжение стенки кишечника пищевым комком. Существуют и нервно-гуморальные механизмы контроля перистальтики. Сами сокращения бывают 4 типов:

Сегментирующие движения - локальные сокращения, которые не приводят к движению содержимого.

Перистальтические, которые и обеспечивают транзит по кишечной трубке.

Масс-сокращения охватывают весь толстый кишечник и приводят к акту дефекации, возникают редко (1-3 раза в сутки).

Антиперистальтические - движения в обратном направлении, призванные уплотнять каловые массы.

Замедленное движение содержимого толстой кишки и появление запора могут возникнуть по двум принципиальным причинам:

- Атония - сокращение гладких мышц кишечника происходит в замедленном темпе, снижается количество перистальтических и масс-сокращений. Если в норме в минуту должно быть примерно 18 волн перистальтики, то при атонии их гораздо меньше.

Самые частые причины атонии: малоподвижный образ жизни, питание высококалорийной пищей с малым содержанием растительной клетчатки, стрессы и нервное истощение, дисбаланс микрофлоры, приводящий к продукции токсинов, ослабляющих перистальтику. Риск атонии в толстой кишке есть при регулярном приеме слабительных и использовании клизм. Часть лекарственных препаратов имеет такое побочное действие из групп обезболивающих, противосудорожных, при болезни Паркинсона, противоязвенных, антацидов и др.

Атония возникает в пожилом возрасте также при обменных нарушениях в нервной системе, при атеросклерозе сосудов головного мозга, болезни Паркинсона, Альцгеймера. У молодых это состояние часто провоцируют вредные привычки - алкоголь, курение, употребление психостимуляторов.

Каковы бы ни были причины запоров, они нарушают функцию толстого кишечника. А это не только простая трубка для удаления кала. Здесь всасывается большая часть воды, а вместе с ней все токсины и продукты гниения из задержавшихся при запоре каловых масс. Здесь же обитают наши «друзья» - представители кишечной микрофлоры. При запорах всегда формируется дисбактериоз, влияющий на все функции организма (Е.В. Комарова// Микроэкологические и функциональные нарушения кишечника при хроническом запоре у детей. Методы коррекции//Педиатрическая фармакология, 2010)..

На что влияет задержка содержимого в толстой кишке

Нормальное время пребывания содержимого от поступления из желудка в 12-перстную кишку в кишечнике в норме — около 30 часов.

В результате при хроническом запоре у человека возникает целый клубок патологии, которая накладывается и усиливает одна другую:

Интоксикация. В первую очередь на поступление эндотоксинов из кишечника реагирует нервная система - усталостью, раздражительностью, потерей концентрации внимания. Затем и другие органы: печень, почки, кожа. В самом кишечнике образуются «карманы», где идет вялотекущее воспаление (дивертикулы). Образование каловых камней - «катастрофическая стадия» накопления токсинов в организме.

Иммунитет. Нормальная микрофлора кишечника напрямую влияет на функцию иммунокомпетентных клеток (Хавкин А.И. Микробиоценоз кишечника и иммунитет // РМЖ. — 2003). При хронических запорах иммунитет однозначно нарушается: от иммунодепрессии до аутоиммунного процесса, в зависимости от других факторов.

Анатомические изменения. При длительной задержке каловых масс в одном месте возникает растяжение кишечной стенки, нарушение в этом месте кровоснабжения, пережимаются нервные окончания. В результате ткань начинает атрофироваться и истончаться, возникают карманы, называемые дивертикулами. Это еще одно место постоянного накопления гниющей пищи и источник постоянной интоксикации.

Риск онкологии. Связь хронического запора и рака кишечника была доказана в 2012 году учеными Университета в Ньюкасле. Риск злокачественных опухолей толстой кишки возрастает почти в 2 раза при хронических запора. Нарушение регулярности моторной функции толстой кишки способствуют повышению концентрации и удлинению экспозиции токсических и канцерогенных веществ на слизистой оболочке кишечника. Об этом свидетельствует большое количество исследований . Вероятность рака толстой и прямой кишки в несколько раз выше у тех, кто хронически не ходит в туалет.

Все сказанное подводит нас к простому выводу - запор нельзя перетерпеть. Его нужно лечить, желательно устраняя первопричину задержки каловых масс в толстом кишечнике.

Средства для очищения толстой кишки

Первым и самым популярным способом борьбы с запорами все считают слабительные средства.

Но важно понимать, что слабительные - это симптоматическое лечение, устраняющее следствие, причина при этом остается, и вы вынуждены применять лекарства постоянно, что нежелательно и вызывает уже свои негативные последствия.

Слабительные с раздражающим действием

Сегодня это в основном растительные средства (сена, крушина), используемые при самолечении. Таким же свойством обладает и касторовое масло, но его уже мало кто вспоминает, также как и вазелиновое масло. Действуют на рецепторы слизистой оболочки толстой кишки, раздражая рецепторы, стимулируя перистальтику. На начальном этапе это срабатывает, стул нормализуется. Плюсы. К бесспорным плюсам таких слабительных является их дешевизна и быстрота достигаемого эффекта в начале курса.

Минусы сенны, крушины. Опасность в другом - все сенносодержащие слабительные имеют дозозависимый эффект, требующий увеличения количества вещества для достижения результата. Поскольку препараты не вызывают побочных реакций, пациенты охотно идут на это, доза со временем увеличивается в 5-10 раз. Через 5 лет на такие слабительные не реагирует каждый 2-й пациент, а через 10 лет только 1 человек из 10 отмечает слабительное действие сены (Агафонова Н.А., Яковенко Э.П. Синдром хронического запора у пациентов, злоупотребляющих слабительными раздражающего действия. РМЖ, 2010).

Кроме того, постоянная стимуляция рецепторов искусственным путем «разучивает» их реагировать на естественные раздражители. Человек сам формирует у себя тяжелую форму хронического запора, так называемую «ленивую толстую кишку», которая трудно поддается лечению. Доказано, что слабительные с раздражающим действием приводят к псевдомеланозу толстого кишечника, который является предраковым состоянием (Маев И.В., Вьючнова Е.С., Лебедева Е.П, Гвинтовкина Т.О., Левченко О.Б. Хронический запор, подходы к постановке диагноза и лечению. Фарматека, 2011).

Слабительные с осмотическим действием

К этой группе относится Фортранс, Карловарская соль, Микролакс, Магнезия и другие. Их свойство - задержка воды в кишечнике, за счет чего объем каловых масс увеличивается, и они быстрее эвакуируются. Применение осмотических слабительных не вызывает привыкание, но минус заключается в неконтролируемой потере жидкости. Это особенно опасно у пожилых пациентов и чревато сгущением крови, усиленным тромбообразованием, нарушением работы сердечной мышцы.

Лактулоза: плюсы и минусы

Действует как осмотическое слабительное, но имеет дополнительное положительное влияние на организм.

Плюсы . Лактулоза - средство с доказанной высокой эффективностью. Так, в исследовании J. Perkin доказано превосходство лактулозы перед препаратами сенны (Perkin J . Constipation in childhood : a controlled comparison between lactulose and standardized senna . Curr. Med. Res. Opin, 1977). В кишечнике вещество расщепляется только в толстом отделе, а образовавшиеся органические кислоты оказывают осмотическое действие. Эти кислоты являются питательной средой для полезных бактерий, поэтому препараты с лактулозой благотворно влияют на коррекцию дисбактериоза (Johanson J. Review of the treatment options for chronic constipation. Med.Gen.Med., 2007).

Минусы лактулозы . Из побочных эффектов отмечается небольшой метеоризм, который проходит при длительном использовании. Предостережение: При длительном применении (более 6 месяцев) следует контролировать уровень электролитов в плазме крови (калий, хлориды) иначе могут быть проблемы с аритмией и работой сердца в целом. Это относится особенно к пациентам пожилого возраста или с проблемами сердечно-сосудистой системы.

Лекарственный препарат следует применять с осторожностью пациентам с сахарным диабетом, поскольку он содержит лактозу и галактозу. При непереносимости лактозы - нельзя принимать.

Псиллиум плюсы и минусы

Семена подорожника индийского это чемпион по популярности в европейских странах и в Америке среди назначений специалистов. Соединяясь с водой, они разбухают и образуют мягкое гелеобразное вещество.

Плюсы псиллиума. Слабительное действие обусловлено осмотическими свойствами и способностью размягчать каловые массы, улучшать микрофлору. При этом волокна псиллиума никак негативно не влияют на баланс витаминов и минералов - не обедняют организм. Легко подобрать дозу самому от 1\3 чайной ложки до столовой. Поэтому уникальность этого средства для очищения толстой кишки в том, что можно применять и при запорах и при склонности к расстройствам и при раздраженном кишечнике и при геморрое и при проктите.

Псиллиум благотворно влияет на углеводный и жировой обмен (используется даже для лечения ожирения), при нарушенной функции печени (особенно при синдроме Жильбера - повышенном билирубине), при густой желчи.

При беременности - с осторожностью, чтобы резко не усиливать тонус, при кормлении грудью и у детей старше 7 лет - можно. Это выгодно отличает от слабительных.

Минусы псиллиума . Те же что и плюсы. Нужно подобрать свою дозу и тогда можно хоть всю жизнь использовать безопасно. Но это требует от человека нескольких дней наблюдения за своим пищеварением. Обязательно пить не менее 1 литра воды в день. При дозе 1 чайная ложка - 1,5 литра чистой воды для сохранения мягкого стула. Действие псиллиума настолько интересно и принимать его так удобно, что на его основе в «Системе Соколинского» создан специальный продукт - НутриДетокс.

С чем нужно сочетать псиллиум (НутриДетокс)?

Улучшение продвижения пищи по толстой кишке и формирование ежедневного самостоятельного стула, который поддерживается только правильным питанием - комплексная задача. В большинстве случаев, те, кто обращается за натуральным средством для кишечника страдают запорами от 5 лет и дольше, или вообще с самого детства.

Чтобы добиться саморегуляции! Нужно не только очистить кишечник на начальном этапе. Одновременно предстоит перезагрузить микрофлору, улучшить ферментативную активность, если нужно поддержать нервную систему (невроз, нарушенные передача нервного импульса и действие нейромедиаторов на кишечную стенку - у многих проблема)

В «Системе Соколинского» существует специальный Комплекс для очищения организма при хроническом запоре.

Он дает глобальное влияние на общее самочувствие и стул, поскольку детокс идет на уровне кишечника, печени, крови, перезагружается микрофлора.

Отруби

Это самый дешевый способ избавления от запоров, воздействующий на саму причину патологии. Кроме механического раздражения стенок кишечника и задержке жидкости, отруби не могут оказать другого выраженного действия. Они не содержат растворимые растительные волокна, есть ошибочное мнение, что в них много витаминов и микроэлементов. В целом это ценный компонент питания, но чуть передозировав - есть риск вызвать усиление запора (особенно у малоподвижных людей), а при регулярной передозировке будет провоцировать синдром раздраженного кишечника.

Клизма

Радикальный способ очистить толстый кишечник. Обычно без нее нельзя обойтись при длительной задержке кала, который приводит к интоксикации. Но это борьба со следствием, после клизмы запор вернется через день. Постоянное использование клизм вредно по нескольким причинам:

Привыкание.

Нарушение кишечного микробиоценоза.

Нарушение всасывания витаминов и минералов.

Негативное влияние на пищеварение.

Неправильно поставленная клизма может усилить всасывание токсичных веществ, растворенных в воде.

Влияйте на причины! C помощью очищения от токсинов и перезагрузки микрофлоры начните улучшение самочувствия

Здесь Вы познакомитесь с очень удобной системой укрепления здоровья с помощью натуральных средств, которые достаточно добавить к обычному питанию.

Она разработана известным российским нутрициологом Владимиром Соколинским, автором 11 книг о натуральной медицине, членом Национальной ассоциации нутрициологов и диетологов, Научного общества медицинской элементологии, Европейской ассоциации натуральной медицины и Американской ассоциации практикующих нутриционистов.

Этот комплекс рассчитан на современного человека. Мы фокусируем свое внимание на главном - на причинах плохого самочувствия. Это экономит время. Как известно: 20% точно расчитанных усилий приносят 80% результата. С этого имеет смысл начинать!

Чтобы не заниматься каждым симптомом отдельно, начните с очищения организма. Так Вы устраните наиболее частые причины плохого самочувствия и получите результат быстрее.
Начать с очищения

Мы все время заняты, часто нарушаем диету, страдаем от высочайших токсических нагрузок из-за обилия химии вокруг и много нервничаем.

Эта система подходит каждому, безопасна, проста в исполнении, основана на понимании физиологии человека и не отвлекает вас от обычной жизни. К туалету вы не будете привязаны, по-часам ничего принимать не нужно.

«Система Соколинского» - дает Вам удобную возможность влиять на причины, а не заниматься лишь лечением симптомов.

Тысячи людей из России, Казахстана, Украины, Израиля, США, европейских стран успешно использовали эти натуральные средства.

Центр Соколинского в Петербурге «Рецепты Здоровья» работает с 2002 года, Центр Соколинского в Праге с 2013 года.

Натуральные средства производятся специально для использования в «Системе Соколинского».

Не является лекарством

Всегда - комплекс!

"Комплекс глубокого очищения и питания + нормализация микрофлоры" универсален и очень удобен тем, что не отвлекает от обычной жизни, не требует привязки «к туалету», приема по-часам и действует системно.

Он состоит из четырех натуральных средств, последовательно очищающих организм и поддерживающих его работу на уровне: кишечника, печени, крови и лимфы. Прием в течение месяца.

Например, из Вашего кишечника могут всасываться либо полезные вещества, либо токсины из "завалов", продукты воспаления из-за раздраженного кишечника.

НутриДетокс - порошок для приготовления «зеленого коктейля», не просто глубоко очищает и успокаивает слизистые кишечника, размягчает и выводит завалы и каловые камни, но и обеспечивает одновременно богатейший набор биодоступных витаминов, минералов, растительного белка, уникального хлорофилла с противовоспалите льным и иммуномодулирующ им, антивозрастным эффектом.

Принимать его нужно один-два раза в день. Просто развести в воде или в овощном соке.

Состав НутриДетокса: Порошок семян псиллиума, спирулина, хлорелла, инулин, растительный фермент папаин, микродоз ы кайенского перца.

На следующем уровне Лайвер 48 (Маргали) поддерживает ферментативную активность и активирует клетки печени, это защищает нас от проникновения токсинов в кровь, уменьшает уровень холестерина. Улучшение работы гепатоцитов сразу увеличивает уровень жизненных сил, поддерживает иммунитет, улучшает состояние кожи.

Лайвер 48 (Маргали) - секретный мегрельский рецепт из трав в сочетании с сернокислым железом, который был протестирован специалистами классической медицины и показал, что действительно способен поддерживать правильную структуру желчи, ферментативную активность печени и поджелудочной железы — провести очищение печени.

Принимать нужно по 1 капсуле 2 раза в день во время еды.

Действующие компоненты: плоды расторопши пятнистой, листья крапивы двудомной, листья подорожника большого, железа сульфат, цветки бессмертника песчаного, экстракт расторопши пятнистой.

Это с первых дней снижает токсическую нагрузку и помогает восстановить саморегуляцию работы иммунной и эндокринной систем.

Действие Зостерина в отношении тяжелых металлов настолько хорошо изучено, что утверждены официально даже методические указания для использования его на вредных производствах.

Принимать Зостерин нужно только в первые 20 дней, сначала десять дней по 1 порошку 30%, затем еще десять дней - 60%.

Состав: Зостерина - экстракт морской травы зостера марина.

Четвертый компонент методики - комплекс из 13 пробиотических штаммов полезных бактерий Унибактер. Особая Серия . Он включен в "Систему Соколинского" потому что перезагрузка микрофлоры - ребиоз это одно из самых современных представлений о профилактике т.н. "болезней цивилизации". Правильная микрофлора кишечника способна помогать регулировать уровень холестерина, сахара в крови, снижать воспалительную реакцию, защищать печень и нервные клетки от повреждения, усиливать усвоение кальция и железа, снижать аллергичность и утомляемость, сделать стул ежедневным и спокойным, корректировать иммунитет и имеет много других функций.

Мы применяем пробиотик с возможно наиболее глубоким влиянием на организм в целом, формула которого проверена десятилетиями практики.

Цель всей программы- устранить глубокие причины плохого самочувствия, восстановить саморегуляцию, которую потом было бы легко поддерживать здоровым питанием и скорректированны м образом жизни. Причем используя комплекс вы одновременно воздействуете по разным направлениям поддержки своего здоровья. Это разумно и выгодно!

Таким образом за 30 дней вы проводите очищение сразу на трех уровнях: кишечник, печень, кровь, выводите токсины и активизируете важнейшие органы, от которых зависит самочувствие.

На сайте Вы найдете еще больше информации. Прочтите подробнее об этой уникальной системе очищения организма!