Что делать, если не растет борода? Советы для тех, кто хочет иметь красивую бороду

Густая и ухоженная борода – признак современного модника. Однако, что делать, если растительность на лице растет медленно и/или неравномерно?

Для начала нужно понять причину такого положения дел. Если вы молоды, то знайте, что до 20 лет идет гормональная перестройка организма и это отражается на волосяном покрове. Если же проблемы с растительностью на лице возникают в более зрелом возрасте, то основные причины следующие:

• Проблемы со здоровьем. К примеру, болезни внутренних органов, приводящие к недостатку питательных веществ в организме и повреждению волосяных луковиц.
• Неправильный образ жизни. Это касается хронического переутомления, постоянных стрессов, недосыпания, злоупотребления алкоголем и т.д.

Согласно статистике, волосы на лице отрастают на один-полтора сантиметра в месяц. Но как быть, если вы не наблюдаете у себя таких темпов? Для начала попытайтесь понять, не вызван ли медленный рост бороды генетической предрасположенностью. К примеру, если вы относитесь к мужчинам азиатских национальностей или являетесь коренным жителем севера, то минимальный рост волосяного покрова на лице заложен у вас в генах. Также можно понаблюдать за своими старшими родственниками. Если у отца и деда были проблемы с ростом бороды, то, скорее всего, у вас такая же наследственность.

LS&B Argan Blend Shave Oil

Аргановое масло для бритья и ухода за бородой. Обеспечивает 100 % контроль видимости при бритье, отлично питает и увлажняет кожу и волосы.

2 700₽

Что делать, если генетика ни при чем? Попробуйте повысить свой уровень тестостерона. Указанный гормон отвечает, в числе прочего, и за рост волос на лице. Это значит, что загустить бороду могут помочь регулярные физические нагрузки. Ключевое слово – регулярные, ведь только в этом случае волосяной покров на лице будет расти равномерно и густо.

Не забывайте о полноценном питании. Для пышной бороды нужны такие микроэлементы, как:

• кальций
• бета-каротин
• магний
• кремний
• марганец
• калий

Они в достаточном количестве содержатся в бобовых культурах. Поэтому для густой бороды и усов включите в свой рацион горох, фасоль, чечевицу, сою и бобы. Также нужные микроэлементы есть в твороге и сыре, фруктах и овощах, орехах, геркулесе и т.д. Включите эти продукты в свое меню, чтобы обеспечить волосяным луковицам на лице должное питание.

Еще одна распространенная причина проблем с ростом волос на лице – неправильное бритье. Ведь порой такая процедура разрушает корни и структуру волос, затрудняя их рост в будущем. Чтобы исправить ситуацию, воспользуйтесь специальными масками для бороды.

Можно поискать в продаже готовые маски, либо сделать лечебную смесь в домашних условиях. К примеру, смешать два яичных желтка с чайной ложкой коньяка, нанести получившуюся субстанцию на бороду и оставить на 10 минут. Такая маска обеспечит прилив крови к коже и активизирует поступление питательных веществ в волосяные луковицы. Смывать смесь следует водой комнатной температуры, чтобы желток не свернулся.

Хороший эффект дает и полоскание бороды в отваре крапивы или ромашки (травы продаются в аптеке). Для улучшения кровообращения, усиленного питания волос бороды и стимуляции ее роста также рекомендуется частое расчесывание специальной щеткой.

Что делать, если все вышеперечисленные способы не помогают? Рассмотрите такие варианты, как:

• применение медицинских препаратов (только после консультации с врачом-трихологом)
• пластическая хирургия (пересадка волосяных луковиц с затылка на лицо широко распространена)

Нашли для себя полезный совет, то нет сил и терпения ждать, пока вырастет густая борода? Обратитесь в барбершоп в Екатеринбурге «Kontora». Мы сможем подобрать для вас лучшую форму бороды. Профессиональная стрижка поможет скрыть неравномерный рост волос и любые другие дефекты. От нас вы уйдете стильным!

Растительность на лице во все времена считалась признаком зрелости и мужественности. А сегодня борода – это еще и модный тренд. В связи с этим многие юноши становятся «бородачами». Но те парни, которых природа «наградила» скудной растительностью на лице пытаются понять, почему не растет борода на щеках и что делать. Но при необходимости вы можете спровоцировать равномерный и постоянный рост волос.

Не растет борода на щеках — как быть?

Прежде всего, следует разобраться в причинах задержки роста волос. Это могут быть:

• неправильное питание и авитаминоз;
• регулярные стрессы;
• лишний вес;
• задержка полового созревания;
• гормональные сбои (чаще всего – нехватка тестостерона);
• генетическая предрасположенность, иначе говоря – наследственность.

В случае если скудная растительность на лице перешла к тебе «по наследству» от отца или деда, прогнозы не утешительны: с природой не поспоришь. А вот с остальными причинами неравномерного роста бороды можно – и нужно (!) бороться.

Борода не растет из-за недостатка витаминов

Если помимо неравномерного роста бороды ты наблюдаешь у себя и другие признаки авитаминоза, первое, что тебе стоит сделать – это сбалансировать питание. Обязательно включи в свой рацион следующие продукты:

• свежие овощи;
• куриные яйца (лучше – отварные);
• орехи;
• бобовые;
• нежирный творог.

Помимо прочего, стоит взять за правило ежедневно выпивать не менее 8 стаканов чистой негазированной воды.

Исследования показали, что для успешного роста волос (в том числе и на лице) наиболее важны витамины А, С, Е, В3 и В5. Поэтому если простое сбалансированное питание не приносит видимых результатов, возможно, имеет смысл обратиться к врачу и вместе с ним подобрать витаминный комплекс.

Щетина на щеках и стресс

Отсутствие стрессов и здоровый образ жизни позволяют раскрыть максимальный потенциал организма, в том числе и в таком непростом деле, как отращивание бороды.

По возможности, старайся избегать деморализующих факторов. Уделяй больше времени тому, что тебе действительно нравится. Будь то спорт, творчество или даже систематическое «ничегонеделание» – не важно. Главное, чтобы выбранное занятие помогало тебе расслабиться.

Старайся есть поменьше вредной пищи. Помимо прочего, это поможет сбросить лишний вес, который так же может являться причиной скудного роста волос. Откажись от вредных привычек. Курение и алкоголь совсем не способствуют нормальному функционированию различных систем организма, а значит – и здоровому равномерному росту бороды.

Самое время обратиться к врачу

Часто скудная растительность на лице, особенно на щеках – это признак задержки полового созревания, гормонального сбоя или других серьезных проблем в организме. Чтобы убедиться, что твоему здоровью ничто не угрожает, обязательно посети следующих специалистов:

• эндокринолог;
• иммунолог;
• дерматолог;
• уролог.

При наличии каких-либо нарушений врач назначит тебе соответствующее лечение, по окончании которого проблемы с бородой, возможно, разрешатся сами по себе.

Уход за кожей ускоряет рост бороды

Иногда замедленный и неравномерный рост бороды – это результат плачевного состояния кожи лица и, как следствие, волосяных фолликулов. Поэтому крайне важно еженедельно уделять некоторое время уходу за собой.

• Используй специальные скрабы для лица, чтобы вовремя отшелушивать отмершие клетки кожи, препятствующие нормальному росту волос.
• Стимулируй кровообращение кожи. Для этого можно записаться на специальный массаж или регулярно пропаривать лицо в домашних условиях. Полезным дополнением к процедурам станет ежедневный прием 80 мг аспирина (или любого другого разжижающего кровь препарата).
• Делай специальные маски для лица. Хорошо способствуют росту волос репейное и касторовое масло, а также стручковый перец. Если тебе лень готовить маски самому, можно купить готовую в аптеке.
• Брейся правильно. Избавляясь от неравномерно отросших некрасивых волосков, старайся не повредить бритвой волосяные фолликулы.

Символом мужества выступают поступки и образ мышления. Поэтому если не растет борода на щеках, то не стоит расстраиваться. Помните, что многие голливудские звезды и известные спортсмены вообще не имеют растительности на теле и голове. И это не мешает им быть брутальными и сексуальными.

Одной из частых проблем, с которой сталкиваются подростки – это отсутствие признаков половой принадлежности. Это вызывает определённую обеспокоенность у парней юношеского возраста. И поэтому в нашей статье будут рассмотрены причины, по которым отсутствует естественный рост волос на лице у мужчины. Если вы хотите узнать, почему не растёт борода, читайте об этом дальше.

Рост бороды зависит от многих факторов, и отсутствие этого процесса обуславливается несколькими причинами. Предлагаем читателям познакомиться с их перечнем, и узнать, что делать, если не растёт борода на мужском лице, в области подбородка, шеи, на щеках и участках, которые прилегают к этим областям.

Основные причины

Существует несколько причин, которые дают ответ на вопрос, почему не растёт борода. К основным из них принадлежат:

• возраст;
• половое развитие происходит неравномерно либо с большими задержками;
• у человека существует некая генетическая предрасположенность;
• не растёт борода и в случае неправильного бритья;
• наследственный фактор также оказывает влияние на то, что борода растёт плохо, или прекращает свой рост.

Любая из вышеназванных причин достойна отдельного внимания, ведь каждая из них может послужить первопричиной того, что борода не растёт, а также сможет дать ответ на вопрос, «что сделать, чтобы росла борода?»

Возраст

Некоторые юноши старшего школьного возраста (8-9 класс) замечают такое явление. У их сверстников-одноклассников щетина растёт в области подбородка, на щеках и шее и они, естественно, её постоянно сбривают. В это же время у них нет даже намёка на прорастающие волосики будущей бороды. Такие проявления можно легко объяснить тем, что переходный возраст начинается у каждого мальчика в различное время, и всё зависит от индивидуальных особенностей организма. Любые половые признаки у мужчин (в том числе и рост бороды) формируются именно тогда, когда для этого приходит время.

Следует заметить, что гормональная система у подростков мужского пола до конкретного возраста не имеет предрасположенности к формированию волос на щеках, лице, на участках шеи и подбородка. Случаи, когда порог гормонального всплеска преодолён, а борода у юноши отсутствует (или есть лишь небольшой пушок на щеках, в области шеи или подбородка) – не являются такой уж редкостью.

При наличии таких обстоятельств рост бороды начинается лишь через некоторое количество времени, если, конечно, отсутствуют другие причины, обуславливающие тот факт, что не растёт борода (или же она есть, но растёт очень плохо, неравномерно).

У молодых парней не должно быть волнений и переживаний относительно того, почему не растёт борода, ведь всему своё время и, скорее всего, ещё не наступил подходящий момент для активизации роста волосяной растительности на лице.

Наследственность

Учёные заметили, что структура волос, процессы раннего поседения и выпадения волос, а также – время появления бороды во многом зависят от наследственных факторов. Например, если борода появилась у отца в раннем подростковом возрасте, то и у его сына будет также.

И наоборот, если отец имел проблемы с появлением бороды в подростковом возрасте, то и его сын в юношестве будет, скорее всего, в аналогичной ситуации. Но следует заметить и то, что далеко не всегда борода растёт плохо (или не растёт вообще) в связи с наследственным фактором.

Неправильное бритье

Ещё одной причиной (правда, редко) того, почему не растёт борода, является неправильное бритьё волос, вырастающих на лице молодого парня.

Интересный факт! Ещё в 1963-м году вероятность начала процессов разрушения корней волос на подбородке, шее и щеках при неправильном бритье была полностью опровергнута, однако некоторые мужчины всё равно отмечают у себя подобную закономерность.

В результате неправильного применения бритвенной системы структура волос в области шеи, на щеках и подбородке полностью разрушается, и они прекращают свой рост или вырастают неравномерно.

Задержка полового развития

Подростковый возраст чаще всего сопровождается гормональными всплесками, причём как у девочек, так и у мальчиков. Именно интенсивная работа гормонов обуславливает активизацию роста бороды. Но если гормональные процессы нарушены, то и борода не растёт. Такого рода трудности зачастую развивается на фоне других проблем аналогичного характера. И помочь в данном случае может своевременное вмешательство квалифицированных врачей, которые помогут подростку избежать появления некомфортных ситуаций при общении со своими сверстниками.

Генетическая предрасположенность

Необходимость сбривать бороду возникает в юношеском возрасте, но у каждого по-разному. Появление волос на лице у молодого мужчины зависит также от генетической предрасположенности. У кого-то это может произойти раньше, а у кого-то – позже. Например, один подросток в свои 14-16 лет не может обойтись без ежедневного сбривания бороды, а другому ещё и неведомо такое явление, как бритьё волос на щеках, подбородке и верхних участках шеи. Некоторые парни лишь после 25 лет начинают регулярно бриться.

Кстати, в вопросе роста бороды в подростковом возрасте немаловажную роль играет национальность молодого человека. Наверняка многие из наших читателей замечали, что у мужчин, которые представляют кавказские национальности, волосы в области подбородка, около висков, верхней части шеи и под носом начинают расти гораздо раньше, чем у парней со скандинавским типом внешности. Таким образом, борода в зависимости от генетической предрасположенности, растёт у молодых парней в самом разном возрасте (начиная от раннего подросткового и заканчивая поздним юношеским).

Почему борода растет неравномерно?

Борода растёт неравномерно – проблема, с которой также часто приходится столкнуться подросткам. И причины её такие же, как и при полном отсутствии растительности на лице у молодого парня. К ним принадлежат:

• особенности организма в определённом возрасте;
• предрасположенность на генетическом уровне;
• некоторые наследственные факторы;
• задержки в половом развитии;
• неправильное применение бритвенных приборов;
• большой лишний вес.

Что делать, чтобы борода росла быстрее?

Когда начинает расти борода у подростка, он может задуматься над тем, как заставить её увеличивать свои размеры намного быстрее. Происходит это потому, что борода является одним из главных признаков половой принадлежности у мужчины, и юноша желает скорее похвастаться перед сверстниками тем, что он уже становится взрослым парнем.

Борода на лице у разных представителей мужского пола может иметь различную густоту, и зависит этот параметр от уровня гормонов и генетической наследственности. Если гормональные циклы резко и быстро поменяются, это может сослужить подростку хорошую службу, и борода вырастет быстрее, будет густой и жёсткой.

Сделать подобный гормональный сбой можно при помощи медикаментозного лечения. Так, рост бороды на лице определяют гормоны андрогены. Фактически, именно они регулируют рост щетины на определённых участках мужского лица. Кстати, волосы на голове также растут в зависимости от количества андрогенов. Этот же тип гормонов оказывает влияние на ранее облысение женского и мужского типа. В подростковом возрасте всё намного проще. Конечно, рост волос по мере взросления активизируется, однако на участках лица характер и временной интервал перемен зависят от гормонального уровня.

Есть популярный совет, касающийся того, как заставить бороду расти. Молодому парню следует брить волосы на лице чаще, ведь постоянное механическое воздействие делает их более жёсткими и густыми, активизирует их рост. Однако эта позиция была опровергнута достаточно давно, в 1963 году и на научном уровне. Вместе с тем, толика правды в данном утверждении всё-таки есть, потому что наукой был доказан факт того, что после завершения бритья волос на лице их рост на некоторое время усиливается, однако ненадолго. Через какой-то срок происходит снижение активности, и борода растёт уже не так быстро.

Сейчас некоторые продвинутые подростки хорошо знают, что делать, чтобы активизировать рост бороды. В ход идут средства народной медицины или специальные гормональные препараты. Правда, в их действенности и эффективности многие юноши сильно сомневаются. А вообще правильным является в данном случае мнение, что борода хорошо растёт, когда весь организм молодого мужчины функционирует в соответствии с нормами.

Для этого нужно придерживаться здорового образа жизни, заниматься регулярно физической активностью, обеспечить себе здоровый сон и полноценное питание. И если подросток ищет способы, как заставить бороду расти, то ему следует просто придерживаться правил здорового образа жизни, и в положенное время растительность на лице появится.

Если юноша задаётся вопросом, почему не растёт борода и что делать в таком случае, ему можно посетить врача-эндокринолога, который назначит действенный курс лечения, поможет изменить гормональный фон и активизировать рост волос на лице.

Эндокринолог принимает пациентов в любой районной поликлинике по вопросам, связанным с нарушением работы эндокринной железы, чрезмерным ростом волос на лице у женщин или отсутствием таковых у мужчин.

Сколько по времени растет борода?

Вопрос относительно того, сколько по времени растёт борода, не имеет однозначного ответа (так же, как и то, когда начинает расти борода).

Борода растёт на подбородке и некоторых участках мужского лица у каждого отдельного мужчины с различной скоростью, которая зависит от многих факторов. Значение имеют не только индивидуальные особенности организма, но и генетическая предрасположенность, правильное питание и гормональное состояние мужского организма. В общем, у молодых мужчин и подростков борода может вырасти как за несколько месяцев, так и за год (или даже больше).

Что делать если, борода растет у женщины

Проявление активности мужских гормонов может присутствовать и на женском лице. Иногда такие проявления становятся для представительницы слабого пола настоящим испытанием, и провоцирует возникновение сложностей в личной жизни.

Чаще всего женщины страдают от появления волос в области лица по причине сильного стресса и большого количества антидепрессантов. Вместе с тем следует заметить, что приём успокоительных гормональных лекарств приводит к росту волосков и бороды на лице у женщины только спустя продолжительное время. В основном такое явление наблюдается у дам 35-ти лет или старше. Иногда волосы на лице у представительниц женского пола могут появляться в переходный (подростковый) период или при беременности.

Борода на женском лице может появиться вследствие злоупотребления дамой массажными маслами или питательными кремами. Выбирать косметические препараты для лица женщине следует особенно аккуратно.

В любом случае, если у женщины появилась борода в области лица, ей стоит проконсультироваться с врачом и узнать, что делать в такой ситуации. Самолечением заниматься нельзя ни в коем случае, потому что выдергивание волосков или их вытравливание химическими препаратами может лишь усугубить положение и испортить женщине здоровье.

Главные причины гирсутизма у женщин

Если у женщины растёт борода на лице, то такое явление в медицине называют гирсутизмом. Причин, по которым происходит подобное проявление мужских половых признаков на женском лице, существует много. К ним, в частности, принадлежат:

• нарушение деятельности эндокринной системы;
• приём успокоительных средств в чрезмерных количествах;
• приём сильнодействующих и гормональных препаратов, неквалифицированное вмешательство со стороны не профессиональных медицинских специалистов.

Вообще причины появления бороды на женском лице можно перечислять и дальше, но ведь представительнице слабого пола следует знать и о том, что делать в такой ситуации. Так как назвать точную причину появление бороды у женщин может назвать только врач-эндокринолог, и потому к нему и следует обратиться.

Если вы пока не знаете, что делать, чтобы борода росла активнее, рекомендуем придерживаться нескольких полезных рекомендаций.

1. В первую очередь откорректируйте свой ежедневный рацион питания. Старайтесь правильно чередовать режим отдыха, труда и питания. Кроме того, вам следует знать, как заставить расти бороду, и что предпринять, если волосы на лице растут неравномерно.
2. Наладьте полноценную работу своего организма, принимая комплекс витаминов.
3. Если вы – женщина, то во избежание активизации роста волос на лице старайтесь использовать только проверенные косметические составы, маски и кремы. Мужчинам же лучше применять косметику, которая ускорит рост бороды.
4. От вредных привычек (алкоголя, курения и наркотиков) лучше отказаться вообще или хотя бы ограничить их употребление.
5. Когда наступает осень или зима, стоит употреблять больше поливитаминов, которые пополнят запасы полезных веществ в вашем организме, и поспособствуют активному росту бороды.
6. Для роста бороды сейчас можно использовать специальные спреи и растворы.

Чтобы сделать рост бороды более активным, или наоборот, предотвратить нежелательный рост растительности на лице, придерживайтесь несложных рекомендаций, которые описаны выше.

О растительности на лице

Борода - это один из главнейших вторичнополовых мужских признаков. В определенные эпохи ее ношение весьма приветствовалось. Например, в древней Ассирии пышная борода считалась признаком мужества, ее завивали в длинные косички и тщательно за ней ухаживали. Однако египтяне ее тщательно сбривали особыми приспособлениями. Греки и римляне из высших сословий общества также срезали бороду острыми ножиками или даже выщипывали ее пинцетом. В средние века такая мода имела переменный успех.

Отсутствие щетины - хорошо или плохо?

В начале прошлого века бритье снова стало популярным. Многие считают, что запущенная щетина на лице является признаком того, что ее обладатель небрежен, не ухаживает за собой. Для многих бритье - это не самая приятная процедура, к тому же отнимающая определенное время. Но все же полное отсутствие щетины вовсе не красит. Ведь мужчина должен быть могуч и бородат. А отсутствие щетины может сделать лицо женоподобным.

Из-за чего нет волосяного покрова лица?

Вопрос, которым нередко задаются те, у которого не растет борода: "Что делать?" Прежде чем ответить на него, желательно знать, отчего на лице нет волосяного покрова. Почему Тому может быть множество причин.

Возможная предрасположенность

Во-первых, такая особенность может быть наследственной. Узнайте, нет ли у вас предрасположенности к отсутствию щетины. Посмотрите на лица своих ближайших родственников из числа мужчин. Если у вашего отца или дедушки не растет борода, то, скорее всего, это ваша наследственность.

Может, еще не время?

Отсутствие щетины возможно, помимо прочего, в силу возрастных особенностей. Поинтересуйтесь у отца или дедушки, когда у них начала расти борода. Кому-то уже в 14 лет нужно бриться, а у кого-то и в 18 нет никакого намека на щетину. Вполне возможно, что волноваться вам еще рано.

Недостаток витаминов и минералов

Не растет борода также в том случае, если в организме острый дефицит определенных веществ - в частности, йода, цинка, кальция, бета-каротина. Они содержатся в сыре, твороге, орехах и, конечно же, фруктах и овощах. Не забывайте также про незаменимость продуктов, богатых веществами Омега-3 и Омега-6. Употребляйте нежирное мясо, орехи, яйца, морепродукты, овощи, фрукты.

Что может вам помочь?

Не растет борода, если корни волос отсутствуют или повреждены. Попробуйте воспользоваться народными методами. Смазывайте те места, которые должны быть покрыты растительностью, касторовым и оливковым маслом. Через полчаса после нанесения это средство можно смыть теплой водой. Стимулируйте кровообращение, используя скраб для лица. Его нужно наносить раз в неделю неторопливыми движениями. Через некоторое время после этого можно умыться.

Одно из главнейших требований

Также не забывайте про здоровый образ жизни. Лучше всего навсегда покончить с курением и выпивкой. Регулярные занятия спортом и физические нагрузки положительно влияют на состояние волосяного покрова лица.

Как вы пользуетесь станком?

Кстати, если у вас с этим вторичнополовым признаком все нормально, обратите внимание на то, как вы бреетесь. Если вы эту процедуру станете выполнять неграмотно, то корни волос могут быть повреждены. В итоге щетина станет редкой или даже вообще исчезнет с вашего лица.

Что делать, если проблема не решается?

Если советы, приведенные выше, не помогают, и у вас все же не растет борода, не отчаивайтесь. По крайней мере, вам не придется бриться каждое утро.

Существует ряд обстоятельств, которые приводят к тому, что плохо растет борода. Если подкорректировать гормональный фон и устранить физиологические нарушения в организме, то исправить ситуации можно очень быстро. На что же обратить внимание, если плохо растет борода у мужчин в разные возрастные периоды?

Основные причины

Существует ряд факторов, от которых зависит рост волос на голове и лице:

1. Принадлежность к определенной этнической группе – у жителей Кавказа щетина пробивается с малых лет жизни, а у европейцев, особенно, бледноволосых – этот признак может быть едва заметен;
2. Наследственный фактор – если у мужчин из поколения в поколение не было густой бороды, то вероятность появления пышной шевелюры у потомков низкая;
3. Недостаток тестостерона – особая проблема, ведь мужской половой гормон отвечает за растительность на лице и теле, если он вырабатывается в недостаточном количестве, то отрастить бороду будет сложно.
4. Юный возраст – в подростковом периоде происходит серьезная гормональная перестройка организма, иногда вторичные половые признаки появляются значительно позже, а возможность отрастить бороду становится достаточно проблематично. Если же к 25 годам ситуация не изменилась, то важно обратиться к эндокринологу за помощью.
5. Репродуктивные нарушения – требуют визита к профильным специалистам, это может быть, как наследственная, так и приобретенная форма заболевания. Не меняется голос у мальчика, не наблюдается рост яичников в 13 или 14 лет.
6. Вредные привычки – курение, алкоголь, наркотики в раннем возрасте могут привести к дисбалансу всего организма, вследствие нарушается работа многих систем и органов, борода растет плохо, а волоски становятся безжизненными.
7. Неправильное питание – отсутствие полезных компонентов в пище, которые необходимы для поддержания защитных сил организма, чрезмерное потребление кофеина, особенно в подростковом возрасте. Чрезмерный набор веса.
8. Дефицит витаминов и микроэлементов – недостаток биотина приводит к потере волос, а витамины группы В необходимы для улучшения кровообращения и увлажнения волосяного покрова, а фолиевая кислота способствует росту волос.
9. Стрессовые ситуации – когда человек находится в подавленном состоянии, то многие системы и органы работают неполноценно, вызывая различные нарушения в организме.

Не менее важной проблемой, почему плохо растет борода, может стать повреждение кожных покровов при бритье. Важно заранее этому обучать подростков, дабы избежать дискомфортных ситуаций, в том числе, травм лица.

Другие причины – почему борода растет неравномерно

Важно правильно ухаживать за кожей лица, регулярно удалять отмершие клетки с поверхности кожных покровов, открывать и очищать поры. Это можно осуществлять с помощью косметических средств – молочко, пилинг, скрабы.

Такие процедуры будут способствовать насыщению тканей питательными элементами, кислородом, что улучшит рост волосяных фолликул. Не менее полезно делать маски из натуральных ингредиентов – сметана, огурец, персик, картофель, мед и прочее.

При неправильно подобранной форме бороды волосы могут расти неравномерно и непропорционально, в связи с особенностями скелетного аппарата. В таком случае лучше всего попросить совета у стилиста или использовать интернет- программу, с подстановкой формы лица.

Внимание! Неправильное использование бритвенного станка может стать причиной, почему плохо растет борода на щеках и подбородке. Чтобы этого не случилось, нужно выбирать качественные аксессуары для бриться и соблюдать технику безопасности.

Медленно растет борода в подростковый период или появляется растительность в виде юношеского пушка. Важно переждать этот момент, попросту ситуация стабилизируется после гормональных изменений в организме.

Почему плохо растет борода в 20 лет?

Замедленный рост волос является признаком низкого количества андрогенов в крови. Нельзя представить, какой будет щетина, густая или едва заметная – все зависит от гормонального баланса.

Внимание! Нельзя увеличить рост волос посредством частого бритья, этот факт был доказанный еще в 1963 году. Важно выяснить причину и найти адекватный способ устранения нарушения.

Современная молодежь предпочитает питаться в фаст-фудах, нежели употреблять здоровую и сбалансированную пищу, насыщенную полезными витаминами и микроэлементами. Вследствие, страдают внутренние органы, появляются эндокринные и гормональные сбои.

Для ускоренного роста волосистого покрова необходимо вводить в рацион пищу с высоким содержанием цинка, магния, хрома, кремния, йода, калия, бета-каротина. А потому, если плохо растет борода в 20 лет, то ответ прост- важно правильно питаться.

Другими причинами, почему плохо растет щетина в подростковом возрасте могут быть:

• Частое употребление энергетических напитков, кофе содержащих веществ;
• Травмы волосяных фолликул;
• Стрессовые ситуации;
• Неправильный или недостаточный уход за кожными покровами лица.

Даже если борода плохо растёт, а генетических отклонений нет, то исправить ситуацию можно способом нормализации питания, ведении активного и правильного образа жизни, очищении кожи косметическими средствами.

На заметку! Для борьбы с облысением используется ряд аптечных средств, однако в 20 лет их нужно принимать строго под контролем доктора, учитывая все противопоказания и побочные действия.

Борьба с облысением

Когда плохо растет борода можно воспользоваться натуральными и безопасными рецептами народной медицины. Полезно втирать в щеки и подбородок луковый сок, несколько раз в день, до полного впитывания, без смывания.

Натуральные масла отлично подходят для стимуляции роста бороды, обладают разогревающим действием, стимулируют кровообращение, оживляют спящие волосинки. Можно использовать масло:

• Цитрусовых;
• Жожоба;
• Гвоздики;
• Лаванды;
• Корицы.

Полезно репейное и касторовое масло, или экстракт красного перца. А вот масло грецкого ореха применять не рекомендуется, оно тормозит развитие волосяной фолликулы. Достаточно смешать масло с кремом для лица и использовать 2 раза в день, после умывания. Лицо нужно предварительно очистить, дабы не забить поры и не вызвать появление угрей.

Медикаменты

Существует множество аптечных средств, которые можно использовать для усиления роста волос – это Генеролон, Миноксидил, препараты линейки Алерана, vichy dercos neogenic.

Другие методы

Еще что делать, если плохо растет борода? Полезно каждый день съедать горсть орехов или семян подсолнечника, желательно в сыром виде. Вместо свинины лучше употреблять баранину, кушать больше морепродуктов.

Ежедневно принимать по 20 капель настойки женьшеня. Чаще проводить время на улице, заниматься спортом, сбалансированно питаться, отказаться от чрезмерного потребления алкоголя, тютюна, кофе. Эти компоненты подавляют выработку тестостерона.

Если процесс роста бороды наладился, то за щетиной нужно правильно ухаживать. Каждое утро осматривать волосяной покров, подрезать волосинки, которые выпирают в разные стороны.

Мыть шампунем бороду 2-3 раза в неделю, за 30 минут до гигиенической процедуры нанести на волосы питательную смесь из масла оливы, яичного белка и питательного крема.

Полноценный отдых – незаменимая часть современного человека, нужно спать не менее 8 часов в день, выпивать около 2 л воды в сутки. Необходимо избегать стрессовых ситуаций, а также укреплять нервную систему, чтобы более стойко переносить различные потрясения.

Внимание! Если заняться йогой и медитацией, то можно улучшить приток крови, ускорить рост волос. Чтобы волоски не врастали, лучше обдавать их паром – безболезненная и эффективная процедура, доступная каждому желающему.

Правильная стрижка бороды – залог красивой формы и густой растительности на лице, для этого используются правильно подобранные ножницы с удобной ручкой. Если борода короткая, то применяется триммер, позволяющий равномерно отрастить волоски.

Хорошо помогают отрастить волоски на лице отвары лекарственных трав –лопух, ромашка, подорожник, крапива, кора дуба. Можно приобрести в аптеке аптечный сбор и заваривать классическим образом – на литр воды ложка сырья, выдержать на водяной бане 5 минут, остудить и протирать лицо утром и вечером, используя ватный тампон, обильно смоченный в подготовленной жидкости.

Лучшие витамины для роста волос:

• Витамин С – для повышения иммунитета;
• Витамин А – для увлажнения и питания луковиц;
• Витамин Е – для ускорения обменных процессов в организме;
• Фолиевая кислота – для укрепления структуры волос;
• Биотин – регулятор роста луковиц.

Можно использовать адаптированные витаминные комплексы, предназначенные для мужского организма. Принимать витамины нужно 2 раза в год – осенью и весной, для усиления защитных сил организма и поддержания работы всех систем и органов человека.

Теперь вы знаете, что делать, когда плохо растут волосы на лице. Важно помнить про меры профилактики и не заниматься самолечением, тогда густой волосяной покров на щеках и подбородке мужчинам обеспеченный.

Видео о росте бороды